திகைப்பூட்டும் புன்னகை முறையான வாய் சுகாதாரத்தில்

திகைப்பூட்டும், வெள்ளை புன்னகை, முதலாவதும் முக்கியமானதும் ஒரு சுகாதார காட்டி. அது எங்கள் உறவு. தங்கள் பற்கள் பார்த்துக்கொள்ள, நாம் குழந்தை பருவத்தில் இருந்து தொடங்க. ஆனால் பழைய நபர், அதிக உடல் தேவையான பாதுகாப்பு. ஒரு குழந்தை இருமுறை ஒரு நாள் உங்கள் பல் துலக்க வெறுமனே இருந்தால், வயது முழு வாய்வழி குழி ஒரு விரிவான பாதுகாப்பு தேவை, அல்லது இழக்க ஒரு கவர்ச்சியான புன்னகை கூடியவிரைவில் முடியும். சுகாதாரம் வாய்வழி துவாரத்தின் பல் சுகாதார அடிக்கடி முழு உயிரினத்தின் சுகாதார பாதிக்கப்படுகிறது ஏனெனில், ஒரு பெரிய பல பிரச்சனைகள் தவிர்க்க. எனவே, இது மிகவும் தீவிரமாக அணுகி வேண்டும்.

அந்த மேலும் பற்கள் மற்றும் வாய் சார்ந்த துவாரத்தின் சரியான பராமரிப்பு அடங்கும்?

சுத்தம். உங்களுக்கு தேவையான முதல் விஷயம் - சரியான பல் துலக்கிய மற்றும் பற்பசை தேர்வு. மிக கடினமான முட்கள் ஏற்படலாம் இரத்தப்போக்கு ஈறுகளில். எனவே, தினசரி ஐந்து பல் சுத்தம் «நடுத்தர» அல்லது «மென்மையான» - மிதமான வகைகளில் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் உங்கள் ஈறுகளில் அதிக கவனம் செலுத்துவோம் என்று தெரிந்தால், நீங்கள் மிகவும் மென்மையான முட்கள் ஒரு சிறப்பு தூரிகை வாங்க வேண்டும். ஹார்ட் விருப்பத்தேர்வுகள் இப்போது போதுமான கோளாறுகளை விளைவாக, சளி கீறி. கூட toothbrushes ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கு ஒருமுறை மாற்றப்படுகின்றனர் வேண்டும். மேலும் கவனமாக பேஸ்ட் தேர்வு. பிளீச்சிங் அடிக்கடி என்று வெறுமனே மஞ்சள் பூச்சு "தள்ளப்பட்ட" உள்ளன சிராய்ப்பு துகள்கள் அடங்கும். இந்த எனாமல் மெலிந்து மாறுகிறது மற்றும் பற்கள் பல்வேறு தீங்கு பொருட்களை அதிகம் பாதிக்கப்படும் என்று உண்மையை வழிவகுக்கிறது. இந்த பல்துலக்கிகளில் வாரம் ஒரு முறை விட பயன்படுத்த வேண்டாம் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். இந்த குளோரெக்சிடின் உள்ளடக்கிய இசைப்பாடல்கள் வகைகளுக்கும் இது பொருந்தும். தினமும் அதிகம் பொருத்தமானவையாகும் சாதாரண ஃப்ளோரைடு பற்பசை சுத்தம்.

குறைந்தது 3 நிமிடங்கள் ஒரு நாளில் இரு முறை பல்துலக்கும் தேவைப்படுகிறது. ஆனால் கூட இம்முறையில் மெய்மறந்து வேண்டாம். அதிகப்படியான வாய் சுகாதாரத்தில் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கலாம். சமீபத்திய ஆய்வுகள் உடனடியாக சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் பல் துலக்க, கூறப்பட்டுள்ளதாவது, நீங்கள் நன்மையை விட தீமையையே பொருந்தும். எனவே வாய் உண்பதை தங்க நோய்க்குக் காரணமான நுண்ணுயிரிகள் வில்லை பிறகு, சிறப்பு வாய்க்கழுவி கொண்டு வாயை துவைக்க போதுமானதாக இருக்காது. சந்தை இப்போது அவர்களில் ஒரு மிகவும் பரவலான குறிப்பிடப்படுகின்றன.

