Adaptogens (சூத்திரங்கள்): மனித உயிரினத்தின் எதிர்ப்பு அதிகரிக்க மருந்துகள் பட்டியலில்

நவீன விரைவான வாழ்க்கை ஓட்டத்தைக் அதிகரித்து சுமை ஏற்ப ஒரு நபர் உள்ளது. பெரும்பாலும் பாதகமான நிலைமைகள், எங்கள் உடல் வலிமை அனுபவிக்கும் போல், இயற்பியல், வேதியியல் அல்லது உயிரியல் இயல்பைக் கொண்டிருக்கின்றனர். விரைவில் பலத்தையும் திரும்பப் மற்றும் வெளிப்புற எதிர்மறை காரணிகள் adaptogens வேண்டும் எதிர்ப்பு மேம்படுத்த ஒரு நபர் உதவ திறன். monoingredientov தொடர்பினை உயிரியல் இயக்கத்திலுள்ள பொருட்களின் (அமுதங்களில், வைட்டமின்கள், கண்டிஷனர்கள், மற்றும் பிற energotonik) ஆகியவற்றின் சேர்க்கை கொண்ட தயாரிப்புமுறைகள் பட்டியலில் காய்கறி, விலங்கு மற்றும் கனிம மூலங்களில் இருக்கலாம். செயற்கை adaptogens (எ.கா "trekrezan" டேப்லெட்கள்) கூட இருக்கின்றன.

இயங்கமைப்புகள்

பொது டானிக் (அழுத்த எதிர்ப்பு) புறக்கணிக்கப்பட்டதாக செல்வாக்கு குறிப்பிட்ட பணி மாறுபடுகின்றன பொருள் , மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் , நாளமில்லா செயல்முறைகள் சீராக்கி வளர்சிதை எதிர்வினை முடுக்கி உடல் சாதகமற்ற காரணிகள் ஏற்ப ஏற்படும். கிட்டத்தட்ட அனைத்து அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகள், பொது டானிக் மற்றும் adaptogens வழக்கமான செயல்பாடுகளில் மாற்றாமல் கணிசமாக, மன மற்றும் உடல் செயல்திறனை மேம்படுத்த, சிறந்த தாங்கக்கூடியதிலிருந்து சுமைகள் ஊக்குவிக்க வெப்பம், குளிர், தாகம், பசி, பிராணவாயு, தொற்றுநோய் அச்சுறுத்தல், மன உளைச்சல் நிலைமைகள் எங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு ஸ்திரத்தன்மை பராமரிக்க மற்றும் பிற பாதகமான காரணிகள். இந்த இயற்கை மூலிகை கணிசமாக மனிதர்களுக்கு பாதகமான விளைவுகளை நிகழ்வு இல்லாமல் தழுவல் நேரத்தைக் குறைக்கும். பல்வேறு அளவுகளில் adaptogens இன் Neyroregulyatornoe விளைவு அவற்றின் அளவு பொறுத்து மாறுபடும்: சிறிய தடுக்கும் நரம்பு செயல்முறைகள் மற்றும் மைய நரம்பு மண்டலத்தின் ஒட்டுமொத்த தொனி அதிகரிக்க ஒரு ஆசுவாசப்படுத்தும் விளைவை, சராசரி உடல் தொனி மற்றும் மிதமான, மற்றும் அதன் உயர் அதிகபட்ச திரட்டியது. எனினும், adaptogens கூட மிக அதிக அளவில், உடலின் overstimulation இதனால், உடல் உறுப்புக்கள் மற்றும் அமைப்புகள், மற்றும் உற்சாகத்தை, தூக்கமின்மை மற்றும் அதிகப்படியான எரிச்சல் செயல்பாட்டை தோல்விகளை மற்றும் தீவிர மீறல்களுக்கு இட்டுச்செல்லக்கூடிய வேண்டாம் மருந்து நீக்க காரணமாக உள்ளன. இந்த பொது டானிக் பொருட்கள் விரைவில் முழுமையாக செரிமான உறிஞ்சப்படுகிறது முடியும், பின்னர் அனைத்து உறுப்புகளையும் கணினிகளிலும் பகிரப்படுகிறது. சிறுநீர் ஆகியவற்றில் தலையாயதாகப் ஒதுக்கீடு Adaptogens, ஒரு சிறிய பகுதியை மட்டும் மல விஷயம் இணைந்து தங்கள் உடல் விட்டுவிடலாம்.

