சுகாதார, மருந்து
பெருவிரல் க்கான கரெக்டெர்கள்: விமர்சனங்களை
நவீன சங்கடமான காலணிகள், ஹை ஹீல்ஸ், நிலையான சந்தடி செய் பெண்கள் பெரும்பாலான உருவாக்க என்ற உண்மையை பங்களிக்க valgus குறைபாடு பெருவிரலை. இதற்கு சிகிச்சை அளிப்பது மிகவும் கடினம் என்று விரும்பத்தகாத மற்றும் மிகவும் வலி நோய் ஆகும். ஆனால் பெருவிரல் சமநிலைக்கு ஆரம்ப கட்டங்களில் நிலைமையைச் மேம்படுத்த உதவ முடியும்.
நோய் சிறப்பியல்புகள்
பல பெண்கள் ஒரு வீக்கம் காலில் "சந்ததிக்கும்" என்ன தெரியும். சாதாரண நடவடிக்கை தடுக்கப்படுகிறது இந்த வலி கல்வி. ஆமாம், மற்றும் காலணிகள் தேர்வு மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
இந்த நோய் கட்டைவிரல் ஒரு valgus குறைபாடு என்று அழைக்கப்படுகிறது. சங்கடமான காலணிகள் அல்லது கட்டைவிரல் பிற பாதகமான நிலைமைகளை வழியில் இருந்து விலகியிருந்தாலும் வருகிறதென்று கருதப்படுகிறது, கூட்டு வளைந்த, அவரது protruding பகுதியாக அழற்சியுடைய மாறுகிறது மற்றும் பெண்களுக்கு கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
ஆண்கள் அவர்கள் நடைமுறையில் ஆபத்துள்ள குழுவில் ஒரு வராத, கணிசமாக இந்த நோய் பாதிக்கப்படுகின்றனர் குறைந்த வாய்ப்புகளே உள்ளன.
நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் திருத்தி உதவும். கரெக்டெர்கள் பெரிய கால் மேலும் வளைவு தடுக்கும், உடற்கூறியல் நிலையில் இது சரி.
திருத்துபவர்கள் இயக்க கொள்கை
விரலின் வளைவு காரணமாக அவர் படிப்படியாக காலில் phalanges மீதமுள்ள திசையில் விலகியிருக்கிறார்கள் தொடங்குகிறது என்ற உண்மையை ஏற்படுகிறது. அதிகரித்து வருவதனால் கூட்டு நோய்கள் மூட்டுக்குப்பி நகர்த்தப்படும் மற்றும் அதன் பிராந்தியம் வெளிப்புறமாக வீக்கம் தொடங்குகிறது. இதன் விளைவாக, வளரும் நாண் உரைப்பையழற்சி - மூட்டுக்குப்பி அழற்சி என்றும் கூறலாம். ஷூ தொடர்பு தொடர்ந்து பகுதியை வீக்கம், அதன் மேற்பரப்பு எதிர்ப்பு சோளம் மீது உருவாகும்.
நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் நன்கு பெருவிரல் க்கான Proofreader உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. அவரது பணி - உடற்கூறியல் நிலையில் protruding எலும்புகள் சரிசெய்ய. 2-3 வாரங்களுக்கு வழக்கமான பயன்பாடு நோய் ஒரு பலவீனமான வளர்ச்சி, மற்றும் பொருள் அதை வெளிப்படையான சிகிச்சைக்குரிய விளைவு இருக்கும்.
ஆனால் நம்புகிறேன் வேண்டாம் இந்த ஒரு சஞ்சீவி என்று மாறாக சிக்கலான நோய். திறன் காற்பெருவிரல் valgus கரெக்டெர்கள் அபிவிருத்தி அடைந்து வந்த இரண்டாம் மற்றும் மூன்றாம் கட்ட சிறிதளவு மட்டுமே நிலையில் மேம்படுத்த மற்றும் வலி நீக்க. இடத்தில் கூட்டு மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை உட்பட்டு இருக்க முடியும் நேராக்க முயற்சிக்கவும்.
பயன்பாடு முறையாக திருத்துபவர்கள் வகைகள்
நவீன ஆராய்ச்சி அது அனைவருக்கும் எளிதாக அவரை பொருத்தமான வசதியைத் கண்டுபிடிக்க முடியும் என்று ஒரு அளவிற்கு சாதனம் மேம்படுத்த முடியும் செய்துள்ளது.
உற்பத்தியாளர்கள் கரெக்டெர்கள் பெருவிரல் இரவும் பகலும் ஒதுக்கீடு. இரவு சீறும் இறுக்கமான மற்றும் பொருத்துதல் தீவிரவாத வழிகளில் பயன்படுத்துகிறது. பொருட்கள் இது மிகவும் வலிமையானது. இது சாத்தியம் ஒன்று நிலையில் ஒரு விரல் சரி செய்கிறது. ஆனால் அதே நேரத்தில் இலவச இயக்கத்தின் சாத்தியம் குறைக்கப்படுகிறது.
