சுகாதார, பெண்கள் சுகாதார
பிஎஸ்இ: முறைகள், நேரம், முடிவுகள்
மார்பு பெண் இனப்பெருக்க மண்டலம் முக்கிய உறுப்புகளுக்கு குறிக்கிறது. அது பூப்பெய்தல், கருவளர்க்காலத்திலான பல்வேறு மாற்றங்கள் உள்ளாகிறது முக்கிய வேடங்களில் ஒன்று செய்கிறது - ஒரு குழந்தை உண்ணும். மறுபுறம், மிகவும் பாதிக்கப்படும் பெண்களின் உறுப்பு உடலில் கடுமையான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். பால்மடிச்சுரப்பி காலப்போக்கில் மாற்றமடையலாம் ஹார்மோன் நிலை, பொறுத்த விஷயமாகும். பெண் தவறாமல் இருக்க வேண்டும் முன்னுரிமை மாதத்திற்கு ஒரு முறை, மார்பக மருத்துவர் வருகை அல்லது வீட்டில் மார்பக சுய பரிசோதனை மேற்கொள்ள.
மார்பக சுய பரிசோதனை
மார்பக மாதாந்திர ஆய்வு பரிசபரிசோதனை மற்றும் அவற்றின் அமைப்பு மாற்றங்கள் முன்னிலையில் அடையாளம் அவசியம் மார்பு முத்திரைகள். சுய பரிசோதனை முக்கிய நோக்கம் அதன் வளர்ச்சி முதல் கட்டத்தில் உயிருக்கு ஆபத்தான கட்டிகளால் கண்டறிய வேண்டும். இந்த நோயியல் பெண் இனப்பெருக்க மண்டலம் மிகவும் பொதுவான வீரியம் மிக்க கட்டிகளுக்குள் இன்று. ஒரே நோயாளியின் சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை உயிர்களை காப்பாற்ற உதவும்.
ஆய்வு விளைவாக தீங்கற்ற மார்பக கட்டிகள் கண்டுபிடித்து, தமது வெளிப்பாடாக மற்றும் வளர்ச்சி கண்காணிக்க முடியும். வீரியமிக்க மாற்றப்பட்டு வருகின்றன வரை இந்த அவற்றை அகற்ற நேரத்தில் உதவும். வழக்கமான சுய மார்பக, மருத்துவரால் mammologa சென்று மார்பக புற்றுநோயை உண்டுபண்ணும் இது முலையழற்சி கடுமையான சிக்கல் தவிர்க்க வேண்டும்.
சுய விதிகள் மார்பக பெண்களுக்கு
பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் மார்பு 20 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு தினசரி ஆய்வு தொடங்கி வாழ்வின் இறுதி அதை செயல்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். கருவுற்று, தாய்ப்பால் மற்றும் மெனோபாஸ் காலத்தில் ஒரு விதிவிலக்கு கூடாது. வயது, மார்பக தீங்கு விளைவிக்கக் கூடிய கட்டிகள் உருவாக்கத்தின் ஆபத்து. கர்ப்ப காலத்தில் குறைபாடுகளுடன் கண்டறிந்து அவற்றிலிருந்து தாய்ப்பால் குறிப்பாக கடினம். எனவே, இந்த காலத்தில் இந்த பிரச்சினை அதிக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். ஒவ்வொரு மாதமும் அதே நாளில் முன்னுரிமை கண்காணிக்கின்றன. இனப்பெருக்க காலத்தில் ஒரு சில நாட்களுக்கு மாதவிடாய் சுழற்சி பிறகு மார்பக ஆய்வு செய்ய அவசியம். இந்த நேரத்தில், அது குறைவான உணர்திறன் மற்றும் வீக்கம் உள்ளது.
மாதவிடாய் நடத்தையில் மார்பக தேர்வுகளில் மாத இறுதியில் அல்லது ஆரம்பத்தில் இருக்க முடியும். நீங்கள் வாய்வழி மார்பக பரிசோதனை பயன்படுத்தினால் ஒரு புதிய தொகுப்பிலிருந்து மருந்து தொடங்கிய பின்னர் முதல் நாளில் நிகழ்த்த முடியும்.
