சுகாதார, நோய்கள் மற்றும் நிபந்தனைகள்
என்ன பெண்களில் குறைந்த முதுகுவலி தோன்ற காரணங்களும் இருக்க முடியும்?
பெண் உடல் அமைப்பு ஆண் கணிசமாக வேறுபட்டுள்ளது. பெண்கள் அவர்கள் கர்ப்பமடையும் பெற்றெடுக்க மற்றும் அவற்றிற்கு உணவளிக்க, மாதவிடாய் சுழற்சிகள் வேண்டும். கண் உடற்கூறியலில் வெளிப்படையான வேறுபாடுகளுடன் கூடுதலாக, வேறுபாடு மேலும் உடல் கொழுப்பு மற்றும் உடல் முழுவதும் கூட இரண்டு பால்களின் பிரதிநிதிகள் வெவ்வேறு வழிகளில் ஏற்படுவதாக அந்த வயதில் தொடர்பான மாற்றங்களில் வழங்கலின் ஒரு விதமான திண்மையை பிரதிபலிக்கிறது. மற்றும் பெண் கூர்மையான வலி உள்ளன போது, இதற்கான காரணங்கள் மிகவும் எதிர்பாராத இருக்கலாம். அவர்களில் சிலர் கருதுகின்றனர்.
காரணங்களை அடிமுதுகு வலி பெண்களுக்கு
முதல் முதலாக, என்ன சிறுமிகளிடமிருந்து சிறுவர்கள் வேறுபடுத்துகிறது - மாதவிடாய் முன்னிலையில் உள்ளது. மாதத்தில் புவியீர்ப்பு மையம் திரவம் குவிப்பதாகவும் செல்வாக்கின் கீழ் இடம்பெயர்க்கப்படுகிறது. இதனுடன் தொடர்புடையதாக மீண்டும் குறைவு சுமையை அதிகரிக்கும். சுழற்சி வருகிறார் குறைக்கிறது என்று ஹார்மோன் அலை , வலியின் தெவிட்டு இதனால் கடுமையான முதுகு வலி காரணமாக, இது காரணங்களை முற்றிலும் உடலியல் மற்றும் கட்டுப்படுத்த கடினம்.
கர்ப்ப - மீண்டும் வலி வெளிப்பாட்டை அவசியமானது என்று அடுத்த விஷயம். இந்த காலகட்டத்தில் கிட்டத்தட்ட அனைத்து உடல்சார்ந்த இயக்கவியல் வேறுபடுகிறது போது சுமை சுமக்கும் உடலின் திறனை குறைகிறது. இல்லை, ரிலாக்சின் தொழிலாளர் எளிதாக ஓட்டச் ஓய்வெடுத்தல் தசைநாண்கள் மற்றும் மூட்டுகளில் ஹார்மோன்கள் இல்லாமல், வழக்கத்தை விட அதிக எண்ணிக்கையில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. ஏனெனில் இந்த எல்லா செயல்களின், முதுகெலும்பு சுமை அதிகரிக்கிறது. குறைவாகவும் முதுகுவலி தோன்ற காரணங்களும் பெண்கள் புலப்படுகின்றன. அது கர்ப்ப காலத்தில் இயல்பான எடை 12.5 க்கும் மேற்பட்ட கிலோகிராம் அதிகரித்துள்ளது என்று முக்கியமானது.
முதுகுவலி காரணமாக நோய் பரவாமல் அவ்வாறு ஏற்படலாம் - ஆஸ்டியோபோரோசிஸ். இது மிகவும் பெண்கள் ஆண்களை விட அதிக அது வெளிப்படும் என்று நடக்கிறது. எலும்புப்புரை தடுத்தது அல்லது அதன் வளர்ச்சி குறைந்துள்ளது முடியும். இந்த ஒரு மருத்துவர், சிறப்பு ஏற்பாடுகளை மூலம் உடல் கல்வி, மேற்பார்வையின் பங்களிக்கும். அது வலுவான தோன்றும் அல்லது அறிகுறிகள் மாறும்போது மறைந்துவிடும் மிகவும் Njhy; ஹார்மோன் நேரடியாக சார்ந்துள்ளது. மேலும் அடிக்கடி பிந்தைய.
பெண்களுக்கு முதுகு வலி அல்லாத உடலியல் காரணங்கள்
பெண்கள் ஹை ஹீல்ஸ் அணிய - இந்த அழகான மற்றும் கவர்ச்சியாக கருதப்படுகிறது. ஒருவேளை, ஆனால் எதிர்மறை தாக்கம், பல முறை வலுவான உடல் மீது செலுத்திய. ஹை ஹீல்ஸ், உடலின் இயற்கை வளைவு மாற்ற, அதன் விளைவாக, குறைந்த மீண்டும் இடுப்பு உயர்த்தும் மற்றும் கால்களில் சுமை அதிகரித்து, மற்றும். அத்தகைய ஒரு ஷூ துஷ்பிரயோகம் வேண்டாம்.
முதுகுவலி மிகவும் கனரக பைகள் தேய்மானம் காரணமாக ஏற்படலாம். அனுபவத்தைத் தன்னால் சராசரியாக, ஒவ்வொரு நாளும் அவருடன் கொண்டுசெல்லும் பெண்கள் "பையில்", சுமார் 5-6 கிலோ எடையுள்ளதாக என்று காட்டுகிறது. அதன் உள்ளடக்கங்களை மறு ஆய்வு செய்ய வேண்டும், இதற்கு ஒரு மனிதன் கடைக்கு சென்று.
மட்டுமே சந்தோஷமாக என்று அழைக்கப் படும் மற்றொரு காரணம், - குழந்தைகள். ஒரு அம்மா இருப்பது - அது பணி, சில நேரங்களில் மிகவும் கடினம். வார்த்தை truest அர்த்தத்தில்: குழந்தைகள் போது முதல் படிகள், நடத்திக் கொள்ள வேண்டும். , விழுந்த பொம்மையிலிருந்து காலணிகள், buttoned ஜாக்கெட் கட்ட - கூடுதலாக, குனிய அவசியமானதாக இருக்கிறது. ஒவ்வொரு குழந்தை ஒரு ஆரோக்கியமான அம்மா தேவை மற்றும் பார்த்துக்கொள்ள என்பதை நினைவில் கொள்க!
Similar articles
Trending Now