சூரிய எரித்தனர் என்றால், என்ன செய்ய?

அனைவரும் உடல் தளத்தில் சூரிய ஒளியில் குளித்துக் பயக்கும் விளைவுகள் அறிய மாட்டார். புறஊதா, வைட்டமின் டி உற்பத்தி ஊக்குவிக்கிறது நோயெதிர்ப்பு உறுதிப்படுத்துகிறது, ஒரு அழகான வண்ண தோல் கொடுக்கிறது போன்ற முகப்பரு குறைபாடுகள் நீக்குகிறது. எனினும், இந்த இயற்கை நடைமுறை மட்டுமே சரியான பயன்பாடு ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகான தோற்றத்தை வழிவகுக்கிறது.

அடிக்கடி நாங்கள் போன்ற "நான் சூரிய எரிக்கப்பட்டார் புகார்கள் கேட்க. நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? "சூரிய ஒளியில் துஷ்பிரயோகம், மற்றும் உடலுக்கு தீங்கு பாதுகாப்பு இல்லாததால் புற ஊதா கதிர்கள் தீக்காயங்கள் மற்றும் சுகாதார சீரழிவை ஏற்படுத்தும். கேள்வி பதிலளிக்கும் முன் சூரியன் காய்ந்த என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை, நீங்கள் அதை தவிர்க்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். தொடர்ந்து இருக்க வேண்டும் என்று சில வழிமுறைகளை உள்ளன:

• 11 16 மணி நேரம் இருந்து தவிர்க்க சூரிய ஒளி காரணமாக தீங்கிழைக்கும் நடவடிக்கை;
• புற ஊதா ஒளியின் பாதுகாப்பு காரணி ஒப்பனைப் பொருள் பயன்படுத்துகின்றனர்;
• கடற்கரையில் ஓய்வெடுத்தல், 15 நிமிடங்கள் ஒரு இடைவெளியில் சூரிய நீர் சிகிச்சைகள் மாற்றி அவசியம். காலம் 1-2 மணி. நேரம் அனைத்து ஓய்வு நிழலில் இருக்க வேண்டும்.

அது சூரிய எரித்தனர். என்ன செய்ய?

அது பெரும்பாலும் நன்றாக வானிலை, தளர்வு, மனநிலை மற்றும் நல்ல நிறுவனம் பரிந்துரைகளை நடைமுறைப்படுத்துவதில் இருந்து திசைதிருப்ப என்று இதற்குக் காரணம் ஆகும். விளைவாக - விரும்பத்தகாத மற்றும் வலிநிறைந்த உணர்வுகளையும் மற்றும் ஒரு கடினமான ஒரு விஷயமாக மாற்றப்பட்டது தோற்றம். ஒருமுறை நீங்கள் எதையும் சந்தேகிக்க முடியாது உணரவும் இல்லை. தோல் பின்னர் தீவிர சிவத்தல் வடிவில் வெளிப்படுவதே மீது பர்ன். உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்க முடியும், விசிற்பு அல்லது கொப்புளங்கள் செயல்படுகிறது. எழுதுதல் பகுதிகளில் தொட்டு காயப்படுத்துகிறது. "ஆம்புலன்ஸ்" இத்தகைய நோயாளிகளுக்கு இதுவே போதுமானதாக உள்ளது.

சூரிய எரித்தனர் என்றால், என்ன செய்ய வேதனையாகும் அகற்ற?

- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் குளிர்விக்க ஒரு குளிர் மழை எடுத்து;

- காய்ச்சலடக்கும் பானம் சாதாரண உடல் வெப்பநிலை மீட்க மற்றும் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படும் எந்த உடலில் நச்சுப்பொருட்களை உருவாக்கம் அகற்ற (அர்த்தம் "ஆஸ்பிரின்", "பாரசிட்டமால்" "இபுப்ரோபின்");

- வறட்சியை ஈடுசெய்து திரவங்கள் நிறைய குடிக்க;

- மருந்து வாங்க முடியும் தீக்காயங்கள் சிகிச்சை, க்கான தோல் மேற்பரப்பில் ஒரு சிறப்பு முகவர் விண்ணப்பிக்கவும்.

அது சூரிய எரித்தனர். என்ன கொப்புளங்கள் இருப்பதாக இருந்தால்?

பதில் - இல்லை சுய-மருத்துவத்திற்கான, மற்றும் அவசர அறையில் நாடுகின்றன. அனுபவமிக்க தொழில் உங்களுக்கு தேவையான எல்லாம் செய்வேன் மற்றும் வீட்டில் மேலும் நடவடிக்கைக்கு அவசியமான பரிந்துரைகளை கொடுக்கும். வழக்கு மிகவும் சிக்கலாக உள்ளது என்றால், அது சாத்தியம் மற்றும் மருத்துவமனையில் உள்ளது.

அது சூரிய எரித்தனர். என்ன செய்ய முன்னேற்றம் பிறகு?

வலி சோதனை செய்தபோது, ஒரு தோல் மேல் அடுக்கில் oblazit என்று எதிர்பார்ப்பதை. அது செல்கள் ஒரு அதிக உணர்திறன் அடுக்கு ஆகும், எனவே நீங்கள் சூரியன் தவிர்க்க வேண்டும் அடியில், இல்லையெனில் நீங்கள் மீண்டும் எரிக்க முடியும். எழுதுதல் க்கான பர்ன் உடல் சீர்படுத்த முடியாத சேதம் ஏற்படுத்தும். ஒரு முழு மீட்பு sunbathing தவிர்க்கப் போவதாக ஒரு மாதம் குறைந்தது தேவைப்படுகிறது. தீப்பிடித்துக்கொண்டேன் அந்த முன்நிபந்தனை - இயற்கை, இலகுரக பொருட்கள், மற்றும் தொப்பிகள் செய்யப்பட்ட தோள்களில் ஆடை உள்ளடக்குகிறது. ஒழுங்காக sunbathe மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் அதிக கவனம் எடுக்கவேண்டும்!