பிஎஸ்இ நடத்திய ஒரு சில அடிப்படை படிகளைப் உள்ளன:
- கண்ணாடியில் அருகே சரியாக நிற்க, உங்கள் பக்கங்களிலும் இறங்கி கையில். வடிவத்திலும், அளவிலும் புற்றுநோய் ஒத்த எனப் பார்க்கவும். அடுத்து, தனித்தனியாக மார்பகங்களை ஆய்வு தொடங்கும். நீங்கள் தோல் பல்வேறு மாற்றங்கள் எச்சரிக்கையாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் முலைக்காம்புகளை இருந்து வெளியேற்றுவதற்கு தங்கள் மறுப்பு மார்புகளை ஒத்தமைவின்மை, வடிவம் மற்றும் அளவில் சீரற்ற மார்பக, மாற்றம்.
- அடுத்து, தலைக்கு மேலே கை தூக்கி மீண்டும் அதே ஆய்வு.
- பட்டத்திற்கான உங்கள் கைகளில் வைத்து, நீட்டி மற்றும் மார்பு பலமுறை தசைகள் ஓய்வெடுக்க முயற்சி. செயல்முறையின் சோதனை செய்யவும்.
- ஒவ்வொரு கை கட்டை விரல் மற்றும் forefinger இடையே தொடர்ந்து முலைக்காம்புகளை சிட்டிகை. நீங்கள் ஒதுக்கீடு தோன்றினார் என்றால், நிறம் மற்றும் நிலைத்தன்மையும் கவனம் செலுத்துகிறேன்.
- இப்போது உங்கள் மீண்டும் ஓய்வெடுக்க படுத்து. ஒரு சில விரல்களால், மார்பு ஆய்வு. அவரது வலது கையால் இடது மார்பக, மற்றும் மாறாகவும் உணர முயற்சி. ஒரு ஒற்றை இடத்தில் இழக்க இல்லை அதனால், கவனமாக மெதுவாக நடைமுறை பின்பற்றவும். ஆய்வு முடிவுகளை சோதனையின் போது மிருதுதன்மைக்கு பகுதிகளையும், அடர்த்தியதிகரிப்பு, வலி வெளிப்படுத்த முடியும் மூலம், மடிச்சுரப்பிகள் கட்டமைப்பில் மாற்றங்கள்.
- இறுதி கட்டத்தில் மார்பக பரிசோதனை நின்று மீண்டும் செய்வீர்கள்.
மார்பக வழக்கமான பரிசபரிசோதனை தங்கள் அதிகரிப்பு மற்றும் மாற்றத்தைக் கண்காணிக்கின்றன எதிர்காலத்தில் முத்திரைகள், சிறிய நிறுவனங்கள் பகுதிகளில் அடையாளம் உதவும்.
ஏன் இடது மற்றும் வலது மார்பகங்களை வேறுபட்ட உள்ளது
ஏன் இடது மார்பு வலது விட பெரிய, அல்லது நேர்மாறாகவும் இருக்கிறது? பொது இயல்பு ஒரு முழு இரண்டு ஒத்த விஷயங்களை உருவாக்க முடியாது. நீங்கள் நெருக்கமாக இருக்கும் என்றால், நீங்கள் காதுகள், கண்கள், கைகள், கால்கள் அவர்களுக்கு இடையே ஒரு சிறிய வித்தியாசம் என்று பார்ப்பீர்கள். மற்றும் மார்பக புற்றுநோய், மருத்துவ ஆராய்ச்சி ஒன்றிலிருந்து இன்னொன்று வேறுபடுகின்றன. இந்த நிகழ்வு அதன் சொந்த வகைப்பாடு மற்றும் பிறவி மற்றும் வாங்கியது பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.
மடிச்சுரப்பிகள் உள்ளார்ந்த இயற்கையின் ஒத்தமைவின்மை எந்த சரியான காரணமாகக் கொள்கிறது. பருவமடைதல் போது பால்மடிச்சுரப்பி அபிவிருத்தி செய்து வெவ்வேறு வழிகளில் வளர, மற்றும் ஆரம்பத்தில் 20 வயது வரையிலானவர்கள் நீங்கள் ஏற்கனவே வயது மேம்படுத்த முடியாது லேசான ஒத்தமைவின்மை, கவனிக்கக் கூடும். என்று தவிர கர்ப்ப காலத்தில் அது மிகவும் குறிப்பிடத்தகுந்த ஆகலாம்.
வாங்கியது வகை பின்வரும் காரணிகளை இருக்கலாம் ஒத்தமைவின்மை காரணம்:
- அதிர்ச்சி இயந்திரத்தனமாக. எடுத்துக்காட்டாக, குழந்தைப்பருவ அதிர்ச்சி இறுதியில் மறந்து இது மார்பு, ஏற்பட்டால் மற்றும் அனைத்து குறைபாடுகள் உள்ளார்ந்த மீது குற்றம் சாட்டினார்.
