செல் ஊட்டச்சத்து மற்றும் வளர்ச்சி. செல் போஷணைக்கான முறைகள்

சுகாதார துறையில் ஆரம்ப ஆராய்ச்சிப்படி, கால "செல் உணவு" பழமையான உணர்வு காணப்படுகிறது. அது உயிர்வாழ அத்தியாவசியமானவை என்று கூறினார். மோல், வெளிப்புறத்தில் காணப்படலாம் அல்லது வெளிப்படையான தவறு நிலைமைகள் தோற்றத்தை தடுக்கும் பொருட்டு உணவில் கண்டிப்பாக அளிக்கப்படவேண்டிய சத்துக்கள் தேவையான குறைந்தபட்ச அளவு இருப்பது வாழும். இன்றைய உலகில், மேம்பட்ட தொழில்நுட்பம் மற்றும் திறன் நன்றி உடலில் பார்க்க, நீங்கள் சத்துக்கள் மற்ற செயல்பாடுகளில் அங்கு நடைபெற்று என்ன செல், பெற எப்படி பார்க்க முடியும். இந்தப் புதிய பார்வை முக்கியமான உணவு கூறுகளின் பற்றாக்குறை குறைந்த ஆற்றல், முன்னதாகவே முதிர்ச்சியடையும் அல்லது நோய் ஏற்படலாம் ஏன் விளக்க உதவுகிறது முக்கியம்.

ஒரு செல் என்ன?

செல்கள் - வாழ்க்கை அடிப்படை அலகு, இது அனைத்து திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளாக இருந்து. இந்த சிறிய கூறுகளை தொடர்ந்து பல்வேறு சமிக்ஞைகளை பதில் ஒருவருக்கொருவர் நடந்து வருகின்றன. தங்களது இயக்கத்தின் திறம்பட மேற்கொள்ளப்படுகிறது போவதில்லை எனில், அது இந்நோயின் பொது இயற்பியல் அடையாளங்காட்டிகளில் குறைவு ஏற்படலாம் என்பதால் உடல் செல்கள் உணவுப்பழக்க, முக்கியமானது.

செல்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் செய்ய பல முக்கியமான செயல்பாடுகளில் ஒன்று - சேதம் டிஎன்ஏ பாதுகாப்பு. மேலும், அவர்கள் ஆற்றல் கொண்ட முழு உடல் வழங்கும். டிஎன்ஏ மையப் பகுதியில் இருப்பது சேமிக்கப்பட்டது. அது பாதுகாப்பாக வைக்க Google பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. எனினும், ஆய்வுகள் பூச்சிக்கொல்லிகள் டிஎன்ஏ சேதம் ஏற்படுத்தும் டாக்ஸின்கள் சுற்றுச்சூழல் பாதிப்புகள் இணைந்து ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் பிற தாவர ஊட்டச்சத்துகள் குறைந்த உள்ளடக்கத்தை என்று ஊட்டச்சத்தின்மை செல்கள் காட்டியுள்ளன. இந்த சேதம், ஒரு பிறழ்வு என அழைக்கப்படும் சக்தி உருவாக்கும் திறன் பாதிக்கலாம். மேலும், இது திசுக்களின் வீக்கம், தங்கள் முன்னதாகவே முதிர்ச்சியடையும் தோற்றத்தை சினமூட்டுகின்றார்.

செல் வாழ்க்கையில் ஊட்டச்சத்து பங்கு

சராசரி வயது சுமார் 30 டிரில்லியன் செல்கள் உள்ளது. கூடுதலாக, புதிய அலகுகள் ஒவ்வொரு நாளும் ஆயிரக்கணக்கான பழைய, தேய்ந்த்துப்போன இருந்து எதிரொலிக்கும் அல்லது பாதிக்கப்படுகின்றன. பவர் செல்கள் - புதிய உருவாக்க மற்றும் பழைய அலகுகள் பராமரிக்க பொருட்டு சத்தான மூலப்பொருட்கள் வழங்கும் ஒரு செயல்முறை. மேலும், சில ஊட்டச்சத்துக்களான சேதப்படுத்தப்படுவதிலிருந்து பாதுகாக்கப்பட மற்றும் தேவையான ஆற்றல் கொண்ட உடல் வழங்குகின்றன. பல்வேறு திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புக்களின் செல்கள் வடிவம், அளவு, பண்புகள் வேறுபடலாம் போதிலும், அவை குறிப்பிட்ட செயல்களைச் செய்யும் ஒத்த கூறுகளையும் கொண்டிருக்கின்றன.

