உணவு தொடங்கும். இளம் தாய்மார்கள் டிப்ஸ் மற்றும் அறிவுரை

குழந்தை ஆறு மாதங்களுக்கு இயக்கப்படும் போது, ஒவ்வொரு அம்மா சுவையான மற்றும் பயனுள்ள அவர்களின் பிள்ளைகள் நேரம் ஏதாவது உணவில் சேர்த்தால் அறிய விரும்புகிறார்.

உணவு தொடங்க

உதாரணமாக புதிய மெனு தொடர்பான பல கேள்விகள், வயிற்றுப்பகுதி மற்றும் மற்றவர்களுடன் ஒவ்வாமை பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க எப்படி உள்ளன.

அனைத்து நாடுகளின் குழந்தைநல மருத்துவர்கள் ஆறு மாதங்களுக்கு வரை திட உணவு தொடங்கி பரிந்துரைக்கிறோம். இந்த நேரம் செரிமான அமைப்பு குழந்தை மற்ற உணவுகள் ஜீரணிக்க முடியும்.

மீண்டும், இங்கே அனைத்து தனித்தனியாக, ஒவ்வொரு சிறு துண்டு வித்தியாசமாக உருவாகிறது ஏனெனில். ஒரு குழந்தை தொடர்ந்து, உடம்பு பலவீனமான, அல்லது முன்கூட்டியே பிறந்தார் என்றால், வெறுமனே ஒத்திவைக்கப்பட வேண்டும் உண்ணும் தொடங்கும்.

ஆனால் குழந்தை பிறந்த நாளில் இருந்தே இரண்டு மடங்கிற்கும் மேலாக எடை கூடிவிடும், ஆரோக்கியமான என்றால், அங்கு அவரது உணவில் புதிய உணவுகளை கூடுதலாக தாமதிக்க எந்த காரணமும் உள்ளது.

உள்ளூர் குழந்தை மருத்துவர் கவனித்து எப்படி தொடங்க விரிவாக சொல்லும் நிரப்பு உணவு குழந்தை. இன்றுவரை, குழந்தை உணவு துறையில் நிபுணர்கள் காய்கறிகள் மற்றும் தானியங்கள் தொடங்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். ஒரே பின்னர் சாறு சேர்க்க. அமிலங்கள் மற்றும் அதன் பிரகாசமான மணத்தோடு குழந்தை போன்ற பழத்தில் உள்ள சர்க்கரைகள். ஒரு கஞ்சி ஆற்றல் மற்றும் வீரியம் கொடுக்கும். பின்னர் பழச்சாறுகள் மற்றும் ப்யூரி செல்ல.

ஆப்பிள் சாறு என்பதால், குழந்தை, முதல் நாள் 2-3 துளிகள் வழங்க இரண்டாவது படிப்படியாக 25 மில்லி கொண்டு அரை தேக்கரண்டி உள்ளது.

நிரப்பு உணவு தொடங்குவதற்கு பொது விதிகள்:

- ஒவ்வொரு நாளும், குழந்தை பார்க்க. அலர்ஜி, உடல் சோர்வு, வெப்பநிலை - ஒரு புதிய உணவு அறிமுகப்படுத்தும் செயல்முறை இடைநிறுத்தம் செய்ய மேலும் மருத்துவர் ஒருவரை ஆலோசிக்கவும் ஒரு காரணம் - இந்த அறிகுறிகள் எந்த.

- இது தடுப்பு தடுப்பூசிகள் (மூன்று முதல் ஐந்து நாட்களுக்கு முன்னர் மற்றும் லஞ்சம் போன்ற குற்றச் பிறகு) காலம் இணைந்து கூடாது உணவு தொடக்கமாக இருக்கிறது.

- 37-38 டிகிரி - உணவு உகந்த வெப்பநிலை.

- புதிய உணவு முக்கிய உணவு வழங்கப்பட வேண்டும்.

- மேலும் மிக முக்கியமாக: கவரும் - புதிய உணவுகள் படிப்படியாக அறிமுகம், நாங்கள் அவர்களின் குழந்தைக்கு பாலூட்ட வேண்டாம். பற்றாக்குறை வெறும் சுவை முயற்சி, மற்றும் முக்கிய உணவு - மார்பக பால் அல்லது குழந்தை சூத்திரம்.

இந்த எளிய விதிகள் பின்பற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் குழந்தையின் மென்மையானது செரிமான அமைப்பு சேமிக்கும்.

முதல் கெட்டிப் உணவுகள். எங்கே தொடங்க எப்படி தொடர?

எனவே, குழந்தை வளரும், படிப்படியாக அங்கு ஒரு உணவு தேவை, பால் இனி தேவையான அனைத்து சத்துக்கள் வழங்குகிறது. குழந்தை வளர்ச்சி மற்றும் விளையாட்டு மின்சக்தி தேவைப்படுகிறது உருவாகிறது.

ஒரு தொடக்கத்தில், இப்போது அது வெவ்வேறு சாப்பாட்டின் மெனு நிறைய ஓவர்லோடு இது முக்கியமான ஒன்றாகும்.

பூசணிக்காய், ஆப்பிள், வாழை, கேரட், சீமை சுரைக்காய், சீமை சுரைக்காய் - முதல் காய்கறிகள், குழந்தையின் உணவில் பெர்ரி மற்றும் பழங்கள். Buckwheat, தினை மற்றும் அரிசி கஞ்சி - ஆறு மாதங்கள். பின்னர், நாங்கள் குடிசை பாலாடைக்கட்டி, முட்டை மஞ்சள் கரு கொடுக்க தொடங்கும்.

அது கவர்ச்சியான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், நீங்கள் ஒரு ஆரம்ப உணவு பயன்படுத்த கூடாது என்று நினைவில் கொள்வது முக்கியமானது. நீங்கள் வசிக்கும் பகுதியில் வளரும் ஒரு குழந்தை இருக்கலாம்.

உணவு தொடங்கும். ஒரு சில நடைமுறை குறிப்புகள்:

- காய்கறி கூழ், கால் தேக்கரண்டி பற்றி 1.5-2 முறை ஒரு வாரம் வயது விதிமுறை வரை முன்னணி தினசரி அதிகரித்து தொகுதி கொடுக்க தொடங்கும். அதே நேரத்தில் அவரது நாற்காலியின் பின்புறம் integuments குழந்தை பார்க்க.

- கொண்டு காய்கறி ஒன்று வகை 50-100 மில்லி தொகுதி, அடுத்த தொடர. புதிய தயாரிப்பு ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு, இல்லை இன்னும் ஒருமுறை நிர்வகிக்கப்படுகிறது.

- அறிமுகம் காய்கறிகள், அது கலந்து இரண்டு புதிய இனங்கள் இருக்க முடியாது நினைவில் கொள்ள வேண்டும்! ஒரே monopyure.

- உணவு இல்லை குடிக்க கூட, இனிமை இல்லை, மசாலா, குழந்தையின் உப்பு இருக்கிறது.

- உணவு தொடங்கிய பின்னர் மாதங்களுக்கு ஒரு ஜோடி பிறகு, குறிப்பாக ஆளிவிதை, காய்கறி எண்ணெய்கள் கூழ் சேர்க்க முடியும்.

போன்ற மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, ஒவ்வாமை, டயாஸ்தீசிஸ், மற்றும் பலர் பிரச்சினைகள் தவிர்க்க, மெதுவாக குழந்தை உணவில் ஒரு புதிய உணவுகள் அறிமுகப்படுத்த முடியும் இருக்க வேண்டும். இந்த நினைவில்! உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆற்றல் வளரட்டும்!