Semenovskaya மீது டிராம்போலைன் மையம்: விருந்தினர்கள் விவரம் மற்றும் விமர்சனங்களை

டிரம்போலின்கள் மீது குதித்து இனி ஒரு குழந்தையின் நாடகம் இல்லை. இன்னும் சிறப்பான சிறப்பு மையங்கள் மாஸ்கோவில் திறக்கப்படுகின்றன, அங்கு குழந்தைகள் மட்டுமல்ல, வயதுவந்தோர் விருந்தினர்களும் விமானத்தின் சுதந்திரத்தை உணர முடியும்.

சிறந்த ஒன்று Semenovskaya உள்ள டிராம்போலைன் சென்டர் உள்ளது. ஃபிளிப் & ஃப்ளை பொழுதுபோக்கு, உடற்பயிற்சி மற்றும் அக்ரோபாட்டிக்ஸ், விளையாட்டுகள், அதே போல் பெருநிறுவன நிகழ்வுகள் மற்றும் குழந்தைகள் கட்சிகளுக்கான நவீன டிராம்போலைன் அரங்காகும். 450 சதுர மீட்டர் பரப்பளவில் முப்பத்தி ஒரு டிராம்போலைன் அமைந்துள்ளது. மீட்டர்.

பெரியவர்களுக்கு

செமினோவ்ஸ்காயா மீது ட்ராம்போலைன் மையம் மெட்ரோவில் இருந்து இரண்டு நிமிடங்கள் ஆகும். இந்த விளையாட்டு கிட்டத்தட்ட அனைத்து மக்களுக்கும் ஏற்றது, ஆனால் மறுபரிசீலனை முடிவில், எதிர்-குறிப்புகளை நினைவுபடுத்துவோம்.

எனவே, ஃப்ளிப் & ஃப்ளை சலுகைகள்:

• இலவச தாவல்கள். முதல் முறையாக ஒரு டிராம்போலைன் மீது குதித்து, செயலில் ஓய்வு மற்றும் தெளிவான பதில்களை தயார் செய்ய வேண்டும். சுதந்திரம் திறக்க மற்றும் வளாகங்கள் பற்றி மறக்க - இந்த நிச்சயமாக ஒரு அனுபவம் பயிற்சியாளர் உதவும். தொடக்கத்திற்கு முன்னதாக, மையத்தின் ஒவ்வொரு விருந்தினரும் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள் மற்றும் சூடாக-அப் செய்யப்படுகின்றனர், இதன் போது டிராம்போலைன் மீது செயல்படுவதற்கான அடிப்படை கூறுகளை அறிய முடியும்.
• விளையாட்டு விளையாட்டு. நீங்கள் சாதாரண விளையாட்டுப் போட்டிகளின் சலிப்பை அடைந்தால், செமினோவ்ஸ்காயாவில் டிராம்போலைன் மையம் புதிய பொழுதுபோக்குகளைத் தொடங்கும். உதாரணமாக, கூடைப்பந்து அல்லது இலவச விமானங்கள் இணைந்து bouncers. நீங்கள் கூட கூடை பந்தை குதித்து ஒரு தொழில்முறை கூடைப்பந்து லீக் வீரர் போல் உணர முடியும்.
• உச்சரிப்புகள் வெற்றி. ஏறும் சுவரில் உங்கள் கையை முயற்சிக்கவும் - நீங்கள் சுவர் மேல் இருந்து நுரையீரல் சேர்க்க நுரை குழி வரை குதிக்க முடியாது.
• குதித்து உடற்பயிற்சி. பாரம்பரிய கார்டியோ அல்லது உடற்பயிற்சியோ இல்லாத அனைவருக்கும் உடற்பயிற்சி இல்லை. விளையாட்டு மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவர வேண்டும், ஒரு துண்டு கேக் அல்லது ஒரு சில கேக்குகளை சாப்பிடுவதற்கு தண்டிக்கப்படக்கூடாது.

• குளிர்காலத்திற்கான தயாரிப்பு. ஸ்கேட்போர்டு ரசிகர்கள், கீழ்நோக்கி பனிச்சறுக்கு, பனிச்சறுக்கு மற்றும் விழிப்பூட்டல் தந்திரங்களை நிகழ்த்துவதற்கு முன்னர் நீண்ட நேரம் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். தீவிர கூறுகள் வெளியே வேலை செய்ய சிறந்த இடம் Semenovskaya உள்ள டிராம்போலைன் சென்டர், இது திறந்த 12 மாதங்கள்.

