இடுகையில் xerophagy என்ன. அது xerophagy என்ன அர்த்தம்

பழமைவாத நிலையை - விலங்கு உணவு புறக்கணித்தல், உணர்ச்சி மற்றும் பெருமை ஒடுக்கியது. அது மனிதர்களுக்கு முடிவாகத் உள்ளது. மனந்திரும்புதல் மன்னிப்பு தேவை ஏற்றுக்கொள்ளுதல். இது இல்லாமல் பதவியை ஒரு வழக்கமான உணவு ஆகிறது ஒரு கட்டாய நாளாந்த பிரார்த்தனை ஆகும். உடல் அதிகரிப்பு மற்றும் ஆத்மாவின் தீவிர வேலை செய்ய மறுத்தல்.

மேலும் மாறுபட்ட தங்கள் பட்டி, பதிவுகள் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. சில நாட்கள் மீன், ஒயின் மற்றும் எண்ணெய் அனுமதிக்கப்படுகிறது. இடுகையில் xerophagy என்ன? ஏன் மிகவும் கடினமான கருதப்படுகிறது?

உண்ணாவிரதம் என்றால் என்ன

விரதமிருப்பது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு மதம் உள்ளது. முழுமையாகவோ அல்லது விலங்கு பொருட்களில் இருந்து உணவு இந்த குறிக்கோளுடன் கூடிய நிராகரிப்பு. விரதமிருப்பது மனிதனின் உடல் மற்றும் ஆன்மா தூய்மையாக்கத்தை உருவாக்கப்பட்டதாகும். தங்கள் சொந்த பலவீனம், மிகுதிகளையும் மறுப்பது இந்த விழிப்புணர்வு.

பழமைவாத தேவாலய எல்லா இடங்களும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்கள் பிரிக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் மெனு தீர்மானிக்கப்படுகிறது தேதி திருச்சபை நிறுவப்பட்டது. அவர்கள் எந்தவொரு விடுமுறை அல்லது சோகமான நிகழ்வு நின்றுவிடுகின்றன. மிகவும் கடினமான விஷயம் போது லெண்ட் - xerophagy.

உணவு முழு அல்லது பகுதி மறுப்பது ஒரு உடல் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ஆன்மீக சுத்திகரிப்பு, ஒரு பாவத்தை போக்குவதற்கும் விழிப்புணர்வு முதல் படியாகும். போஸ்ட் - தூய்மையல்லாத தூண்டுதலின் ஒடுக்கியது. பெருமை, பொறாமை, வெறுப்பு மறுத்தல். உணவு கட்டுப்பாடு ஆன்மா மற்றும் மனதில் தெளிவான ஒளி உதவும்.

பதிவுகள் வகையான

ஒரு ஒருநாள் உண்ணாவிரதம்:

1. புதன்கிழமை மற்றும் ஒவ்வொரு வாரமும் வெள்ளி. விதிவிலக்குகள், கிறிஸ்மஸ் திட வீக் விழும் என்று நாட்கள் உள்ளன.
2. Ioanna Predtechi இன் தலையைத் துண்டித்தல். அது 11 செப்டம்பர் விழுகிறது.
3. கிராஸ் உயர்ந்தவராக. அது செப்டம்பர் 27 விழுகிறது.

பல நாள் உண்ணாவிரதம்:

1. லெண்ட். அது 40 நாட்கள் பாஸ்ஓவர் பீஸ்ட் முன் நீடிக்கிறது.
2. பெட்ராவாக போஸ்ட். ஒவ்வொரு ஆண்டும் காலம் வேறுபட்டது. அது டிரினிட்டி பிறகு உடனடியாக தொடங்குகிறது. அது பரிசுத்த அப்போஸ்தலர்கள் பீட்டர் மற்றும் பால் முடிவுக்கு நாளில் விழுகிறது.
3. Dormition விரைவு. அது முடிவுக்கு 27 ஆகஸ்ட் உள்ளடக்கிய, 14 ஆகஸ்ட் தொடங்குகிறது.
4. கிறிஸ்துமஸ் போஸ்ட். நவம்பர் 28 ம் தேதி தொடங்குகிறது 6 பிப்ரவரி அன்று முடிவுக்கு வருகிறது.