சாட்சியம்

முதல் adaptogens மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சை அவர்கள் கடுமையான சூழ்நிலைகளிலும், அபாயகரமான தொழில்களில் பெரிய உடல் உழைப்பு (தொழிலாளர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள்), அதே போல் மக்கள், தொழிலாளர்கள் ஏற்பட்டுள்ளன அந்த நோயாளிகளுக்கு ஒதுக்கப்படும். சேமிக்க தெம்பு, ஆற்றல் யாரையும் பொது டானிக் மேலும் மன உளைச்சல், சோர்வு (நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி, அக்கறையின்மை, பருவகால ஊசலாடுகிறது) மற்றும் காலநிலையிணக்கம், உயர் ரத்த அழுத்தம் அல்லது பசியற்ற உதவி. மன அல்லது உடல் சுமை adaptogens போது தசை அல்லது மூளை செயல்பாடு இழக்காமல் அவர்களுக்கு ஒத்துப்போகும் மேம்படுத்த. சில சந்தர்ப்பங்களில், கூட adaptogens (மருந்துகள்) காட்டுகிறது? பட்டியலில் சளி தடுப்பு, கடும் தொற்று நோய்கள் பிறகு மறுவாழ்வு காலப்பகுதியில் சுகாதாரத்துறையில் மீட்பு, அத்துடன் வரை நிரப்ப முடியும் இனப்பெருக்க இயக்கக் குறையுடைய அல்லது ஆண்மை குறைந்துள்ளது.

வகைகள் அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும்

வகைப்பாடு adaptogens பல்வேறு மூலங்களிலிருந்து பெறப்படும் முக்கிய செயலில் பொருள் வகை பொறுத்தது: ஆலை அல்லது விலங்கு உலக, கனிம அல்லது நடுத்தர இரசாயன ஆய்வுகூடங்களில் உருவாக்கப்பட்டது. இந்த கூறுகளின் பண்புகள் மனித உடலில் தயாரிப்பு செல்வாக்கு ஒரு வகையான ஏற்படும். மேலும் பெரும்பாலான பிரபலமான் ஒன்று கருதப்படுகிறது காய்கறி தோற்றம் Adaptogens, ஜின்ஸெங் வேர் மற்றும் Lemongrass, Aralia மற்றும் radiogram இளஞ்சிவப்பு, இஞ்சி மற்றும் சைபீரிய ஜின்ஸெங், கடல் buckthorn மற்றும் Echinacea, மற்றும் sterculia Leuzea, நன்கொடையாக மனித அம்மா இயற்கை. அவர்கள் டிங்க்சர்களைக் மற்றும் ஒற்றை ஆலையில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட திரவம் சாற்றில் வடிவில் உற்பத்தியாளர்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. வலி நிவாரணிகளும் - "வீரியம்" மற்றும் "Monomakh", அமுதங்களில் - "பரிசுத்த கிரெயில்" மற்றும் "Svyatogor", "எதிர்ப்பு அழுத்த" (பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் சூத்திரம்), "Vitastim" (மதுபானங்களையும்) மற்றும் energotoniki-மருந்துகள் "ஜின்செங் அரச ஜெல்லி" மற்றும் "Yansha Huba" - இது கூறுகளின் பல்வேறு சமையல் பயன்படுத்த உற்பத்தி ஒருங்கிணைந்த பொது டானிக் குறிக்கிறது. பல இயற்கை கூறுகள் உருவாக்குகின்றது இது தாவரங்களிலிருந்து வரும், இன் Adaptogens ஒன்று அல்லது மற்ற உடல் பல்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, மூலிகையாளர்கள் நோயாளியின் நபர் பிரச்சனைகளைத் உரையாற்ற இனிமையான மற்றும் சீரமைப்பு மூலிகைகள் சிறப்பு கலவை அழைத்து நிபுணரை ஆலோசனை பரிந்துரைக்கிறோம்.

