என்ன வேண்டும் தி விந்து, மற்றும் யாவை தி காரணிகள் மோசமான பாதிக்கும் அவளை

என்ன ஒரு ஆரோக்கியமான மனிதன் விந்தணுவையும் இருக்க வேண்டும்? பிராங்க் கேள்வி, ஆனால் அது பற்றி பேச வலுவான பாலியல் பிரதிநிதிகள் போதுமான தகவல் எங்களிடம் என்று, மதிப்பு. எனவே என்ன விந்து இருக்க வேண்டும்?

கலவை மற்றும் சேமிப்பு இடம்

வெறும் 5% விந்து உருவாக்கப்படுகிறது விந்தணு, அதன் கூறுகள் மற்ற - முட்டை செல்லும் வழியில் செல் நம்பகத்தன்மையை பராமரிக்க உதவும் என்று சத்தான மற்றும் பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளது. பழுக்க வைக்கும் மற்றும் விந்தணுக்கள் சேமிப்பு சுருட்டுகுழாய் (ஒவ்வொரு தொங்குதசையாக சராசரி சுமார் 200 மில்லியன் விந்து கொண்டிருக்கிறது) ஏற்படுகிறது. விந்துவெளியேற்றல் நிகழவில்லை என்றால், அவர்கள் சுருட்டுகுழாய் ஒரு புள்ளி வரைபடத்தில் பல வாரங்கள் சேமிக்க முடியும். என்ன தோற்றத்தில் விந்து இருக்க வேண்டும்? அதன் உண்மையான நிறம் வெள்ளை இருந்து வெள்ளை மற்றும் சாம்பல் வரை இருக்கும். ஆரோக்கியமான விந்து நிலைத்திறனைப் spermine ஒரு பண்பு மணம் கொண்ட, தடித்த மற்றும் ஒட்டும். அண்ணம் அன்று அது பிரக்டோஸ் உருவாக்குகின்றது என்பதால் சற்று இனிப்பு இருக்க வேண்டும்.

விந்து தரத்தை பாதிக்கும் காரணிகள்

என்ன வேண்டும் தி விந்து, நாம் காணப்பட்டது அவுட், உதவுகிறது இப்பொழுது ஆராய்வோம் தி காரணிகள் என்று பாதிக்கும் அது. ஆண்கள் கெட்ட செய்தி கிட்டத்தட்ட எல்லாம் விந்து என்று ஏதாவது நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை ஏதாவது பாதிப்புக்குள்ளாக்குகிறது என்று.

1. நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் சிறுநீர்பிறப்புறுப்பு அமைப்பின் நோய்கள் மற்றும் பால்வினை நோய்கள். அது பால்வினை தொற்று, 33% கருத்து சாத்தியம் குறைக்க என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. எனவே, நாங்கள் வழக்கமாக இந்த நோய்கள், அவர்கள் கிட்டத்தட்ட எந்த அறிகுறியும் இல்லாமல் ஏற்படும் குறிப்பாக ஏனெனில் சரிபார்க்கப்பட பரிந்துரைக்கிறோம்.

2. பேட் பழக்கம் வேதியியல். முன்னிலையில் கெட்ட பழக்கம், போன்ற alcoholates, போதை மாத்திரைகள் பழக்கம் எதிர்மறையாக புகைக்க விந்து அளவு மற்றும் உருவாக்குவது பாதிக்கும். இந்த விளைவாக, மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்.

3. காயங்கள் மற்றும் விரைகளின் வெப்பமடைவதை. விரைகளின் எந்த சேதம் பதிலுக்கு விந்து அழிக்க எந்த ஆன்டிபாடிகளின் உற்பத்தியில், வழிவகுக்கும்.

மொபைல் தொலைபேசிகள் மற்றும் மடிக்கணினிகள் இருந்து 4. கதிர்வீச்சு. ஆண்கள் ஒரு முன் பேண்ட் பாக்கெட்டில் மொபைல் சாதனத்தில் அணிந்து அவரது முட்டிகள் மீது மடிக்கணினி வைக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

5. சுற்றுச்சூழல் நிலைமை மற்றும் உழைக்கும் நிலைமைகள். மாசுபட்ட காற்று நகரம் உயிரணுக்களின் வேகம் குறைவடைகிறது. அது உடலில் இருந்து நச்சுகள் அகற்ற பால் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

6. உளவுத்துறை நிலை. நியூ மெக்ஸிக்கோ பல்கலைக்கழகம் ஆராய்ச்சி போது நாம் ஒரு உயர் IQ விந்து ஆண்கள் உயர் விகிதங்கள் வேண்டும் என்று கண்டுபிடித்தோம்.

7. பவர். உணவு எப்போதும் சமநிலையில் வேண்டும் மற்றும், மற்றும் வலுவூட்டப்பட்ட வழக்கமான உணவு.

எப்படி விந்து தரத்தை மேம்படுத்த?

இப்போது விந்து தரத்தை மேம்படுத்த உதவ முடியும் என்ன பார்போம்.

1. புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்.

கருத்து நேரத்தில் கொழுப்பு உணவுகள் 2. தள்ளுபடி.

3. வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள். விந்து உருவாக்கத்தில் ஒரு அடிப்படையான பங்கு வைட்டமின் சி அவரது நாளில் உட்கொள்ளப்படும் குறைந்தது 100 மி.கி. அளவு வேண்டும். மேலும் பயனுள்ள வைட்டமின் ஈ, துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம்.

மன அழுத்தம் பெற 4..

5. விளையாட்டு அல்லது பயிற்சியில் ஈடுபடுங்கள்.

விந்து பற்றிய சில உண்மைகளை

• விந்தணு 72 மணி நேரம் பழுக்கவைக்க.

• 2 நாட்கள் பெண்ணின் உடலை செயலில் விந்து ஏறிய பின்னர்.

• «எவ்வளவு விந்து ஒரு நேரத்தில் வெளியிடப்பட்டது" -? 2 முதல் 4 மில்லி இருந்து.