யார் உண்ணாவிரதத்தில் கலந்து பரிந்துரைக்கப்படவில்லை?

பழமைவாதத்தில், சாப்பிட மறுப்பது - முடிவாகத் ஒவ்வொரு நபர். அது பலவீனமான நம்பப்படுகிறது மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்ட பதவியை சுமூகமான விறைப்பு இருக்க வேண்டும். சுகாதார நிலையைப் பொறுத்து உயிரினத்தின் முழு வாழ்க்கை தேவையான பொருட்கள் வாங்க முடியும். Xerophagy போது லெண்ட் அது அந்த காலத்திற்கும் அது சூடாக உணவு கைவிட வேண்டும் உண்மைகளால் பெருமளவு சிக்கலான சேர்க்கிறது. தடை வேகவைத்த, பொரித்த உணவுகள்.

xerophagy இடுகையிடவும் பூசாரி ஆசீர்வதிப்பதற்காக கேட்க வேண்டும். பழமைவாத தேவாலய இந்த கடினமான நாட்களில் விதிவிலக்குகள் அனுமதிக்கிறது. உண்ணாவிரதத்தில் கலந்து இல்லை அனுமதிக்கப்பட்ட:

• கைக்குழந்தைகள், சிறு குழந்தைகள்;
• வயதானவர்கள்;
• கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு;
• அகஞ்சுரக்குந்தொகுதியின் பிரச்சினைகளை மக்கள்;
• இரைப்பை குடல் கொண்ட;
• குறைந்த வருமானம் மக்கள்;
• சுதந்திரம் கையறுநிலை இன் இடங்களில்.

இடுகையில் Xerophagy

இடுகையில் xerophagy என்ன? ஏன் கடினமாக அழைப்பு? Xerophagy - சமையல் எண்ணெய், இனிப்புகள் இல்லாமல் உணவு. இந்த கடினமான உலர் உணவு தீயைப் பயன்படுத்தி இல்லாமல் சமைத்த. அனுமதிக்கப்பட்ட ரொட்டி, உப்பு, தண்ணீர், தேன், கொட்டைகள். உலர்ந்த பழங்கள் மேலும் பதவியை உணவில் சேர்க்கப்படும். இந்த இலந்தைப் பழம், கொடிமுந்திரி, திராட்சை, தேதிகள், அத்தி உலர்ந்த. அது பச்சை காய்கறிகளை மற்றும் பழங்கள் சாப்பிட்டு முடியும்.

இடுகையில் xerophagy அர்த்தம் - கடினமான கட்டுப்பாடுகள் ஒன்று. அடிப்படையில் அது துறவிகள் இணங்க. ஒரே கிறிஸ்துமஸ் ஈவ் மற்றும் பரிசுத்த வெள்ளி வாரம், அது பாமர பொருந்தும். விருப்பமாக, நீங்கள் xerophagy மற்றும் உண்ணா நோன்பின் சில நாட்களைச் சேர்க்கலாம். முன் பூசாரி ஆசி கேட்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அது பதவியை புற வடிவம் ஆரோக்கியமான மக்கள் தேவையில்லை மட்டுமே பொருந்தக்கூடிய என்று அறிந்திருப்பது முக்கியமாகும். ஆன்மீக அழிப்பு - xerophagy பற்றி உண்மைக்கு புறம்பான மறக்க வேண்டாம். உணவு செல்வாக்கினையும் அனுமதிக்க சுகாதார காரணங்கள் இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், கவனத்தை பெருமை, கோபம், தவறான உணர்வுகளை, மிகை வெளியேற்றியதற்கு கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

கண்கள் உலர்ந்து உணவில் போது, என்ன?