பவர் மற்றும் செல் சவ்வு

செல் உள்ளடக்கிய ஷெல், செல் சவ்வு அழைப்பு விடுத்தார். அது வெளி குறுக்கீடு மற்றும் தேவையற்ற முகவர்கள் சென்று சேர்வதை இருந்து உள் உள்ளடக்கத்தை தடுக்கிறது ஒரு கட்டுமான எல்லை, பணியாற்றுகிறார். அதே நேரத்தில், இந்த ஷெல் ஒரு வழங்குவதன் பகுதி சவ்வூடு பரவும் வடிகட்டி பணியாற்றுகிறார் உயிரணு செயல்பாடு செயல்முறை உணவு. அது சத்துக்கள் மற்றும் கழிவு கொண்டிருக்கலாம் மூலம், மாறாக, உடலில் இருந்து நீக்கப்பட்டது. அனைத்து இந்த உடலின் அனைத்து உடலியக்க செயல்பாடுகளை கலத்திடையிலுள்ள தொடர்பு மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு பங்களிக்கிறது.

சவ்வு கொழுப்புகள், இது, எல்லை மற்றும் அமைப்பை உருவாக்குகிறது ஒரு இயற்கை தடையாக உருவாக்கும், நீரில் கரையாத என்ற அடிப்படையில் கொண்டிருக்கிறது. முக்கிய கொழுப்புப்பொருட்களின் செயல்பாடு ஒரு வடிவம் மற்றும் கட்டமைப்பு ஸ்திரத்தன்மை உருவாக்க வேண்டும். மற்றொரு முக்கியமான கூறு புரதங்கள் உள்ளன. அவர்கள் தொடர்பை வழங்குகிறது, பற்று வாய்ப்புக்களையும் வழங்குகின்றன. உதாரணமாக, எலும்பு செல்கள் சவ்வுகளில் புரதங்கள் மூலம் எலும்பு இணைக்கப்படும். சத்துக்கள் மற்றும் கழிவு வெளியேற்றத்தை எடுக்கும் போது ஒரு முக்கியமான அம்சம் தங்கள் சமிக்ஞை உள்ளது.

செல் சவ்வு முக்கிய செயல்பாடு

கலங்கள் அனைத்து உடல் கட்டிடங்களைக் கட்ட தொகுதிகள் உள்ளன. உடலில் எல்லாம் - விரல்களின் நகங்கள், அத்துடன் தோல், ரத்தம், உடல் உறுப்புக்கள் மற்றும் எலும்புகள் தலை மீது முடி இருந்து கீழே - செல்கள் உருவாக்கப்படுகிறது. அவர்களுடைய சுவர்கள், சத்துக்கள் கவனிக்க மற்றும் துன்புறுத்தலாம் ஏதாவது தள்ள என்று ஒரு வேலி கோட்டை போன்ற, செல் சவ்வு அழைப்பு விடுத்தார். அவர்கள் மாறுபட்டிருந்தாலும் (நரம்பு இரத்த போலல்லாமல், தசைகள் முதலானவற்றிலிருந்து எலும்பு வேறுபடுகின்றன), அவர்கள் அனைவரும் அடிப்படை கட்டமைப்பு மற்றும் திறன் மின்கலங்களில் போன்ற இன்றியமையாத முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக செயல்முறை தேவை வேண்டும். அது ஆற்றல் மற்றும் ஆயுளையும் முக்கிய ஆதாரமாக உள்ளது.

செல் ஊட்டச்சத்து மற்றும் எரிசக்தி உற்பத்தி: மணியிழையங்களின்

செல் சவ்வு உடலை மூடிக்கொள்ளும் ஒரு தோல் போன்ற உயிரணுவைச் சுற்றியுள்ள. உடலின் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்பாக அதே வழியில் சில செயல்பாடுகளை செய்ய, மற்றும் ஒவ்வொரு செல்லிலும் அவர்களை அதன் சொந்த மினியேச்சர் பதிப்புகளைக் கொண்டிருக்கிறது. அவர்கள் உள்ளுறுப்புகள் அழைக்கப்படுபவையே ஆகும். சத்துக்கள் இருந்து எரிசக்தி உற்பத்தி பொறுப்பு மிக முக்கியமான உள்ளுறுப்பு சில, மணியிழையங்களுடன் உள்ளன. உடலில், அவர்களை நிறைய.

