எப்படி நாளங்கள் நாட்டுப்புற நோய் சுத்தம் செய்ய? மக்கள் சிகிச்சை: விமர்சனங்களை

பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு, குருதியோட்டக்குறைவு ஏற்படுதல், மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத விஷயங்கள் அதே வேர்கள் வேண்டும். காரணம் மயக்க நிலைக்கு ஆளாகிறார்கள் நாளங்கள் உள்ளது. எங்கே இந்த தாக்குதல், எப்படி அது போராட முடியாது? இதையும் எதிர்கொள்வோம்.

நாளங்கள் அடைப்புகள் காரணங்களை

மன அழுத்தம் மற்றும் சூழலியல், hypoactive மற்றும் சமநிலையற்ற உணவு, அதிகப்படியான சுமை, சந்தடி செய் மற்றும் நகரின் பைத்தியம் ரிதம் - இந்த அனைத்து காரணிகளும் எங்கள் உடல் பலவீனமடைந்து வயதாவதை முடுக்கி. வாழ்க்கை இந்த வழியில் ஒரு விளைவாக இரத்த நாளங்கள் பிரச்சினைகளை சந்திக்கின்றன.

நரம்புகள் மற்றும் தமனிகளின் பலவீனமான சுவர்கள் கொண்டவையாக மைக்ரோ விரிசல்கள் அல்லது பிளவுகள் தோன்றும். இந்த முன்னீட்சிகளில் இரத்த ஓட்டத்தில் இயங்கும் ஒட்டும் கொழுப்பு மூலக்கூறுகள், பற்றிக்கொள்கிறது இருக்கலாம். படிப்படியாக நாளங்கள் எண்ணிக்கை மற்றும் அடர்த்தி குறைகிறது அதிகரிக்கும். விளைவாக ஒரு உள்ளது கொழுப்பு பிளெக்ஸ்.

நீங்கள் எப்போதும் உள்ளே இருந்து ஒரு பழைய துருப்பிடித்த நீர் குழாய்கள் பார்த்திருக்கிறேன்? அவர்களின் உடல்நலக் பற்றி கவலை இல்லை யார் நவீன நடுத்தர வயது மனிதனின் உடலில் இரத்த நாளங்கள் ஒத்துள்ளன.

பிளம்பராக வெறுமனே பதிலாக இருக்க முடியும் என்றால், ஒரு உடல் வருகிறது கவனம் வழக்கில் இயங்காது. கூட சேதமடைந்த நரம்பு வெட்டு (நடைமுறையில் உள்ளது), குறிப்பிடத்தக்க அளவில் மீதமுள்ள உயர்விற்காக சுமை. என்று, அதன்படி, முழு அமைப்பின் கூட பெரிய பலவீனமாகின்ற இன்றியமையாதாக்குகிறது.

சாத்தியமான விளைவுகளை

உடல் அத்தகைய ஒரு அணுகுமுறை விளைவாக மீளும் விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் இதில் பல நோய்கள், பல்வேறு இருக்கும். சிகிச்சை என்பது ஒரு தனிப்பட்ட நபர் நிச்சயமாக - சில அறுவை சிகிச்சை, ஓய்வு முடிவு செய்யும்.

பலவீனமான நாளங்கள் தெளிவான வேரிசெஸ், hematomas, வெப்பமண்டல புண்கள். நீங்கள் நேரத்தில் அவற்றை மீட்க இல்லை என்றால், நீங்கள் அழுகல் பெற முடியும். இந்த ஒப்பீட்டளவில் நரம்பு தோல் மேற்பரப்பு அருகே அமைந்துள்ள.

தடைகள் இரத்த நுண் குழாயில் - நீங்கள் தொடர்ந்து, குளிர் கைகள், கால்கள், கால் விரல்களில், மூக்கு மற்றும் மற்றவனால் பெரும்பாலும் ஒரு பிரச்சனை உணர்ந்தால். வழி தடிமன், 15 சராசரி மனித முடி மடங்கு குறைவாக உள்ளது.