குழந்தைகள்

இளம் விருந்தினர்கள் Flip & Fly பல ஆலோசனைகளைத் தயாரித்துள்ளனர்:

• "அம்மா + குழந்தை". ஒவ்வொரு 30 நிமிடங்களிலும், சிறப்பு நிகழ்ச்சிகள் மையத்தில் தொடங்குகின்றன, இது தாய்மார்களுக்கும் அவர்களின் குழந்தைகளுக்கும் சமமாக இருக்கும். நியாயமான செக்ஸ் ஒரு பயிற்சியாளர் மற்றும் பயனுள்ள எடை இழப்பு திட்டங்கள் குழந்தைகள் விளையாட்டுகள் பல்வேறு - மினி பயிற்சி 15-20 நிமிடங்கள் நீடிக்கும், மற்றும் நீங்கள் உங்கள் மகிழ்ச்சியாக குழந்தை இலவச குதித்து செலவிட முடியும் மற்ற நேரம்.
• குழந்தைகள் ஏறும் சுவர். பிரகாசமான கொக்கிகள் கொண்ட ஒரு சுவர் மிகவும் தைரியமாக மற்றும் கடினமான காத்திருப்பு, இது ஏற உதவுகிறது கூட சிறிய குழந்தைகள் முடியும். ஏறும் பயிற்சிகள் பயிற்சியாளரின் மேற்பார்வையின் கீழ் நடைபெறுகின்றன மற்றும் பாதுகாப்பாக உள்ளன ஏனெனில் ஏறும் சுவரின் கீழே ஒரு நுரை ரப்பர் "தடம்" உள்ளது.

மாஸ்கோவில் டிராம்போலின் மையம் (செமினோவ்ஸ்காயா) இளம் விருந்தினர்களுக்கான ஒரு சிறப்பு கடிகாரத்தைக் கொண்டிருக்கும் ஒரே இடமாகும். வார இறுதி நாட்களில், 10:30 முதல் 14:00 வரை, மயக்கமுள்ள மலை, நகரங்கள், குதிரைகள், குதிரைகள், வண்ணமயமான பந்துகள் கொண்ட ஒரு குளம், மினி கைப்பந்து, பந்துகள், குதிரைகள் மற்றும் ஒரு இரட்டை டிராம்போலைன் போன்றவற்றைக் கொண்ட ஒரு மாயாஜாலம் உள்ளது.

விருந்தினர் விமர்சனங்கள்

Semenovskaya உள்ள டிராம்போலைன் சென்டர் பார்வையாளர்கள் சாதகமாக மதிப்பிடப்பட்டது. மாறிவரும் அறைகள் உள்ளன, அங்கு லாக்கர்ஸ் ஒரு முக்கிய, அதே போல் மழை உலர்த்திகள் (நீங்கள் ஒரு துண்டு வாடகைக்கு முடியும்) பூட்டி. தண்ணீருடன் டிராம்போலைன் ஹால் குளிரூட்டிகளில் நிறுவப்பட்டுள்ளது.

பார்வையாளர்கள் எந்தவிதமான தயாரிப்புக்காகவும் டிரம்போலின்கள் மற்றும் வகுப்புகளின் அட்டவணையில் பல்வேறு பொழுதுபோக்குகளை கவனிக்கிறார்கள். விரிவான தகவல் Flip & Fly இன் உத்தியோகபூர்வ இணையத்தளத்தில் கிடைக்கிறது.

மையத்தின் எல்லையில் ஒரு பெரிய வகைப்பட்டி மற்றும் ஜனநாயக விலைகளைக் கொண்ட ஒரு கஃபே உள்ளது. வகுப்புகள் போது, புகைப்பட வேலை - விரும்பினால், விருந்தினர்கள் அவர்கள் விரும்பும் படங்களை வாங்க முடியும்.

இன்னும் Semenovskaya டிராம்போலைன் சென்டர் மாஸ்டர் இல்லை என்று மட்டும் தான், குழந்தைகள் நிகழ்வுகள் அமைப்பாகும். இந்த திசையில், நிச்சயமாக, அது வேலை மதிப்புள்ள ஏனெனில் நவீன பெற்றோர்கள் அதிகரித்து பிறந்த நாள் மக்கள் மற்றும் இளம் விருந்தினர்கள் அசாதாரண பொழுதுபோக்கு தேர்வு.

நன்மைகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

எங்கள் மதிப்பீட்டின் இறுதிப் பகுதியில் நான் ஒரு டிராம்போலைன் விளையாட்டின் நன்மைகள் பற்றி ஒரு சில சொற்கள் சொல்ல விரும்புகிறேன்:

• குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இது மனநிலை மேம்படுத்த ஒரு சிறந்த வழி - குதித்து எண்டோர்பின் உற்பத்தி போது, அவர்கள் சோர்வு பற்றி மறக்க உதவும்.
• ட்ரம்போலின்கள் நீராவி இயந்திரத்தை பயிற்றுவிக்க அனுமதிக்கின்றன. மிகவும் எளிமையான பயிற்சிகளுக்குப் பின்னரும், நீங்கள் ஒரு காரில் அல்லது விமானத்தில் தண்ணீரில் குறைவான ராக் பாதிப்படைவீர்கள்.
• டிராம்போலைன் மீது கலோரி நுகர்வு என்பது ஒரு மணி நேரத்திற்கு 1000 கி.கலை. ஜம்பிங் என்பது சக்தி மற்றும் கார்டியோ பயிற்சி சரியான கலவையாகும், இதில் முக்கிய தசை குழுக்கள் ஈடுபட்டுள்ளன.

முரண்பாடுகள்: ஆஸ்துமா, உயர் இரத்த அழுத்தம், புற்றுநோயியல், ஸ்டெனோகார்டியா, த்ரோபோபிலிடஸ், கடுமையான இதய நோய்கள்.