ஒரு நபர் உடல் ஆரோக்கியமான இருந்தால், அவர் கண்காணிக்க முடியும் ஒரு கண்டிப்பான வேகமாக, xerophagy. என்ன நான் இந்த நாட்களில் சாப்பிட முடியும்? என்ன உணவு பழமைவாத தேவாலய அனுமதிக்கப்பட்டது?

கடினமான நாட்கள் xerophagy பாமர அனுசரிக்கப்பட்டது முடியாது. வெறும், பூசாரி இருந்து ஆசீர்வதிக்கிறார் கேட்க அதன் ஒப்புதலைப் பெற்றது நிலையில் வறுத்த, வேகவைத்த உணவு செய்துக் கொள்ளக் கூடாது. அது மூல அல்லது உலர்ந்த காய்கறிகள், பழங்கள் (வாழைப்பழங்கள் தடை செய்யப்பட்டுள்ளது), தேன், கொட்டைகள், ரொட்டி சாப்பிட்டு முடியும். புளிக்க, ஊறுகாய், உப்பு காய்கறிகள் மற்றும் காளான்கள். அவர்கள் சமையல் போது, எண்ணெய் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்றால், சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது. சாலடுகள் தயார் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கொண்டு அவற்றை நிரப்ப அனுமதிக்கப்பட்ட.

சில குருக்கள் நம்பும் இடுகையில் வருகிறது xerophagy மட்டுமே துறவிகள் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய உள்ளது. பாமர மக்கள் அனுமதிக்கப்பட்ட மென்மையான பதிப்பு. உலர் உணவு போது வறுத்த காய்கறிகள் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, பூசணி அல்லது கேரட், கோசுக்கிழங்குகளுடன் அல்லது உருளைக்கிழங்கு, சீமை சுரைக்காய் அல்லது கத்திரிக்காய். நீங்கள் கொதிக்கும் தீட்டப்படாத ஊற்ற முடியாது, அது வேகவைத்த. இது அனுமதிக்கப்பட்ட உறைந்த பெர்ரி மற்றும் மூலிகைகள் உள்ளது.

எனவே அந்த பதவியை xerophagy பொருள்? தாவர எண்ணெய் இந்த நிராகரிப்பு. வறுத்த தடை, உணவு நீரில் கொதிக்கவைத்து.

உலர் உணவு போது என்ன குடிக்க?

இல்லையோ உலர் உணவு போது திரவம் உட்கொள்ளும் தன்னை குறைக்க? என்ன இந்த நாட்களில் குடிக்க முடியும்? வெளியிட, சரியான ஊட்டச்சத்து Xerophagy - திரவ ஒரு நிராகரிப்பு அல்ல. அது பகல் நேரத்தில் ஒரு நபர் வைத்து அதன் முழுமை, உட்கொள்ள வேண்டும்.

அதே நேரத்தில் தடை காபி, தேயிலை, பழ பானங்கள், டீஸ் மணிக்கு. அனுமதிக்கப்பட்ட மட்டுமே சாறு, தண்ணீர். இந்த வரம்புகளை துறவிகள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அவர்களுக்கு, நாட்கள் உலர் உணவு - சுய மறுப்பு மிகவும் கடினமான நிலைகளில் ஒன்று.

துறைசாராதவர்கள் க்கான குருக்கள் தேயிலை அனுமதித்தது. காபி மட்டும் கரையக்கூடிய அனுமதிக்கப்படுகிறது. டர்க்ச் ல் சூடான - தடை செய்தது. நீங்கள் ஜெல்லி, பழம் குடிக்க முடியும் - என்று இடுகையில் xerophagy என்ன பாமர மக்கள் உள்ளது. மிக முக்கியமாக இந்த நாட்களில் - பிரார்த்தனை. அது இல்லாமல், எல்லா கட்டுப்பாடுகளும் ஒரு சாதாரண உணவில் குறைக்கப்பட்டுள்ளது.

