சுகாதார, ஆண்கள் சுகாதார
ஆண் மாதவிடாய். அது என்ன?
அது மெனோபாஸ் இந்த தவிர்க்க முடியாத நிகழ்வுக்குக் வந்தால், பெரும்பாலான பெண்கள் உடனடியாக பாத்திரம், எரிச்சல் மற்றும் பிற "குணத்தால்" சீரழிவை தொடர்புடைய பேர்போன பிரச்சினைகள் நினைவு கூர்ந்தார். ஆனால் அது மாறிவிடும், ஆண்கள் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், அவரது நண்பர்கள் சற்றும் சளைக்காத அவதிப்படுகின்றன.இவற்றில் ஆண் மாதவிடாய் எனப்படும் மிகவும் புறநிலை நிகழ்வு, உள்ளன.
ஏனெனில் வயது ஆண்கள், பெண்கள் போலல்லாமல், முதுமை பிள்ளைகள் வேண்டும் திறனை பெற்றிருக்கிறார்கள் என்றாலும், பாலியல் சுரப்பிகள் செயல்பாடு அணைக்கப்படுகிறது இந்த நிகழ்வு, மிகவும் தருக்க விளக்கமாய் இருக்கிறது. வலுவான பாலியல் பிரதிநிதிகள் அரிதாக மருத்துவரிடம் போன்ற பிரச்சினைகள் சமாளிக்க அல்லது அவமானப்படவில்லை அறிகுறிகள் காண்பிக்கப்படுகிறது கவனம். அது ஆண் மாதவிடாய், அத்துடன் பெண்கள், நிகழ்வு மிகவும் இனிப்பு, மற்றும் சுகாதார பாதிக்கும் ஏனெனில், வீண் உள்ளது.
எனவே, ஆண் மாதவிடாய் என்ன? வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது இது உடல், இந்த மாநில உற்பத்தி குறைதல் இலவச டெஸ்டோஸ்டிரோன், ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் குளோபின்கள், அதாவது, சாதாரண ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆண்ட்ரோஜன் சமநிலை இடையூறு அளவு கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது.
ஆண் மாதவிடாய் சிறுவயதிலிருந்தே (40 ஆண்டுகள்) தொடங்குகின்றன முடியும், ஆனால் இந்த மாற்றங்களில் அதிகமாக பற்றி 50-60 ஆண்டுகள் வருகிறார்கள். ஒரு வேறுபாட்டை மேலும் உடலியல் மற்றும் நோயியல் உச்சக்கட்டத்தை ஆண்கள் உள்ளது. முதல் வழக்கில் மாற்றங்கள் வயதான மற்றும் பாலியல் செயல்பாடு சிதைவு இயற்கை செயல்பாட்டின் விளைவாக போன்ற உடலில் ஏற்படும். இரண்டாவது மாதவிடாய் பல்வேறு நோய்கள் ஏற்படும். அது இரத்த ஓட்டம் அல்லது கட்டிகள் தோற்றத்தை தொடர்புடைய நோய் தொற்று இயற்கை உட்பட பல்வேறு அழற்சி பிறப்புறுப்பு நோய்கள், இருக்க முடியும். மெனோபாஸ் வெளிப்படத் தொடங்கும் காலம் பாதிக்கும் போன்ற நச்சுப்பொருட்கள் கதிரியக்கத்தின் வெளிப்பாடு, எக்ஸ்போஷர் அத்துடன் ஆல்கஹால் மற்றும் புகைபிடித்தல் காரணிகள்.
