பல அதிசயம் - வேர்க்கும் அடி என்ன செய்ய? இந்த பிரச்சனை தீர்க்க முயற்சி செய்வோம்

எந்த நபர், ஒருமுறையாவது, என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை வியர்வை கால்கள் போன்ற ஒரு பிரச்சினையை எதிர்நோக்கும். மிகையான வியர்த்தல் அடி கெட்ட வாசனை விளைவே ஆகும். மனதில் வந்து அந்த முதல் இரண்டு கேள்விகள் - இந்த "ஏன்?" மற்றும் "என்ன?". ஏன் செய்ய அடி வியர்வை? என்ன இந்த பிரச்சினையில் இருந்த பெற செய்ய வேண்டும்? இந்த சூழ்நிலையில், பெரிய உன்னதமான சிறந்த பொருத்தமானது வார்த்தைகள்: "யார் குற்றம் என்ன செய்ய வேண்டும்?"

மற்றும் யார் குற்றம் ஆகும்? சரி, நிச்சயமாக, நாம் செய்ய! அனைத்து பிறகு, இந்த பிரச்சனை முக்கிய காரணம் முறையற்ற கால் கவனிப்பு பயன்படுத்தப்பட்டது. இந்த ஏற்கனவே வியர்த்தல் மற்றும் தூண்ட காரணிகளையும், பல பின்வருமாறு நாற்றம். ஒரே ஒரு முடிவுக்கு - அது மிகவும் நெருக்கமாக அடி கண்காணிக்க வேண்டும். பின்னர் "என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை வேர்க்கும் அடி?" போன்ற கேள்விகளை நீங்கள் துன்புறுத்துகிறார் மாட்டேன்.

ஒருவேளை, ஒரு தொடக்க, அது தேவையான அவரது அடி வியர்வை ஏன் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். நீங்கள் இந்தச் சிக்கலைக் கண்டறிய போது, உடனடியாக ஒரு தீர்வு நாடுகின்றன.

முதலில் - அது காலணிகள் தான். குறுகிய, சங்கடமான, இயற்கைக்கு மாறான, கெட்ட ... அடைமொழிக்கு எந்த எண் இருக்க முடியும், ஆனால் பொருள் - காலணிகள் கால்களுக்கு தீங்கு கொண்டு. தேர்ந்தெடுக்கும் காலணிகள் ஃபேஷன், அழகு மற்றும் பாணி, மற்றும், அனைத்துக்கும் மேலாக, வசதிக்காக ஆறுதலையும் போக்குகள் மட்டுமே வழிகாட்டுதல் வேண்டும் போது. வசதிகள் அடைய முடியும் காலணிகள், குறுகிய இல்லை பரந்த மற்றும் வசதியாக காலணி, அளவு நீங்கள் பெறுவீர்கள் என்று வழங்கப்படும். மற்றும் ஆறுதல் இந்த ஷூ செய்யப்பட்ட அதில் இருந்து தரமான பொருள் சந்திக்கிறார். சிறந்த விருப்பத்தை - அது இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்படுவதால் காலணி உள்ளது.

அடுத்த பிரச்சனை உங்கள் மன சமநிலை, அல்லது மாறாக ஏற்றத்தாழ்வு நேரடியாக தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இப்போதெல்லாம் போதுமான அடிக்கடி வலியுறுத்தி. இந்த குடும்பத்தில் அல்லது வேலை சார்ந்த பிரச்சனைகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். நரம்பியல் சூழ்நிலைகளில் மற்றும் உணர்வுகளிலிருந்து அனைத்து வகையான வியர்த்தல் அதிகரிப்பு வழிவகுக்கும்.

