நீங்கள் குழந்தை நேசமான இருக்க விரும்புகிறீர்களா? கர்ப்ப காலத்தில் மீன் சாப்பிட

புதிய ஆய்வில், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் மற்றும் பிரிஸ்டல் 11 875 பெண்கள் பல்கலைக்கழகம் தங்கள் உணவுப் பழக்கங்கள் பற்றி பேட்டி செய்யப்பட்டனர். , தகவல் தொடர்பு திறன் மற்றும் சமூக ஒருங்கிணைப்பு போன்ற விசயங்களில் பிறந்த பின்னர் ஏழு ஆண்டுகள் இதன் விளைவாக, அது கர்ப்ப காலத்தில் மேலும் மீன் சாப்பிடுவதன் குழந்தை குறிப்பிடத்தக்க மற்றும் உறுதியான நன்மைகள் ஏற்படுகிறது என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும் அனைத்து

• ஒரு குழந்தை ஒரு வாரம் கடல் 350 க்கு குறைவான கிராம், அவர் ஒரு கணிசமான அளவு குறைந்த வாய்மொழி புலனாய்வு வெளிப்படுத்தும் குழந்தைகள் மத்தியில் இருக்கும் என்று ஒரு 48 சதவீதம் பாதிப்பு அதிகரிப்பு சாப்பிட்டால்.
• மீன் நுகர்வு ஒரு சிறிய அளவு மோசமான மோட்டார் திறன்கள், கெட்ட நடத்தை, குறைந்த தொடர்பு திறன்கள் மற்றும் குறைந்த சமூக அந்தஸ்து தொடர்புடையதாக உள்ளது.
• தாயும் முழு குடும்பத்தின் சமூக-பொருளாதார நிலையை ஒரு வசதியான குடும்பத்தில் சாத்தியம் மீன் ஒரு பெரிய அளவு வாங்க என்று கணக்கில் எடுக்கப்பட்டது பெற்று முடிவுகளில் ஒரு பங்கை இல்லை.
• சுகாதாரம் நிபுணர்கள் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஏனெனில் உயர் பாதரசம் உள்ளடக்கத்தை போன்ற சூரை மீன் சில குறிப்பிட்ட வகைகளுக்கான இல்லை வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கிறோம்.
• மீன் உட்கொள்வதால் உடல் நலனுக்கு நன்மைகள் எண்ணெய் மீன் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் அதிக உள்ளடக்கம்.
• யோசனை மீன் நச்சு என்று ஏற்கனவே மிகவும் நீண்ட காலம், ஆனால் இந்த ஆய்வு ஒன்று மேற்கொள்ளப்பட்டது நன்மைகள் நீங்கள் ஒரு மீன் கொடுக்கிறது என்ன ஒப்பிடுகையில் ஒரு சிறிய பிரச்சனை என்று காட்டுகிறது.

கூடுதல் தகவல்

• உணவு தாய் தனது கர்ப்பத்தை வருமானத்தை வரை, அது எதிர்காலத்தில் குழந்தைகள் நடத்தை மீது ஒரு தீவிர விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. எதிர்கால குழந்தைகள் "பிராப்ளம்" நடத்தை எந்த மாத்திரைகள், மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து கருதப்பட வேண்டும்.
• மீன் பாதரசத்தை முன்னிலையில் மீன் சேர்ந்து உணவு Chlorella பயன்படுத்த (ஒரு சிறப்பு உணவு நிரப்பியாக) அல்லது கொத்தமல்லி ஈடு இருக்கலாம்.