எப்படி பின்னோக்கி பனி தரையில் வழுக்கி அறிய: ஆரம்ப ஸ்கேட்டிங் க்கான குறிப்புகள்

அனைத்து ஆரம்ப முதல் கால் ஸ்கேட் அவரது காலில் இருப்பது என்பதைப் பற்றி மட்டுமே கவலை அமைக்க. ஆனால் காலப்போக்கில், அவரது கால்கள் வெவ்வேறு திசைகளில் இனி கலைக்க, நாம் மட்டும் தங்கள் திறன்களை சாணைக்கல் வேண்டும், ஆனால் புதிய நுட்பங்களை அறிய. எனவே, விரைவில் அல்லது எங்களுக்கு பின்னர் ஒவ்வொரு கேள்விக்கும் பின்னோக்கி பனி தரையில் வழுக்கி கற்று எப்படி எழுகிறது.

என்ன நீங்கள் அலங்காரத்தில் பற்றி அறிந்து கொள்ள வேண்டும்?

நாங்கள் புதிய தொழில்நுட்பம் வெளியே வேலை கவனம் முன், பராமரிப்பு நல்ல உபகரணங்கள் பெறுவதற்கு எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும். காலணிகள் உங்கள் அளவு சரியாக பொருந்த வேண்டும், மற்றும் ஆடை போதுமான வசதியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் இயக்கம் பாதிக்க இல்லை. கவனமாக நுழைக்கப்பட்டிருந்தன பூட்ஸ் காலில் முடிந்தவரை நெருக்கமாக வேண்டும். இது அவசியமில்லை வேகம் மற்றும் இயக்கத்தின் மென்மையை உறுதி உதவும். நீங்கள் பின்னோக்கி பனி தரையில் வழுக்கி கற்றுக்கொள்ள முன், இது பாதுகாப்பு கியர் வாங்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் உபகரணங்கள் வாங்க முடியவில்லை என்றால், அது வாடகைக்கு விட முடியும். அது பாதுகாப்பு காயங்கள் ஏற்படும் வாய்ப்பு இருந்து உங்களை காப்பாற்ற முடியாது, உங்கள் சொந்த பாதுகாப்பு காப்பாற்ற பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

எப்படி ஒரு பயிற்சி தயார் எப்படி?

விரும்பும் அந்த தெரிந்து கொள்ள பனி தரையில் வழுக்கி கற்று எப்படி , பின்னோக்கி நீங்கள் நிச்சயமாக தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் குறைந்தது ஒரு ஐந்து நிமிட பயிற்சி செலவிட வேண்டும் என்று புரிந்துகொள்ள வேண்டும். இதை செய்ய, நீங்கள் ஒரு சில ஊசலாட்டம் கைகளை செய்ய முடியும், உடல் வளைகிறது அல்லது குந்துகைகள். நீங்கள் புதிய தொழில்நுட்பம் அறிமுகப்படுத்த தொடங்கும் முன், நீங்கள் ஒரு நேர் கோட்டில் ஒரு நல்ல திருத்தம் பனி மீது இயக்கத்தின் அடிப்படை நுட்பங்களை வேண்டும். பயிற்சி ஓரளவிற்கு பெரிய மற்றும் வேலியிட்டு கேட் போடப்பட்ட மைதானத்தின் நடைபெறும் வேண்டும். அது இந்த நேரத்தில் அறியாமல் உங்கள் ஆய்வுகள் தடுக்கலாம் யார் பிற தடகள வீரர்களை குறைவாக இருந்தது விரும்பத்தக்கதாகும்.

எப்படி மெதுவாக மற்றும் விழ?

ஆயினும் ஆரம்ப யாரும், அருவருக்கத்தக்க இயக்கங்கள் தவிர்க்க முடியவில்லை அருவி வழிவகுத்தது. நீங்கள் பின்னோக்கி பனி தரையில் வழுக்கி ஆரம்பிப்பதற்கு முன்பே எனவே, நீங்கள் பாதுகாப்பு பிரச்சினைகள் சமாளிக்க வேண்டும். ஒரு விரைவான மற்றும் பாதுகாப்பான நிறுத்தத்தில் பொறுத்தவரை செங்குத்தாக இயக்கக்கோடு ஒன்றாக கால்கள் இணைக்க மற்றும் கூர்மையாக திசையில் அவர்களை சுழற்ற வேண்டும். எடை மற்றும் படைகளின் விநியோக வழக்கில் சரியான பரிமாற்ற தடுப்பு கிட்டத்தட்ட உடனடியாக ஏற்படுகிறது. இலையுதிர் காலத்தில் தனது கைகளை பதிலாக தேவையில்லை. இல்லையெனில், வீழ்ச்சி மென்மையாக ஒரு முயற்சியாக தோள்பட்டை மூட்டுகள் மற்றும் மணிக்கட்டுகள் காயமடைவதாலும் ஏற்படலாம்.