ஒவ்வொரு பிரிவினர் தங்களது ஆற்றல் தேவைகளை பொறுத்து, மணியிழையங்களுடன் இரண்டிற்கு மேற்பட்ட ஆயிரக்கணக்கான பல நூறு கொண்டிருக்கிறது. உதாரணமாக, உடலுக்குள் ஒரு நிலையான இயக்கம் பராமரிக்க என்பது அதிக ஆற்றல் தேவை கொண்ட இதயம் மற்றும் மண்டையோட்டு தசைகளின் செல்கள், அதன் பகுதியில் இந்த அமைப்புக்களையும் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது 40% வேண்டும். சராசரி மனித உடலில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குவாட்ரில்லியன் போன்ற கூறுகள் கொண்டிருக்கிறது. உள் மற்றும் வெளி: வெளி செல் சவ்வு போலில்லாமல், ஒவ்வொரு மைட்ரோகாண்ட்ரியனில் இரண்டு குண்டுகள் உள்ளது. முதல் 75% புரதம் கொண்டுள்ளது - அது வேறு எந்த செல் எல்லை விட அதிகமாக உள்ளது. இந்த புரதங்கள் எலக்ட்ரான் போக்குவரத்துச் சங்கிலியின் பகுதியாக இருந்து ஏடிபி தலைமுறையில் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

செல்லுலார் மட்டத்தில் வழங்கல் செயல்முறை எப்படி?

ஒரு உயிரணு உருவாக்கம் உள்ளுறுப்புகள் மேலும் சிக்கலான உயிரினங்களிடத்திலும் காணப்படுகின்றன ஒத்தனவையே. அவர்கள் பல வாழ்க்கை செயல்முறைகள் வெற்றிகரமாக நிறைவு தேவையாய் இருக்கிறது. மத்திய கட்டுப்பாட்டு செயல்பாடு நேரடியாக தொடர்புடையது மைய செல், கொண்ட ஒரு டிஎன்ஏ ஒரு செல் புரதங்களை தொகுப்புக்கான வழிநடத்துகிறது. இழைமணி செயல்முறை பொறுப்பு செல் சுவாசத்தின் மற்றும் ஆற்றலாக குளுக்கோஸ் மாற்றம் ஆகியவை உள்ளன. றைபோசோம்கள் போக்குவரத்து சேனல்கள் செயல்பாட்டை உத்தரவாதம் அகச்சோற்றுவலையில். செல் சவ்வு தேர்ந்தெடுத்து உள்ளது நடமாட்டத்தை சீராக்குகிறது.

சரியான ஊட்டசத்து கெடுதியான நடுநிலைப்படுத்தும் மற்றும் அது கட்டுமான தொகுதிகள் பணியாற்ற போன்ற முக்கியமான நிகழ்வுகளில் பாதுகாப்பது ஆகிய செல்கள், ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதற்கானதாகும், செல்லுலார் மட்டத்தில் சுகாதார பராமரிப்பதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. உதாரணமாக, ஆற்றல் உற்பத்தி. அம்சங்கள் சக்தி செல்கள் அதன் கூறுகள் ஒவ்வொரு பகுதிகளைக் தொடர்புடையதாகும். உணவுத்திட்ட புரதங்கள் பின்னர் அமினோ அமிலங்கள் பிரிக்கலாம், பின்னர் புதிய ஒத்த பொருளாக மாறுகிறது மீண்டும் செயற்கையாக. சில அமினோ அமிலங்கள் போன்ற ஹார்மோன்கள் சமிக்ஞை ரசாயனங்கள் உற்பத்திக்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அந்த இதையொட்டி, கலத்திடையிலுள்ள தொடர்பு ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். போதுமான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உடல் வழங்குதல் சவ்வு சரியான அமைப்பு பராமரிக்க உதவ முடியும்.

உகந்த செல்லுலார் ஊட்டச்சத்து

செல்லுலார் நடவடிக்கை பாதிக்கிறது என்று ஒரு முக்கியமான செயல்முறை - உணவு. அது உகந்த சூழ்நிலைகள் நடைபெறும் வேண்டும். இந்த வழக்கில் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு அடிப்படையில் செல் சவ்வுகளில் உள்ளன. ஒரு வீட்டில் கட்டுவதற்குமான ஒரு திட அடித்தளத்தை போடாமலே கற்பனை முடியாது, மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான, உடல் நன்கு செயல்படும் ஒரு திட அடித்தளத்தை வேண்டும். செரிக்கச்செய்தல் செயல்முறை உகந்த செயல்பாட்டில், ஆரோக்கியமான மென்மையான மற்றும் நெகிழ்வான இருந்தாக வேண்டிய சவ்வு மூலம் செல் தன்னை நுழைய மெல்லிய சத்துக்கள் அழைப்பு விடுத்தார்.

