தன் கைகளால் அல்லாத பாரம்பரியமான உடல் பயிற்சி உபகரணங்கள் செய்ய!

குழந்தைகள் சுகாதார எப்போதும் முதல் வரவேண்டும். அனைவரும் அதை எதுவும் உடல் பயிற்சி போன்ற உறுதிப்படுத்துகிறது என்று தெரியும். எனவே, இது மிக இளம் வயதில் இருந்து வலிமைகளையும் விரும்புகிறேன் அவசியம். எப்படியோ நகரும் நலனுக்காக கொண்டு, மேலும் குழந்தைகள் மற்றும், மிக முக்கியமாக பெறுவதற்காக, அது அவர்களுக்கு ஆர்வமூட்டும் அவசியம். வழக்கத்திற்கு உடல் பயிற்சி உபகரணங்கள் அவற்றை மற்ற கையால் விளையாட்டு பார்த்து ஒரு வேடிக்கை விளையாட்டு பாடங்கள் திரும்ப உதவும். இது பெருமளவிற்கு குழந்தையின் வாழ்க்கையில் diversifies. கூடுதலாக, நீங்கள் அவர்களின் சொந்த கைகளால் ஒரு அல்லாத பாரம்பரியமான உடல் பயிற்சி உபகரணங்கள் செய்ய முடியும்.

இது என்ன

குழந்தைகள் நன்றாக மோட்டார் திறன்களை வளர்க்க உதவ வேண்டியது மிகவும் முக்கியமானதாகும் வெவ்வேறு உடற்பயிற்சிகளை உள்ளது. அது அவர்களின் ஆன்மாவின் மீது ஒரு நேர்மறையான விளைவை, அனைத்திற்கும் மேலாக, மற்றும் நோயுற்ற தன்மை குறைக்கிறது. தங்கள் சொந்த கைகளால் மரபுசாராத உடல் பயிற்சி உபகரணங்கள், நீங்கள் இந்த கட்டுரையில் பார்க்க முடியும் ஒரு புகைப்படம், அது போன்ற பயிற்சிகள் கவனம் செலுத்துகிறது.

ஒரு பெரிய பிளஸ் இந்த உபகரணங்கள் உதவியுடன் ஒரு வித்தியாசமான இயற்கையின் விளையாட்டுக்களை நடத்தியது முடியும் என்று உள்ளது:

• பயிற்சி;
• பொழுதுபோக்கு;
• எதிர்ப்பான.

அடிப்படையில், நீங்கள் உங்கள் கற்பனை இணைக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் கூட ஊடாடும் நுழைக்கிறது ஒரு சிறப்பு செயல்திறன் தயார் முடியும் (எடுத்துக்காட்டாக, உடல் பயிற்சி பயன்படுத்தி Koshchey எப்படி வெற்றி).

மழலையர் பள்ளி மற்றும் வீட்டில் அவரது கையில் ஒரு அல்லாத பாரம்பரியமான உடல் பயிற்சி உபகரணங்கள் எப்படி

இத்தகைய உபகரணங்கள் மிகவும் எளிதானது. பாட்டில்கள், தொப்பிகள், கயிறுகள், அனுதாபம் ஆச்சரியம் பொதிகளில், மற்றும் பிற விஷயங்களை ஒவ்வொரு வீட்டிலும் காணலாம் என்று: மேம்படுத்தப்பட்ட வழிமுறையாக செய்யப்பட்ட தன் கைகளால் மரபுசாராத உடல் பயிற்சி உபகரணங்கள்.

உற்பத்திக்காக இவ்வளவு நேரம் இல்லை எடுக்கும். நீங்கள் உதவ குழந்தைகள் இணைக்க முடியும். அவர்கள் மிகவும் சுவாரஸ்யமான இருக்கும். நீங்கள் கற்பனை இணைத்து அவர்களுடைய சொந்த ஏதாவது கொண்டு வர முயற்சி மதிப்புள்ள ஒரு தயாரிப்பு உருவாக்க போது. தடைகள் எதுவுமில்லை. ஆனால், நிச்சயமாக, நீங்கள் இந்த துறையில் ஏற்கனவே அறியப்பட்ட அனுபவத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.

