நாள் சரியான முறையில் மாணவர் தனது படிப்பிற்கான மற்றும் கடுமையாகக் கடைபிடித்தல்

செப்டம்பர் முதல் தயாரிப்பின் போது, பெற்றோர்கள் குழந்தையைப் பார்த்துக் நல்ல தரமான குறித்த ஆய்வுக்காக அழகான சீருடைகள் மற்றும் அணிகலன்கள் இருந்தது எடுக்க. மேலும், ஒரு விதி என்று, ஆய்வு காலத்தில் நாள் முறையில் முன்கூட்டியே திட்டமிட எப்படி நான் நினைக்கவில்லை.

மாணவர் என் தினசரி கணக்கில் எடுத்து, செயல்பாடு, ஓய்வு மற்றும் தூக்கம் கட்டத்தில் நாளின் நேரம் அறிவார்ந்த பரவல் உயிரியல் சந்தம் வளர்ந்து வரும் உயிரினத்தின்.

பெற்றோர் ஏற்பாடு வேண்டும் நாள் சரியான முறையில் தனது வேலை பொழுதுபோக்கிற்காக சிறந்த நிலைமைகள் உறுதி மாணவர் உள்ளது. இதுதான் அவருடைய சுகாதார, உடல் வளர்ச்சி, கல்வி செயல்திறன் சார்ந்துள்ளது.

என் தினசரி மாணவர் கடுமையான உறுப்புகள் (உண்ணும் முதலியன ஒரு காலை உயர்வு, வீட்டு தயாரித்தல்,) மாற்று அடிப்படையில், சரியாக ஏற்பாடு. ஒரு குறிப்பிட்ட பொருட்டு இதை செயல்படுத்தும் போது, தினசரி அதே நேரம், மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் உறுப்பு உறுப்பு மாற்றம் எளிதாக்கும் ஒரு இணைப்பு, அவற்றின் செயல்திறன் ஆற்றல் ஒரு குறைந்தபட்ச செலவு உருவாக்குகிறது.

மேக்கிங் நாள் முறையில் - மாணவர் குறிப்பாக முதல் இடத்தில் கணக்கில் அதன் வயது எடுக்க வேண்டும் நரம்பு மண்டலம். அனைத்து பிறகு, நடுத்தர வயது மற்றும் பழைய மாணவர்கள் ஒரு சுமை ஆரம்ப பள்ளி குழந்தைகளுக்கு தாங்க முடியாத இருக்கும்.

ஒவ்வொரு நாள் காலையிலும் பள்ளி குழந்தை சார்ஜ் தொடங்க வேண்டும், அயர்வு எஞ்சியுள்ள விட்டு ஓட்டுகிறார், நாளும் சுறுசுறுப்பு ஒரு குற்றச்சாட்டை கொடுக்கிறது. பள்ளி வயது குழந்தைகளிடம் முக்கிய நடவடிக்கை - ஆய்வு. முக்கியமான புள்ளி (தோட்டம் மற்றும் தோட்டத்தில் போன்றவற்றில் வீட்டு வேலையில் பள்ளி பணிமனையில், குவளைகளை உள்ள வேலைவாய்ப்பு, உதவி) உடல் தங்களது குழந்தைகளை பணிக்கு அறிமுகப்படுத்த உள்ளது.

வீட்டுப்பாடம் ஒன்றிலிருந்து ஆரம்ப பள்ளி குழந்தைகள் எடுத்து இரண்டு மணி நேரம் ஒரு பாதி, நடுத்தர வகுப்புகள் மாணவர்கள் இரண்டு மூன்று மணி நேரம் இருந்து அதை செலவழிக்க, மற்றும் வளர்ந்த மூன்று நான்கு மணி நேரம் தேவை. உடனடியாக பள்ளியில் இருந்து திரும்பிய பின்னர் வீட்டுப்பாடத்தை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. பள்ளி மற்றும் வீட்டு இடையே இடைவெளி அந்த நேரத்தில் பெரும்பாலான நடைபயிற்சி மற்றும் ஏர் விளையாடும் ஒதுக்கவேண்டும் என்பதைத் இரண்டரை மணி விட குறைவாக இருக்க வேண்டும். வீட்டுப்பாடம் செய்யலாம் முதல் மாற்றம் மாணவர்கள் 16-17 மணி விட முந்தைய தொடங்க வேண்டும். 8.30 - ஒரு தினசரி பள்ளி இரண்டாவது மாற்றத்தினால் விளைந்த 8 வீட்டுப்பாடத்தை தொடங்க உள்ளது. தங்கள் மரணதண்டனை பிறகு - விமான நடந்து செல்லும் காட்சி. இந்த மாணவர்கள் பெற்றோர்கள் என்று வீட்டுப்பாடத்தை பள்ளியில் இருந்து வீட்டுக்கு வந்த பிறகு, மாலை அவற்றை செய்யப்படுவதில்லை உறுதி வேண்டும்.

வீட்டில் பணிகளை நிறைவு செய்தது, அது ஒவ்வொரு 40-45 நிமிடங்கள் கழித்து ஒரு பத்து நிமிட இடைவெளி செய்ய, மற்றும் அறை அறையை காற்றோட்டம் உள்ளதாக அறிவுறுத்தப்படுகிறது. வீட்டுப்பாடத்தை பொறுத்தவரை பள்ளி நிலைமைகள் ஒரு நிம்மதியான சூழலை கொண்டு உருவாக்கப்பட வேண்டும்.

