Gennady Malakhov: புத்தகங்கள், பரிமாற்ற, அல்லாத பாரம்பரிய சிகிச்சை உடலின் முறைகள் மற்றும் சுத்திகரிப்பு

Gennady Malakhov ... மிகவும் அவரை பற்றி கொஞ்சம் தெரிந்தவர் மற்றும் தொடர்ந்து யார் யாரோ அவரை எழுதிய போதுமான புத்தகங்கள் படித்து, அதன் புதிய கருத்துக்கள் மற்றும் வாழ்க்கை கண்காணிக்கிறது. வகைப்படுத்தப்பட்ட முறைகள் அவர் சிகிச்சை வளர்ந்த நிராகரிக்கிறது அந்த உள்ளன.

இது தான் அதனுடைய சொந்த வழியில் ஒவ்வொரு நாட்டுப்புற நினைவே வழிவகுக்கிறது என்று செயல்பாடு குறிக்கிறது உள்ளது. ஆனால் தெளிவாக மறுத்தார் முடியாது என்று ஒரு உண்மை Gennady Malakhov தலைசிறந்த மற்றும் நன்கு அறியப்பட்ட ஆளுமை கருதப்படுகிறது என்று.

வாழ்க்கைப் பயணத்தில் தொடக்கத்தில்

Malahov Gennadiy Petrovich Kamensk-Shakhtinskiy நகரில், 09.20.1954 அன்று பிறந்தார் ராஸ்டாவ் பகுதியில் இருந்தது. அவரது பெற்றோர் எதிர்காலத்தில் அவருடைய மகனின் தொழில்நுட்ப பார்த்தேன் எளிய மக்கள் ஆவார்கள். குழந்தை பருவத்தில் இருந்து Gennady Malakhov பளு தூக்குதல் நாட்டமும். பள்ளி படிப்பிற்கு பிறகு அவர் மின்சார அவர் சிறப்பு அங்கு ஒரு தொழில்முறை பள்ளி, படிக்க சென்றார். 1973 இலிருந்து 1975 வரையிலான காலத்தில், Gennady Malakhov இராணுவத்தில் பணியாற்றினார். படைக்கலைப்பு பிறகு அவர் மாஸ்கோ சென்று பிசிக்கல் கல்ச்சர் நிறுவனம் நுழைந்தது. உயர்நிலை பள்ளி படிப்பை முடித்த பிறகு தீவிரமாக இருநூறு கிலோகிராம் எடையுள்ள barbells உயர்த்தச் விளையாட்டு மேற்கொள்ள ஆரம்பித்தது.

புதிய திசையில்

1986 ஆம் ஆண்டில், Malakhov விளையாட்டு இருந்து பணி ஓய்வு பெற வற்புறுத்தப்பட்டார். அவர் சுரப்பிகள் பிரச்சினைகள் இருந்தது. இந்த காலத்தில் இருந்து அவர் சுகாதார மறுசீரமைப்பு பல்வேறு வழிகளில் ஆர்வம் காட்டினர். Malakhov அவரை சரியான சுவாச இரகசியங்களை காட்டியது யோகா உதவியுடன் குணப்படுத்த இருந்தது.

குறிப்பிடத்தக்க சிகிச்சைமுறை கேள்வி நன்மைகள் அழைக்க அனுமதி பாரம்பரிய மருத்துவத்தின். பின்னர் யோசனை முற்றிலும் மாற்று நுட்பங்களை பல்வேறு ஆய்வு செய்ய. இது வாழ்க்கை Gennadiy Petrovich Malahov உறைந்துள்ளன. சுயசரிதை நாட்டுப்புற நினைவே அவருக்கு இக்காலங்களில் தொடங்கியது.

சொந்த முறைகள்

ஆவி நிலை மற்றும் போர் விளையாட்டு மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் Yogins மேற்கொள்ளப்படுகிறது என்று நுட்பத்தைப் Gennady Malakhov உரிமையை வட்டி. காலப்போக்கில், அனைத்து திரட்டப்பட்ட அறிவு அவரது சொந்த சிகிச்சைமுறை முறை அடிப்படையாக அமைந்தது.

