என்ன சுமந்துக்கொண்டு 35 பிறகு ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தைக்கு பெற்றெடுக்க செய்ய? பெற்றெடுக்க எப்படி ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தைக்கு உயர்த்த: Komorowski

ஒரு குழந்தை பிறந்த குடும்பத்தில் மிகவும் முக்கியமான மற்றும் முக்கிய நிகழ்வுகள் ஒன்றாகும். பல அச்சங்களை தங்களை பிறந்த கருத்துருவாக்க தயாரிப்பு நேரத்திலிருந்தே வருங்கால பெற்றோர்கள் பின்பற்றிவந்தால். அவர்கள் அனைவரும் தங்கள் குழந்தை, ஆரோக்கியமான சந்தோஷமாக, வலுவான மற்றும் புத்திசாலி பிறந்தார் வேண்டும். ஆனால் தற்போதைய புறச் சூழ்நிலை, மன அழுத்தம் மற்றும் பரம்பரை நோய்களில் அதிக அளவில் அவரது பெற்றோருக்கு ஒரு பெரிய கேள்வி போஸ் - எப்படி பெற்றெடுக்க மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தையை வளர்க்க? குறிப்பாக கடுமையான இந்த தீம் போது மதிப்பு ஒரு கர்ப்ப பின்னர். கட்டுரையில் இன்னும் விரிவாக - என்ன இடர்கள் 35 ஆண்டுகளைப் பற்றியும் ஒரு குறைந்தபட்ச அவற்றை குறைக்க பிறகு தாயாக இருக்கிறார்.

தாமதமாக கர்ப்ப ஆபத்துக்களை

நிச்சயமாக, பெற்றெடுக்கும் பெண்கள் இன்று சராசரி வயது கணிசமாக குறைந்து வருகிறது. இது பழைய 25 முதல் 32 ஆண்டுகள் வரையிலான கால மீது விழுகிறது. ஆயினும் 35 schitaetsya starorodyaschimi பிறகு கர்ப்பவதி. என்ன பிரச்சினைகள் அது குழந்தை மற்றும் பிறந்த தன்னை கொடுத்து உறுதி?

முதலாவதாக, எங்கள் உடல்கள், துரதிருஷ்டவசமாக, வெளியே அணிய முனைகிறது. வயது, அங்கு மேலும் கால நோய்களாக இருக்கின்றன நோய்கள், பால்வினை நோய்கள் விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். சில - இது கர்ப்ப கிழிந்த உள்ளது.

இரண்டாவதாக, பெண் கருப்பை 25-30 வயதில், வளர்க்கிறோம் என திறன் அல்ல.

மூன்றாவதாக, starorodyaschimi பெண்கள் புள்ளி விவரப்படி பொதுவாக நிறமூர்த்தக் குறைபாடுகளுடன் குழந்தைகள் உண்டு. டவுன் சிண்ட்ரோம் குழந்தைகளை 70% முதல் 35 வயதிற்கும் மேற்பட்ட தாய்மார்களுக்கு பிறக்கும்.

நான்காவதாக, இது கருவளர்க்காலத்திலான அடிக்கடி சிக்கல்கள், கையடக்க ஹார்ட் கர்ப்ப, நச்சுக்குருதி மென்சவ்வுகளையும் அகால முறிவு, பலவீனமான தொழிலாளர், சிசேரியன் ஓட்டம் தேவை உள்ளது.

கூடுதலாக, தாய்ப்பால் குழந்தையின் வளர்ச்சி பிரச்சனைகள் இருக்கிறது முடியும்.

பொது, சிரமத்தில் - கணக்கில்லாத, ஆனால் அங்கு, 35 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் குழந்தைகள் பிறந்தார்கள் பல எடுத்துக்காட்டுக்கள் உள்ளன. அவரது பெண் தொடங்கிய ஒரு மருத்துவரை முழுமையான ஒரு முழு ஆலோசனை மேற்கொள்ள வேண்டும் முன் பிற்பகுதியில் முதன்முதலாக கர்ப்ப, எப்போதும் திட்டமிடப்பட்டுள்ளது வேண்டும் என்று முன்னேற்பாடானது பெறப்படும் முடிவானது. எனவே, எப்படி ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தைக்கு பெற்றெடுக்க 35 ஆண்டுகளுக்குப் பின்னர்?

