ஆலோசனைகள் மற்றும் கருவிகள் - உங்கள் ஹீல்ஸ் கால்கள் முறையான பராமரிப்பு

செய்ய அழகாய் இருக்கிறாய், நீங்கள் ஆண்டு முழுவதும் உடலின் அனைத்து பகுதிகளிலும் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும். எனவே பெண்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அவர்களை பார்த்துக்கொள்ள முகம் மற்றும் கைகள், தெளிவான பலகையில் உள்ளன. ஆனால் ஹீல்ஸ் அடிக்கடி கண்காணிக்கவில்லை. பராமரிப்பு ஹீல்ஸ் ஒவ்வொரு நாள் செலவிட வேண்டும். இந்த அவர்கள் எப்போதும் மென்மையான மற்றும் அழகான என்று உறுதி செய்வதாகும்.

காரணங்கள் கடினத்தன்மை ஹீல்ஸ்

பெரும்பாலும், ஹீல் கடினமான ஆகிறது. இந்த பல விளக்கங்கள் உள்ளன:

• கால் உலர்ந்த சருமம்;
• உங்கள் காலில் தங்க நீண்ட;
• பேட் சங்கடமான காலணிகள்;
• ஹீல் மூலம் பராமரிப்பு இல்லாததால்;
• சாக்ஸ் நிரந்தர தங்க அடி.

மேலும் ஹீல்ஸ் காரணமாக வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் பற்றாக்குறையும் கடினமான ஆக. கால்கள் எப்போதும் அழகாக இருந்தது, அதை தினமும் தோல் பராமரிப்பு ஹீல்ஸ் வெளியே செய்யவேண்டியது அவசியம். அது இங்கே நாடு தழுவிய உதவிக்கு தோன்றுவதால், விலையுயர்ந்த வழிமுறையாக பணத்தை செலவிட வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆனால் அவர்கள் உதவி செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் இயற்கை வெடிப்புற்ற அல்லது கடினமான ஹீல்ஸ் ஆராய உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் வேண்டும்.

உங்கள் ஹீல்ஸ் முறையான பராமரிப்பு

ஒரு சில முக்கியமான விதிகள் உள்ளன:

1. வெப்பமான காலநிலையில் வெளியே செல்லும் முன் தோல் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் நிறுத்தத்தில் உயவு ஏற்படுத்துகின்ற அவசியம்.
2. என்ன ஐந்தில் என்றால் ஏழை சுழற்சி? ஈரப்பதம் உடன் சிறப்பு மசாஜ் தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் சிறப்பு பராமரிப்பு பொருட்கள் வாங்க அல்லது அவர்களுக்கு வீட்டிலேயே உங்களை செய்ய முடியும்.
3. வழக்கமான கால் குளியல் செய்து முகமூடி தூய்மைப்படுத்தும்.
4. குதிகால் ஒரு குழந்தை போல இருந்தன, நீங்கள் வழக்கமான படிகக்கல் பயன்படுத்த முடியும்.
5. தடிமனான தோல் ஹீல்ஸ் நீக்க எந்த கூர்மையான கருவிகள் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

தட்டுக்களில்

இப்போது வீட்டில் ஹீல்ஸ் பார்த்து இருக்க வேண்டும் என்ன சொல்ல.

கால் குளியல் பல்வேறு உதவ மென்மையான ஹீல்ஸ் அடைவதற்கு. தயாரிப்பதில் அவர்களை தோல் கணக்கில் அம்சங்கள் ஒரு எடுக்க வேண்டும், இந்த அடிப்படையில் சரியான கருவிகள் தேர்ந்தெடுக்க.

இப்போது எங்களுக்கு ஹீல்ஸ் ஒரு சில பயனுள்ள தட்டுக்களில் கவனிக்கட்டும்.

