நயவஞ்சக வாய்வு: அது, அதன் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை என்ன

அவர் என்ன இருந்து, என்று, அது எப்படி சமாளிக்க: இந்த கட்டுரையில் நான் வாய்வு பற்றி சொல்கிறேன். நிலையான கோளாறுகளை, விரும்பத்தகாத வளாகங்களில் மற்றும் இரைப்பை குடல் கோளாறுகள் - இது அழகான எரிச்சலூட்டும் பிரச்சனை பெரும்பாலான மக்கள் தான். இந்த மேலும் - மீது.

வாய்வு - அது என்ன?

வரையறை

எளிய வகையில், வாய்வு - உள்ளது வீக்கம் குடல் எரிவாயு திரட்டுகள் ஏற்படுகிறது. இங்கே நீங்கள் என்று அழைக்கப்படும் கீழே செரிமானமின்மை வெளிப்பாடு பற்றி பேச முடியும்.

மருத்துவ படம்

வாய்வு வாய்வு ஏற்படுகிறது (அடிக்கடி குசு) குடல் கண்ணிகளில். அறிவியல் அது flatulentsiey அழைக்கப்படுகிறது. அதே வயிற்று கேட்கக் கேட்க ஏற்படுகிறது மற்றும், உண்மையில், மூலம் flatus செயல்முறை ஆசனவாய், குறிப்பிட்ட ஒலி சேர்ந்து (பொதுவாக மோதி) மற்றும் மணமான நாற்றம். இங்கே ஒரு அவர் தான் - இந்த நயவஞ்சக வாய்வு!

ஒரு தவறான புரிதல் அல்லது ஒரு நோய் - அது என்ன?

இந்த வாளாக. நீங்கள் இன்னும் விரிவாக இந்த பிரச்சினை புரிந்து கொண்டீர்கள் என்றால், வீக்கம் மற்றும் வாய்வு நேரடியாக இரைப்பை குடல் தொடர்பான எந்த நோய் அறிகுறி இருக்கலாம். நான் ஏன் மருத்துவரைக் காண ஆலோசனை தான்! "பதக்கம்" மற்றொரு பக்க உள்ளது: வாய்வு ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு பயன்படுத்தி தூண்டப்படலாம். இந்த இயக்கு - மீது.

வாய்வு ஏற்படுத்தும் உணவுகள்

எனவே உணவு எதைப் பற்றியது என்பதை எங்களிடம் ஓரளவு அடிக்கடி நிகழும் ஃபார்டிங்க் செய்கிறது?

1. மிகவும் வலுவான வாய்வு முட்டைக்கோஸ், பீன்ஸ், மூல வெங்காயம், பால் பொருட்கள், பால் தன்னை, முள்ளங்கி, டர்னிப் மற்றும் வேர்வகை காய்கறி அனைத்து வகையான எரிச்சலை உண்டாக்கும்.
2. அத்தகைய வாழைப்பழங்கள், காளான்கள், திராட்சை, சோடா, ஆப்பிள், கவாஸ், பேரிக்காய், கேரட், ரொட்டி மற்றும் பேஸ்ட்ரி மாவு போன்ற மிதவாத வாயுவெளியேற்றும் காரணம் தயாரிப்புகள்.
3. சிறிது குசு காய்கறி எண்ணெய்கள், உருளைக்கிழங்கு, மீன், கோழி, இறைச்சி, அரிசி பல்வேறு ஏற்படுத்தும்.

வாய்வு மற்ற காரணங்கள்

என்ன குறிப்பிட்ட அதிக அளவில் கூடுதலாக, அதிகமாக உள்ளது எரிவாயு உருவாக்கும் உணவுகள், உணவு எடுக்கப்பட்ட? இப்போது நாம் கண்டுபிடிக்க!

• ஒரு சிற்றுண்டி.
• கோந்து மற்றும் புகைபிடித்தல் மெல்லும் தவறாக பயன்படுத்தினால். இந்த வழக்கில், நீங்கள் மிக அதிகமான அளவு காற்று விழுங்க.
• பழுதடைந்த குடல் நுண்ணுயிரிகளை.
• இரைப்பை குடல் சில நோய்கள்: கணைய அழற்சி, பெருங்குடல் அழற்சி, எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய் , மற்றும் பலர்.

எப்படி வாய்வு குணப்படுத்த?

முதலாவதாக, நீங்கள் தோராயமாக நிறுத்த சில பொருட்களை சாப்பிட வேண்டும். கீழே அடிக்கடி குசு வழிவகுக்கும் இது தவறான சேர்க்கையை இங்கே தரப்பட்டுள்ளன:

• இனிப்புகள் மற்றும் சாறுகள் - பச்சைய, புரதம் மற்றும் உப்பு உணவுகள் இணைந்து;
• பால் தயாரிப்புகள் சார்ந்த, - இறைச்சி, மீன், பழங்கள் மற்றும் புளிப்பு ரொட்டி இணைந்து;
• zapivanie உணவு கார்பனேட் பானங்கள்;
• பீன்ஸ் மற்றும் பழுப்பு ரொட்டி கலவை.

இரண்டாவதாக, நீங்கள் உங்கள் உணவில் சரிசெய்ய வேண்டும். கீழே ஒரு முன்மாதிரியான விளக்கப்படமாகும்:

• பயன்பாட்டில் இருந்து பால் பொருட்கள் விலக்கி விடாமல்
• செயற்கை இனிப்பு ஈடுபடுதல் வேண்டாம்;
• மறந்துவிடு , கார்பனேட் பானங்கள் குறிப்பாக இனிப்பு (எடுத்துக்காட்டாக, "கோகோ கோலா") இன்;
• ஒரு மாதத்திற்குள் அடிக்கடி வாயுக்கள் ஏற்படுத்தும் பொருட்கள் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட வழங்கப்படும் பயன்படுத்த வழக்கமான புரோட்டீன் உணவு பின்பற்ற.

மூன்றாவதாக, நீக்க வழி வகுக்கும் வாயுக்கள் பிரபலமான சமையல் பயன்படுத்த முடியும். அவற்றில் சில:

• இருமுறை ஒரு வாரம், பூண்டு மூன்று கிராம்பு செலுத்துவேண்டியதை குடிக்க;
• சமைக்கப்படுகிறது, சுவை இஞ்சி சேர்க்க உணவுகள்;
• புதினா, கெமோமில், வோக்கோசு, வெந்தயம், எலுமிச்சை தைலம், மற்றும் ரோஸ்மேரி கொண்டு மூலிகை டீஸ் குடிக்கவும்;
• படுக்கை செயல்படுத்தப்படுகிறது கார்பன் முன் எடுத்துக்கொள்ள முடியும்;
• அத்தகைய "Espumizan" என மருந்தகம் defoamers, மணிக்கு வாங்க.