- கட்டி. இதன் விளைவாக, அது சுரக்கும் திசு மற்றும் அளவு மார்பக அதிகரிக்கும் விரிவாக்கம் தொடங்குகிறது.
- காலம் - ஏன் மாறாகவும் வலது விட இடது மார்பு பெரிய, மற்றும் விளக்க என்று மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும்.
கர்ப்பம் மற்றும் மார்பக: அதனை மாற்றும்
மார்பக அளவு மாற்றங்கள் பாலூட்டும்போது பொறுத்தது. இடது மற்றும் வலது மார்பகங்களை பல்வேறு அளவுகளில் தூண்டுகின்றது, மற்றும் அது பால் வெவ்வேறு கால அளவுக்கு வரும். அளவு எனவே வேறுபாடு.
ஏன் இந்த நடக்கும் காரணங்கள்:
- பால் உந்தி;
- வலது மற்றும் இடது மார்பக சமமற்ற வழங்கல்;
- குறிப்பாக இரவில், ஒரு தாய்ப்பால்புகட்டுவதை;
- குழந்தை சீரற்றத்தன்மையில் வலது மற்றும் இடது மார்பக ஏமாற்றுகிறது;
- ஒரு மார்பில் பால் போதுமான கொண்டிருக்கிறது;
- கிராக் முலைக்காம்புகளை.
கர்ப்ப உள்ள மார்பு
கர்ப்பத்தின் முதல் அறிகுறிகள்:
- மடிச்சுரப்பிகள் வடிகிறது;
- அதிக உணர்திறன் தோன்றுகிறது;
- குறிப்பாக முலைக்காம்புக்குரிய பகுதியில் மார்பக, உள்ள கோளாறுகளை;
- peripapillary பகுதியில் கருமையை.
கர்ப்ப உள்ள மார்பு கருவுற்று முழு காலத்தில் ஹார்மோன்கள் செல்வாக்கின் கீழ் உயரும் தொடங்குகிறது. பற்றி கவலைப்பட எதுவும் இல்லை. மாறாக, அது புரோஸ்டேட் பால் சுரப்பை தயார் என்றும், அவர்கள் உற்பத்தி தாய்ப்பால் வேண்டும். மார்பக வடிவம் மற்றும் அளவு ஒவ்வொரு பெண் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை கருதப்படுகிறது மற்றும் தாய்ப்பால் செயல்முறையை பாதிப்பது இல்லை. முலைக்காம்புகளை முதல் மூன்று மாதங்களில் இறுதிக்குள் மஞ்சள் நிற திரவம் வெளியே நிற்க தொடங்கும் - சீம்பால், ஆனால் ஒரு சில நாட்களுக்கு பிறகு பால் துளிகளால் இருக்கும்.
கர்ப்ப மார்பக மாற்றம்
இது எப்படி மாற்றங்கள் மார்பு பார்க்கிறேன். கர்ப்ப உள்ள பால்மடிச்சுரப்பி, மற்றும் அதன் போக்கு முழு காலம், முற்றிலும் மாற்றியது. அனுசரிக்கப்பட்டது:
- அசாதாரண நிலை ஃபீல்;
- மார்பகங்களை வலிக்க மற்றும் நேரம் அல்லது நிரந்தரமாக நேரம் இருந்து ஒரு சிறிய வலிக்க தொடங்கும்;
- படுத்து போது மார்பகங்களில் கோளாறுகளை;
- அதிக உணர்திறன்;
- சில நேரங்களில் மார்பு வரை தொட இயலாதது;
- அது ஒரு ப்ரா அணிய காயப்படுத்துகிறது;
- மார்பக விரிவாக்கம்;
- மார்பக செவிட்டுத்தன்மை மற்றும் முற்றாக ஒரு உணர்வு;
- குறிப்பிடுமளவிலுள்ள சிரை வலைப்பின்னல் உள்ளதோ.