1. மூலிகை. கெமோமில், முனிவர் மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் எடுத்து. கொதிக்கும் நீர் கொண்டு கலவையை ஊற்ற மற்றும் 10 நிமிடங்கள் தங்களை கட்டமைக்க காத்திருக்க. பின்னர் குழம்பு பெற ஒரு வடிகட்டி கடந்து. ஒரு கொள்கலன் மற்றும் குறைந்த கால்கள் மீது ஊற்ற அரை மணி நேரம் நடத்த.
2. வெள்ளை ஒயின் குளியலறை. குமிழிகள் வரை ஓட மது சுண்ணாம்பு நிறம், கவர் மற்றும் கொதி சேர்க்க. இதன் விளைவாக உட்செலுத்துதல் ஒரு சிறிய குளிர் மற்றும் குறைந்த கால்கள் வருகிறது. பத்து நிமிடங்கள் அவர்களை பிடித்து, பின்னர் மெதுவாக கடற்பாசி தேய்க்க மற்றும் தீர்வு மீண்டும் வைத்து. இந்த தட்டில் மாதாந்திர செய்யப்பட வேண்டும்.
3. பால் உடன். முதலில் நீர் கொதிக்க மற்றும் பால், உப்பு மற்றும் சோப்பு தீர்வு சேர்க்க வேண்டும். தொட்டிக்குள் உப்பு முழுமையான கலைக்கப்பட்ட பின்னர் கால்கள் குறைக்க மற்றும் 30 நிமிடங்கள் நடத்த. குளிர்ச்சியாக்கப்பட்ட நீராக, அது வேகவைத்த சுடு நீர் சேர்க்க வேண்டும்.
4. வினிகர் உடன். முதல் நீர் சூடாக்குகின்ற மற்றும் 9% வினிகர் ஒரு சில துளிகள் கண்டிப்பாக சேர்க்க வேண்டும். கால் குறைக்க மற்றும் 15 (இனி) நிமிடங்கள் பராமரிக்க. தடிமனான தோல் ஒரு படிகக்கல் கல் பயன்படுத்த. இந்த குளித்த பிறகு கால்கள் குளிர் தண்ணீர் rinsed மற்றும் கொழுப்பு கிரீம் தேய்க்க வேண்டும்.
5. சோடா உடன். சூடான நீரில், கரண்டி சோடா மற்றும் சோப்பு தீர்வு கரண்டியால் ஒரு ஜோடி சேர்க்க. , 10 நிமிடங்கள் குளியல் உங்கள் கால்களை வைத்திருக்கவும் படிகக்கல் கல் மற்றும் எண்ணெய் கிரீம் அவர்களை தேய்க்க.

இந்த தட்டுக்களில் தொடர்ச்சியாக பயன்படுத்தக்கூடாது வேண்டும், பின்னர் கால்கள் அழகான மற்றும் மென்மையான இருக்கும்.

முகமூடிகள்

என்ன முன்தினம் வீட்டில் பராமரிப்பு சேர்க்கப்பட்டுள்ளது? குளியல் கூடுதலாக, நீங்கள் முகமூடிகள் பல்வேறு பயன்படுத்த முடியும். Coarseness மற்றும் கால் கடினத்தன்மை பின்வரும் மூலம் சரிசெய்து கொள்ள முடியும்:

• celandine கொண்டு மாஸ்க். புதிய தண்டுகள் மற்றும் celandine இலைகள் ஒரு கூழ் தயாரிக்க பிளெண்டர் அல்லது இறைச்சி அரவை பயன்படுத்துவதன் மூலம். உங்கள் ஹீல்ஸ் இந்த முகமூடி தடவி ஒரே இரவில் விட்டு. காலையில் குளிர் தண்ணீர் துவைக்க.
• எலுமிச்சம்பழத்தின் மாஸ்க். தட்டி எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஹீல் 10 நிமிடங்கள், பின்னர் தண்ணீர் கழுவ நடத்த.