கப் மற்றும் பந்து

அனைவரும் அங்கு பந்து ஒரு சிறப்பு கிண்ணத்தில் தூக்கி ஒரு குச்சி தேவை இணைக்கப்பட்டுள்ளது பழக்கமான விளையாட்டு. இந்த கப் மற்றும் பந்து. தங்கள் கைகளை எளிய மேம்படுத்தப்பட்ட ஒரு அல்லாத பாரம்பரியமான உடல் பயிற்சி உபகரணங்கள் தயாரிக்க. நீங்கள் வேண்டும்:

• ஒரு மூடி பிளாஸ்டிக் பாட்டில்;
• கம்பளி நூல்;
• "அனுதாபம்-ஆச்சரியம்" பேக்கேஜ்;
• அலங்காரங்கள்.

முதலில் நீங்கள் ஒரு பிளாஸ்டிக் கொள்கலன் கீழிருந்து குறைக்க வேண்டும். அது எந்த கூர்மையான முனைகள் விட்டு அவ்வாறு செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறது. ஒரு குத்தூசி கொண்டு அனுதாபம் இருந்து மஞ்சள் முட்டை துளைகள் எங்கே நூலினை செய்ய. எனவே அதன் இறுதியில் கட்டி முடிச்சு மீது பாப் அப் இல்லை. கயிறு இரண்டாவது இறுதியில் வாய் வழியாக திரிக்கப்பட்ட மற்றும் கவர் சேர்ந்து swirled. கப் மற்றும் பந்து வண்ணமயமான மற்றும் கவர்ச்சிகரமான செய்ய, அது பிரகாசமான ரிப்பன் ஒட்ட வேண்டும். நீங்கள் அச்சிடப்பட்ட உருவத்தின், sequins மற்றும் மணிகள் பயன்படுத்த முடியும்.

கப் மற்றும் பந்து விளையாட்டு உடன் இயக்கங்கள் எதிர்வினை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு உருவாக்க உதவுகிறது.

பை

அது எப்படி பயன்படுத்த காணப்படும் போது? ஆனால் அது பயன்பாடுகள் நிறைய கண்டுபிடிக்க முடியும். உதாரணமாக, பைகள் என்று குழந்தைகள் தொடர்ந்து காட்டி வைக்கப்படுகின்றன, தலையில் வைக்கப்படும். முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள் ஒரு வளைவு பரவலாகப் இருப்பதால் இத்தகைய உடற்பயிற்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கண்டிப்பு பையில் ஒரு வழக்கமான அடர்ந்த துணி இருக்க முடியும். நிரப்பு உப்பு அல்லது மணல் பரிமாறவும்.

மேஜிக் பாட்டில்

மிகவும் எளிமையான தயாரிப்பு. உருவாக்க அது ஒரு வெளிப்படையான பிளாஸ்டிக் பாட்டில், காக்டெய்ல் காகிதத்துண்டுகள் அல்லது படலம் குழாய் வேண்டும்.

கவர் ஒரு துளை செய்ய அவசியம். குழாய் மூலம் அங்கு தள்ளுவார்கள். பாட்டில் மிக சிறிய காகிதத்துண்டுகள் நறுக்கப்பட்ட தகடு அல்லது பெரிய spangles வைக்கப்பட்டார்.

குழந்தை உங்கள் மூக்கு வழியாக உள்ளிழுக்க மற்றும் குழாயினுள் வாய் வழியாக மூச்சை வேண்டும். எனவே அவர் ஒரு சரியான மூச்சு நுட்பம் உருவாகிறது மற்றும் பாட்டில் உள்ளே பெருங்களிப்புடைய "வானவேடிக்கை" பார்த்து.

