இரைப்பை குடல் சிகிச்சை - பங்கு dety

செரிமான தொடர்புடைய நோய்கள் தாக்கம் ஒன்று அதை மிகப் பரந்தளவில், அது நவீன மனிதனின் சக்தி தனித்தன்மையை ஏற்படுகிறது வருகிறது. நாம் அடிக்கடி வெளியே, துரித உணவு மற்றும் உடனடி ரசங்கள் போன்ற இன்னும் சிற்றுண்டி ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை சாப்பிட. பொதுவாக செரிமானம், உறிஞ்சுதல் மற்றும் வளர்சிதை மீறும் பல கூடுதல் இருப்பதால் இந்த உணவு, இடர்ப்பாட்டினைக் கொண்டிருக்கிறது.

இணைந்து என்று மாறவும் வயிறு நோய்கள் மற்றும் குடல் மன அழுத்தம், சுற்றுசூழல் விஷயத்தில் மோசமான நிலைமைகள் மற்றும் பாரம்பரியம்.

ஒரு நபர் உதவி ஒரு மருத்துவரிடம் வரும் போது, அவர் குறிப்பாக ஒரு உணவுமுறையே பரிந்துரைக்கிறது. அது மருத்துவ சிகிச்சைக்கு இல்லை இவ்வளவு நன்றாக விஷயம் இல்லை இரைப்பை நோய்கள் பாதை, அது நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவில் கடைபிடிக்கின்றன என்றால், விரும்பிய விளைவுகள் இருக்காது. சில நோய்கள் மட்டுமே அதன் சக்தி இயல்புநிலைக்கு மூலம் குணப்படுத்த முடியும்.

மொத்தத்தில் 15 உணவு அட்டவணைகள், இது மத்தியில் 5 உள்ளன உள்ளன செரிமான அமைப்பு. அவர்கள் தங்கள் சொந்த வேறுபாடுகள் மற்றும் சில வேறுபாடுகள் உண்டு, ஆனால் ஒற்றுமைகள் இருக்கின்றன.

உணவில் பொதுக் கொள்கைகள்

நிச்சயமாக, சிகிச்சை இரைப்பை குடல் தேவையான கட்டுப்பாடுகள் சேர்ந்து, ஆனால் அந்த ஒரு நபர் சுவையான மற்றும் கவர்ச்சிகரமான இழந்து என்று அர்த்தம் இல்லை. உணவு அட்டவணை அடிப்படை விதிகளை மதித்து போது நீங்கள் உணவுகளுடனும் நிறைய யோசிக்க முடியும்:

• வேண்டும் , உணவு பிரிந்தது அது சிறிய தேவை இருக்கிறது, ஆனால் பெரும்பாலும் என்பதே இதன் பொருளாகும்;
• உணவு வயிற்றில் மெதுவாக முழுமையான மெல்லும் பிறகு செயல்பட வேண்டும்;
• உணவு காரணமாக அத்தகைய வெப்பநிலையில் உணவு செரிமானம் ஊக்குவிக்கிறது என்ற உண்மையை, (15 குறைவாக டிகிரி) குளிர் மற்றும் சூடான (55 டிகிரி) இருக்கக் கூடாது. மிகவும் நடுநிலை சூடான உணவு கருதப்படுகிறது, (37 டிகிரி) மனித உடல் வெப்பநிலை ஏறத்தாழ்வான;
• அங்கு கொதிக்கவைத்து அல்லது சுண்டவைத்தவை முடியும். விலக்கப்பட்ட வறுத்த;
• கொழுப்பு இறைச்சி (வாத்து, வாத்து), சிறுநீரகங்கள், மூளை சாப்பிட முடியாது. விருப்பம் குறைந்த கொழுப்புள்ள மாட்டிறைச்சி மற்றும் மீன் வழங்கப்படும்;
• தொத்திறைச்சி புகைபிடித்த மற்றும் தடை;
• இரைப்பை குடல் மருத்துவம் திட உணவு சளிச்சவ்வு எந்திரமுறை நடவடிக்கை குறைக்க (ஒரு தோல், முட்டைக்கோஸ், குருத்தெலும்பு மற்றும் தசை நாண்கள் கொண்டு பழங்கள்) தவிர பற்றியும் கூறுகிறது;
• தாவர எண்ணெய் ஏற்கனவே சமைத்த உணவு சேர்க்கப்படுகிறது;
• குடிக்க சூடாகவும் குளிராக இருக்கும் கூடாது;
• நீங்கள் காபி, கோகோ, குளிர் சாறுகள் மற்றும் மதுபானங்களை குடிக்க முடியாது;
• அது செரிமான வாங்கிகள் (வெங்காயம், பூண்டு, குதிரை முள்ளங்கி, கடுகு, மிளகு) எரிச்சலை, பெரிய உணவு சுவையூட்டும் உப்பு மற்றும் மசாலா இருக்க முடியாது. அது உணவு வோக்கோசு, விரிகுடா இலை, சீரகம், பெருஞ்சீரகம், வெண்ணிலா மற்றும் இலவங்கப்பட்டை சேர்க்க முடியும். போன்ற ஏற்றது எலுமிச்சை பீல் மற்றும் marjoram;
• இது கடந்த அல்லது உலர் என்றால் ரொட்டி மாவு முதல் அல்லது இரண்டாம் வகுப்பு இருக்க வேண்டும், கூட நல்லது;
• அது புதிய கேக், செதில் போன்ற பேஸ்ட்ரி சாப்பிட்டு முடியாது;
• வறுத்த அப்பத்தை, ஐஸ் கிரீம், கொட்டைகள் மற்றும் உலர்ந்த திராட்சைகள் தீர்க்க வேண்டும்.

இரைப்பை குடல் சிகிச்சை தொடங்கியது மனிதன், அது நிச்சயமாக பிறகு நீங்கள் நோய் ஒப்புக்கொண்டது உணவு, மீண்டும் போக முடியாது என்று நினைவு மதிப்பு. அடிப்படையில் நாள்பட்ட நிச்சயமாக வழிவகுக்கும் மனிதர்களில் நீண்ட கால நோய் உருவாக்கம், உள்ளது, எனவே நீங்கள் ஒரு நீண்ட நேரம் முறையான ஊட்டச்சத்து கடைபிடிக்கின்றன வேண்டும், மற்றும் அது எப்போதும், நல்லது.

அவரது இரைப்பை குடல் காப்பது இல்லை ஒரு நபர், சிகிச்சை இடத்தில் கடினமான வேதனையையும் தொடர்புடைய எடுக்கும், ஆனால் திரையில் முன்னேற்றம் மற்றும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் காணாமல் தொடங்கிய பின்னர், அவர் அதை வலி மற்றும் செரிமான கோளாறுகள் பாதிக்கப்படுகின்றனர் விட, சரியான ஊட்டச்சத்து கடைபிடிக்கின்றன நல்லது என்பதை உணர்கிறார்.

நோய் நாங்கள் சந்திக்கவில்லை அந்த, நான் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை இரைப்பை குடல் சிகிச்சை நேரத்தையும் முயற்சியையும் நிறைய எடுக்கும் என, உணவு உங்கள் உணவில் நிறைய, மற்றும் விரைவு உணவு ஓவர்லோட் செய்யாமல், பரிந்துரைக்கும் விரும்புகிறேன். மேஜையில் மிதமான - இந்த ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் என்பதை பாதை.