விரதமிருப்பது: acidotic நெருக்கடி என்ன?

விரதமிருப்பது ஒரு மிக நீண்ட நேரம் பின்பற்றப்பட்டு வரும் ஒரு முறையாகும். இந்த முறை பல ஆதரவாளர்கள் மற்றும் எதிர்ப்பாளர்கள் உள்ளது. ஆனால், ஐயுறுவோர் விமர்சனத்தை இருந்தபோதும், பட்டினி புகழ் படிப்படியாக வளர்ந்து வருகிறது. வேறு எந்த முறை போலவே, நோய் நீக்கும் விரதம் சில பயிற்சி மற்றும் அறிவு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு தேவைப்படுகிறது. எப்படி உங்கள் உடல் தயார்? நான் எவ்வளவு காலம் பசி செல்ல முடியும்? எப்படி பட்டினி வெளியே எப்படி? acidotic நெருக்கடி என்ன? இந்த மற்றும் பிற கேள்விகள் ஒன்றாக இணைந்து பதில்களைப் பெறலாம். மற்றும் தீவிர முறைகள் எதிர்அடையாளங்கள் உள்ளன என்பதை பற்றி பேசுகிறேன்.

ஏன் அதை செய்ய?

விரதமிருப்பது உடல் பருமன் சிகிச்சை இந்த முறை மிகவும் ஆற்றல்வாய்ந்ததாக என்றாலும், எடை இழப்பு மட்டும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. விரதமிருப்பது, இரத்த அழுத்தம் நிலையான அனுமதிக்கிறது ஆன்ஜினா, துன்பத்தைப் போக்க குறைந்த அமிலத்தன்மை ஏற்படுவதுடன் நாட்பட்ட இரைப்பை இருந்து மீட்க மூச்சுக்குழாயில் மற்றும் நுரையீரலில் நாட்பட்ட நோய்கள் குணப்படுத்த. நேர்மறையான விளைவை நிணநீர் குழாய் மற்றும் கணையம் நாட்பட்ட நோய்கள் காணப்படுகிறது. அது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் நிலை கூட்டு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க புரிந்துகொள்ள வேண்டியது என்ன அதிகரிக்கிறது. பொழுதுபோக்கு பட்டினி கூட நரம்பியக்கம் சிகிச்சை அளிக்க பயன்படும்.

நாட்கள் உண்ணாவிரதம் வேறுபாடு என்ன?

சில காலம் கழித்து, அனைவருக்கும் இல்லை கொடுக்க சாப்பிட மறுக்கின்றனர். பல மக்கள் என்று நோன்பு நாட்களில் இறக்கப்படும் பதிலாக இருக்க முடியும் நம்புகிறேன். எனினும், இந்த பல்வேறு முறைகள், மற்றும் அவர்கள் வேறுபட்ட முடிவுகளை. முக்கிய வேறுபாடு - acidotic நெருக்கடி. அது உண்ணாவிரதம் அடிக்கடி நடக்கிறது. நாட்கள் உண்ணாவிரதம் கூட தேயிலை அல்லது சாறு என இடர்ப்பாட்டு atsitoticheskogo உடல் சரி செய்யப்படவில்லை மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் நீக்கும் நடவடிக்கைகளில் தொடங்குகிறது. உண்மையில், பதிலாக உடலின் சிதைவு ஏற்படுகிறது தூய்மைப்படுத்தும். ஆனால் மற்றொரு கதை ...

acidotic நெருக்கடி என்ன செய்கிறது?