இளைய குழந்தைகள் வரை மூத்தோர்கள் இரண்டரை மணி நேரம் ஒரு மணி நேரம் - நாள் ஆட்சியை மாணவர் வட்டி நடவடிக்கைகள் (வரைதல், படித்து, இசை, வடிவமைப்பு) நேரம் வழங்குகிறது. மாணவர்கள் அவசியம் வீட்டு வேலை சாத்தியமில்லாத ஈடுபட்டு வேண்டும்.

ஒரு நிலையான நேரத்தில் முறையில் உண்ணும் இணங்குதல் பள்ளிக் நிபந்தனை நிர்பந்தமான இதனால் பசியின்மை வளர்ச்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஒரு நல்ல உறிஞ்சுதல் பங்களிக்கிறது, மேலும் சுகாதார முக்கிய ஆகிறது.

30 நிமிடங்கள் கொண்ட தினசரி பள்ளி மாலை சுகாதாரமான செயல்முறை, நிறைவடைந்தது. இந்த காலகட்டத்தில் மாணவர் மேலும் சரியான வடிவம் உங்கள் காலணிகள் வடிவில் இடப்பட வேண்டும்.

இரவு தூக்கம் போது குழந்தை சுமார் 10 மணி நேரங்கள் ஆகும். அது படுக்கைக்கு சென்று அதே நேரத்தில் எழுந்திருக்க மிகவும் முக்கியமானது. 22,30 - 22.00 சராசரியில் - எந்த பின்னர் 21.00 விட வயதில் மூத்தவர் இளைய மாணவர்கள் படுக்கைக்கு செல்ல வேண்டும். முதல் மற்றும் இரண்டாவது மாற்றத்தை இரண்டு மாணவர்களின் ஏழு மணிக்கு காலையில் உயர வேண்டும்.

அறிகுறியாக முறையில் பள்ளி நாட்கள், முதல் மாற்றத்தில் மாணவர்:

7am - உயரும்;
7 மணி. 7. 30 நிமிடம். - சார்ஜ், சுகாதாரமான கையாளுதல், அவரது படுக்கையில் சுத்தம்;
7. 30 நிமிடம். 7. 50 நிமிடம். - காலை;
7. 50 நிமிடம். 8. 20 நிமிடம். - பள்ளி செல்லும் பயண நேரம்;
8. 30 நிமிடம். 12. 30 நிமிடம். - பள்ளி;
12. 30 நிமிடம். 13 மணி நேரம் வரை - பள்ளியில் இருந்து சாலையில் நேரம் .;
13 மணி. 30 நிமிடம் 13. - மதிய உணவு;
13. 30 நிமிடம். 14. 30 நிமிடம். - தூக்க அல்லது ஓய்விலிருக்கும்;
14. 30 நிமிடம். 16 மணி நேரம் வரை - காற்று அல்லது நடை .; உள்ள விளையாட்டு
16 மணி. 15 நிமிடம் 16. - பிற்பகல் தேநீர்;
16. 15 நிமிடம். வீட்டுப்பாடத்தை 18 ch.- வேலை;
.. 18 மணி இருந்து 19 மணி வரை - பகுதி நடை காற்றில்;
19 மணி. 30 19 நிமி. - இரவு;
19. 30 நிமிடம். 20. 30 நிமிடம். - சுவாரஸ்யமான நடவடிக்கைகள் (படித்து, அமைதியான விளையாட்டுகள், குடும்ப உதவி, முதலியன);
20. 30 நிமிடம். 21 மணி க்கு - அடுத்த நாள் மற்றும் தூக்கம் தயாரிப்பு (காலணிகள் மற்றும் ஆடை, சுகாதாரம் சுத்தம்) .;
21 மணி -. தூக்கம்.

எடுத்துக்காட்டாக முறையில் இளைய மாணவர்கள், இரண்டாவது மாற்றத்தில் மாணவர் நாள்:

7am - உயரும்;
7 மணி. 7. 15 நிமிடம். - சார்ஜ், சுகாதாரமான கையாளுதல், அவரது படுக்கையில் சுத்தம்;
7. 15 நிமிடம். 7. 35 நிமிடம். - காலை;
.. 8 மணி முதல் 10 மணி - வீட்டு வேலை;
11h 10 மணி.. - வட்டி (இசை, வாசிப்பு) நடவடிக்கைகள்;
11h கொண்டு. 11. 30 நிமிடம். - மதிய;
11. 30 நிமிடம். 12. 30 நிமிடம். - ஒரு நடப்பார்கள்;
12. 45 நிமிடம். 13h வரை. - மதிய உணவு;
13 மணி. 20 நிமிடம் 13. - பள்ளி செல்லும் பயண நேரம்;
13. 30 நிமிடம். 18-19 மணி வரை - பள்ளி .;
18-19 மணி முதல் 20 மணி - நடக்க ..;
20 மணி. 30 நிமிடம் முதல் 20. - இரவு;
20. 30 நிமிடம். 21. 30 நிமிடங்களாகக் குறைக்கப்படும். - சுவாரஸ்யமான நடவடிக்கைகள்;
21. 30 நிமிடம். 22 மணி நேரம் வரை - அடுத்த நாள் மற்றும் தூக்கம் தயாரிப்பு (சுத்தம் காலணிகள் மற்றும் ஆடை, சுகாதாரம்) .;
இரவு 22 மணி -. தூக்கம்.