Malakhov முதல் முறையாக உரத்த 1984 ல் பேசி டூ இட் அவர் Kamensk இது "பொருத்தி" என்று அழைக்கப்படுகிறது சுகாதார கிளப், தலைவர் ஆனார் அவருடைய சொந்த ஊரான இந்த காலத்தில் இருந்தது. முதல் புத்தகங்கள் 90 களில் எழுதப்பட்டக் Gennadiya Petrovicha Malahova, தனது நாட்டு தனது ஆய்வுகளின் முடிவுகளை ஆனார். அவரது படைப்புகள் "சிறுநீர்" மற்றும் "சக்தி குணப்படுத்தும்" உலகம் முழுவதும் பிரதிகள் மில்லியன் வேறுபடுகிறது. பின்னர் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு ஆண்டும் நினைவே அவரது நுட்பம் மேம்படுத்த. எனினும், அவர் அங்கு தனது அமைப்பின் பயன்படுத்த contraindication வாதிடுகிறார்.

தற்போதைய கண்டுபிடிப்பாளராக பரிசோதனையாளரானவர் Malakhov உண்ணாவிரதத்தை மற்றும் அழிப்பு நுட்பம் நுட்பம் முன்பு தன்னை மீது வந்துள்ளார். ஒரே பிறகு ஒரு நேர்மறையான விளைவாக நினைவே மற்றவர்களுக்கு இந்த விருப்பங்களை வழங்கப்படும்.

அது கூறப்படுகிறது Malakhov என்று, ஒரு சந்தேகம், ஒரு திறமையான தத்துவ, உளவியல் இல்லாமல். அவருடைய வழிமுறை vinaigrette ஒரு வகையான, அதாவது கூறுகள் உடல் சிகிச்சை மற்றும் விளையாட்டு மருந்து, உயிரி இயற்பியல் மற்றும் இயற்பியல், இந்திய மற்றும் சீன தத்துவம், மருத்துவ ஊட்டச்சத்து மற்றும் குறி சொல்லுதலைப் பற்றி ஆயும் உள நூற் பிரிவு அடிப்படைக்கு கூறுகள் உள்ளன.

Malakhov சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை ஊக்குவிக்கிறது. எனினும் மருத்துவத் துறை சம்பந்தப்பட்ட படி, அவரின் அறிவு முழுமையாக நோய் நபர் விடுவிப்பதற்காக போதும். அது யார் சொன்னது சரிதான் கடினம். அது நாட்டுப்புற நினைவே நுட்பம் பயன்படுத்தப்படும் யார் அந்த மத்தியில் என்று சொல்லுவதற்கு உள்ளது, தீவிர நோய்களால் மீண்டு நபர்களை உள்ளன.

தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள்

சிறிது நேரம் கழித்து நினைவே அதன் முறைகள் அது மட்டும் புத்தகங்கள் வெளியிடாமல் இருக்கலாம், ஊக்குவிக்க வேண்டும் என்று முடிவு. மக்களுக்கு மாற்று மருத்துவம் நலனுக்காக விளக்க பொருட்டு அவர் டிவி நடந்தது. ஆரம்பத்தில், திட்ட Elenoy Proklovoy "Malakhov பிளஸ்" கொண்டு அமைக்கப்பட்டது. Gennady மிகவும் தலைவராக வைக்க மற்றும் பார்வையாளர்கள் அங்கீகாரம் பெற்றார். திட்டம் மிகவும் பிரபலமான ஒன்றாக மாறியிருக்கின்றது.