உணவு முழுமையான நிராகரிப்பு - எந்த உயிரினம் மன அழுத்தம். அது இந்த மன அழுத்தம் கையிருப்பு பயன்படுத்த குவிக்கப்பட்ட, அதாவது "உள்" சக்தி செல்ல செய்கிறது. உடல் முதன்மையாக உடம்பு மற்றும் பழைய செல்கள் விட்டொழிக்க மூலம், கீழே கொழுப்புகள் மற்றும் சிறிய திசு உடைக்கிறது. கொழுப்பு அடுக்குகளை பிரித்து செயல்பாட்டில் குறைப்பு விளைபொருள்கள், பியூதிரிக்கமிலம், அசிட்டோனின் கொண்ட உள்ளன. உயிரினம் இல்லை படிப்படியாக உள் அமிலத்தன்மை குறிகாட்டியாகப் மாறும், அவர்களை தோற்றுவிக்காது. அமிலமயமாக்கம் பி.எச் அமிலத்தேக்கத்தை அழைப்பு விடுத்தார். அமிலத்தேக்கத்தை பெரிதாக்கப்பட்டிருக்கும்போது, செல்கள் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் யைத் கீட்டோனான உடல்கள் பயன்படுத்த தொடங்கும். இந்த acidotic நெருக்கடி உள்ளது. உண்ணாவிரதம் முழுமையாக இல்லை, மற்றும் அவ்வப்போது உடல் சர்க்கரை கூட தேயிலை பெறுகிறார் என்றால், செல்கள் உள் திசுக்கள் அமினோ அமிலங்கள் தொகுப்புக்கான தொடர வேண்டாம். உள்ளக தகன பங்குகள் ஏற்படுகிறது. நடைமுறை சிகிச்சை விளைவு அர்த்தமற்றதாக இருக்கும். அது மட்டும் எடை இழப்பு உள்ளது.

போது acidotic நெருக்கடி எதிர்பார்ப்பது?

திருப்புமுனையாக தொடங்கிய சரியான நேரம் கணிப்பது கடினம். பல காரணிகள் acidotic நெருக்கடி பாதிக்கும்:

1. உண்ணாவிரதம் நீர் பயன்படுத்த அனுமதிக்கும் என்றால், நெருக்கடி நடைமுறையின் 7-12 நாளில் வருகிறது. 3-5 நாட்கள் - உலர் விரதம் காலத்தில் ஒரு நெருக்கடி தொடங்கியதில் விடக் குறைவு.
2. வழக்கமான விரதமிருப்பது தொடங்கிய acidotic நெருக்கடி துரிதப்படுத்துகிறது. தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் அது 2-5 நாட்கள் நடக்கும். உலர் விரதம் 1-2 நாட்களுக்கு ஒரு நெருக்கடி ஏற்படுத்துகிறது.
3. உண்ணாவிரதம் முறையான தயாரிப்பு செயல்முறை திருப்பு முனையாகும் துரிதப்படுத்துகிறது.
4. acidotic நெருக்கடி தொடங்கியதில் நேரம் குடல் அழிப்பு அளவு பாதிக்கிறது. உணவு சிகிச்சை தோல்வி ஆரம்பத்தில் எனிமாக்கள் அல்லது மலமிளக்கிகள் பயன்படுத்த ஒரு நெருக்கடி தொடங்கியதில் துரிதப்படுத்துகிறது.

முக்கிய அறிகுறிகள்

acidotic நெருக்கடி வரும் என்பதைப் புரிந்து கொண்டேன் ஒரு அனுபவமற்ற நபராக எப்படி? பின்வருமாறு செயல்முறை அறிகுறிகள் உள்ளன:

• ஒரு நபர் பலவீனம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் அனுபவிக்கிறது;
• தலைவலி;
• குமட்டல் துரத்தினார்;
• சிறுநீர் இருண்ட ஆகிறது;
• மொழி தகடு ஒரு அடுக்கு மூடப்பட்டிருக்கும் உள்ளது;
• மனித இருந்து அசிட்டோனின் ஒரு காரமான வாசனை (வாய் ஆனால் தோலில் மட்டுமே கடினம்);
• வலுவான மனநிலை மோசமாகிறது.

கோளாறுகளை படிப்படியாக அதிகரித்து வருகிறது. ஆனால் நெருக்கடி பிறகு, நிபந்தனை அதிகரிக்கிறது. பலவீனம் பொங்கித்தாழும் விசைகள், தலைச்சுற்றல் மற்றும் குமட்டல் பின்வாங்குகிறது மாற்றப்படுகிறது, தலைமை இனி காயம் இல்லை. சாதாரண சிறுநீர் வருமானத்தை நிறம் (குடிநீர் பட்டினி என்றால்). போது Acidotic நெருக்கடி உலர் விரதம் சிறுநீர் நிறம் பாதிக்காத, அது இருண்ட இருக்கும்.