விலங்கினங்கள் உலகத்தில் இது adaptogens ஆதாரங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும். அவர்கள் மனித உயிரினத்திற்கு உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகள் திறம்பட தாக்கம் பணியாற்ற, புரத உற்பத்தியை, திண்மை மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பொறுமை மேம்படுத்த உதவும் என்று கலத்திடையிலுள்ள இணைப்புகளை வலுப்படுத்தல், தொற்று தாக்குதலுக்கு பதில் அதிகரிக்க, அதே போல் புற்றுநோய் நிகழாதபடி. பட்டியலில் அடங்கும்: Pantocrinum (இளம் கொம்புகள் இருந்து சாறு மான்), rantokrin, pantogematogen, காண்டாமிருகம் கொம்பு மற்றும் கஸ்தூரி (இரகசிய கஸ்தூரி சுரப்பிகள்) lipotserebrin எலும்பு கரடிகள் மற்றும் புலிகளையும் பாம்புகள், முள்ளெலிகள் தசைகள் மந்தமான மூளை திசு தூள் பெறப்பட்ட மற்றும் மேலும் உறிஞ்சி நத்தைகள், கிரிக்கெட், மற்ற பூச்சிகள் மற்றும் ஊர்வன மூலம் பொடிகள். தேனீ பொருட்கள் பரவலாக அறியப்பட்ட பொது டானிக் (மகரந்தம் மற்றும் மகரந்தம், அரச ஜெல்லி (ஜின்ஸெங்குடனான), ஒரு தேன்கூடு மருந்துகள் (Rhodiola ரோசியா, ஜின்ஸெங்குடனான அல்லது Leuzea) இன்று கடல் மற்றும் கடல் பாலூட்டிகளின் வழிமுறையாக ஆற்றல் பிரேசிங் போன்ற பிரபலமடைந்து வருகிறது அழுத்த எதிர்ப்பு உடன் -. கடல் வெள்ளரி ., கடல் சிங்கங்கள் மற்றும் மற்ற விலங்குகள்: - "trekrezan" மாத்திரைகள் நத்தையோடு, சுரப்பிகள், கனிம adaptogens மருந்துகள் கடல் ஆமைகள் அம்மா, செயற்கை கோருகின்றன.

முரண் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

போன்ற உயிரியல் ரீதியாகச் செயற்படும் adaptogens (மருந்துகள்) ஒரு செய்தபின் இயற்கை பொருட்கள் கூட எதிர்அடையாளங்கள் பட்டியலில் மாறாக சுவாரசியமாக வேண்டும். அவர்கள் மாரடைப்பின் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம், கடும் தொற்று நோய்கள் மற்றும் காய்ச்சல் அக்யூட் ஃபேஸ் அதிகரித்துள்ளது நரம்பு அருட்டப்படுதன்மை மற்றும் தூக்கமின்மை மக்கள் எடுக்க முடியாது. கர்ப்பகாலம், தாய்ப்பால் மற்றும் குழந்தைப் பருவ நோயாளிகள் (16 வயதிற்குட்பட்ட) மேலும் adaptogens தோல்வியுற்ற ஏற்படுத்துகிறது உள்ளன. ஆரோக்கியமான மக்கள், பொது டானிக் கூடுதல் கிட்டத்தட்ட எந்த பக்க விளைவுகள். மருந்து கூட உயர் அளவுகளில் விஷத்தன்மை உள்ளது. சில நேரங்களில் தூக்கமின்மை போன்ற அல்லது தனி மன, ஒவ்வாமை அல்லது உடனடியாக மருந்து இடைநிறுத்துவது பிறகு நடந்த myometrium தொனியை அதிகரித்துள்ளது நிகழ்வுகள் நிகழும்.

adaptogens எடுத்து எப்படி

மருந்துகள், ஒரு மருந்து இல்லாமல் பெரும்பாலும் பட்டியலில் ஒரு பொது டானிக் மற்றும் சீரமைப்பு கஷாயம் அடங்கும் எந்த மருந்து இப்போது கிடைக்கின்றன. எனினும், அளவை மற்றும் அவற்றின் பயன்பாடு விரும்பத்தக்கதை மருத்துவர் உடன்பட்டார் வேண்டும். இல்லை டானிக் நிதி தொடர்ந்து பயன்படுத்த தேவை, மக்கள் ஆஃப் பருவத்தில் (கோடையில் மற்றும் இலையுதிர்காலம்) அவர்கள் குடிக்கும் விகிதங்கள் நோய்த்தடுப்பாற்றலும் வலுப்படுத்த முனைகின்றன. தூக்கம் தொந்தரவுகள் தவிர்க்க நல்லது காலையில் அல்லது நாள் முதல் பாதியில் adaptogens எடுத்து. புதினா, வலேரியன், ஆர்கனோ அல்லது motherwort - - படுக்கைக்கு செல்லும் முன் பழைய "பாட்டி சமையல்" எலுமிச்சைபுல்சாறு, சைபீரியன் ஜின்செங் மற்றும் ஜின்ஸெங் மற்றும் Rhodiola ரோசியா காலை சேர்ந்து குடித்து மற்றவர்களை மற்றும் இனிமையான பரிந்துரைக்கிறேன். adaptogens தேர்ந்தெடுக்கும் போது மிகவும் முக்கியமானது எந்த அளவை நியமனம், சிறந்த மருத்துவரிடம் விடப்பட்டுள்ளன. எலுமிச்சைபுல்சாறு சுமார் ஐந்து அல்லது ஆறு சொட்டு மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் பரவசமடைய என்றால், ஜின்ஸெங் இரண்டு அல்லது மூன்று இயக்கப்பட்டு வருகிறது.