கர்ப்ப திட்டமிட்டிருக்கும்

போப்பும் குறிப்பாக தாய்மார்கள் ஆரம்ப மருத்துவ பரிசோதனை அனுமதிக்கும் பல சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும் குழந்தை வளர்ச்சி தவிர்க்கவும். எப்படி பெற்றெடுக்க மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தையை வளர்க்க? Komarovsky பிற்பகுதியில் முதன்முதலாக கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படலாம் என்று பாரம்பரியமானது மரபணு அபாயங்கள் தீர்மானிக்க அறிவுறுத்துகிறது. இதை செய்ய, இருவரும் பெற்றோர்கள் குரோமோசோம் தொகுப்பு இருப்பில் இரத்த சோதனை நடத்த யார் ஒரு மருத்துவர்-மரபுபியலர், வருகை வேண்டும். தாயும் தந்தையின் குரோமோசோம்கள் ஒருவருக்கொருவர் பொருந்தவில்லை என்றால், ஒரு பெண் குறைபாடுள்ள பிள்ளைகள் ஏற்படும் அபாயம் இருந்தால், மருத்துவர் கணக்கெடுப்பு பிறகு கூறினார்.

இரண்டாவது படியில் - மருத்துவரால் பெண்களின் வருகை, பால்வினை நோய்கள், டாக்சோபிளாஸ்மோசிஸையும், ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் சி மற்றும் சில மற்றவர்கள் மீது தேவையான அனைத்து சோதனைகள் மற்றும் பூச்சுக்கள் செய்வேன் யார் மடிச்சுரப்பிகள் புற்றுநோய் சோதிப்பர், அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய. நோய்கள் மற்றும் கோளாறுகள் எந்த அடையாளம் என்றால், அவர்கள் கர்ப்ப வருவதற்கு முன்னதாக கையாள இருக்க வேண்டும். சரி, என்றால், அவரது தந்தை ஒரு சிறுநீரக மருத்துவர் மற்றும் Venereology மூலம் அதனை ஒரு முழுமையான பரிசோதனை நடைபெற்றது.

அதோடு மட்டுமின்றி, மிக முக்கியமாக, என்ன அது ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெற்றுக் கொள்ள எடுக்கும் - ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, பெற்றோர்கள் இருவருக்கும் புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் ஆரம்ப நிறுத்துதல், உடல் நலத்தை, உடற்பயிற்சி, புதிய காற்று மற்றும் சரியான போஷாக்கு நிறைந்ததாகவும்.

கருவுறும்

பல குறிப்புகள் மற்றும் எப்படி ஒரு குழந்தை வெற்றிகரமாக கர்ப்பம் தரிக்க மீது விஞ்ஞானபூர்வமற்ற ஆராய்ச்சி உள்ளன.

முதலாவதாக, அது மாதவிடாய் சுழற்சி ஒட்டிக்கொள்ளும் அவசியம். கருத்து மிகவும் பொருத்தமான நேரம் (12-14 நாட்கள் சுழற்சியின் தொடக்கத்திற்கு பிறகு) அண்டவிடுப்பின் கருதப்படுகிறது. அது தனது சொந்த நன்கு இருப்பது (வலுவான வெளியேற்ற, சில நேரங்களில் இரத்தம் தோய்ந்த, வயிற்று வலி, ஒரு வலுவான செக்ஸ் டிரைவ்) ஒன்று தீர்மானிக்க, அல்லது அத்தகைய அண்டவிடுப்பின் உதாரணமாக சோதனைகள் போன்ற மிகவும் துல்லியமான வழிமுறையாக, பயன்படுத்த முடியும்.

இரண்டாவதாக, இது தேவையான பாலுறவின் போது இருவரும் அமைதியாக இருக்க, அல்லது அதற்கு பிறகு, நீங்கள் விளைவாக காத்திருக்க போது. விஞ்ஞானிகள் விளைவாக எந்த விளைவையும் போஸ் இல்லை நிரூபித்தது. செயல் பிறகு அது, ரன் குதிக்க அல்லது உச்சவரம்பு வரை உங்கள் கால்களால் பொய் சொல்லக் கூடாது தேவையானது. வெறுமனே 20-30 நிமிடங்கள் உங்கள் பின்னால் பொய், இந்த நிலையை மிகவும் விந்து சாதகமான கருப்பை சுவர்களில் அடைந்தது கருதப்படுகிறது.

அண்டவிடுப்பின் போது மூன்றாவதாக, incessant உடலுறவு விந்து போன்ற கர்ப்பமாக்கிவிட்டு வாய்ப்புகளை குறைக்க, அதிகரிக்க வேண்டாம், மாறாக பல ejaculations பிறகு அதன் அடிப்படை பண்புகள் இழக்கிறது. அது துல்லியமாக அண்டவிடுப்பின் align மற்றும் அது முயற்சி போது சிறந்தது.