நாட்கள் xerophagy சமையல்

பொழுதுபோக்கு, இடுகையில் பொழுதுபோக்கு நிகழ்வுகள் அனுமதிக்கப்படவில்லை. மதுபானங்களை மற்றும் xerophagy இல்லை ஒப்பிடக்கூடிய உட்கொள்ளும். வி சமையல் சுவை வழக்கமான உணர்வு நிராகரிப்பு கவனம் செலுத்தத் தொடங்கினார். எனினும் இவை அனைத்தும் மிதமான இருக்க வேண்டும்.

xerophagy ஒரு கூர்மையான நுழைவு எதிர்மறையாக சுகாதார பாதிக்கும். அது நாளுக்கு நாள் பதவிக்கு உடல் தயார், படிப்படியாக இருக்க வேண்டும். பிரேயர் ஆன்மீக பணி கெட்ட எண்ணங்களை இருந்து தன்னை சுத்திகரிக்கப்பட்ட - என்று இடுகையில் xerophagy அர்த்தம்.

அந்த நாட்களில் அதிகம் பார்க்கப்பட்ட பொதுவான தட்டில் - வறுத்த காய்கறிகள். கூட எண்ணெய் இல்லாமல், அவர்கள் தாராள மற்றும் உதவியாக இருக்கும். வேகவைத்த ஜாக்கெட் உருளைக்கிழங்கு, கத்திரிக்காய், சீமை சுரைக்காய் பதவியை பொருத்தமானதாகும். Xerophagy (இது இருக்கக்கூடும் - மேலே விவரிக்கப்பட்ட) ரொட்டி மற்றும் தண்ணீர் வரவேற்பு மட்டுமே அல்ல. மேலும், இது சுவையூட்டும் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படும். நீங்கள் கொட்டைகள், பூண்டு, உப்பு, மிளகு, ஆப்பிள் சாறு வினிகர் ஒரு பிளெண்டர் சாஸ் சமைக்க முடியும்.

டிஷ் பொருத்தமான தானிய, ஒரு நிறைவுடன் என கடற்பாசி, பச்சை பட்டாணி, தக்காளி, ஆலிவ், ஊறுகாய் gherkins. உலர் உணவு போது அனைத்து உணவு கீழே குளிர்ந்து வடிவில் செலுத்தப்படுகிறது.

வேர்க்கடலை கொண்டு காய்கறி சாலட்

பொருட்கள்:

• கேரட் - 1 பிசி.
• டர்னிப் - 1 பிசி.
• குருதிநெல்லி - 200 கிராம்
• செலரி ரூட் - 1/3 பிசிக்கள்.
• சர்க்கரை ருசிக்க.

Grater கேரட், கோசுக்கிழங்குகளுடன், செலரி ரூட் தட்டி உண்ணவும். கூழ் நிலையில் ஒரு கரண்டியால் குருதிநெல்லி ஈர்ப்பு, சர்க்கரை சேர்க்க. அனைத்து பொருட்கள், எலுமிச்சை சாறு கொண்டு தூறல் ஒன்றாக பரபரப்பை.

உலர்ந்த திராட்சைகள் கொண்டு பேரிக்காய் கொண்டு சாலட்

தயாரிப்புகள்:

• பெயார்ஸ் - 2 பிசிக்கள்.
• Hazelnuts அல்லது பாதாம் - 100 கிராம்
• விதையில்லாத உலர்ந்த திராட்சைகள் - 100 கிராம்
• அருகுலா நிறம் - 1 தொகுப்பு.
• உப்பு, சர்க்கரை, கருப்பு மிளகு - ருசிக்க.
• ஆப்பிள் சாறு வினிகர் - 1 டீஸ்பூன். எல்.