திட்டம் எலெனா Proklova விட்டு பிறகு பார்வையாளர்களை நிகழ்ச்சியான "Good உங்கள் சுகாதார" Gennady Malakhov வழங்கப்பட்டது. இது வாழ்க்கையின் ஒரு ஆரோக்கியமான வழி ஆதரவாளர்களின் வடிவமைக்கப்பட்ட மற்றும் வர ஆண்டுகளாக ஆயுளையும், அழகு வைக்க வேண்டும் உள்ளது. திட்டம் மாறாக "Malakhov பிளஸ்" இந்த திட்டம் மட்டும் பாரம்பரிய மருத்துவம் மற்றும் குறுகிய சுகாதார பிரச்சினைகள் மீது கவனம் செலுத்த முடியாது. ஏஞ்சலினா Vovk கொண்டு Gennady Malakhov பயனுள்ள குறிப்புகள் பார்வையாளர்கள் சுவாரஸ்யமான சமையல் கொடுத்து வழங்குகிறது. பரிமாற்ற முதல் சேனலில் இருக்க முடியும் காண்க. அது பகல்நேரத்தில் அது மாறிவிடும்.

எட்டு சேனல்கள் மணிக்கு பார்வையாளர்கள் கவனத்தை திட்டத்திற்கு அழைக்கப்பட்டுள்ளார் "கெளரவப் Gennady Malakhov." அவரது நினைவே அவரது உதவியாளர் Ekaterinoy Obrevko சேர்ந்து வழிவகுக்கிறது. மாற்று மருத்துவம் உதவியுடன் தங்கள் உடல் நலத்தை மேம்படுத்த விரும்புபவர்களுக்கு பொறுத்தவரை, செய்முறையை டிங்க்சர்களைக், களிம்புகள், மருந்துகள் விவரிக்கிறது, மற்றும் நோய் உடல் விடுவித்துக்கொள்ள வெவ்வேறு வழிகளில் விளக்கும். பின்வருமாறு டிவி முக்கிய கட்டளைகளை ஒன்று: "எந்த தீங்கு செய்ய". திட்டம் பரிசோதனை மற்றும் சமையல் மற்றும் சுய நுட்பங்கள் பல்வேறு அதன் கருத்து கொடுக்க யார் பொது பயிற்சியாளர்கள், ஈடுபடுத்துகிறது அதனால் தான்.

அமைப்பு Malakhov அடிப்படை கோட்பாடுகளை

நாட்டுப்புற நினைவே குணமாக்கும் முழு அமைப்பையும் ஆறு "தூண்களில்" மீது நிற்கிறது. Malakhov தன்னை குணப்படுத்தும் ஆற்றல்களின் அவற்றை குறிக்கிறது. தனித்த மற்றும் அதே நேரத்தில் குணப்படுத்தும் நுட்பங்களை அவர் உணர்வு கருதுகிறது மிக முக்கியமான கூறு மணிக்கு. Gennady Petrovich படி, நாம் அனைவரும் மகிழ்ச்சிமிக்க எழுச்சி இருக்க வேண்டும். மக்கள் எதிர்மறை அனுபவங்கள் மற்றும் மிகை தவிர்க்க, மற்றும் சோர்வு போராட வேண்டும்.

இரண்டாவது "திமிங்கிலம்" நன்கு நிறுவனத்தால் வழங்கப்படும் மூச்சு உள்ளது. சராசரியாக, ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் ஒரு நிமிடத்தில் ஐந்து ஏழு சுவாசத்தை இடைநிறுத்த மற்றும் மூச்சை உள்ளது. இத்தகைய மூச்சு சுழற்சிகள், நாட்டுப்புற நினைவே படி, முடிந்தவரை சிறிய இருக்க வேண்டும். பின்னர் மக்கள் ஆரோக்கியமான இருக்கும்.