அத்தகைய சரிசெய்யும் ஒரு வளைந்த மூட்டிற்கே விதிக்கப்பட்ட மற்றும் சாதனத்தின் மேல் விரல் பகுதியை படிகளும் அகலம் மற்றும் நீண்ட டயர் வழங்கப்படும்.
பகல்பொழுது திருத்துபவர்கள் குறைவான மாற்றங்களைக். அவர்கள் போன்ற ஜெல் அல்லது சிலிகான் மென்மையான இருந்த பொருட்களிலிருந்து செய்யப்படுகின்றன. இந்த வழக்கில் நிலைப்பாடு மிகவும் கடுமையான அல்ல. இந்த நீங்கள் கூட மிகப்பெரிய ஷூ உள்ள சாதனத்துடன் கட்டுப்பாடின்றி நடக்க அனுமதிக்கிறது. ஆனால் சிகிச்சை விளைவு சிறிது நேரம் காத்திருக்க வேண்டும்.
பிளாஸ்டிக், சிலிகான் மற்றும் துணி திருத்துபவர்கள்: வேறுபாடு என்ன?
பெருவிரல் சரிசெய்யும் பயன்படுத்துபவர்களின் மத்தியில் கலவையான விமர்சனங்களைப் உள்ளன. அவர்கள் வேறு பொருளைக் கொண்டு பொருட்கள் முதன்மையாக தொடர்புபடுத்த.
பிளாஸ்டிக் அனுசரிப்பு வெகுஜன நிலைப்பாடு உயர்ந்த அளவைக் வேண்டும். அவர்கள் முற்றிலும் கால் உட்புறம் நோக்கி அது இயக்கும், விரல் தடுப்பதற்கு உள்ளன. நீங்கள் படிப்படியாக சுமை அதிகரித்து, புத்திசாலித்தனமாக அதை பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், வெளிப்படையான விளைவாக நேரம் சற்று காலம் அடைய முடியும்.
சிலிகான் ஜெல் மற்றும் பிழைதிருத்துபவர்களாகத், ஒதுக்கி தனது விரலை இழுத்து மட்டுமே அது மற்ற விரல்கள் விலகியிருக்கிறார்கள் கொடுக்க வேண்டாம் எத்தனை. இந்த கூடுதலாக அவர்கள் காலணிகள் எலும்பு உராய்வு தடுக்க. ஆனால் நெகிழ்வு குறைச்சலாக நிலைப்பாடு காத்திருப்பு இனி தெரியும் விளைவை செய்கின்றன.
மிக திசு தழுவல் திருத்தம் குறைந்த பட்டம் வழங்கும். அவர்கள் சற்று உடற்கூறியல் நிலையில் விரல் விலகியிருந்தாலும் உள்ளன. பயனுள்ள போது மட்டுமே நோய் முதல் வெளிப்பாடுகள்.
நெறிப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் முறைப்படுத்தப்படாத திருத்துபவர்கள்
வெளிப்படையான விஷயமாக இருப்பதால், சில சாதனங்கள் ஒரு கடினமான டயர் வேண்டும். கரெக்டெர்கள் கட்டைவிரல் போன்ற ஒரு சாதனம் கால்கள் அடிக்கடி ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட குறிக்கிறது. அவரது நடவடிக்கைகள் சாரம் என்னவென்றால், கல் தொங்குபாறை, பெரும் சக்தியாக அதை டயர் அழுத்தம் மேல். அழுத்தம் பட்டம் விரல் விளிம்பில் கால்கள் விமானம் நிலையான உறவினர் ஆகும் எவ்வளவு தூரம் பொறுத்து கட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. இந்த சரிசெய்யும் பாதுகாப்பாக கிளம்ப இறுக்கும் பல படிகளைக் கொண்டுள்ளது என்று எட்டப்பட்டிருக்கிறது.
சீராக்கப்படாததில் திருத்துபவர்கள் அனைத்து நேரம் விரல் மற்றும் வீக்கம் எலும்பு அதே அழுத்தம் வேண்டும். அவற்றின் வடிவமைப்பு பஸ் அடிக்கடி சரியான விட பாதுகாப்பு அணிந்துள்ளார். இது போன்ற சாதனங்கள் சிகிச்சை விட மாறாக தடுப்பு வேண்டும்.
எனவே நிலைப்பாடு பட்டம் தேர்வு நோய் மாநிலத்தில் பொறுத்தது. மேலும் அவர்கள் ஓடினாலும் மேலும் அழுத்தம் உங்கள் விரல் மற்றும் எலும்பு மீது வேண்டும்.
பிரபலமான விரல் கரெக்டெர்கள்
அழகான நல்ல பயனர் கருத்து கரெக்டெர்கள் கட்டைவிரல் valgus பிளஸ் அடி பெற்றார். அது அவற்றின் வடிவமைப்பு நாள் குறிக்கிறது. மென்மையான ஜெல் பொருட்களால் உருவாக்கப்படும் கரெக்டெர்கள்.
வடிவமைப்பைப் பொறுத்தவரை அது பெருவிரல் மீது முக்கியத்துவம் அளிக்கப்பட்டுள்ளது. எலும்பு பகுதியில் காலணிகள் உராய்வு இருந்து protruding "புடைப்புகள்" பாதுகாக்கிறது இது மென்மையான டயர் உள்ளது. இது நடைபயிற்சி போது வலி குறைக்க உதவுகிறது.