விமான கால்பந்து

மிகவும் சுவாரசியமான மற்றும் எளிய விளையாட்டு. தங்கள் கைகளால் போன்ற ஒரு அல்லாத பாரம்பரிய விளையாட்டு உபகரணங்களைத் உருவாக்கம் பொருள் நிறைய தேவையில்லை. அது பாக்ஸ் (அல்லது அட்டை), பிளாஸ்டிக் கப், வண்ண காகிதம், பசை, குழாய் சிறிய பந்தை ஒரு பெரிய அட்டைப் நடந்தது.

அவர் வெறும் உள்ளது. (அது இல்லை என்றால், நீங்கள் அட்டை செய்யப்பட்ட பம்ப்பர்கள் செய்ய முடியும்) பெட்டியில் இருந்து மூடி உள்ளே ஒரு பச்சை காகிதத்தின் மேல் ஒட்டியது உள்ளது. எனவே துறையில் போலிருந்த பெற. கேட்ஸ் ஒரு பிளாஸ்டிக் கோப்பையின் பகுதிகளாக செய்யப்படலாம். குழாய்கள் மூலம் இந்த துறையில் கோல்களை அடித்தார். அது தற்காலிக வாயில்கள் பந்தை ஓட்ட தேவையான காற்று ஓட்டம் உள்ளது.

சுரங்கப்பாதை

அது நீங்கள் ஒரு முழு தடையாக நிச்சயமாக ஏற்பாடு முடியும். சுரங்கப்பாதை உருவாக்க துணி பெருமளவு துண்டு மற்றும் ஒரு தடித்த கம்பி வேண்டும். முதல் துணி stitched. பின்னர் மேல் சுரங்கப்பாதை முழுவதும் ஒரு சில சிறிய கீற்றுகள் இணைக்கவும். என்று குழந்தைகள் தங்களை காயப்படுத்தும் வேண்டாம் அவர்கள் கம்பி மறைக்கும்.

கால்நடை இனங்கள்

ஒரு சாதாரண நாடா, குச்சிகள் மற்றும் ஒரு அழகான மென்மையான பொம்மை உதவியுடன் எந்த குழந்தை கைகளை நன்றாக மோட்டார் திறன்களை வளர்க்க உதவும் ஒரு அற்புதமான விளையாட்டு, இருக்க முடியும். கைப்பிடி - ஒரு முனையில் இருந்து மென்மையான பொம்மை மற்றும் மறுமுனையில் தொகுத்து வழங்கிக் கொண்டிருந்தார். அது நாடா அனைத்து அதே அளவு என்று முக்கியமானது. பணி எளிது: அது அவரது கயிறு தள்ளாடி, கைப்பிடி திரும்ப வேண்டும். எனவே பொம்மை கால்நடை படிப்படியாக குழந்தைக்கு சந்தித்தே தீர வேண்டும். நீங்கள் முழு நிகழ்வு ஏற்பாடு முடியும்.

ராபின் gud

உடல் பயிற்சி வழக்கத்திற்கு உபகரணங்கள் உதவியுடன், கைகள் ஒரு எறிந்து போட்டியில் ஏற்பாடு முடியும். ஒரு உண்மையான ராபின் ஹூட் ஆக பொருட்டு, ஒரு வில் அம்பு தேவையில்லை. வெறுமனே "அனுதாபம்" இருந்து முட்டைகள், வண்ணங்கள் மற்றும் தொகுப்புகள் கீழ் இருந்து ட்ரேயில். அது ஒரு கோல் போல என்று நாம் தட்டில் வரைவதற்கு. அந்த மையத்தில் சிவப்பு நிறத்தில் வர்ணம் ஒரு சிறிய சதுர, இருக்க வேண்டும். இது ஒரு ஆப்பிள் உள்ளது. பின்னர் ஒரு சிறிய மேலும் மஞ்சள் வட்டம், பின்னர் பச்சை. மாறாக அம்புகள் எறிந்து "அனுதாபம்" மீது பொதி வேண்டும். இந்த சுவாரஸ்யமான விளையாட்டு ஒருங்கிணைப்பு, துல்லியம் மற்றும் சுறுசுறுப்பு உருவாக்க உதவுகிறது.