என்ன வயிற்றில் விநியோக முன் குறைக்கப்படுவதால், கர்ப்ப காலத்தில் நடக்கும்

இது கருப்பை கீழே, முந்தைய உதரவிதானத்தின் தாங்கிகள் என்று பொருள் பிறப்பு, முன் வயிறு குறைத்தது போது, மேலும் கைவிடப்பட்டது. இந்த வழக்கில், கர்ப்பவதி மூச்சு ஒரு சிறிய எளிதாகிறது. மேலும் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வாய்வு போன்ற செரிமான உறுப்புகளில் வருகிறது விரும்பத்தகாத உணர்வு கரைந்துபோய்விடுவார். குறிப்பிட்ட காலக்கெடு பிறப்புக்கு முந்தைய நாட்களின் எண்ணிக்கையை கர்ப்ப ஒவ்வொரு பெண் தனித்தனியாக பாய்கிறது ஏனெனில், வயிறு, எந்த விழுகிறது. ஆனால் சராசரி உள்ளன.

முதல் முறையாக பெற்றெடுக்க யார் அந்த, ஒரு வயத்தை பிறப்பதற்கு முன்பு 2-4 வாரங்கள் கைவிட முடியும். மீண்டும் பெற்றெடுக்க போகிறோம் அதே தான், இந்த காலத்தில் இரண்டு நாட்கள் குறைக்கப்பட்டது, ஆனால் அது வயிற்றில் சப்ளை செய்யும் நாளில் நேரடியாக விழும் என்று நடக்கலாம். பார்வை, துறைசாராதவர்களுக்கு வயிற்றில் விநியோக முன் வம்சாவளியினர் எப்படி பார்க்க அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. அது ஒரு மார்பக வயிறு கை மேல் அமைக்கப்பட்டிருந்தது போது இந்த நடக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

சில பெண்கள் போது வயிற்றில் குறைத்தது பெற்றெடுக்கும் முன், அங்கு முன் இல்லை என்று ஒரு உணர்வு இருக்கிறது. உதாரணமாக, வலியுறுத்துகின்றோம் நடைபயிற்சி போது அல்லது ஒரு உட்கார்ந்து நிலையை அச்சகங்கள் ஏதோ நிறுத்தங்களும் போல் உணரலாம் உள்ள தொல்லையாக இருந்த வலி ஏற்படும் கழிப்பறை இன்னும் பொதுவான அடிவயிற்றில் ஆக - நேரடியாக கருப்பை ஆகும். ஸ்லீப் ஒரு வசதியாக நிலையை கண்டுபிடிக்க கடினமாக மேலும் கிழிந்த ஆகிறது. மீது திரும்ப பொருட்டு, நீங்கள் முதல் ஏற வேண்டும்.

பெற்றெடுக்கும் முன் வயிறு குறைத்தது போது, அங்கு இந்த உடலியக்க செயல்களில் சாதாரண இருக்கும் என்பதாகும், அடுத்த குழந்தை சீராக இடுப்பு தரையில் உள்ள மிகவும் வசதியாக நிலையை (பெரும்பாலும் தலைகீழாக) எடுத்து, வெளியேறவும் நோக்கி நகர்ந்துகொண்டிருக்கும் வரை கவலைப்பட எதுவும் இல்லை சரியான நேரத்தில் வெளியேறும் நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும். வயிற்று இமைத்தொய்வு தொழிலாளர் தொடங்க உள்ளது என்று அர்த்தம் இல்லை. வெறும் தயாராக குழந்தை, அவர் பிறந்த தேவைப்படும் போது தன்னை தீர்மானிக்கின்றான். சரியான நேரத்தில் அவர் சம்பந்தப்பட்ட விரிவு செயலை செயல்படுத்தும் ஒரு ஹார்மோன் சுரக்கத் உங்கள் தாயின் பிட்யூட்டரி சுரப்பி தூண்டும் என்று ஒரு ஹார்மோன் பங்கீடு செய்யும்.

வயிற்றில் பிறப்பதற்கு முன்பு குறைகிறது போது மோட்டார் செயல்பாடு குறைத்தல், அது உடல் வடிவம் இருக்க சுமைகள் முன் தளர்த்தியது என்று என்பதோடு முழு ஈடு கொடுக்காது அவசியம் வழங்குதல் தொடர்பில் முடிவுக்கு, ஆனால் அது தனித்தனியாக உள்ளது. அழுத்தி உணர்வு வகுப்புகள் நீர் ஏரோபிக்ஸ் கலந்து இருக்கலாம் சமாளிக்க: அது இடுப்பு தரையில் தசைகள் கருப்பை அழுத்தத்திலிருந்து ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கிறது எடையில்லாமை இருந்தால் உடல், தண்ணீர் இருக்கும் போது.

அதே நிலையில் இன்னும் அழுத்தம் செய்கிறது அதை ஏனெனில் ஒரு நீண்ட தங்குவதற்கான நீண்ட தரப்பினரையும் அல்லது பயணங்கள், தீர்க்க வேண்டும். நீங்கள் நிலையை மாற்ற முடியவில்லையெனில் மேலும், கோளாறுகளை, அதிகரிக்க கூடும் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது ஏன், மற்றும் சுகாதார மாநிலத்தில் பொதுவாக மோசமடைகிறது இது. வசிப்பவர்களிடமிருந்து நடக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை, இன்னும் நிறைய போக்குவரத்து இயக்க. நீங்கள் உட்கார்ந்து ஓய்வெடுக்க முடியும் இடங்களில் அங்கு வாழ்வதால், சிறந்த விருப்பத்தை - குறுகிய ஒரு பூங்காவில் தனது கணவருடன் மாலை நடந்து. வலி உணர்வை வலுவான இருந்தால், அதை நிறுத்தவோ அல்லது காத்திருக்க அமர்கின்றனர். கிட் கோளாறுகளை சென்று ஒழித்துக்கட்டி, மற்றும் நீங்கள் பாதுகாப்பாக செல்ல முடியும். கடந்த மூன்று அல்லது நான்கு வாரங்களில் பிறப்பு, தங்களை கவனம் செலுத்தும் பொருட்டு மேலதிக செலவு முந்தைய வாழ்க்கையைப்பற்றி ஒரு நிதானமாக மற்றும் ஆசுவாசப்படுத்தும் வேகத்தில் ஒட்டிக்கொள்ளும். தலை கற்பனை பிரச்சினைகள் சுத்தியலால் அடித்து முடிந்தவரை ஒருவருக்கொருவர் சிறிய இசைவாக இருக்க முயற்சி. கர்ப்பம் - முடிவற்ற பெற்றோர் வார முன் ஓய்வு ஒரு நேரம்.