இது அதிக "பொறுப்பு" செயல்பாடுகளை, இன்னும் கூடுதலாக இவை நாளங்கள், அதன் சொந்த வழியில் நடித்தார். ஸ்ட்ரோக் பதிலளிக்க இரத்த ஓட்ட அமைப்பு மூளை, இதயம் தாக்குதலுக்கு - இதயத்தில். மற்றும் நரம்புகள் மற்றும் தமனிகள் வழியாக தற்போதைய குறைத்து விரதம் தொடங்கும் விளைவாக உள் உறுப்புக்களின் வேலை திறன் குறைக்கப்பட்டது.

அது ozabochivatsya கூடாது என்பதற்காக, இது போன்ற சூழல்களில் தவிர்க்க நல்லது நாளங்கள் எப்படி சுத்தம் செய்ய நாட்டுப்புற நோய்.

புள்ளிவிவரங்கள்

ஆய்வுகளின் படி, இன்று இதய நோய்கள் உலகில் மரண முன்னணி காரணங்களாகும். வழக்குகள் ஏறத்தாழ 30% இந்த காரணி கண்டறியப்பட்டது.

மேலும், சிறப்பு கவனம் "மூன்றாம் உலக" நாடுகளில் வசிப்பவர்கள், எனவே, விஞ்ஞானிகள் படி கொடுக்கப்பட வேண்டும், அவர்களில் 80% ஏற்கனவே உடலில் இரத்த நாளங்கள் சுத்தம் செய்ய என்ன, யோசிக்க வேண்டும்.

அது 2030 இல் இந்த காரணம் அனைத்து கொலையாளி நோய்கள் மத்தியில் குறிப்பிடத்தக்க இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

அடுத்து, நாம் ஒரு வருந்தத்தக்க விளைவு எப்படித் தவிர்ப்பது கருதுகின்றனர்.

கிழக்கத்திய நுட்பங்கள்

முரண்பாடாக, எனினும், ஆசியாவில் சமையல் நாங்கள் மிக்க மதிப்பு மிக்கதாக வேண்டும் என்று தயாரிப்புகளின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் இமயமலை ஏற அல்லது சைனாடவுன் மசாலா ஒரு கடை நாடுகின்றனர் தேவையில்லை. எல்லாம் மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

அவர்களில் சிலர் ஆலோ வேறா சாற்றில் அடிப்படையாக கொண்டவை. ஜெல் அல்லது இந்த தாவரத்தின் மற்ற சாற்றில் கொண்ட பொருட்கள் பாருங்கள். அவர் ஒரு பயங்கர துப்புரவு மற்றும் குணப்படுத்தும் உள்ளது.

பின்வரும் செய்முறையை - திபெத் இருந்து.

எனவே, நாம் பூண்டு 300-500 கிராம் வேண்டும். நாம் கஞ்சி ஒரு தரை. எங்கள் இலக்கு - 200g அவரது சாறு மற்றும் கூழ். திரவ cheesecloth மூலம் கசக்கி வேண்டும்.

உங்களிடம் போதுமான அளவு, முன்னுரிமை ஒரு அரை லிட்டர் ஜாடி உள்ள சேகரிக்க போது, (கண்ணாடி) மது அதே அளவு சேர்க்க. மூடி மூடி, இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் வைத்து.

பின்னர் நாங்கள் முற்றிலும் கூழ் நீக்க வடிகட்ட, மூன்று நாட்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.

ஐந்து வகையான கஷாயம் பெறப்படுகிறது நாளங்கள் சுத்தம்.

அது மேலும் போதுமான சுவாரஸ்யமான சிக்கலான வரவேற்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மொத்த ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு துளி சேர்த்து 10 நாட்கள் 29 பயன்கள், மாறிவிடும். தண்ணீர் சாப்பாட்டுக்கு முன் காலை, மதியம் மற்றும் மாலை, அரை மணி நேரம் - மூன்று முறை ஒரு நாள் குடிக்க வேண்டும்.
எனவே, முதல் நாளில் - காலை - நாள் ஒரு துளி - மாலை இரண்டு - மூன்று. இரண்டாவது - காலை நான்கு நீர்த்துளிகள் தொடங்கும். அது இருபத்தைந்து வரையிலும் அது ஒரு இரவு 9 நாள் இருக்கும். மேலும் 25 சொட்டு குடிக்க மீதமுள்ள 4 வரவேற்பு எண்ணிக்கை அதிகரிக்காது.