அது ஹீல்ஸ் புதிய முட்டைக்கோஸ் இலைகள் விண்ணப்பிக்க முடியும். அவர்கள் 20 நிமிடங்கள் வைக்க வேண்டும்.

உருளைக்கிழங்கு மாஸ்க் பயன்படுத்தி calluses மற்றும் ஆணிகள் நீக்கவும்.

புதர்க்காடுகள்

வேறு என்ன உங்கள் ஹீல்ஸ் கால்கள் ஒரு முழு பாதுகாப்பு சேர்க்கப்பட வேண்டும்? வீட்டில், நீங்கள் புதர்க்காடுகள் பயன்படுத்த முடியும். இந்த நிதிகள் முக்கிய நிபந்தனை - அவர்கள் புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட வேண்டும். அவற்றில் ஒரு சில உள்ளன.

1. ஆரஞ்சு சமன் துடை. பீல் உலர்ந்த மற்றும் அவரது தூள் இருந்து வேக வைக்க வேண்டும். விளைவாக வெகுஜன இல் ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்த்து தோல் முன்தினம் விண்ணப்பிக்க வேண்டும். பின்னர் 5-10 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.
2. ஓட் குறுங்காடாகவும். தானியம் தேன் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் மற்றும் உடற்பிடிப்புக்கான ஹீல் கலந்து. இந்த குறுங்காடாகவும் ஹீல்ஸ் உளைச்சல் நீக்க உதவும்.
3. வெங்காயம் உரித்தல். வெங்காயம் மீது கொதிக்கும் தண்ணீர் ஊற்ற. இரண்டு பகுதிகளாக கட் செய்யப்பட்டது. அவர்கள் தடிமனான தோல் தேய்க்க வேண்டும். பின்னர், ஹீல் ஒரு வில் செய்ய ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் இணைக்கவும் மற்றும் ஒரே இரவில் விட்டு. காலையில் நீக்க மற்றும் படிகக்கல் கொண்டு தேய்க்க.

பாதத்தில்

நீங்கள் எப்படி ஹீல்ஸ் பராமரிக்கும் வேண்டும் பற்றி நினைத்து இருந்தால், அது ஒரு பாதத்தில் பற்றி குறிப்பிட முடியாத காரியம். வீட்டில் நீங்கள் நடைமுறை தேவை எல்லாம் இருந்தால், நீங்கள் இயக்க தொடங்க முடியும். பாதத்தில் தொடங்கி இருக்க வேண்டும் முன் முற்றிலும் கால்கள் வெளியே நீராவி. அது நறுமண எண்ணெய் அல்லது சோடா கொண்டு சாதாரணமான நீர் பயன்படுத்த முடியும். 15-20 நிமிடங்கள் பிடி. தொற்று வெளியிடக் கூடாது என்று அதனால் அனைத்து கருவிகள், மது நடத்தப்பட வேண்டும். குதிகால் சிறப்பு சாதனம் அல்லது ஒரு எளிய ரேஸர் கையாள தொடங்கும். ஆனால் ஒருவனுக்கு மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அடுத்து நாம் ஒரு படிகக்கல் கல்லில் ஹீல்ஸ் சிகிச்சை. தங்கள் நடைமுறைகள் முடிவில் குறுங்காடாகவும் மசாஜ் முடியும். நீங்கள் உங்கள் சொந்த பாதத்தில் வேலை செய்யாது செய்தால், நீங்கள் மாஸ்டர் தொடர்பு கொள்ளலாம்.