வீழ்ச்சி தவிர்க்க முடியாதது என்பதை உணர்ந்த நாங்கள் முக்கிய அடியாக முழங்கை, இடுப்பு மற்றும் பிட்டம் மணிக்கு வளைந்து கடினமாக ஆயுத பகுதியில் விழுந்து என்பதை உறுதி செய்ய முயற்சி செய்ய வேண்டும். வீடுகள் பனி கவர் திசையில் திரும்ப மற்றும் தங்களை அவரது கையால் உதவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த மட்டும் காயம் தடுக்க உதவும் ஆனால் உடனடியாக தனது அடி. அந்த ஆட்சி மிகவும் தொழில்முறை ஸ்கேட்டிங் பயன்படுத்தப்படும் சிக்கலான சுற்றுகளை மற்றும் தாவல்கள் நேரத்தில் என்ன.

வீழ்ச்சி மீண்டும் போது மற்றொரு முறை பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் உங்கள் மீண்டும் பரம வளைந்து வேண்டும், அவரது கன்னம் அவரது மார்பு இறுக்கமாக அழுத்தும். சரிப்படுத்திக்கொண்டு உங்கள் ஆயுத நீட்டிக்க சற்று மேலே உடலின் இருக்க வேண்டும். கீழே விழுந்து, நீங்கள் உங்கள் மீண்டும் ஓய்வெடுக்க உங்கள் முழங்கைகள் வளைந்து முடியாது. Desirably, திசையன் பனி மேற்பரப்பில் ஒரு கடுமையான கோணத்தில் வீழ்ச்சியடைந்திருந்தது.

எப்படி பின்னோக்கி பனி தரையில் வழுக்கி அறிய: ஆரம்ப குறிப்புகள்

முதலில், நீங்கள் அதை அறியாத புதிய தோன்றலாம் அனைத்து அவ்வளவு எளிதல்ல என்பதை விளங்கிக் கொள்ள வேண்டும். எனவே அவசரம் வேண்டாம். பின்னோக்கி பனி தரையில் வழுக்கி கற்று எப்படி புரிந்து கொள்ள விரும்புபவர்கள், ஆரம்பத்தில் வெறுமனே உருளை பக்கத்தில் மீண்டும் ஒரு சிறிய சவாரி இருந்து தள்ள முயற்சி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது இன்னும் இயக்கி ஒரு புதிய, வகையான, இது இணைந்த புதிய உணர்வு பிடிக்க அனுமதிக்க வேண்டும்.

பிறகு நீங்கள் முடிந்தவரை ஒரு சரியான மற்றும் நிலையான நிலையை எடுத்து உங்கள் மீண்டும் காலியாக என்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். கால்கள் கால் முட்டிகளில் உள்ள வளைந்து வேண்டும் என்பதுடன், அவர்களில் ஒருவன் முன்னால் polbotinka இருக்க வேண்டும். புதிய தொழில்நுட்பங்களை உருவாக்க நீங்கள் செல்ல திட்டமிட்டிருந்தார் இதில் திசையில் திரும்பி பெற வேண்டும். சற்று கோணத்தில் ஜாக்கிங் கால் வைத்து, முன்னோக்கி அது தள்ள. உடல் எடை மற்ற கால் நகர்த்தப்படும் வேண்டும். ஒரு வில்லைப் போல இயக்கம் தடைசெய்வது செய்யப்பட வேண்டும். மேலே தன்னை எச்சரிக்கை மாறி மாறி ஒவ்வொரு காலிலும் காக்கிறது. நீங்கள் நகர்த்த போது கால்கள் பரவி வெளியேற்றப்படும் படை பிரிக்கப்பட்ட வேண்டும். எடை சுமைகளை ஸ்கேட் முன்னால் சென்றார் வேண்டும்.

கவனத்தை திசை திருப்பி புரிந்து கொள்ள வேண்டாம் நீங்கள் எங்கு போகிறோம் பின்பற்ற மறக்க வேண்டாம். பின்னோக்கி ஸ்கேட்டிங் போது நீங்கள் அவரது தோள்பட்டை மீது பார்க்க வேண்டும். ஏற்கனவே பின்னோக்கி பனி தரையில் வழுக்கி கற்று எப்படி வெளியே வந்தார் செய்தவர்களுக்கு, நீங்கள் யாரும் இதை முதலில் முயற்சிகள் வெற்றி என்று உத்தரவாதம் தர முடியும் ஏனெனில், பொறுமை வேண்டும். சரியான நிலைபேறு காட்டு, நீங்கள் ஒரு புதிய நுட்பம் அறிய முடியும்.