திபெத்தியர்கள் இந்த நடைமுறை மீண்டும் ஒருமுறை மூன்றாண்டுகளுக்கு ஒருமுறை, நீங்கள் சுத்தம் செய்ய எப்படி பற்றி கவலைப்பட முடியாது என்று சொல்ல மூளையின் நாளங்கள்.

பூண்டு கொண்டு சமையல்

நன்கு நிரூபிக்கப்பட்ட எலுமிச்சை மற்றும் பூண்டு கஷாயம். இந்த இரண்டு பொருட்கள் ஆகியவற்றின் மூலம், எளிதாக கொழுப்புக்களிலிருந்து நாளங்கள் சுத்தம் செய்ய.

செய்முறையை படி நீங்கள் ஐந்து ஐந்து சிட்ரஸ் பூண்டு தலைகள் உரிக்கப்பட்டு (இல்லை கிராம்பு, அதாவது தலைகள்) எடுக்க வேண்டும். அது ஒரு இறைச்சி சாணை, மற்றும் பழ மூலம் தான் - தோல். பின்னர் மூன்று லிட்டர் ஜாடி எல்லாம் வைத்து சூடான நீரை நிரப்ப.

சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுவதால் ஒரு குளிர் இடத்தில் மூன்று நாட்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். ஒன்ஸ் அண்ட் 100 கிராம் குளிர்சாதனப்பெட்டியில் சேமிக்கப்படும் குடிக்க மூன்று முறை ஒரு நாள். உட்செலுத்துதல் நிறைவடையும் போது, ஒரு புதிய செய்ய. முழு நிச்சயமாக கால - ஒன்றரை மாதங்கள்.

கொள்கையளவில், நாளங்கள் நாட்டுப்புற நோய் சுத்தம் எப்படி என்ற கேள்வி, நீங்கள் பூண்டு அடிப்படையில் சமையல் நிறைய காணலாம். இந்த திறம்பட சுவற்றை காய்கறி கொழுப்பு பிரிக்கிறது. எனினும், எனவே விளைவு குறைகிறது, மாதங்கள் ஒரு ஜோடி இரத்த சராசரி ஆக அதன் திறனை.

கீழே வரி கஷாயம் மற்றும் பூண்டு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் குறிப்பிட்ட மருத்துவங்கள் காய்கறிகள் போன்ற ஆகியவற்றில் மற்றும் ப்ரோக்கோலி, விளைவாக ஆதரவு வேண்டும் என்று உள்ளது.

Horseradish - ஒரு தலை

இந்த கலாச்சாரம் பற்றி பல வதந்திகள் மற்றும் புனைவுகள் படி. உண்மையில், அவர்களில் பெரும்பாலோர் - உண்மை. உணவு அடிக்கடி அது பயன்படுத்தி, நீங்கள் சுத்தமான மூளையின் நாளங்கள் எப்படி உங்களுக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கலாம் மாட்டேன். எந்த ஆச்சர்யமும் இந்த ரூட் ரஷியன் நாட்டுப்புற இலக்கியங்களிலும் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சமையல் எனவே.

தேவை: குதிரை முள்ளங்கி கண்ணாடி குவளை, நொறுக்கப்பட்ட வாதுமை கொட்டை உட்கரு 100 கிராம் மற்றும் தேன் 200 கிராம். மிகவும் சீரான கலவை அதை அனைத்து கலந்து மற்றும் பச்சை தேநீர் அருந்துவது, ஒரு தேக்கரண்டி மூன்று முறை ஒரு நாள் எடுத்து.