பெராக்சைடு

என்ன இன்னும் பாதுகாப்பு ஹீல்ஸ் தேவை? அது ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு வீட்டில் சிகிச்சைகள் பயன்படுத்த முடியும். இது உங்கள் ஹீல்ஸ் கால்கள் பார்த்து மிகவும் நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றும் நம்பகமான வழிமுறையாக உள்ளது. அது பிளவுகள் பெற உதவும். இங்கே பெராக்சைடு பயன்படுத்துவதை படிப்படியான விதிமுறைகளுடன் உள்ளன:

1. அது முற்றிலும் அடி கழுவ வேண்டும்.
2. சுடு நீர் +4 ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு தேக்கரண்டி 1.5 லிட்டர் ஒரு தீர்வு தயார்.
3. கரைசலில் உங்கள் கால்களை வைத்து கீழே குறையும் இல்லை என, ஒரு துண்டு உறை.
4. கடினத்தன்மை பொறுத்து 10-30 நிமிடங்கள் பிடி.

மற்றொரு பிரபலமான வழி பெராக்ஸைடாக:

1. முதலில், நீங்கள் முற்றிலும் அடி கழுவ வேண்டும்.
2. உப்பு நீர் +2 தேக்கரண்டி 4 லிட்டர் ஒரு தீர்வு தயார்.
3. பின்னர் அது 7 நிமிடங்கள் தீர்வு கால்கள் குறைக்க மற்றும் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு இரண்டு மாத்திரைகள் சேர்க்க வேண்டும்.
4. கூடுதல் 7 நிமிடங்கள் வைத்திருக்கவும்.
5. ஒரு படிகக்கல் கல் அல்லது ஒரு தூரிகை கொண்டு whitened தோல் நீக்கவும்.
6. ஹீல் கிரீம் அல்லது களிம்பு உயவூட்டு.

கிளைசரால் + வினிகர்

மேலும், ஹீல்ஸ் பராமரிப்பில் நீங்கள் கிளிசரின் பயன்படுத்த முடியும். அது, ஒரு பாட்டில் வேண்டும் வினிகர் மற்றும் மறியல் சொட்டு ஒரு ஜோடி சேர்க்க அவர் தெரிவித்தார். மார்க் vatku கரைசலில் நனை மற்றும் அனைத்து பிளவுகள் பயன்படுத்தப்படும். ஒருங்கிணைப்பதற்கு மற்றும் சாக்ஸ் அணிந்து கொள்வர். அத்தகைய ஒரு கருவி நாள் போது பயன்படுத்தப்படுகிறது என்றால், நீங்கள் 40 நிமிடங்கள் அதை விட்டு வேண்டும், அது முழு இரவு சாத்தியம் உள்ளது. பின்னர் படிகக்கல் ஹீல் கொண்டு கையாள உறுதி செய்யவும்.

குதிகால் பிக் பிரச்சினைகள். என்ன செய்ய?

வழக்கு தொடங்கப்பட்டது என்றால், எளிய பராமரிப்பு சாப்பிடுவேன், நிச்சயமாக, அது போதாது என்பதுதான். நீங்கள் முதலில் பொருட்டு ஹீல் கொண்டு வர வேண்டும், மற்றும் மட்டும் பின்னர் அவர்களை கவனித்துக் தொடங்கும். இங்கே அது எப்படி செய்ய ஒரு சில குறிப்புகள் உள்ளன.

1. அழகு நிலையம் ஒரு சிறப்பு வருகை கருத்தில் கொள்ள மிகவும் பொதுவான மற்றும் எளிதான வழி.
2. இப்போது கடையில், குதிகால் சுத்தம் வழி முறைகளின் உள்ளன. சமீபத்தில் மகத்தான புகழ் நீங்கள் அடி தோல் அனைத்து கடினத்தன்மை அகற்ற அனுமதிக்கும் என்று சிறப்பு சாக்ஸ் பெற்றது.
3. மேலே ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ள இது குளியல், தினசரி பயன்படுத்தி காலணி ஹீல்ஸ்.
4. விரைவில் பொருட்டு தோல் கொண்டுவர உதவும் கிரீம்கள் பல்வேறு உள்ளன.

இந்த எளிய நடவடிக்கைகளை, நீங்கள் விரைவில் கால்கள் பொருட்டு, கொண்டு வர முடியும் சிக்கலான செய்யப்படுகிறது என்றால் அது நல்லது.