அது மனதில் வைத்து முக்கியம் ...

டானிக் ஏற்பாடுகளை சரியான அளவு பரிசோதனைமுறையாக மதிப்பீடு செய்யப்படுகிறது. என்றால் குறைந்தபட்ச டோஸ், எடுத்துக்காட்டாக, கஷாயம் aralia (6 சொட்டு) பகல் நேரத்தில் திறன் அதிகரிக்க நோயாளி உதவுகிறது, நான், ஆற்றல் திடீர் பின்னர் அது போதுமானது உணருகின்றனர். எந்த விளைவையும் பெற்ற பிறகு நடக்கவில்லை என்றால், விளைவு அடையும்வரை 1 துளி மூலம் அதிகரிக்கும். அதிக பட்ச - 15 சொட்டு, பின்னர் குறைக்கப்பட்டது தேவையான வரவேற்பு கஷாயம் aralia படிப்படியாக நாளைக்கு 1 துளி மணிக்கு குறைக்கிறது.

Adaptogens (மருந்துகள்): விளையாட்டு வீரர்கள் பட்டியலை

Adaptogens பரவலாக விளையாட்டு பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவர்கள் உடற்பயிற்சிக் மிகவும் பிரபலமான. பொது டானிக் மருந்துகள் விளையாட்டு வீரர்கள் (பந்தயத்தின் போது மற்றும் தீவிர சக்தி மற்றும் மன அழுத்தம் சுமை பிறகு மீட்பு ஆகிய இரண்டும் சேர்த்து) இந்த முறை பின்பற்றப்படுகிறது. அவர்கள் அது சாத்தியம் ஆற்றல் கையிருப்பு தீவிர உடற்பயிற்சிகளையும் தேவையான மற்றும் புரதம் ஒரு நல்ல செரிமானமூட்டும் அதிகரிக்கும் என்று. ஜின்ஸெங் வேர், - adaptogens இந்த வகை மிக எலுமிச்சைபுல்சாறு சீன, Rhodiola ரோசியா, eluterokokk. இதன் விளைவாக, இரண்டு நான்கு வார நிச்சயமாக திறம்பட, உடல் overtraining சமாளிக்க இரத்தத்தில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் செறிவு அதிகரிக்க, திறன் அதிகரிக்க உதவும். zamaniha, sterculia, aralia, Leuzea மற்றும் எல்யூதெரோகாக்கஸ்: தவிர இந்த மூன்று ஏற்பாடுகளை விளையாட்டு வீரர்கள் மத்தியில் பிரபலமாக உள்ளன. அதிகபட்ச விளைவு தனித்த பொருட்கள் மாற்று.

தடகள வீரர்களுக்கான பொது டானிக் பயன்பாட்டிற்கு அம்சங்கள்

வளர்சிதை வேகப்படுத்தவும் செறிவு மேம்படுத்த, மற்றும் மெலிந்த தசை வெகுஜன அதிகரிக்க மற்றும் உயர் உடல் உழைப்பு உள்ள கருதினால், உடலில் உட்சேர்க்கைக்குரிய செயல்முறைகள் செயல்படுத்தும் ஊக்குவிக்கும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தி அதிகரிக்க, பயிற்சி செயல்முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக செய்ய உதவி: வலிமை விளையாட்டு அழுத்த எதிர்ப்பு உண்மையான "mnogostanochnik 'ஆகியவையாகும். எடுத்து adaptogens பின்னர் ஏற்படும் வேலை ஆற்றல் மற்றும் ஆசை ஒரு வெடிப்பு, போட்டி சவால்களை வெற்றிகரமாக சமாளிக்க சிறந்த முடிவுகளை காட்ட முடியும். அதே நேரத்தில் பொது டானிக் டோப்பிங் இல்லை. ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட adaptogens-மருந்துகள் விலக்கப்பட்ட மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது தூள், மது டிங்க்சர்களைக், சாறுகள் மற்றும் வலி நிவாரணிகளும் வடிவில் மட்டுமே டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிக்க.