ஒரு பிளெண்டர் நிரப்புதல் தயார். சீருடை வரை ஆப்பிள் சாறு வினிகர், உப்பு, மிளகு, சர்க்கரை கலந்து. சூடான நீரில் (15 நிமிடங்கள்), வடிகால், உலர்ந்த உள்ள உலர்ந்த திராட்சைகள் ஊற. பெயார்ஸ், உரிக்கப்பட்டு மற்றும் முக்கிய, துண்டுகளாக வெட்டி. Arugula, உலர்ந்த திராட்சைகள், hazelnuts (அல்லது பாதாம் பருப்புகள்) உடன் கலந்து. டிரஸ்ஸிங் ஊற்ற. ஒரு சுவை, நீங்கள் திராட்சைப்பழம் சாறு சேர்க்க முடியும்.

ஆப்பிள்கள் மற்றும் pears கொண்டு அடைத்த பூசணி

பொருட்கள் சூட்:

• சிறிய பூசணி.
• ஆப்பிள்கள், பேரிக்காய், மென்மையான - 200 கிராம்
• பிளம் - 100
• உலர்ந்த திராட்சை - 10-30 கிராம்
• இலவங்கப்பட்டை, சர்க்கரை ருசிக்க.

சிறிய பூசணி, நன்கு கழுவ மேல் துண்டித்து. சுவர்களில் அது ஒரு சிறிய அளவு விட்டு, கூழ் நீக்கவும்.

பேரிக்காய், ஆப்பிள்கள் சிறு சிறு துண்டுகள் ஆக்குகிற அல்லது தட்டி வெட்டி. பிளம்ஸ் இருந்து குழிகளை அகற்றவும். பூசணிக்காய் கூழ் (எந்த விதைகள்) அரை. திராட்சையும், ஆப்பிள்கள், பேரிக்காய், பிளம்ஸ் அதை கலந்து. சுவை படி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்க.

இந்த கலவையை கொண்டு பூசணி நிரப்பவும், அடுப்பில் மேல், இடத்தில் மறைப்பதற்கு. 180 டிகிரி இடத்தில் ஒரு மணிநேரத்திற்கு சுட்டுக்கொள்ள. இறுதியாக, பூசணி தேனுடன் அடைத்த ஊற்ற. நீர் ஒரு சிறிய அளவு அதை முன் கரைக்கபடுகிறது.

அந்த இடுகையில் xerophagy முடியும் என்ன. சமையல் இந்த நாட்களில் சூரியகாந்தி விதைகள், பூசணி பயன்படுத்த அனுமதிக்கும். அவர்கள் நுண்ணலை, நறுக்கு உலர்ந்த மற்றும் டிஷ் சேர்க்க முடியும்.

அக்ரூட் பருப்புகள் போன்றவைகள் கொண்டு முட்டைக்கோஸ் கலவை

கந்தை துணி முட்டைக்கோஸ், உப்பு சேர்த்து கைகளில் அரைக்கவும். நறுக்கப்பட்ட கொத்தமல்லி, Arugula, கொத்தமல்லியை. தட்டி கேரட், ஆப்பிள், கோசுக்கிழங்குகளுடன். அக்ரூட் பருப்புகள் வதக்கவும். அனைத்து முற்றிலும். தெளி குங்குமப்பூ, ஆப்பிள் சாறு வினிகர் ஊற்ற.

விருப்பமாக, நீங்கள் சாலட் வெங்காயம் அல்லது பச்சை வெங்காயம் சேர்க்க முடியும்.

வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு கேரட் கொண்டு

உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட் நன்றாக துவைக்க. பாட் காகித துண்டு கொண்டு உலர. ஒவ்வொரு காய்கறி மீது ஒரு கிளையாகும் சிறிய துளைத்து கொள்ளுங்கள். 220 ° வரை Preheat அடுப்பில். கட்டம் மீது உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட் வெளியே போடுங்கள். 30-40 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள. பரிமாறும் முன், நீங்கள் தோலில் காய்கறிகள் சுத்தம் அல்லது சீருடையில் விட்டுவிடலாம். உருளைக்கிழங்குகள் - உப்பு தெளிக்கப்படும். கேரட் - தேன் ஊற்ற. காய்கறிகள் மேலும் கொட்டைகள் அல்லது விதைகள் தூவி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