இது புறக்கணிக்கப்பட்ட கூடாது கவுன்சில்,

இறுதியில் நான் உங்களுக்கு சில மதிப்புமிக்க ஆலோசனை கொடுக்க விரும்புகிறேன்.

1. , அனைத்து நெருங்கிய மற்றும் இறுக்கமான காலணிகள் விடுபட அது ஹீல்ஸ் தான் குறிப்பாக. காலணிகள் வசதியாக இருக்க வேண்டும்.
2. அது புற ஊதா கதிர்கள் தொடர்பு தவிர்க்க விரும்பத்தக்கதாகும்.
3. வைட்டமின்கள் குடிக்க.
4. குறைவான அவரது காலில் நிற்க.
5. ஒவ்வொரு நாளும் சிகிச்சை குளியல், முகமூடிகள் மற்றும் புதர்க்காடுகள் செய்ய. அது கால அவகாசம் இருந்தால், முன் மற்றும் வேலை பிறகு இதை செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
6. மட்டுமே இயற்கை பொருட்கள் பயன்படுத்தி, செயற்கை சாக்ஸ் தவிர்க்கவும்.
7. தண்ணீர் நிறைய குடிக்க.

அடி வழிமுறையின் விமர்சனங்களை: ஹீல்ஸ் பராமரிக்கும்

குதிகால் மிகவும் மென்மையானதாக மற்றும் எடுப்பதாகியுள்ளது கூற்றை இந்த நடைமுறை பயன்படுத்தி எடுத்துக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு.

1. முதலில் நீங்கள், ஒரு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் விண்ணப்பிக்க வேண்டும் அது ஹீல்ஸ் சிறப்பு இருக்கும் என்றால் அது நல்லது.
2. ஐந்து நிமிடங்கள் பிறகு, தண்ணீர் மற்றும் ஒரு படிகக்கல் கல் நனை மெதுவாக வட்ட சுழற்சிகள் கொண்டு தடிமனான தோல் நீக்க.
3. பின்னர், ஒரு சில விநாடிகள் மென்மையான தூரிகை மசாஜ். பின்னர் மீண்டும் ஒரு படிகக்கல் கல் செல்ல.
4. , குதிகால் சாணை நீர் அதை நனை, சிறப்பு கருவி சுமார் மூன்று நிமிட ஒவ்வொரு ஹீல் அதே இடங்களில் முன்னெடுக்க.
5. பிறகு நீங்கள் சாக்ஸ் அதே கிரீம் கால்கள் உயவூட்டு மற்றும் மறைக்க வேண்டும்.

சிறந்த விளைவாக ஒரு வாரம் வழக்கமான உள்ள செய்யப்பட வேண்டும்.

யார் ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்த பெண்கள் மசாஜ் கால் குளியல் Vitek உரிமையாளர்கள் கையேடு, கூறினார் அது சால சிறந்தது விளைவாக பிறகு.

மேலும், பல பெண்கள் புதர்க்காடுகள் உங்கள் முன்தினம் கவனித்து மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது என்று, மற்றும் ஒரு நல்ல வழி பிளவுகள் விடுவித்துக்கொள்ள வினிகர் மற்றும் கிளிசரின் கொண்ட ஒரு கருவி பெற. இந்த கலவையை ஒரு மழை எடுத்து பிறகு ஒவ்வொரு நாளும் உராய்வு எண்ணெய் ஹீல்ஸ் வேண்டும். வாசனை மற்றும் மிகவும் இனிமையான, ஆனால் பயன்மிக்க என்றாலும்.

முடிவுக்கு

உங்கள் கால்கள் பெருமை இருக்க வேண்டும், நீங்கள் ஹீல்ஸ் மற்றும் பராமரிப்பு முழுமையான கவனத்துடன் அவர்களை வழங்க வேண்டும். எங்களுடைய உதவிக்குறிப்புகள் இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் உதவும்.