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் வேரில் உள்ள, நரம்புகளையும் சுத்தமான சுவர்கள் மீட்க தேவையான படைகள் உடல் கொடுக்க. மேலும், இது ஆக்ஸிஜனேற்ற கொண்டிருக்கிறது.

எனினும், நாட்டுப்புற சிகிச்சை ஆர்வமாக மறுப்பவர்களை நாம் இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் மக்களின், அது குதிரை முள்ளங்கி தவிர்க்கப் போவதாக அவசியம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அவர்கள் அதை நன்மையை விட தீமையையே உள்ளது.

சிட்ரிக் உதவி

சிட்ரஸ் - இருப்பவர்களுக்கு மிகுந்த உதவி நாளங்கள் நாட்டுப்புற நோய் சுத்தம் செய்ய எப்படி தேடும்.

இந்த செய்முறையை என்று அழைக்கப்படும் "இறக்கப்படும்" நாட்கள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உணவு பிரத்தியேகமாக, சைவ சைவ இன்னும் சிறப்பாக இருக்க வேண்டும்.

எனவே, ஒரு நாள் நாங்கள் பால் மற்றும் மூன்று எலுமிச்சை ஒரு லிட்டர் வேண்டும். வெறும் வயிற்றில் காலையில் நீங்கள் பால் மற்றும் புதிய சிட்ரஸ் சாறு 300 கிராம் குடிக்க வேண்டும். இதேபோன்ற நடவடிக்கைகள் மதிய உணவு மற்றும் இரவு திரும்ப நிகழ்த்தப்படுகின்ற.

ஒரு புளிப்பு எலுமிச்சை உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற, ஒரு சிறிய உதவி நாளங்கள், தங்கள் ஆதரவு பால் மீட்க அழைக்கப்படுகின்றனர்.

அத்தகைய வெளியேற்ற மாற்றியமைத்தால், நீங்கள் சுத்தம் செய்ய எப்படி பின்னர் ஆச்சரியமாக தேவையில்லை இரத்த நாளங்கள்.

விமர்சனங்கள் மற்றும் குறிப்புகள்

சில நாட்டுப்புற நோய் ஒரு கவலை என்றால், நீங்கள் மன்றங்கள் மீது கருத்துக்கு கேட்கலாம். மிகவும் பூண்டு உதவியுடன் நன்றி, சமையல் வார்த்தைகளை மூலம் ஆராய. ஆனால் கிட்டத்தட்ட அனைத்து தேன் வெறுக்கத்தக்க அதன் சுவை கொண்ட என்று சொல்கின்றன. பல முதல் முறையாக அது சாப்பிட முடியவில்லை. எனவே கவனமாக இருக்க.

இது பெரும்பாலும் கால்கள் நாளங்கள் கவனம் செலுத்த வாசகர்கள் ஆலோசனை உள்ளது. உண்மை, அவர்கள் நரம்புகள் மிகவும் பலவீனமாக இருப்பதால் பராமரிப்பு சிறப்பாக வசந்த காலத்தில் தொடங்க, குளிர்காலத்தில் பின்னர் இருக்கிறார் என்பதை சொல்ல. ஆனால் ஏன் நோய் வரை வெளியே நடத்த? சிறந்த தடுப்பு தடுப்புமருந்து.

எனவே, பின்வரும் குறிப்புகள்.

முதலாவதாக, சரி, நான் செய்ய முடியும் என்றால் ஒரு காலை அல்லது மாலை சுமார் 2 கிமீ நடக்க.

இரண்டாவதாக, அடி ஒரு பீச்சுத் செய்ய. படுக்கை, முதல் குளிர், பின்னர் சூடான தண்ணீர் செல்லும் முன் என்றால். காலையில் - செயல்பாடு மற்றும் ஆயுளையும் மீது மனநிலை மாறாக, மீது.

மூன்றாம் - தேனுடன் முட்செடி பழம் டிஞ்சர். இந்த, பெர்ரி கொதிக்க வாய்க்கால் மற்றும் 2 டீஸ்பூன் சேர்க்க 30 நிமிடங்கள் தேவைப்படுகிறது. எல். தேன். சாப்பிடுவதற்கு முன் ஒரு ஸ்பூன் அளவு எடுத்து எடுத்து.