காளான்கள் மற்றும் தக்காளி நிரப்பப்பட்ட உருளைக்கிழங்குகள்

உரிக்கப்பட்டு உருளைக்கிழங்கு மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டி. மணல் காகித துண்டு சுத்தமான காளான்கள். தகடு அடுக்கு 2 பகிர்ந்து கொள்ளவும் நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம், நெருங்கிய தெளி. அரை மணி நேரம் 220-250 டிகிரி வெப்பம் அடுப்பில் அனுப்பவும்.

இந்த நேரத்தில், தக்காளி நிரப்புதல் தயார். தெளிவு உரிக்கப்பட்டு தக்காளி (ஐந்து நிமிடங்கள், பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் குளிர் க்கான கொதிக்கும் நீரில் போட்டு, பின்னர் ஒரு மறை நீக்க). பிளெண்டர் தக்காளி, மிளகு, பூண்டு, ஆப்பிள் சாறு வினிகர், ஒருபடித்தான வரை உப்பில் கலந்து.

ஐந்து சுட்ட உருளைக்கிழங்கு காளான்கள் உடன் தக்காளி நிரப்புதல் சேர்க்கவும். வேண்டுகோளின் பேரில், கீரைகள், கீரை கொண்டு அலங்கரிக்க.

வறுத்த காய்கறிகள் buckwheat கஞ்சி

Buckwheat, கொதிக்கும் தண்ணீர் ஊற்ற அதை காய்ச்ச வேண்டும். சிறு சிறு துண்டுகள் ஆக்குகிற ஆகியவற்றில், கேரட், பெல் மிளகுத்தூள், வெங்காயம் வெட்டப்பட்ட. உப்பு சேர்க்கவும், கருப்பு மிளகு. தாளில் மடக்கு. 220 டிகிரி அடுப்பில் சூடான சுட்டுக்கொள்ள.

தயாராக buckwheat கஞ்சி வறுத்த காய்கறிகள் சேர்க்க பொறுத்தவரை, எலுமிச்சை சாறு கொண்டு தெளிக்க. டிஷ் இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட கீரைகள் அலங்கரிக்க.

சுட்ட ஆப்பிள்கள்

வெட்டு ஆப்பிள் மைய. தேன் மற்றும் நறுக்கப்பட்ட கொட்டைகள் அதை நிரப்பவும். ஒரு சிறிய இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும். பேக்கிங் பான் வடிவத்தை அவரது கீழே உள்ளடக்கிய, தண்ணீர் ஊற்ற. அதை ஆப்பிள்கள் போடு. 220 ° க்கு preheated ஒரு அடுப்பில் இனிப்பு அனுப்பவும். 20 நிமிடங்களுக்கு பிறகு, ஒரு உபசரிப்பு தயாராக உள்ளது.

மூலிகை தேநீர்

கொதிக்கும் நீர் கெமோமில், புதினா, வறட்சியான தைம், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் ஊற்ற. ஒரு மணி நேரம் உட்புகுத்து. ருசிக்க தேன் சேர்க்கவும். கீழே குளிர்ந்து வடிவில் குடிக்க. அது சிறந்த மூலிகை தேநீர் buckwheat தேன் இணைந்ததாகும்.

compote,

உலர்ந்த குளிர்ந்த நீரில் புட் (உலர்ந்த திராட்சைகள், கொடிமுந்திரி, இலந்தைப்) உறைந்த பெர்ரி (chokeberry, irgu, செர்ரிகளில்), துண்டுகளாக வெட்டி சேர்க்க அல்லது அரை எலுமிச்சை பீல் தட்டி உண்ணவும். ஒரு கொதி நீர் கொண்டு வரவும். ருசிக்க, இலவங்கப்பட்டை சர்க்கரை சேர்க்கவும்.