இந்த அறிகுறிகள் அனைத்துமே ஆரம்ப கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் அளவிலான மாற்றங்கள் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த காலகட்டத்தில், அது பிரொஜெஸ்டிரோனும் மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின் செயல்படத் தொடங்குகிறது. ஆரம்ப கட்டங்களில் பல பெண்கள் விமர்சன நாட்கள் தொடர்புடையவையாக இருக்கலாம் எந்த மார்பு அவர்கள் அதிக கோளாறுகளை கவனிக்க வேண்டாம். பால்மடிச்சுரப்பி கடுமையடைந்து இல்லை கர்ப்ப ஒரு அடையாளமாக, பெரும்பாலும், மற்றும் புற்றுநோய் செயல்முறையின் முன்னேற்றத்தைச் தொடக்கத்தில் என்பதை மறக்காதீர்கள்.
மருத்துவரைக் காண போது
யார் உடனடியாக மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும் கண்டறிய பல காரணிகள் உள்ளன:
- வடிவம் மற்றும் மார்பக எல்லைக்கோடு மாறும்;
- மார்பக விரிவாக்கம் அல்லது அது சில பகுதிகளில் வீக்கம்;
- இரண்டு மார்பகங்களையும் குறிப்பாக அவர்களின் இரத்த ஊட்டமிகைப்பு மற்றும் திரவக் கோர்வை கொண்டு கணிசமான ஒத்தமைவின்மை;
- தோல் நிறமாற்றம்;
- நிப்பிள் மற்றும் சிற்றிடம் பகுதியில் காயங்கள்;
- வெவ்வேறு இடங்களில் கச்சிதமாய்;
- வலி இருக்கவில்லை;
- லினன் ஒரு குறி விட்டு என்று இயற்கையின் அனைத்து வகையான தேர்வு;
- அக்குள் நிணநீர் அதிகரிப்பு.
என சந்தேகிக்கப்படுகிறது மார்பக புற்றுநோய்
- திடீரென்று தோன்றி மற்றவற்றை விட அடர்த்தியாக இருக்கிறது அவரது மார்பக, இல் கட்டி.
- முலைக்காம்புகளை குடித்தார்கள் மார்பு மத்தியில் ஒரு.
- முலைக்காம்புக்குரிய திசையில் விலகல் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.
- காலர் பகுதியில் underarms உள்ள பெரிதாகிய நிணநீர் கணுக்கள் முன்னிலையில்.
ஆரம்ப கட்டங்களில் கட்டியின் அடையாள மட்டுமே உயிர்களை காப்பாற்ற முடியாது, ஆனால் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட உறுப்பின் அகற்றுதல் ஈடுபடுகிறார்கள் இல்லாமல், சிகிச்சை செயல்முறை மேம்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். ரேடியேஷன் தெரபி மெட்டாஸ்டாடிஸின் பரவாமல் தடுப்பதற்கு உதவ முடியும். மாதத்திற்கு ஒரு முறை மார்பக சுய பரிசோதனை கிட்டத்தட்ட நூறு சதவீதம் மரண ஆபத்தை குறைக்க. ஒரு பெண் தொந்தரவு இல்லை கூட, அது ஒரு ஆண்டு மார்பக மருத்துவர் சென்று மேற்கொள்ளவும் முறை அவசியம் மார்பக அல்ட்ராசவுண்ட்.
பதிலாக ஒரு எண்ணும் இன்
உங்கள் சுகாதார உங்கள் பொறுப்பு மற்றும் கவனத்தை பொறுத்தது என்பதை நினைவில் கொள்க. அது வெவ்வேறு வீட்டில் ஒரு பெண் நிறைவேற்ற முடியும் என்று குறிப்பிட்ட, சுதந்திரமான செயல்பாட்டில் மார்பக பரிசோதனை முறைகள் பற்றி அறிந்திருப்பது முக்கியமாகும். எந்தவித ஆதாரமும் இல்லாமல் 40 ஆண்டுகள் வரை பெண்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மேமோகிராம்கள் இல்லை. ஆனால் இந்த வயதில் எல்லை பிறகு ஒவ்வொரு இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு ஒருமுறை கணக்கெடுப்பு மேற்கொள்ள வேண்டும். 50 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு, நடைமுறை இந்த வயதில் மார்பக புற்றுநோய் மிகவும் அதிகமான ஆபத்தில் இருந்து ஆண்டுதோறும் நடைபெற்று வருகிறது.
தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மார்பக நோய் வழக்கமான பாலியல் வாழ்க்கை, ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவு, உடற்பயிற்சி, மன அழுத்தம் இல்லாததால் அடங்கும். மற்றும் மிக முக்கியமாக - ஒரு சிறப்பு படிமுறையால் ஒரு மாத சுய மார்பக பரிசோதனை.
Similar articles
Trending Now