இறுதியாக, எனக் கூறி உடற்பயிற்சியைத் செய்ய. இதை செய்ய, கால் 10-15 மடங்கு ஹீல் இருந்து வலது மற்றும் ரோல்ஸ் ஆக, பின்னர் நேரடியாக பக்க மற்றும் மீண்டும் ஒவ்வொரு காலிலும் ஒரு சில அடிகளை வைத்து. இத்தகைய ஒரு உடற்பயிற்சி இரத்த கலைக்க உதவும்.

மேலும் அடிக்கடி இது போன்ற நடைமுறைகள் ஏற்கனவே பிரச்சினைகள் மக்களின் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று எழுத. எனினும், ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ யார், மற்றும் அடிக்கடி அந்த இந்த உணவுகளை உண்ணவும்.

இயற்கை பொருட்கள் பழக்கமான மற்றும் சுவையாக இருக்கும். இதே சமையல், விமர்சனங்களை மூலம் ஆராய, மருந்துகள் பதிலாக, நாட்டுப்புற நோய் மற்றும் ஓமியோபதி ஆகியவற்றை ஆதாயத்தை அதிகரிக்க முயற்சிக்கின்றன உதவும்.

முரண்

எந்த வழக்கில் பின்வரும் பிரச்சினைகளை சந்திக்க எந்த சுய இல்லை என்றால்! வீக்கம், இரைப்பை புண்கள், கர்ப்ப, சிறுநீரக அல்லது கல்லீரல் நோய், வலிப்பு - homeopathists உடல் மீண்டு உதவும் பொருட்கள் இரண்டு என்பதைத் தவிர, பாராம்பரிய குணத் தங்கியிருக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

இதை நினைத்துப் மற்றும் வழக்கத்திற்கு முறைகள் மாறாக மருத்துவமனையில் ஒரு காரணத்தைக் காட்டிலும், நன்மைக்காக இருக்கும்.

தடுப்பு

குறிப்பிட முக்கியமானது என்று முதல் விஷயம், நாள் முறை ஆகும். அதை இணங்குதல் பல சுகாதார பிரச்சினைகள் தடுக்க முடியும்.

ஒரு சூடான, இருட்டில், அமைதியான அறையில் நல்ல தூக்கம் உடல் தொழிலாளர் நடவடிக்கைகளை இருந்து மீட்டெடுக்க முடியாது.

சிறிய பகுதிகள் வைட்டமின்-கனிம வளாகங்களில் கூடுதலாக நாளொன்றுக்கு ஐந்து முதல் ஆறு காலங்களில் சத்தான உணவு அவசியம் கட்டிடம் பொருட்கள் மற்றும் ஆற்றல் கொடுக்கும். உடல் பசி இல்லை என்றால், கையிருப்பு அப்படியே இருக்கும். அதன்படி, தமனி வலுவிழக்கச் மாட்டேன்.

இந்த குறிப்புகள் நீங்கள் மூளையின் நாளங்கள் சுத்தம் செய்ய எப்படி தேடும் இது உதவாது. அவர்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான உயிரினத்தின் நன்மைகள் புரிந்து முந்தைய நிலைகளில் உள்ளன.

கீழே நாம் செயற்பாடுகளைப் பற்றிப் பேசுகிறார்கள், ஆனால் இப்போது அது சில எனும் தற்கால தடுப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.

மது மற்றும் புகையிலைப் பயன்பாடு மூலம் நாளங்கள் "விரிவாக்க" விரும்புகிறேன் அந்த, விரைவில் இரத்த ஓட்ட அமைப்பு நிரந்தரமாக சேதப்படுத்தும் ஆபத்தில் உள்ளனர். இது போன்ற சோதனைகள் மாறாக மழை பதிலாக நல்லது. அது எப்படி செய்ய, நீங்கள் மேலும் அறிவீர்கள்.

