என்ன செய்வது என்று கர்ப்பமாக இருக்கிறேன்: நிறுத்து, பீதி!

"நான் கர்ப்பமாக இருக்கிறேன் என்ன செய்ய?". ஒரு விதியாக, இது மகிழ்ச்சியான செய்திக்கு முதல் பிரதிபலிப்பாகும். கர்ப்பம் நீண்ட காலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட நிகழ்வுகளில் தவிர, எதிர்காலத்தில் பெற்றோருக்கு இதுபோன்ற செய்தி முற்றிலும் ஆச்சரியம். கிட்டத்தட்ட எப்போதும் மக்கள் பீதி. இது நல்லதாய் தோன்றுகிறது, ஆனால் அதே சமயத்தில் இப்போது உனக்காக காத்திருக்கும் ஒரு பயம் இருக்கிறது.

"எனக்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்று கர்ப்பமாக உள்ளேன்?" என்ற கேள்வியைக் கேட்டு மிகவும் ஆர்வம் காட்டிய பெண்கள், முதலில் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், காய்ச்சல் வேண்டாம். வாழ்க்கை மற்றும் எதிர்காலத்திற்கான அனைத்து திட்டங்களுடனும் உலகம் வீழ்ச்சியுற்றதாக இப்போது உங்களுக்கு தெரிகிறது. என்னை நம்புங்கள், அது மிகவும் குறுகிய காலமாக இருக்கும், நீங்கள் அமைதியாக இருப்பீர்கள், எல்லாவற்றையும் நினைத்து, மெதுவாக உங்கள் நிலைப்பாட்டை உணர ஆரம்பிக்கலாம். சில பெண்கள், "நான் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று கர்ப்பமாக இருக்கிறேன்?" என்று கேட்டபோது, கருக்கலைப்பு பற்றிய விரோத எண்ணங்களை மனதில் கொண்டு வாருங்கள். வருத்தம் இல்லாமல் அவர்களை கைவிட. உங்கள் சொந்த பிறக்காத குழந்தையை கொல்வது அவனது மற்றும் சமுதாயத்திற்கு எதிரான ஒரு குற்றம் மட்டுமல்ல, அது ஒரு ஒழுக்கமற்ற, ஒழுக்கக்கேடான செயலாகும், அதன் விளைவுகள் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்களைத் தாக்கும். ஆகையால், அவள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று கர்ப்பமாக இருக்கிறார் என்று கர்ப்பமாக இருந்தபோது, அவளுக்கு இது மிக அதிகமான ஆதரவை தருவது முக்கியம். இது ஒரு கணவன், பெற்றோர் அல்லது நண்பர்களை உருவாக்கலாம், அவளே தனியாக இந்த குழந்தை வளர்ப்பதைப் பொறுத்தது.

எனவே, நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு புதிய வாழ்க்கை உங்களிடமிருந்து வந்துள்ளதை மெதுவாக உணர ஆரம்பித்திருக்கிறீர்கள். இப்போது, தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கம் அனைத்திற்கும் ஒரு முடிவுக்கு வைக்க வேண்டியது முக்கியம். புகைத்தல், மது குடிப்பது மற்றும் குழந்தைக்கு எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற காரணிகள், நிறுத்த வேண்டியது அவசியம். ஒரு சிகரெட்டிலிருந்து ஒன்றும் நடக்காது, அல்லது இரண்டு மூன்றாவது நுழைவு வாயிலாக ஒரு அயலகம் பிறந்து, ஒரு நீராவி என்ஜினியரைப் போல புகைக்கிறதா என்று உங்களை நீங்களே ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டியதில்லை. எந்தவொரு பெண்ணும் தன் கைகளால் தன்னை எடுத்துக்கொள்ள முடியாது, தனது சொந்த குழந்தையின் உடல் நலத்திற்காக அவள் எதையும் மறுக்க முடியாது. நீங்கள் இத்தகைய செயல்களை செய்ய முடியாவிட்டால், இது ஒழுக்கமின்மை, சுயநலம், அறியாமை மற்றும் வெறுப்பூட்டும் விட வேறு ஒன்றும் இல்லை.