மூன்றாவது கூறு Malakhova முறை சரியான ஊட்டச்சத்து உள்ளது. உணவு இயற்கை மட்டுமே இருக்க வேண்டும். அது சிறிய அளவில் அது சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு நபர் ஒரு சிறிய பசி ஒரு நிலையான உணர்வு இருக்க வேண்டும். இந்த சுகாதார பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

Malakhov முறை நான்காவது உறுப்பு - தோல். அது இந்த அனைத்து விவரங்களும் இருக்கும் நோய்கள் கண்ணாடி உள்ளது. உதாரணமாக, வயிறு பிரச்சினைகள் உடனடியாக உங்கள் தோலில் பிரதிபலித்தது. அது மீது புள்ளிகளையும் கறைகள் உள்ளன. தோல் தேவையான பாதுகாப்பு பெறவில்லை எனில், அவள் சிறிது சிறிதாக, மேலும் பல நோய்கள் காரணமாக அமைந்திருக்க முடியும்.

ஐந்தாவது "திமிங்கிலம்" நோய் எதிர்ப்பு உள்ளது. ஆனால் அது அனைத்து முந்தைய கூறுகள் பின்பற்ற வழக்கில் மிகவும் வலிமையான இருக்கும்.

கடந்த கூறு - இயக்கம். அதன் குறைபாடானது மட்டுமே தசைகள் பலவீனப்படுத்துவதாக அமையும் இல்லை வழிவகுக்கிறது, ஆனால் மனிதன் ஒட்டுமொத்த பலவீனம் பங்களிக்கிறது, மற்றும் முழு உயிரினத்தின் மூப்படைவதை துரிதப்படுத்துகிறது.

Gennady Malakhov அனைத்து "திமிங்கலங்கள்" வேலை கற்று யார் ஒரு என்று, உங்கள் உடல் புத்துணர்ச்சி மற்றும் உங்களை சிகிச்சையளிக்க முடியும் நம்பிக்கை உள்ளது.

உடல் தூய்மைப்படுத்தும் முக்கியத்துவம்

தூய்மை, நாட்டுப்புற நினைவே படி, வீட்டில் இல் மட்டுமே இருக்க கூடாது. அது மனித உடலில் முக்கியமான ஒன்றாகும். குவிக்கப்பட்ட நச்சுகள் மற்றும் கழிவு விடுபட வேண்டும் வருபவர்களுக்கு அது Malahov Gennadiy Petrovich ஒப்புக்கொள்கிறார். உடல் அழிப்பு அதன் உருவாக்கத்தில் கிட்டத்தட்ட அனைத்து நோய்களுக்கும் ஒரு சஞ்சீவி உள்ளது. இந்த அறிக்கையின் பாதுகாப்பு தங்கள் வாதங்களை ஏற்படலாம். ஒரு நபர் சூழல், அத்துடன் விண்வெளியில் ஒரு ஒற்றை அமைப்பு தெளிவாகத் தெரிகிறது. அவரது உடல் மூலம் எண்ணற்ற ஆற்றல் பாய்கிறது உள்ளன. செயல்முறை சாதாரண உள்ளே இருப்பவர் ஆரோக்கியமான. அந்த வழக்கில், அவர் கெட்ட பழக்கம் அவதியுற்று அல்லது எதிர்மறை பாத்திரம் பண்புகளைக் கொண்டிருந்தபோதிலும் என்றால், தகவல் விண்வெளி பாய்கிறது மன ஒரு உடலியல் மட்டத்தில் நகர்த்த தொடங்கும். அது நோய் உருவாக ஆரம்பிக்கிறது பின்னர் இருந்தது.

உடல் தூய்மைப்படுத்தும் முதல் நிலை

Malakhov மூன்று நிலைகளில் ஆகியோர் அடங்கிய சொந்த முறை, வழங்குகிறது. முதல் கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு. இந்த செயல்முறை எலுமிச்சை மற்றும் தாவர எண்ணெய் உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பயிற்சி காலம் மூன்று நாட்களாகும். இந்த நேரத்தில் உணவு மட்டுமே தாவர உணவுகளில் இருக்க வேண்டும். ஒரு பானம் அது கிழங்கு மற்றும் ஆப்பிள் புதிய பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நடைமுறை செய்யப்படுகிறது போது நாளில், Malakhov சூடான அல்லது சூடான திரவங்களை கொண்டு முடிந்தவரை பயன்படுத்த அறிவுறுத்துகிறது.