உங்கள் உணவில் பச்சை தேயிலை, கோகோ, சாறு சேர்க்கவும். முற்றிலும் சர்க்கரை மற்றும் காபி அகற்ற முயற்சி. இந்த பொருட்கள் குறிப்பாக கடினமாக இருதய அமைப்பில் மிகவும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.

உடல் செயல்பாடு ஒரு குறைந்தபட்ச விளையாட்டு அல்லது குறைந்தது பகல் நேரத்தில் ஒதுக்கி நேரம் அமைக்கவும். பதினைந்து நிமிட ஓடுவது அல்லது மாலை உலா, உடற்பயிற்சி அல்லது யோகா தற்போது ஒவ்வொரு படியிலும் கிடைக்க விருப்பங்கள்.

நீங்கள் சோம்பேறி மற்றும், விளைவுகளை பற்றி கவலைப்படுவதில்லை அகற்ற, குறைந்தது, மின் தூக்கியில் என்றால். பெரும்பாலும் கால் மூலம் மேல் மாடிகள் ஏற.

பயிற்சிகள்

நாளங்கள், அத்துடன் தசைகள் ஓய்வு உடற்பயிற்சி வேண்டும். இல்லையெனில், அவர்கள் இழப்பு இருக்கலாம்.

பள்ளி ஆண்டுகள், இளைய வகுப்புகள் நினைவில்? நல்ல முறை. சிறிது செய்து, பின்னர் ஓட. "நாங்கள் எங்கள் விரல்கள் சோர்வாக இருந்தது எழுதினார் எழுதினார்." அது இருந்ததா? சிறந்த ஒன்று மேல் மூட்டுகளில் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த - இது போன்ற ஒரு உடற்பயிற்சி என்று மாறிவிடும்.

பின்வருமாறு இரண்டாவது வடிவமாகும். உங்கள் பின்னால் பொய் உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களை வரை உயர்த்த. இப்போது நீங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களில் குலுக்கி சில நிமிடங்கள் தேவை. சூடான தேநீர் அல்லது சூப் ஒரு துளி கை தாக்கும் போது கணக்கிடப்பட்ட இயக்கம் நீங்கள் செய்ய.

இந்த பயிற்சிகள் வடிநீர் மற்றும் அழுத்தம், நடைமுறையில் இணைந்து மிக முக்கியமானவை ஆகும், நாளங்கள் நாட்டுப்புற நோய் சுத்தம் செய்ய எப்படி புரிந்து கொள்ள.

இது ஒரு பீச்சுத் வகிக்கிறது எங்கள் நுண்குழாய்களில் வலுப்படுத்தும் ஒரு முக்கிய பங்கு உள்ளது. குளியல் தொடங்குவோம். சூடான (இங்கே, முறையே, அதிகரிப்பு) - ஒன்று, குளிர்ந்த நீரில் மற்ற சேர்க்க (நேரம் பட்டம் குறையும்). ஒரு நிமிடம் தொட்டிகளில் கைகளில் மாற்று கொள்ளுங்கள்.

படிப்படியாக, உடல் இத்தகைய மனஅழுத்தத்திற்கு மாற்றியமைக்கிறது, அது சாத்தியமான முழு உடல் அத்தகைய ஒரு நடைமுறை செய்ய இருக்கும். பின்வருமாறு இது நிகழ்கிறது. ஒரு காலை மழை, முழு சலவை பிறகு, 10 விநாடிகள் குளிர்ந்த நீரில் மட்டுமே இறுதியில் போது. அதிர்ச்சி உறுதியளிக்கப்பட்டுள்ளது! பின்னர் குழாய் அணைக்க மற்றும் சிவப்பு நீல திரும்ப. சூடான, nezhimsya அது மிகவும் சூடான வரை.

காலை வரை இது போன்று உடற்பயிற்சி நீங்கள் ஆற்றல் ஒரு பெரும் தொகை வசூலிக்கும்.

நீங்கள் நல்ல அதிர்ஷ்டம், அன்பே வாசகர்கள்!