அடி அதிகப்படியான வியர்வை மிக பொதுவான காரணம் உங்கள் கால்களை பற்றாக்குறையை பாதுகாப்பு ஆகிறது அல்லது அதிலிருந்து பணிகள். எந்த கேள்விகள் பொருட்டு, சுகாதார அடிப்படை விதிகள் மறக்க வேண்டாம் "ஏன் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அடி கலைப்பட?". இது தொடர்ந்து உங்கள் கால்களை கழுவ வேண்டும், பின்னர் முற்றிலும் அது மிகையான வியர்த்தல் ஏற்படலாம் என்று ஒரு பூஞ்சை மூலமாக அமைக்கப்பட்ட ஒரு ஈரமான சூழலில் ஏனெனில், காயவைக்க. வேண்டாம் ஒதுக்குதல் ஒரு படிகக்கல் கல், அது குறைந்தது வாரம் ஒரு முறை பொருட்டு கரடு முரடான சீரற்ற தோல் பெற பயன்படுத்தாதீர்கள் கொம்பு மற்றும் அடுக்கு உரித்தல் வாசனையை ஒரு களஞ்சியமாக ஆகிறது. அதே காலணிகள் நீண்ட போக கூடாது. டியோடரண்டுக்காக பயன்படுத்தவும். மற்றும் அடிக்கடி உங்கள் சாக்ஸ் (காலுறைகள், இறுக்கமான காற்சட்டை) மாற்ற.

நீங்கள் காரணம் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நிறைய அடி வியர்வை என்றால், முன்னர் குறிப்பிட்ட, சாதாரணமானது கால் பூஞ்சை முடியும். இந்த சிறந்த ஒரு ஆரம்ப கட்டத்தில் தீர்க்கப்பட மற்றும் போட்டிகளை நடத்த வேண்டாம் என்று ஒரு அதீத பிரச்சனையாகவே உள்ளது.

மேலும், மிகையான வியர்த்தல் போன்ற நரம்பு மண்டலத்தின் புற்றுநோய்கள் தொற்று அனைத்து வகையான, தைராய்டு நோய் நோய்கள் அனைத்து வகையான, ஏற்படலாம். என்றால், அதனால் தரமான ஆலோசனை உதவாது, அது மருத்துவ தொழில் திரும்ப வேண்டும்.

இப்போது நாம் அடி என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை கலைப்பட என்றால் என்ன நடவடிக்கைகளை எடுக்க வர?

நீங்கள் மருந்தகம் குறித்தும் பொருத்தமான மருந்தினைக் கண்டுபிடிக்க முடியும் அல்லது பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் ஆலோசனை பயன்படுத்தி கொள்ள வேண்டும். நாங்கள் இரண்டாவது விருப்பத்தை இந்த பிரச்சினையை நிறைய தீர்வு பற்றி பேசினால். மிகவும் பிரபலமான மற்றும் அவர்கள் பயனுள்ள கவனியுங்கள்.

- ஹாட் கால் குளியல் லாரெல் விட்டு. வெறுமனே அவர்களை சமைக்க. விரிகுடா இலை 20 துண்டுகள் எடுத்து, கொதிக்கும் நீர் (3 லிட்டர்), கவர் மூடி அது காய்ச்ச வேண்டும். இந்த குளியல் 15 நிமிடங்கள் படுக்கை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

- உப்புக் கரைசல். அதில் 1 தேக்கரண்டி நீர்த்துப்போகச், சூடான தண்ணீர் ஒரு கப் எடுத்து உப்பு, குளிர் மற்றும் உங்கள் கால்களை துவைக்க. பின்னர் கழுவ கால்கள் குளிர் நீர்.

ஓக் பட்டை மிகவும் பயனுள்ள உட்செலுத்துதல். தண்ணீர் ஒரு லிட்டர் இல், 50-100 GR கொதிக்க. ஓக் பட்டை, 20-30 நிமிடங்கள். அத்தகைய ஒரு குளியல் அது அவசியம் அடி மிதப்பதற்கு ஒரு வாரம் படுக்கைக்கு செல்லும் முன்.

- புதினா, முனிவர் மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி உட்செலுத்தி. , அனைத்து பொருட்கள் கலந்து 3 டீஸ்பூன் எடுத்து கலவை கொதிக்கும் தண்ணீர் ஒரு லிட்டர் கொதிக்க மற்றும் 40 நிமிடங்கள் உட்புகுத்து. குளிர்ந்த பிறகு, உட்செலுத்துதல், அது 15 நிமிடங்கள் குறைந்த கால்கள்.

Gulyaev அலெக்சாண்டர்