எப்படி மாதவிடாய் செய்கிறது ஆண்? அது மருத்துவரீதியாக வெளிப்படுத்தப்படாதவர்களும் படிப்படியாக அதிகரித்து வருகின்றன ஆண்களைக் முனைகின்றன என்றாலும் பெண் மற்றும் ஆண் மெனோபாஸ் அறிகுறிகள், மிகவும் ஒத்திருக்கிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. மீறல்கள் இருதய அமைப்பு ஏற்படலாம் (இதயம் படபடப்பு, மூச்சு நிகழ்வு திணறல், இதய வலி வலிக்கிறது தாக்குகிறது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பது). சிறுநீரக அமைப்பு பெரும்பாலும் ஒரு நாள்பட்ட அழற்சி செயல்முறை சுரப்பி கட்டி வளர்ச்சி அல்லது அதிகரித்தல் அனுசரிக்கப்படுகிறது. பாலியல் செயல்பாடு படிப்படியாக மறைதல் ஆசை குறைவு விளைவாக உள்ளது, உடலுறவின் காலப்போக்கில் குறுகியும் காணப்படும் குறைந்திருக்கின்றன விந்து வெளியீடு, உச்சியை போது உணர்வுகளுடன் "அவுட் அணியும்" உள்ளன.
அதே நேரத்தில் பெரும்பாலும் நீரிழிவு, உடல் பருமன், கீல்வாதம் மற்றும் இதர நோய்களை வளர்ச்சி உண்டாக்கும் நாளமில்லா சுரப்பிகளை செயல்பாட்டை பல்வேறு கோளாறுகள் சேர்ந்து.
அதே போன்று பெண்களுக்கும் என ஆண்களை மெனோபாஸ் அறிகுறிகளைக் அடிக்கடி உள உணர்ச்சி கோளத்தின் கோளாறுகள் இருக்கக்கூடும். இந்த நேரத்தில் ஒரு மனிதன் கிளர்ச்சித்தல், எரிச்சல் ஆகிறது. அது மன வளர்ச்சியடைந்த காலம் வரையிலும், அடிக்கடி குழப்பமான எண்ணங்கள் பற்றி கவலை. சில நேரங்களில் உள்ளது நினைவாற்றல் பலவீனத்தைத், மற்றும் வேலை, குடும்பத்தில் ஆர்வமின்மை, அதே பொழுது.
மாதவிடாய் சிகிச்சை இயற்கையாகவே சே ஒன்றுக்கு ஆனால் திரும்ப அறிகுறிகள் சுகாதார மீறி காரணமாக கொண்டு நிகழ்வுகளின் அழித்தலுடன் தொடர்புடையது அல்ல. மிகப்பெரிய வெற்றி பல நிபுணர்கள் இருந்து ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட அணுகுமுறை வழங்கப்படும் அவதானிப்புகள் அடைய முடியும். மெனோபாஸ் வெளிப்பாடுகள் சிகிச்சையில் முதல் படி இயல்பாக்கம் முறை, ஓய்வு மற்றும் ஊட்டச்சத்து உள்ளது. நாம் உடற்பயிற்சி சீராக்கி உடல் பருமன் போராட முயற்சி செய்ய வேண்டும். பயன்படுத்தும் போது கலக்கத்தின் அறிகுறி மதிப்புள்ள தூக்க மருந்துகளையும், அடிக்கடி காட்டப்பட்டுள்ளது மற்றும் மூளை இரத்த ஓட்டம் பொதுவாக்கலுக்கான ஏற்பாடுகளை பயன்பாடு.
மாதவிடாய் பெரும் மனத் தளர்ச்சி கோளாறை கொண்டு வருகின்றது என்றால், அது ஒரு சைகோதெரபிஸ்ட் தேவையான பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சை ஆகும். கடுமையான அறிகுறிகள் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை எழுதி எதிர்மறை வெளிப்பாடுகள் குறைக்க உதவும். மற்றும் பாலியல் செயல்பாடு பராமரிக்க போன்ற Echinacea அல்லது Schisandra டிஞ்சர் மல்டிவிட்டமின் வளாகங்களில், அத்துடன் இயற்கை ஊக்கியாகவும், எடுத்து கூடாது.
Similar articles
Trending Now