வீட்டில் எடை இழப்பு வயிற்றில் மசாஜ் செய்யவும். மசாஜ்கள். செயல்திறன் நுட்பம்

பிளாட் விரைப்பான வயத்தை - அது ஒவ்வொரு பெண்ணின் கனவு தான். துரதிருஷ்டவசமாக, கூட உரிமையாளர் மிகவும் மெல்லிய புள்ளிவிவரங்கள் எப்போதும் போன்ற அழகு பெருமை முடியாது. அனைத்து பிறகு, பெண் உடல் கொழுப்பு வயிறு மற்றும் விலாப்புறத்தில் உள்ளது சேமிக்க முனைகின்றன. பெரும்பாலும், கூட ஒரு மிகவும் கண்டிப்பான உணவில் நிலைமை மேம்படுத்த உதவ வேண்டாம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் இந்த மிகவும் அர்த்தமுள்ள மற்றும் அணுக முறை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் தொப்பை மெல்லிய மசாஜ் வீட்டில். நிச்சயமாக, இன்னும் திறமையாக அழகு அறைகள் நிபுணர்கள் கையில் ஒப்புக்கொடுத்தார் என்று ஆனால் சில காரணங்களால் இது சாத்தியம் இல்லை என்றால், பின் தன்னைத் தானே மசாஜ் செய்ய - இந்த நேரம் மற்றும் பணம் ஒரு பெரிய சேமிப்பு உள்ளது.

அம்சங்கள் மற்றும் வயிற்று மசாஜ் தொழில் நுட்பத்தை செயல்திறன்

பெல்லி - ஒரு நுண்ணிய பகுதியில், மற்றும் அது சாத்தியம் இருக்க வேண்டும் மசாஜ் துல்லியமாக மாறாக உள்ளுறுப்புக்களில் விட, உடல் கொழுப்பு பாதிக்கும். வீட்டில் மசாஜ் வயிறு மெல்லிய இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஆக்சிஜன் எழுதுதல் உடல் கொழுப்பு செயல்படுத்த மிகவும் தீவிர, மற்றும் தோல் தன்னை, இறுக்குகிறது மீள் ஆகிறது. மற்றொரு கொள்கை: அனைத்து இயக்கங்கள் வட்ட மற்றும் கடிகார ரன். மசாஜ் வெறும் வயிற்றில் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் ஒரு மணி நேரம் நடைமுறை முன், பானம் நீர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது குறைந்தது 1 லிட்டர்.

ஹனி மசாஜ் எடை இழப்பு வயிறு

மசாஜ் இந்த வகை ஒரு நீராவி குளியல் நல்ல தேனை 3-5 தேக்கரண்டி வெப்பத்தை மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் (சிட்ரஸ், புன்னை, சிடார், limettovym, ரோஸ்மேரி), ஒவ்வொரு வெறும் 2-3 சொட்டு அதை நீர்த்துப்போகச் அவசியம். கலவை வயிறு விண்ணப்பித்து முதல் அவரது கைகள், பின்னர் கேம், ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் தேய்க்கப்படும். தேன் குறைவான பணமாக்கும் ஆக மற்றும் நிறம் மாறும் போது, கைத்தட்டல் கையாளுதல் செய்ய. கை சக்கரம் மற்றும் ஒரு வெற்றிடமாக உள்ள நச்சுகள் மற்றும் நீக்குதல் வழிவகுக்கும், எழுகிறது கொழுப்பு எரியும்.

வெற்றிடம் வயிறு மெல்லிய மசாஜ்

இது பற்றி விமர்சனங்கள் மசாஜ் வடிவில் மட்டுமே நேர்மறையாக இருக்கும். அவர், நிணநீர் ஓட்டம் செயல்படுத்த நச்சுகள் கொண்டு தோல் இறுக்க மற்றும் கொழுப்புகள் எரிக்க முடியும். மேலும், "இணை" எஃபெக்டானது குறைக்க அல்லது cellulite என்ற முழு காணாமல் வேண்டும். இந்த மசாஜ் எண்ணெய் அவசியம் ஒரு வெற்றிடம் கேன்கள் அல்லது சிறப்பு Massagers பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது. அதன் செயல்படுத்த கொள்கை மிகவும் எளிமையானது: சருமத்தில் வெற்றிடம் பகுதியை உதவியுடன் வயிற்றில் பரப்பில் நிகழும் மொழிபெயர்க்க ஒரு வட்ட இயக்கம் கடிகார என்று கேன்கள் அல்லது முனைகள் ஒரு இழுக்கப்படுகிறது கொண்டு.

பிய்த்து தொப்பை மெல்லிய மசாஜ்

வீட்டில், நீங்கள் மசாஜ் பறிக்கிறோம் செய்ய முடியும். அதை தளர்ந்திருந்தது அவரது வயிற்று மற்றும் தோல் தனது முதுகில் பொய் சொல்கிறார். இந்த பகுதியில் உங்கள் விரல்களால் தோல் தத்தளிக்கும்-cellulite எதிர்ப்பு விளைவு வெண்ணெய் அல்லது கிரீம் கொண்டு தேய்த்தார்கள் மற்றும், உள்ளது, ரோல் மற்றும் அவரது சிட்டிகை தொடங்கும். தோல் சிவப்பு மற்றும் சூடான வரை இவ்வாறு மீண்டும் மீண்டும் பிரச்சனை பகுதியில் செல்ல வேண்டிய அவசியம். இத்தகைய ஒரு நிலையில் இரத்த ஓட்டம் செயல்படுத்தப்படுகிறது என்று குறிக்கிறது.

ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை

வீட்டில் எடை இழப்பு வயிற்றில் மசாஜ் இணையாக தேவைப்பட்டால் மேலும் மறைப்புகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தேன், காபி, கடல் உப்பு, நீல களிமண், எதிர்ப்பு cellulite விளைவு, சிவப்பு மிளகு, கடுகு, இலவங்கப்பட்டை, கெல்ப் மற்றும் பலர் உடன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்: இந்த செயல்முறைக்கு கலப்பில் அனைவரையும் ஒரே நேரத்தில் அல்லது பகுதியாகவோ கலந்து முடியும் கூறுகளின் ஒரு பன்முக கொண்டுள்ளது. கலவையை ஒட்டி திரைப்படம் மற்றும் கதகதப்பான ஆடைகள் மூடப்பட்டிருக்கும் என்று பிரச்சனை பகுதிகளில் சீராக பயன்படுத்தப்படுகிறது. நினைவில், வெற்றிக்கு முக்கிய - போன்ற மறைப்புகள் செயல்முறையாக, ஒரு திட்டமிட்ட செயல்படுத்த - குறைந்தது 12 முறை, மற்றும் மசாஜ் - குறைவாக 15.