சரியான சுத்தம் கீழ் பல் துலக்கிய இன், செங்குத்து கிடைமட்ட மற்றும் ரோட்டரி இயக்கம் குறிக்கிறது. அது அனைத்து பக்கங்களிலும் உங்கள் பற்கள் சுத்தம் மிகவும் முக்கியம், அத்துடன் அவர்களுக்கு இடையே இடைவெளி உள்ளது. மற்றொரு கன்னங்கள் உள் பக்கத்தில் வாய் சுகாதாரத்தில் மற்றும் சுத்தமான மேற்பரப்பு மற்றும் நாக்கு பராமரிப்பு ஈடுபடுத்துகிறது. அவர்கள் பாக்டீரியா தங்களை பற்கள் குறையாத குவிகின்றன. தாய்மொழி மீது பிளேக் கண்ணாடியில் அதை வெறுமனே பார்த்து காணலாம். எனவே, உங்கள் பற்கள், தூரிகை துலக்க மொழியால் நடக்க.

முறையான வாய் சுகாதாரத்தில் போன்றவற்றை பயன்படுத்துவதைக் கொண்டுள்ளது பல் பஞ்சு. முதலாவதாக, கவனமாக பயன்படுத்த - நூல் மிகவும் உறுதியானவர், மற்றும் உருக்குலைத்த ஈறுகளில் சேதப்படுத்தும். அது பல்துலக்கியினால் வெறுமனே இல்லாத எங்கே அந்த இடங்களில் சுத்தம் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அது கல் மற்றும் பிற பிரச்சனைகள் தடுப்பு பணியாற்றுகிறார்.

அது பல் பார்க்க அவ்வப்போது பற்கள் சுகாதார பராமரிக்க மிகவும் முக்கியமானது. இந்த சிறிய துளைகள் மூடுவதற்கு மற்றும் பிற சிறிய பிரச்சினைகள் தடுக்க நேரம், கூடுதலாக, இது இருமுறை பற்கள் தூய்மையுள்ளதாகவும் சுத்தம் நடத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஒரு ஆண்டு அனுமதிக்கும். வெறும் வெளுக்கும் இந்த நடைமுறை குழப்ப வேண்டாம். போது சுகாதாரமான சுத்தம் பற்கள் முற்றிலும் தகடு மற்றும் பல்லில் படர்ந்திருக்கும் சீமை சுண்ணாம்பு ஆகியவை சுத்திகரிக்கப்பட்டு. இந்த செயல்முறை தோற்றம் மட்டுமின்றி உங்கள் சுகாதார பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பல் தொடர்ந்து வருகைபுரிந்த பல்வேறு வாய்வழி நோய்கள் அபிவிருத்தியில் இருந்து நீங்கள் சேமிக்க. அவர்களை பல மிகவும் பொதுவான உள்ளன, - வாய்ப்புண் உள்ளது. நீங்கள் ஒரு, சூடான குளிர் அல்லது காரமான உணவுகள் எடுக்க கடினமாக இருந்தால், ஈறுகளில் கோபம், இந்த பிரச்சினைக்கு தீர்வு ஒத்தி வேண்டாம். இயங்கும் நாடுகளுடன் வாய்வழி சிகிச்சையாகும் போதுமான நீண்ட மற்றும் விலையுயர்ந்த நடைமுறை மாற்றப்படுகிறது. ஒரு சில பற்கள் தோற்றதன் அபாயம் இருக்கிறது என்பதை குறிப்பிட முடியாது.

மிகவும் கடுமையான பிரச்சினைகளை தவிர்க்க சரியான மற்றும் தொடர்ச்சியான வாய் சுகாதாரத்தில் மற்றும் ஒரு நீண்ட நேரம் உங்கள் புன்னகையின் கவர்ச்சி பராமரிக்க.