குத்துச்சண்டை ஈடுபடும் போது கைகளை ஒழுங்காக காயங்கட்டவில்லை எப்படி

குத்துச்சண்டை போட்டிகளில் இது ஐந்திலிருந்து ஆறு மீட்டர் பக்க நீளம் ஒரு சதுர வடிவில் ஒரு தளம் மோதிரம், நடத்தப்படுகின்றன. இறுக்கமான போதுமான நான்கு மூலையில் தூண்கள் இடையே நீட்டி அனைத்து பக்கங்களிலும் "போர்க்களத்தில்" கயிறுகள் பல வரிசைகள் சூழப்பட்டுள்ளது.

படி குத்துச்சண்டை விதிகள், அது ஃபிஸ்ட் மட்டுமே பகுதியைக் வேலை நிறுத்தம் செய்ய அனுமதிக்கப்படுகிறது. அவர்கள் பெரும் சக்தியாக செய்யப்படுகின்றன நின்றால் எதிரணியினர் விட்டுவைக்கவில்லை. இயற்கையாகவே, நேரில் பார்த்தவர்கள் தெரிவித்தனர் காயங்கள் பல்வேறு இருந்து கைகளை பாதுகாக்க வழிமுறையாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். பாதுகாப்பு சிறப்பு உள்ளன குத்துச்சண்டை கையுறைகள், மற்றும் வலது கை மணிக்கட்டு துணிகள் ஒரு காயம்.

எப்படி முதல் முறையாக தடகள பயிற்சியாளர் காட்டுகிறது பொதுவாக, கைகள் காயங்கட்டவில்லை. இந்த செயல்முறை கட்டாய செய்யப்பட வேண்டும். என்பதால் கை மனிதன் நன்கு (மூட்டுகளில் சிறந்த மொபைல் தன்மை) ஒருவருக்கொருவர் ஃபிலேவாத் அமைப்பு இணைக்கப்பட்ட இல்லை சிறிய எலும்புகள் மட்டும் உருவாக்கப்படுகிறது.

தொழில் குத்துச்சண்டை தலை, தோள்கள் மற்றும் எதிரியின் உடல் இரு மணிக்கட்டுகள் ஒரு திட்டமிட்ட வேலைநிறுத்தங்கள் குறிக்கிறது. மாறா கடுமையான அழுத்தம் குத்தியதாக வெளிப்படும், அது ஒழுங்காக அவர்களை இறுக்க மிகவும் முக்கியமானது. நடுத்தர மற்றும் பேஸ் phalanges குறியீட்டு விரல்கள் இம்பேக்ட் (மற்ற ஒப்பிடும்போது கனரக சுமைகள் தாங்க கை விரல்கள்). எனவே, இது அவர்கள் வேலை நிறுத்தம் செய்ய புத்திசாலித்தனமாக இருக்கும்.

குத்துச்சண்டை காயங்கள் மற்றும் நீட்டும் கைகள் விளையாட்டு வீரர்கள் தினசரி பயிற்சி தொடர்ச்சியாகத் சந்திக்க என்று காவல் இயல்பான ஒன்றாகும். மிக கடுமையான காயங்கள் வழக்கமாக புதிய குத்துச்சண்டை வீரர்கள் உள்ளன. பின்னர், அவர்கள் இன்னும் சண்டை முன்பாகக் கைகளைக் காயங்கட்டவில்லை தெரியாது. குறிப்பாக இளம் தடகள எதிராளியின் உடலில் பாதிக்கப்படக்கூடிய மற்றும் திறந்த வெளிகளை தேர்வு முடியாது.

இறுகப்பற்றிக் உணர்வு இல்லாமை அவரது தவறான நிலையை (நெற்றியில் அல்லது விலா போன்ற) உடலின் திட பகுதிகளில் எதிரி விதித்தார் வீச்சுகளில் - குத்துச்சண்டை வீரர்கள் தீவிரமாக கைகளில் காயம் ஏன் முக்கிய காரணம். அத்தகைய காயங்கள் சான்றைப் சில நேரங்களில் அவரது விளையாட்டிற்கான திரும்ப பற்றி பேசவோ சிகிச்சை மற்றும் மீட்டெடுப்பதற்கு தீவிர நிச்சயமாக செல்ல வேண்டும் இல்லை.

நீங்கள் சிறப்பு விளைச்சல் அல்லது குண்டுகள் மீது ஓட்டுநர் வரம்பில் தொடங்க வேண்டும், ஆனால் அது அனுபவம் கைவினைஞர்களின் கேட்க முன்பு கைகளைச் எப்படி ஒழுங்காக காயங்கட்டவில்லை. ஒரு காட்சி உதாரணமாக, திட்டம் கீழே காண்க விளக்கப்படம்.

சித்திரத்திற்கு ஏற்ப கட்டப்பட்டு கை, நீங்கள் மூட்டுகளில் உறுதியாக இறுக்கினார் என்று, மற்றும் ஒரு பெரிய அளவிற்கு என்று காயம் உங்களின் கைகளைப் பாதுகாக்க முடியும் உறுதியாக இருக்க வேண்டும். , Zabintovkoy சிறந்த சுய ஈடுபடுங்கள் இந்த வழக்கில் இருப்பதாலும், நீங்கள் ஒரு கட்டு ஒரு தூரிகை இழுக்க வேண்டும் எவ்வளவு உணர நல்ல இருக்க முடியும்.

அதிகமாக துணி இறுக்க வேண்டாம், இல்லையெனில் கை காரணமாக பலவீனமடையும் இரத்த ஓட்டம் உணர்ச்சியில்லாமல் மாறும். ஒரு பலவீனமான சுருங்குதல் கட்டு உடன் அதன்படி, அது கட்டுத் துணிகள் உள்ளது காயம் ஆபத்து எதிராக பாதுகாக்க மாட்டேன், எதிரி பயிற்சி அல்லது போரிடும் சமயத்தில் நேரடியாக சரிய செயல்படுத்த வைக்க முடியும்.

இப்போது நீங்கள் கையில் கட்டு எப்படி தெரியும் என்று, அது குத்துச்சண்டை பாடங்கள் தொடங்க பாதுகாப்பானது. சரியான கருவிகள் விளையாட்டு அனைத்து விதிகள் மறுஆய்வு செய்தல் மற்றும் கண்டுபிடிக்க பிறகு, நீங்கள் இந்தப் போட்டியை வென்ற கவனம் செலுத்த வேண்டும்.