நினைவகம் கழிந்த - அல்லது நோய் விகிதம்?

நினைவகம் தனித்தன்மை வாய்ந்தது மற்றும், இதனால் எதிர்காலத்தில் நாம் கண்டுபிடிப்புகள் நிறைய செய்யும், இறுதி வரை ஆராயப்படவில்லை. அவர் அவ்வப்போது தன்னுடைய சொந்த விதிகளின் படி வகிக்கிறது! விஞ்ஞானிகள் முக்கிய காரணம் என்று வாதிடுகின்றனர் நினைவகம் தோல்வி முறையற்ற உணவு. இல்லை வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன உணவு, ஊட்டச்சத்தின்மை மற்றும் உடல் பருமன் - அனைத்து இந்த மனித உடலின் நிலையில் பாதிக்கிறது. பால் பொருட்கள், மீன் மற்றும் இறைச்சி உணவில் பற்றாக்குறை, நிச்சயமாக, மூளை (பி 12) செயல்பாட்டைக் பொறுப்பாக இருக்கின்ற வைட்டமின், ஒரு குறைபாடு வழிவகுக்கிறது. நீங்கள் எடை இழந்தால், எந்த வழக்கில், இந்த வைட்டமின் உங்களை இழந்துவிட வேண்டாம் என்று நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

எங்கள் உடலின் மற்றொரு எதிரி, நினைவகத்தில் ஒரு தோல்வி தூண்டுபவை, எங்கள் அதிகமாக எடை. இரத்தத்தில் கொழுப்பின் முன்னிலையில் வழிவகுக்கிறது ரத்தக்குழாய் சுருக்கத்திற்கும் ஆக்சிஜன் குறைவான நிறைவுற்ற, மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் செயலற்ற தன்மையைக் வழிவகுக்கிறது - இரத்த ஓட்டம் முறையே, மூளை முழு கொள்ளளவு உள்ள இயங்கவில்லை, குறைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக இந்த இரண்டு காரணிகள் ஒருவருக்கொருவர் இருந்து பிரிக்க முடியாது.

மற்றொரு நினைவானது எதிரியான - மதுவை. மங்கலான பார்வை, மெதுவாக எதிர்வினை, மகத்தான கால்கள், குழப்பி பேச்சு மற்றும் நினைவக இருட்டடிப்பு: போன்ற விளைவுகள் சாட்சியமாக கசப்பான விஷம் மூளையில் ஒரு எதிர்மறையான தாக்கத்தை. இந்த "சிறப்பு விளைவுகளுக்காக" அனைத்து மது வரவேற்பு பிறகு ஏற்படும். இந்த எல்லா அறிகுறிகளும், விரைவில் உடலில் ஆல்கஹால் ரசீது வற்றிய பிறகும் மறைந்து மதுபானங்களை அளவுகள் மட்டுமே ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலான எடுத்து பிறகு தோன்றும் மட்டுமே என்று சேமிக்கிறது. எனினும், நீங்கள் அடிக்கடி மது குடிக்க கூட, அல்லது பெரிய அளவுகளில், மூளை செல்கள் தங்கள் எதிர்மறை விளைவு குறிப்பிடத்தக்க மது உடனடியாக விளைவுகள் நீளத்துக்கு மேல் இருந்திருக்கும் பிறகும் கூட உள்ளது.

தனிப்பட்ட முறையில், நான் "நினைவகம் தோல்வி 'என்னும் கருத்தாக்கம் ஒரு உளவியல் விளக்கம் இன்னும் சாய் இருக்கிறேன். நான் எங்கள் சேமிப்பு பொறிமுறையை பாதுகாப்பு வர விரும்பவில்லை. உடனடியாக வயதுக் தொடர்பான நினைவக மாற்றங்கள் மற்றும் தொடக்க தகவல் நிராகரிப்பு பற்றி பேசவில்லை என்று தெளிவுபடுத்த. நினைவக தேவையற்ற மன அழுத்தம் மற்றும் அதிர்ச்சி காரணமாக அதன் உரிமையாளர் பாதுகாக்க முயற்சிக்கும், மேலும் அது மிகவும் திறனுடன் செய்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்க. அவள் ஒரு சண்டை, பின்னர் தன் காதலனுடன் விவாகரத்து வைத்துக்கொள்வோம். அவள் அது மோசமானது என்று உங்களை உறுதிப்படுத்துவது ஒவ்வொரு வழியில், அனைத்து பாவங்களை அவர்மேல் குற்றஞ்சாட்டத் தயாராக உள்ளது மற்றும் அது பொருந்துவதில்லை. எனினும், ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பின்னர் அவரது மூளை மட்டும் நல்ல பிரகாசமான மற்றும் மகிழ்ச்சிமிக்க தருணங்களை உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த நினைவகம் தந்திரங்களை - அவர் நாம் மட்டும் நல்ல உணர்வுகளை பெற்ற உறுதிகொண்டார்.

அடிக்கடி விபத்தில் பிடித்து மக்கள் பயங்கரமான சோகம் விவரங்களை நினைவில் முடியாது. அதிக உடலில் மன அழுத்தம், கூடுதல் நினைவகம் நாங்கள் நினைவில் தேவையில்லை என்ன நல்ல மறை உள்ளது. நீங்கள் நினைவகத்தில் ஒரு டிப் சில நேரங்களில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் பார்க்க: நாங்கள் மறந்து வேண்டும் என்று விஷயங்கள் உள்ளன. தங்கள் நினைவகம் குறித்த புகார் ஒருபோதும் அவர் எப்போதும் எங்களுக்கு உதவுகிறது, அது மட்டுமே பராமரிக்க ரயில் மற்றும் வைட்டமின்கள் சித்தப்படுத்து வேண்டும். நீங்கள் நினைவகத்தில் தோல்விகள் பற்றி கவலைப்பட முன், உங்கள் உடல் உங்களுடன் இந்த விளையாட்டில் தொடங்கியது என்ன பற்றி யோசிக்க. நீங்கள் ஒரு கடினமான பணி எங்கள் மூளை செய்யப்படுகிறது என்ன நினைத்து பார்க்க முடியுமா. குறுகிய கால நினைவாற்றல், படிக்க-ஒன்லி மெமரி ... அனைத்து அலமாரிகளில் மீது அமைக்கப்பட்டன. நாம் எப்போதும் அதன் குடல்கள் சரியான தகவலை இருந்து பிரித்தெடுக்க முடியும். நீங்கள் அந்த நினைவு தவறிவிட்டதாக நினைக்கிறீர்களா - ஒரு நோய்? இந்த உண்மையில் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். அல்லது அது தார்மீக மற்றும் உடலியல் சட்டங்கள் அடிப்படையில் ஒரு இயற்கையான செயற்பாடு என எதுவாகவும் இருக்கலாம். சரி, நினைவிழப்பு என்றால், அறிகுறிகள் கவனமின்மை மற்றும் மறதி, அடிக்கடி காரணம், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் உள்ளன.