மதிய உணவிற்குப் பின் கல்லீரல் பிராந்தியம் வெப்பமூட்டி திண்டு திணிக்க வேண்டும். மாலை நோயாளி சூடான தாவர எண்ணெய் (முன்னுரிமை ஆலிவ்) இன் நூறு, இருநூறு அளவு சோயா குடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இந்த ஒரு வெற்று அல்லது கிட்டத்தட்ட வெறும் வயிற்றில் செய்யப்பட வேண்டும். அதிகபட்ச choleretic விளைவு எலுமிச்சை சாறு கொண்டு எண்ணெயின் பயன்பாடு மூலம் பெறலாம். நாட்டுப்புற நினைவே படி, சுமார் இரண்டு மணி நடைமுறைக்குப் பிறகு, கற்கள் விட்டு தொடங்கும். கட்டிகள் வெறுமனே தனது நிலையை மாறும் என்றால், நபர் எந்த வலி. அத்தகைய நிலைமைகளில், நடைமுறை மீண்டும் வேண்டும்.

இரண்டாம் நிலை

அடுத்த கட்டத்தில், குடல் அது குவிக்கப்பட்ட நச்சுகள் இருந்து விடுதலை செய்யப்பட வேண்டும். இந்த நடைமுறை செய்ய, நீங்கள் ஒரு எனிமா வேண்டும். திரவ சுத்தம் தொகுதி ஒன்று லிட்டர் இருக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், அது அரை எலுமிச்சை சாறு மற்றும் உப்பு ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க வேண்டும். நடைமுறை ஒரு தினசரி அடிப்படையில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

மூன்றாம் நிலை

ஒரு Urinotherapy கடைசி கட்டத்தில். Malakhov காலையில் சிறுநீரில் ஒரு சிறிய அளவு சாப்பிட பரிந்துரைக்கிறது. நீங்கள் முன் நாள் மெனுவில் ஆவிகள் உண்ணும் என்றால் சிறுநீரும் பூண்டு மற்றும் பார்பெக்யூ எந்த பன்றி இறைச்சி இருந்தது போது பயன்படுத்த முடியும், மற்றும். சுத்தம் அனைத்து மூன்று நிலைகளில் ஒவ்வொரு மாதமும் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

தொழில் நுட்பத்தை பலாபலன்

Malakhov உருவாக்கப்பட்டது அமைப்பு, பின்பற்றுபவர்கள் ஒரு பெரிய இராணுவ உள்ளது. சுத்திகரிப்பு அனைத்து நிலைகளிலும் மூலம் சென்று அந்த அநேகர் எடையை மட்டுமே இழக்கவில்லை என்று கூறுகின்றனர். நுட்பம் நீரிழிவு, தலைவலி, மற்றும் கூட புற்றுநோய் அகற்ற அனுமதித்துள்ளார்.

அதிகாரப்பூர்வ மருந்து சிகிச்சை பாரம்பரிய நினைவே தவிர்ப்பதாக பரிந்துரைக்கிறது. மருத்துவ பணியாளர்களுக்கு படி, ஆலோசனை, தனது திட்டங்களுக்கு ஒளிபரப்பாளருக்கும் வழங்கப்படும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நோயை அதிகரிக்கக்கூடும் முடியும். எனினும், நினைவே அவர், அனைத்து நடைமுறைகள் திறன் என்று முதல் அனைத்து கற்பனை முயற்சி கூறுகிறார். எனினும், அவர் தயாராக இருக்கிறது மற்றும் பெரிய தெரிகிறது. எத்தனை ஆண்டுகள் Gennady Malakhov கேள்வி, பல கடினமாக சரியான பதில் துண்டித்து விடுகிறார்கள். 2014, நினைவே அதன் பதினாறாவது ஆண்டு விழாவைக் கொண்டாடும்.