பின்வரும் கட்டைவிரல் மற்றும் கால் விரல்களில் இடையே அதன் உடற்கூறியல் நிலையை திசையில் உடைந்த எலும்பு நிராகரிக்கும் தடித்த கையிருப்புடன் உள்ளது. காரணமாக கரெக்டெர்கள் பொருட்களை மிகவும் மென்மையான என்ற உண்மையை, எந்த தேய்ப்பார், எந்த அழுத்தம் காத்துக், மற்றும் ஆணிகள் ஆவார்கள் இல்லை.
இரண்டு நோய்களின் இந்த கரெக்டெர்கள் குறைபாடுகள் பிந்தைய காலங்களில் குணப்படுத்த முடியாத அழைக்க முடியும்.
தினம் அல்லது இரவு?
இரவு சாதனங்கள் வளைந்த மூட்டிற்கே ஒரு தீவிரவாத விளைவை. ஆனால் அவர்களது நடவடிக்கைகள் எந்த பகல்நேர திருத்துபவர்கள் விட சற்று குறைவான ஒரு இரவு தூக்கம், வரையறுக்கப்பட்ட போது. ஆனால் அவற்றின் பயன்பாடு விளைவு இன்னும் தெளிவாக இருக்கிறது.
திருத்தம் தேர்வு பொறுத்தது தனிப்பட்ட விருப்பம் நோயாளியின் மற்றும் ஒரு எலும்பியல் பரிந்துரைகளை.
போலி, ஜாக்கிரதை!
valgus வளைவு பரவலாக இருப்பதால், பல தீங்குவிளைப்பவர்கள் சில பணம் சம்பாதிக்க நிர்வகிக்க. அவர்கள் ஒரு சில நாட்களிலேயே பிரச்சினையை தீர்க்க வேண்டும் இது பெருவிரல், ஒரு Proofreader வழங்குகின்றன. பிளஸ், தங்கள் விளம்பரங்களில் தயாரிப்பு நோய் கூட மிகவும் கடுமையான நிலை குணப்படுத்த என்று ஒரு உத்தரவாதம் வழங்கப்படுகிறது.
உண்மையில் அத்தகைய திருத்துபவர்கள் வாங்க கண்டிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அவர்கள் கூட ஆரம்ப கட்டங்களில் சரி செய்ய முடியாது. ஆனால் விலை ஒரு கண்ணியமான அளவு.
நீங்கள் ஒரு கரெக்டெர்கள் பயன்படுத்தி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அல்லது நீங்கள் அதன் விளைவுகள் கற்பனை முயற்சி செய்ய விரும்புகிறீர்கள் எனில், அது மருந்தகம் செல்ல நல்லது. தங்கள் பணத்தை செலவு செய்யப்படுகிறது ஒரே சான்று சாதனங்கள் எதுவுமில்லை வருகிறது.
சிக்கி விட்டுக் கொடுக்காத அது ஒரு பாத நோய்களை குணப்படுத்தும் கொண்டு சுய மற்றும் ஒரு ஆலோசனை கைவிட நல்லது. அவர் துல்லியமாக எங்கே நல்ல ஒரு நல்ல Proofreader எடுக்க என்ன நிறுவனம் மற்றும் உங்களுக்கு சொல்கிறேன்.
தடுப்பு valgus வளைவு
அடி எப்போதும் ஆரோக்கியமான மற்றும் எளிதாக நடை உள்ளன இல்லை, அது தடுப்பு சிறப்பு கவனம் செலுத்த நல்லது.
முதலில், வசதிக்கேற்ற காலணிகள் தேர்வு. காலில் சுமையைக் குறைப்பதற்காக நீங்கள் மருந்தகம் சிறப்பு ஆர்தோடிக்ஸ் மணிக்கு வாங்க முடியும். அவர்கள் மூட்டுகளில் சோர்வாக பெற அனுமதிக்க மாட்டேன், மற்றும் மூட்டுக்குப்பி - ஓய்வெடுக்க.
முடிந்தால், ஹை ஹீல்ஸ் செருப்பும் தவிர்க்க முயற்சி. அது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மூட்டுகளில் ஒரு வளைவு ஏற்படுத்துவதில்லை,.
பெரிய கால் வரை மறைப்பவராகவும் பயன்படுத்த வேண்டாம், அடிக்கடி முடிந்தவரை சுய மசாஜ் பயிற்சி. அது மணல், கற்கள் அல்லது புல்லை பாதங்கள் நடைபயிற்சி ஒரு சிறந்த மாற்று இருக்கும். அவர்கள் இரத்த ஓட்டம் தூண்டுகிறது மற்றும் கால் தசைகள் வலுவாகும்.
நீங்கள் அவர்களின் அடி சுகாதார கண்காணிக்க என்றால், valgus வளைவு நடக்காது. இந்த எதிர் செக்ஸ் போன்ற எனவே இது ஒரு எளிதான மற்றும் நம்பிக்கை நடை, உறுதி செய்கிறது.
Similar articles
Trending Now