காலை சுகவீனம் பொழுதும், கவலைப்பட வேண்டாம்

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஏழு சதவிகிதம் போதை அனுபவிக்கிறார்கள். கர்ப்பவதி நாற்றங்கள் ஆகியவற்றை மிகவும் உணர்திறன் ஆகிறது. பற்றி பேசலாம் காலை சுகவீனம் துவங்கும் போது? அது எப்படி வெளிப்படுவதே?

கர்ப்ப காலத்தில் நச்சுத்தன்மை அறிகுறிகள்

போதை நஞ்சுக்கொடி வளர்ச்சியுடன் சேர்ந்து உருவாக ஆரம்பிக்கிறது. இந்த முதல் முறை கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஒரு நிகழ்வாகும். போதை காரணங்களை அறியப்படவில்லை. மருத்துவர்கள் சில பரிந்துரைகள் எங்களிடம், ஆனால் ஒன்று, ஏதாவது ஒரு காரணத்தினால் இன்னும் தனிமைப்படுத்த முடிந்தது இல்லை. காலை சுகவீனம் ஆரம்பிக்கும் போது, ஒரு பெண் எழுப்புகிறது இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரில் புரதம், மற்றும் வன்தன்னெதிரிணக்கம் (மிக வேகமாக நிர்பந்தமான எதிர்வினை) தொடங்குகிறது. போதை அனைத்து இந்த வெளிப்பாடுகள் பிரச்சனையில் கர்ப்பவதி நிறைய வழங்க. அவர்களை தவிர, இருக்கும் போது ஒரு நச்சேற்ற அறிகுறிகள் வீக்கம் காரணமாக உடலில் திரவம் தக்கவைப்பிற்கு, கைகள், கால்கள், முகம் வீக்கம் அடங்கும்.

நச்சுத்தன்மை வெளிப்பாடு போது அது இன்னும் ஓய்வு வேண்டும் விரும்பத்தக்கதாகும். இந்த முக்கிய மற்றும் அடிக்கடி போதை எதிர்த்து மிகவும் செயல்திறன் மிக்க வழி. கர்ப்பமாக இருந்து வரும் மருத்துவர், கரு மற்றும் போதை அறிகுறிகள் கண்காணிப்பு, படுக்கை ஓய்வு பரிந்துரைக்கின்றனர். நச்சுக்குருதி, அது துவங்கும் போது, தனித்தனியாக ஒவ்வொரு பெண் இயங்கும்.

முக்கிய மாற்றங்கள் உடனடியாக கரு உருவான பின்னர் பெண்களின் உடலில் ஏற்படும் - உடல் வளரும் பழம், உணவளிக்க எடுக்கப்பட்டது. கருப்பை அளவு வளரும், மற்றும் ஹார்மோன்கள் சுரப்பதை அதிகரிக்கிறது. பெரும்பாலும், காலை சுகவீனம் துவங்கும் போது, அது உருவாக்கப்பட்ட பிறகு ஆறு வாரங்கள் முடிவில் ஏற்படுகிறது, பெரும்பான்மை உணரும் ஒரு வாந்தி, எந்த நாற்றங்கள் பதில் ஏற்படும். கூடுதலாக, அசாதாரண உணவுகள் அங்கு அதிகரித்த பசி மற்றும் பசி உள்ளது. பொதுவாக, காலை சுகவீனம் கர்ப்ப பதினாறாவது வாரம் நெருக்கமாக அடங்கிய. எனினும், சில பெண்கள் நச்சுக்குருதி இருந்து ஒரு குழந்தை வளர்ப்பதில் அனைத்து போது பாதிக்கப்படுகின்றனர். வாந்தி மிகைப்பு கர்ப்பிணி (மிகையான வாந்தி), கர்ப்பவதி நினைவுப்படுத்துகின்றது பெரிய அளவில் அவதிப்பட்டு மற்றும் உணவு மற்றும் பானங்கள் தன்வயப்படுத்தியதைக் இல்லை போது ஒரு பொதுவான நிகழ்வாகும். பெரும்பாலும், அது உடல் நலத்திற்கு ஆபத்தான சூழ்நிலைகளில் நிறைந்தது நீர்ப்போக்கிற்கு இட்டுச்செல்லும். உணவு சில வகையான கோளாறுகளை அதிகரிக்கும்.

நச்சேற்ற: சிகிச்சை

பல காலை சுகவீனம் துவங்கும் போது, அது கருவில் தீங்கு என்று கவலை. எனினும், ஒரு கருவுற்றிருந்தால், அனுபவம் எந்த காரணமும் உள்ளது பெண் குடி உள்ளது ஒவ்வொரு நாளும் திரவங்கள் நிறைய, மற்றும் உணவு உகந்த அளவு தெரிந்துகொள்கிறார். வாந்தி முக்கிய காரணம் வெறும் வயிற்றில், எனவே அது எதையும் சாப்பிட பசியின்மை கூட இல்லாமல் அவசியம். இந்த நாட்களின் போது பசியின்மை, ஆனால் அறிகுறிகள் குறைய பின்னர், அவர் திரும்பினார். வரை படுக்கையில் இருந்து, மெதுவாக, மெதுவாக, திடீர் இயக்கங்கள் இல்லாமல் கிடைக்கும், மற்றும் தொடர்ச்சியான, வழக்கமான அடிப்படையில் பகல் நேரத்தில் ஓய்வெடுக்க போதை காலை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது குறைக்க. இந்த குமட்டல் மேம்படுத்துகிறது அது, ஒரு சூடான அறையில் இருக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. மருத்துவர்கள் திரவங்கள் நிறைய குடித்து பரிந்துரைக்கிறோம். உப்பு மற்றும் கொழுப்பு இலிருந்து குழுவிலகு. பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் இஞ்சி காலை சுகவீனம் குறைக்க ஒரு பயனுள்ள வழி வழங்குகிறது. இது தேநீர் சேர்க்க வேண்டும். சுகாதார மாநிலத்தில் அடிக்கடி சாப்பிட நல்லது மேம்படுத்த, ஆனால் சிறிய பகுதிகளுக்கான. காரமான உணவு சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நடைபயிற்சி அல்லது யோகா - மேலும், போதை தொடங்கும் போது, ஒவ்வொரு நாளும் மிகவும் பயனுள்ளதாக உடற்பயிற்சி கருதப்படுகின்றன. அவர்கள் இரத்த ஓட்டம் தூண்டுகிறது மற்றும் சுகாதார மேம்படுத்த. காம், அமைதிமிக்க தூக்கம், புதிய காற்று, சுகாதார மற்றும் மனநிலை ஒரு நேர்மறையான விளைவை அணியில் மற்றும் குடும்பத்தில் நட்பு சூழ்நிலையை. ஆரோக்கியமான இருங்கள்.