அசிட்டோன் மற்றும் தாய்மொழி பூச்சு வாசனை குறைக்கப்பட்டுள்ளது. கூட மனநிலை சாதாரண திரும்புகிறார். உடல் மேம்படுத்தல் செயல்முறை, ஒரே நேரத்தில் தூய்மைப் படுத்தும் மற்றும் மறுவாழ்வு செல்கள் மற்றும் உறுப்புகள் தொடங்குகிறது. இந்த கட்டத்தில் உடல் செரிமானம் மீது ஆற்றல் வீணடிக்க முடியாததால், அது செடிகளை மற்றும் மறுசீரமைப்பு அனுப்ப முடியும். அது இந்த விளைவு அது மருத்துவ பட்டினி பெற மிகவும் அவசியமாக உள்ளது.

ஆரோக்கியம் பட்டினி முறையான தயாரிப்பு

பொழுதுபோக்கு விரதம் ஏராளமாக விழாக்கள் நீண்ட விடுமுறைக்குப் பின்னர் தொடங்க இல்லை. உடல் ஜீரணமாகாத எச்சங்கள் விடுபட மற்றும் acidotic நெருக்கடி முடுக்கி உணவு இழக்கத் தயாராக வேண்டும். ஒரு சில நாட்களுக்கு முற்றிலும் மாமிச உணவுகள் கைவிட முன்-நிச்சயமாக விரதம் அவசியம். அது ஒரு சைவ மெனு சென்று, படிப்படியாக பெற்றார் பகுதிகள் குறைக்க அவசியம். மட்டுமே சாறுகள் எடுத்து உண்ணாவிரதம் முன் தினம்.

இத்தகைய பயிற்சி உணவு நீடித்த மறுப்பது கொண்டு உடல் உதவுகிறது. உண்ணாவிரதம் மேம்படுத்தும் செயல்பாட்டில் திரவம் உட்கொள்ளும் சொல்ல. ஆனால் இந்த மட்டுமே தூய பாட்டில், வசந்த, உருகிய பனி அல்லது மழை நீர் இருக்க முடியும். செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை உண்டாக்கலாம் இல்லை என இல்லை சேர்க்கைகள் (சர்க்கரை, தேன், முதலியன) அது நுழையவிடப்படுவதில்லை உள்ளன. அது நீர் அன்று விரதம் acidotic நெருக்கடி பின்னர் வந்து, ஆனால் உளவியல் ரீதியாக கடினமான காய்வதற்கு பட்டினி என்று நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

எவ்வளவு நேரம் நான் உண்ணாவிரதம் மேற்கொள்ள முடியும்?

அனுபவம் நாட்பட்ட உண்ணாவிரதம் முழுமையான இல்லாத நிலையில் தொடங்க முடியாது. முதல் 3-4 நாட்களுக்கு ஒரு சில படிப்புகள் ஏற்பட்டுவிட்டால் அப்போது வாழ்க்கை அதிகரித்துள்ளது. acidotic நெருக்கடி நடைமுறை தொடங்கிய பிறகு சுகாதார மையமாக, 3-4 நாட்களுக்கு தொடர்கிறது.

பட்டினி வெளியே சரியான வழி

முக்கிய விஷயம் - படிப்படியாக விஷயங்களை செய்ய உடனடியாக (இரவு காலை) விரிவான இரவு விரைந்து, சாத்தியமற்றது. முதல் ஏற்று சாறுகள், தண்ணீர் நீர்த்த, குறைந்த கொழுப்பு பால் பொருட்கள் மற்றும் காய்கறிகள் கிழிந்த பின்னர் காய்கறி broths, மற்றும் மட்டும் பிறகு. உண்ணாவிரதம் அவுட் பட்டினி தன்னை விட குறைவாக எடுக்கும்.

முரண்

உடல் எடை அல்லது தேய்விலிருந்து சிறிது பற்றாக்குறை மருத்துவம் பட்டினி ஈடுபட உடன் சாத்தியமற்றது. Contraindication ஒரு நீரிழிவு, சில இதய நோய், காசநோய், இரத்த உறைவோடு, பித்தப்பைக் கல் நோய் மற்றும் குறிப்பிட்ட கல்லீரல் நோய்கள் உள்ளது. பழைய ஆண்கள் மற்றும் குழந்தைகள், உண்ணாவிரதம் பரிந்துரைக்க மாட்டேன் கூடுதலாக, கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும்போது செயல்முறை ஒரு contraindication உள்ளது வேண்டாம்.