கர்ப்பம்: முதல் படிகள்

ஒரு பெண் அவள் தாய் தலையை அங்கு முதல் கட்டுப்பாடில்லாத சந்தோஷம் இருக்கும் என்று, பின்னர் அச்சத்தை உள்ளன கண்டுபிடிக்கிறார் ஒருமுறை: பெற்றெடுக்க மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தைக்கு எப்படி வளர்க்க? ஆமாம், அவள் கர்ப்ப முற்றிலும் ஆரோக்கியமான மற்றும் தயாராக என்பது தனக்குத் தெரியும், ஆனால் அவர்கள் அனைவருமே ஒரு முதிர்ச்சி அடையாமல் நன்கு நடந்தால்?

பயப்பட வேண்டாம். முதலில் அது மோசமான கர்ப்ப பாதிக்கலாம் ஏனெனில்.

சோதனை செய்தல் அல்லது தாமதம் மணிக்கு தீர்மானிக்க, நீங்கள் முதலில் அனைத்து மருத்துவரால் வருகை வேண்டும். அவர் சோதனைகள் செய்ய இதனால் கர்ப்பம் மற்றும் அவரது வாழ்க்கை உறுதி, அல்ட்ராசவுண்ட் நடத்தும். மேலும், அவர் நீங்கள் கர்ப்ப கணக்கில், ஒரு மருத்துவ அட்டை முன் பல் இருந்து அறுவை சிகிச்சைக்கு, கடந்து பல, பல மருத்துவர்கள் அனுப்ப வரலாறு கொண்டுவரும் வழிவகுக்கும் வைக்கும். இந்த எல்லாம் உங்கள் உடல்நலத்தை கருத்தில் கொண்டு சரி என்றால் அதிக நேரம் சரிபார்க்க அனுமதிக்கும்.

மேலும் பெண்ணோய் கர்ப்ப காலத்தில் உணவுக் கட்டுப்பாடு மற்றும் நடத்தை பற்றி ஆலோசனை வேண்டிய கட்டாயம் உள்ளது. உதாரணத்திற்கு, இந்தப் வாரங்களில், டாக்டர்கள் முட்டை இன்னும் கருப்பை சுவர் பொருத்தப்பட்டு உங்கள் செயல்பாடு கருச்சிதைவு வழிவகுக்கும் இல்லை ஏனெனில் விளையாட்டு, மற்றும் பாலியல் வாழ்க்கை செல்ல பரிந்துரைக்கிறோம் இல்லை. எனவே, நிலையில் ஒரு பெண் முதல் மூன்று மாதங்களில் போலவே அமைதியாகவும், தளர்வான, கவலைப்பட மற்றும் நரம்பு பெற கூடாது இருக்க வேண்டும்.

கர்ப்பம்: ஊட்டச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள்

பெண்கள் மருத்துவர், நீங்கள் வைட்டமின்கள் ஒரு நிச்சயமாக எழுதி வேண்டும், பெற்றெடுக்க மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தைக்கு எப்படி வளர்க்க சொல்லுங்கள். முதல் நேர வைட்டமின் டி மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் ஆகும். அடுத்து இந்தப் பட்டியலில் பி ₆ மெக்னீசியம், அயோடின், கால்சியம், மற்றும் பலர் சேர்க்கப்படும். மருத்துவர் கர்ப்பம் மற்றும் தேவையின் முன்னேற்றம் ஏற்ப அவர்களை தன்னை மருந்துகளையே பரிந்துரைப்பார்கள். தங்களை வாங்க மற்றும் இல்லாமல் ஆலோசனை அவசியமில்லை வைட்டமின் வளாகங்களில் எடுக்க.

உணவு பொறுத்தவரை, பின்னர் முதல் 2 trimesters அதை ஆல்கஹால் தவிர உங்கள் உடல் தேவைப்படும் கிட்டத்தட்ட எல்லாம், சாப்பிட முடியும், காபி, வலுவான தேயிலை, கார்பனேட் பானங்கள், மூல இறைச்சி மற்றும் மீன், பாதுகாப்புகள் மற்றும் ரசாயனங்கள், தேங்கி நிற்கும் பொருட்கள் அதிக அளவில்.

உங்கள் உடல் கேட்க, அது சாப்பிட என்ன சரியாக நீங்கள் சொல்லும்.