மற்றவற்றுடன், "நான் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று கர்ப்பமாக உள்ளேன்?" என்று நீங்கள் ஏற்கனவே சொன்னால், ஒரு பெண்ணின் ஆலோசனையுடன் பதிவு செய்ய வேண்டும். கர்ப்பத்தின் வெவ்வேறு நேரங்களில் ஒவ்வொரு பெண்ணும் இதை செய்வார்கள். ஆனால், ஆரம்பத்தில் இருந்தே டாக்டர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் இருப்பது சிறந்தது.

குறைவாக கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு பல்வேறு இலக்கியங்களைப் படியுங்கள். இல்லை, நிச்சயமாக, இந்த நிலையில் அறிகுறியல் பற்றி சில முக்கியமான மற்றும் தேவையான விஷயங்களை தெரிந்து கொள்ள, விநியோக செயல்முறை மற்றும் பிற சுவாரஸ்யமான மற்றும் தேவையான விஷயங்கள் அவசியம். ஆனால் நீங்கள் ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய நபராக இருந்தால், தோல்விக்குரிய பிறப்பு, மரபணு நோய்கள் மற்றும் தூக்கத்தை நீங்கள் இழக்கக்கூடிய பிற உண்மைகளை விவரிக்கும் கட்டுரையை வாசிப்பதை கட்டுப்படுத்துங்கள்.

நீங்கள் இப்போது செய்ய வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம், தூங்குவதே நல்லது, புதிய காற்றில் நிறைய நடந்து, குறைந்த நரம்புகளே இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உள்நாட்டு கவலையின் ஒரு பகுதி மக்களை மூடுவதற்கு மாற்றப்பட்டு, வலிமையைக் காப்பாற்ற வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் நெற்றியில் ஒரு கம்ப்ரஸுடன் படுக்கையில் முழு கர்ப்பத்தை செலவழிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தால், இது, தொற்றுநோய் மற்றும் பிற நோய்களுக்கு இல்லை, ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறது. நீங்கள் உடம்பு சரியில்லை, ஆனால் குழந்தைக்காக காத்திருக்கிறேன். நீங்கள் ஒரு பயணத்தில் சென்றால், அவர் உங்களுக்கு நன்றி செலுத்துவார், நண்பர்களோடு சந்திப்பீர்கள், நடப்பவர்களிடம் சென்று, இயற்கையில் செல்லுங்கள், பொதுவாக நேர்மறை உணர்ச்சிகளைப் பெறுவீர்கள் .

கால முடிவின் முடிவில், நீங்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு படிப்பிற்கு செல்லலாம். இது விநியோக முறைக்கு உங்களை ஒழுக்க ரீதியாகவும் உடல்ரீதியாகவும் தயாரிக்க உதவுகிறது. நீங்கள் குழந்தையுடன் பேச வேண்டும், நல்ல படங்கள் மற்றும் குழந்தைகள் கார்ட்டூன்களைப் பார்க்கவும், என்ன நடக்கும் என்று நம்பிக்கையுடன் உலகத்தை பாருங்கள்.

"நான் கர்ப்பமாக இருக்கிறேன் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?" இந்த கேள்விக்கு பதில் எப்படி? அமைதியாக இருங்கள், பொறுமையாக இருங்கள், மருத்துவர்களின் பரிந்துரையைப் பின்பற்ற முயற்சி செய்யுங்கள், ஏற்கனவே இந்த வழியாக சென்றுவிட்டவர்கள், நிச்சயமாக, பெற்றெடுக்க வேண்டும். ஒன்பது மாதங்கள் ஒரு நாள் போலவே கடந்து போகும், உங்கள் குழந்தையை கடைசியாக பார்க்கலாம்.