செல் ஊட்டச்சத்து மேம்படுத்துவதற்காக ஒரு நபர் என்ன? ஒவ்வொரு நிறுவனம் முக்கிய செயல்பாடுகளை கரிம தயாரிப்புகள் ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுதல் தொடங்குகிறது. அரிதாக அது வழக்கமான தினசரி உணவில் மட்டும் தேவையான பொருட்கள் அடங்கும் அளவில் இது உண்மையில் தேவைப்படுவதைக் என்று நடக்கிறது. எங்கே நீங்கள் உகந்த புள்ளி செல் பவர் அளவில் அதிகரிக்க முடியும் என்று ஒரு நல்ல வேலை தரமான சத்துப்பொருள் செய்ய முடியும்.

ஏழு வாழ்க்கை செயல்முறைகள்

ஒவ்வொரு செல்லிலும் செயல்படுத்தப்படுகின்றன என்று பணிகளை பல உள்ளன:

• இனப்பெருக்கம். இனப்பெருக்கத்தைக் - மிக முக்கியமான வாழ்க்கை செயல்முறைகள் ஒன்றாகும்.
• இயக்கம். செல் அசையும் இருக்க வேண்டும். அவள் அதன் வடிவத்தை மாற்ற ஒரு நிலையில் எப்போதும்.
• வளர்சிதை மாற்றம் - பாதுகாப்பதற்கான அடிப்படை உயிரியல் செயல்முறை, அழிக்கும் மற்றும் அனபோலிக் செயல்முறைகள் நடத்தப் படுகின்றன.
• சுவாசம் - வளர்சிதை மாற்ற செயலாக்கங்கள் செல்லின் பெருக்கம் மற்றும் பராமரிப்பு என்று அழைக்கப்படும் ஆற்றல் உருவாக்கும்.

• பவர். உணவு உட்கொள்ளும் ஒரு உயிரணு அல்லது பல செல் உயிரினம் என்பதை பொறுத்து வெவ்வேறு வழிகளில் செய்ய முடியும்.
• சீரான உடல் நிலை - ஐம்புலன்களின் குறைந்தது ஒரு மூலம் அதன் சூழலில் இருந்து உயிரினத்தின் மாறும் சமநிலை நிலையில்.
• ஒதுக்கீடு - கழிவுப்பொருள் விட்டொழிக்க.

பல்வேறு உயிரினங்களின் முறைகள் வழங்கல்

பவர் ஆற்றல் மற்றும் வளர்ச்சி அவசியம். கிரகத்தில் அனைத்து உயிரினங்களையும் உணவு தேவை. ஆனால் தங்கள் உடல் செல்கள் ஊட்டச்சத்து முறைகள் மாறுபடலாம். தாவரங்கள் ஒளிச்சேர்க்கை மூலம் தங்கள் சொந்த உணவு உருவாக்க முடியும். அவர்கள் மிகவும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட் கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் நீரை எளிய மூலக்கூறுகள் மாற்ற சூரிய ஒளியை மட்டுமே பயன்படுத்துவதோடு. விலங்குகள் இதனை, மற்ற விலங்குகள் அல்லது தாவரங்கள் இழப்பில் தங்களை இருத்திக் கொள்ள வேண்டும். இந்த வழக்கில், செயல்முறை தலைகீழாய் நடக்கிறது. மிகவும் சிக்கலான பொருட்கள் பின்னர் ஆற்றல் மற்றும் வளர்ச்சிக்கு பயன்படுத்த முடியும் சிறிய, எளிய, கரையக்கூடிய மூலக்கூறுகள், சிதைக்கப்படுகின்றன.

சுவாசம், எரிசக்தி உற்பத்தி, இயக்கம், செரிமானம், பிரிவு, இனப்பெருக்கம் மற்றும் மற்றவர்கள்: மனித உடலில் சிறிய கட்டிடம் தொகுதிகள், ஏதேனும் ஒரு வழியில் முக்கிய செயல்முறைகளில் பங்கு வகிக்கிறது இவை ஒவ்வொன்றும் டிரில்லியன் கணக்கான உருவாக்குகின்றது. கலங்கள் இவை ஒவ்வொன்றும் ஒரு பாதுகாப்பு உறை சூழப்பட்டுள்ளது மினியேச்சர் உடல்கள் போல இவர்கள் இருக்கிறார்கள். சில நேரங்களில் அது சக்தி மற்றும் கலன் வளர்ச்சியை முடியாததாகி விடும் என்று நடக்கிறது. இந்த பொருட்கள் அல்லது கழிவுப்பொருட்களை அகற்றும் ஏனெனில் முரண்பாடு சீரழிவு நடக்கிறது. இந்த சந்தர்ப்பத்தில், செல் நச்சு மாறுகிறது மற்றும் அது ஒழுங்காக செயல்பட அனுமதிக்க மறுக்கிறார்கள் உடல் தீங்கு விளைவிக்கும்.