ஏன் ஆண்கள் காலையில் ஒரு விறைப்புத்தன்மை வேண்டும்? அறிவியல் கருத்து

ஆண்கள் காலையில் விறைப்பு வேண்டும், மற்றும் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் ஆர்வமாக ஏன் கேள்வி. மிகவும் துல்லியமாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் பதில் முடிந்தது. இதுவரை இந்த விஷயத்தில் நம்பிக்கை, ஆனால் இந்த பதிப்பு உண்மைகளை பெரிய அளவில் மற்றும் மிக சீரான முன்மொழியப்பட்ட உண்மை கொண்டு மூலம் உறுதி செய்யப்படுகிறது.

கூட மீண்டும் 1940 ல், சிறுவர்கள் மருத்துவரீதியான ஆய்விற்கு மேற்கொள்ளப்படுகிறது போது, அது அனுசரிக்கப்பட்டது மூன்று முதல் பன்னிரெண்டு மாதங்கள் வயது தன்னிச்சையான ஆவதாகக் என்று - குழந்தையின் தூக்கம் துணை பகுதியாக உள்ளது. இது என்று அழைக்கப்படும் REM தூக்கம் அவத்தைகள் பெரியவர்கள் ஆண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் ஏற்படுகிறது கொண்டு ஆண்குறியின் வீக்கம் இணைந்தே கண்டறியப் பட்டுள்ளது. ஆனால் ஏன் ஆண்கள் காலையில் ஒரு விறைப்புத்தன்மை அனுபவிக்க?

இந்த கேள்வி கூட அணுகாத வேளையில் இல்லை. 1940 பிறகு நாங்கள் மனித குலத்தின் ஒரு வலுவான அரை தூங்குகிறார்கள் காலையில் விறைப்புத்தன்மை இயங்குமுறையின் விரிவான ஆய்வுகள் நடத்தியது. ஆண்கள் காலையில் ஒரு விறைப்புத்தன்மை உணர்கின்றனர் கண்டறிவதன் ஈடுபட்டனர் யார் விஞ்ஞானிகள், நாம் விழிப்புணர்ச்சி மற்றும் நிகழ்வு ஒப்பிட்டு முடிவு தூக்கம் கட்டங்கள். ஆய்வின் போது, அவர்கள் ஆண்குறி ஆனால் தூக்கம் பல்வேறு இடைவெளியில், இரவு முழுவதும் வீங்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது. மொத்தத்தில், ஆண்குறி ஆவதாகக் சராசரி கிட்டத்தட்ட அரை மணி நேரம் ஒரு நிலையில் உள்ளது. ஆண்கள் கடினமான விறைப்புத்தன்மை காலை வெறும் நெருக்கமாக காட்டப்பட்டது, மேலும் ஒரு நபர் எழுந்திருக்கும் போது.

ஏன் ஆண்கள் காலையில் ஒரு விறைப்புத்தன்மை வேண்டும்? அனைத்து காலை மற்றும் இரவு காலங்களில் ஆவதாகக் விரைவான தூக்கம் ஒத்துப்போனது - (அதாவது அத்தகைய காலங்களில் கனவுகளில் வளர) சில கட்டங்கள் கனவு. நீங்கள் பக்கவாட்டு இருந்து பார்க்கிறீர்கள் எனில், ஒரு நபர் இந்த கட்டத்தில் நுழையும் பொழுது பார்க்க முடியும். இந்த படியின்போது விருப்பமின்றி விரைவான கண் இயக்கம் குறித்தது. REM தூக்கம் மக்கள் அதிகபட்ச ஓய்வு கொடுக்க. அவர்கள் நீங்கள் கனவு, நல்ல தூக்கத்தை பெற அனுமதிக்க, அது ஆண்கள் ஒரு விறைப்புத்தன்மை இந்த நேரம் இடைவெளியில் உள்ளது.

ஏன் ஆண்கள் காலையில் ஒரு விறைப்புத்தன்மை வேண்டும்? மற்றும் மிக முக்கியமாக, இந்த செயல்முறை என்ன? இது நடந்தது என இது மேற்கொள்ளும் மட்டுமே பங்கு - மனிதன் என்று சரி அவரது பிறப்புறுப்புகள் செயல்பாட்டை அழைத்து வரப்பட்டார்கள்.

ஆய்வகம் அவதானிப்புகள் மற்றும் சோதனைகள் அதை மனிதன் பார்க்க கனவுகள் என்ன மாதிரியான ஒரு விஷயமே இல்லை என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், கனவுகள் உள்ளடக்கத்தை இரவில் காலையில் விறைப்புத்தன்மை செயல்முறை முற்றிலும் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. அது சிற்றின்ப கனவுகள் போது உற்சாகத்தை மேலும் உச்சரிக்கப்படுகிறது என்று கற்பனையைத் தகர்த்துவிட்டது.

ஆனால் அது மிகவும் சக்திவாய்ந்த விறைப்புத்தன்மை பெரிய போதுமான தூக்கம் உள்ளவர்கள் ஆண்கள், எட்டு மணிநேரத்திற்கு அதிகமாக ஒரு நாள் (ஆனால் எண்ணிக்கை பத்து) தூங்கி, மன அழுத்தம் மற்றும் சுகாதார பிரச்சினைகளை எதிர்கொண்டால் வில்லை என்று உளவியல் ரீதியாக மனச்சோர்வு இல்லை, கவனத்தை ஈர்த்திருக்கிறார். ஏன் ஆண்கள் காலையில் ஒரு விறைப்புத்தன்மை வேண்டும்? இந்த உயர் ஆற்றல் குறிகாட்டி ஆகும். ஆனால் தூக்கத்தைக் மற்றும் சோர்வு இல்லாமை, நிச்சயமாக, எந்த நபரின் உடல் மற்றும் மன நிலை மீது மோசமான தாக்கம் செலுத்துகிறார் வருகிறது எதிர்மறை காரணிகள். எனவே, மருத்துவர்களும் அறிவியலாளர்களும், அமைதியாக இருக்க தங்கள் ஆரோக்கியம், தினசரி மற்றும் படுக்கை கண்காணிக்க அனைத்து ஆண்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.