கர்ப்பம்: ஓய்வு மற்றும் தூக்கம்

சுமந்துக்கொண்டு ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தைக்கு பெற்றெடுக்க தேவையாக இருக்கின்றன என்று முக்கிய விஷயங்களில் ஒன்று - ஒரு நல்ல ஓய்வு மற்றும் தூக்கமாகும். இதிலிருந்து அது தாயின் மனநிலையானது பொறுத்தது. தூக்கமில்லாத இரவுகள் சவாலான ஓராண்டுக்கு முன்பு ஏற்பட்ட விடுமுறை, மற்றும் குழந்தைகள் கண்ணீர் போக்கால் உங்கள் கர்ப்ப நடத்துங்கள். இந்த ஓய்வெடுக்க ஏன் தன்னை ஒரு கடினமான வேலை, முழு போதுமான தூக்கம் ஏற்ற வேண்டாம், புதிய காற்று அதிக நேரம் செலவிட, உங்கள் நேரம் எடுத்து இந்த அமைதியான நேரம் அனுபவிக்க உங்கள் வாய்ப்பு.

உடற் செயல்பாடு, எந்த ஆதாரமும் இல்லை என்றால் மருத்துவரிடம் ஒரு குறைந்தபட்ச வைக்கப்படும் தேவையில்லை. உதாரணமாக, குளம் மற்றும் ஒரு நிதானமாக நடக்க எதிர்கால வழங்கலுக்கான தசைகள் தயார் உதவும். ரன் வேண்டாம், குதிக்க மாட்டீர்கள் தீவிரத்தை அழைத்து வேண்டாம் வரை நிலையில் நீண்ட காலமாக கைகளை பிடித்து வேண்டாம்.

அனைத்து உள்ளே குழந்தை உணரும் புரிந்து ஏனெனில், நேர்மறை உணர்ச்சிகள் பற்றி மறக்க வேண்டாம். நீங்கள் வருத்தம் அல்லது பெருமகிழ்ச்சி அடைகிறோம் என்றால், அவர் அதே உணர்வுகளை உணர்கிறார்.

விலகல்கள் தடுப்பு

, என்ன செய்வது பெற்றெடுக்க ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தை? ஓய்வு, தூக்கம், சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு சாப்பிட நரம்பு வேண்டாம். ஓய்வு மருத்துவர்களுக்கு ஒப்படைக்கப்பட்டது வேண்டும். குழந்தை சாத்தியமான விலகல்கள் பற்றி கவலை பெண்ணோய் ஒரு மாத அடிப்படையில் நீங்கள் எடுக்கும் மற்றும் கர்ப்பத்தின் முன்னேற்றம் கண்காணிக்க ஏனெனில், தேவையில்லை. காத்திருக்கும் முதல் 9 மாதங்களில், நீங்கள் பல ரத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் சோதனைகள், அல்ட்ராசவுண்ட் 3 காத்திருக்கும் மருத்துவர்களின் பல்வேறு வகையான ஆலோசனை, - பொது மருத்துவர், அறுவை, கண் மருத்துவர், நரம்பியல் வல்லுநரான, பல் மற்றும் பலர். எந்த பிரச்சனையும் எழுந்தால், நீங்களும் இது பற்றி தகவல் வேண்டும், எனவே குறைவான திருப்பம் சுயம் இல்லை மற்றும் நரம்பு வேண்டாம்.

பிறந்த

மிக முக்கியமான, நீங்கள் தவறாக - நீங்கள் ஒரு கர்ப்ப செயல்படுவதற்கான பிரச்சினை என்று நினைத்தால். இது மிகவும் முக்கியமானது, ஆனால் இன்னும் முக்கியமான பெற்றெடுக்க மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தைக்கு எப்படி வளர்க்க என்ற கேள்வியும் இருக்கிறது.

குழந்தை பிறப்பு - இருவரும் குழந்தை மற்றும் தாய் மன அழுத்தம் நிறைய, குறிப்பாக 35 ஆண்டுகளுக்குப் பின்னர். பெரும்பாலும், நீங்கள் ஒரு அறுவைசிகிச்சை பிரசவம், டி. வேலையாட்கள் ஒரு பெண் இதே காலத்தில் இருந்த காண்பீர்கள். ஏற்கனவே பலவீனமாக உள்ளது. ஆனால் போன்ற செயலுக்கு, பயப்பட கூடாது டி.. பல தாய்மார்கள் பல்வேறு காரணங்களுக்காக அது செல்ல.

நீங்கள் மனதளவிலும், நடைமுறையில் தயாராக இருந்தால் அது நன்றாக இருக்கும். பல உழைப்பு, முயற்சிகள் போது தாய்மார்களுக்கு வகுப்புகள், மூச்சு பயிற்சி, நடத்தை வருகை, மற்றும். என்

சரியான அணுகுமுறையாகும் உங்களுக்கு பெரிதும் ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் சந்தோஷமாக குழந்தை பிறந்த உங்கள் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க முடியும் என்பதை நினைவில்.