அது உங்கள் மூளை பயிற்சி, ஒரு உடைந்த இதயம் குணப்படுத்த முடியுமா?

ஒரு எளிய ஆன்லைன் நடவடிக்கைகள் உடன் மூளையில் பயிற்சி ஒரு உடைந்த இதயம் குணமடைய உதவ முடியும். விஞ்ஞானி-நரம்பியல் பரிந்துரையின் படி கணினி சோதனைகள் உதவியுடன், ஒரு நபர் மிகவும் கனமாக பிளவுபட்டது பற்றி நினைத்து நிறுத்த உங்கள் மூளை நிரலொழுங்கற்று முடியும், மற்றும் கூட செய்திகளை அனுப்புவது அல்லது போதையில் போது குரலஞ்சலைக் அழைப்பு தடுக்க.

நரம்பியலாளரிடம் பேராசிரியர் அனுமானத்தில்

இத்தகைய திட்டம் உணர்ச்சி மற்றும் நடத்தை பிறழ்ச்சி நரம்பியல் அடிப்படை ஆய்வுகள் யார் கேம்பிரிட்ஜ் பல்கலைக்கழகத்தின் பேராசிரியர் Barbaroy Saakyan, செய்யப்பட்டது. ஒரு விதியாக, அது அலைக்கழிக்கும் நடத்தை மக்கள் குணப்படுத்த எப்படி, அத்துடன் கணினியில் அவர்களுக்கு அளிக்கப்பட்ட எளிய பணிகளை நிகழ்ச்சி நடத்தியதன் மூலம் சுய கட்டுப்பாடு வலுப்படுத்த வழிகளில் கண்டுபிடிக்க கவனம் செலுத்துகிறது. எனினும், அவர் அதே சிகிச்சை மக்கள் உணர்ச்சி பிளவுபட்டது சமாளிக்க உதவ பயன்படுத்த முடியும் என்று பரிந்துரைத்தார்.

ஆன்லைன் சோதனைகள் செய்ய எப்படி

கணினிமயமாக்கப்பட்ட சோதனைகள் நம்பமுடியாத எளிய தெரிகிறது: நோயாளியின் திரையின் இடது அல்லது வலது சிமிட்டல் பதிலளிக்க வேண்டும், ஆனால் ஒலிப்பான் ஒலிக்கும் போது நிறுத்த. அது ப்ரீஃபிரன்டல் கார்டெக்ஸ் வலுப்படுத்த உதவுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த பிராந்தியம் செயல்படுத்தும் அதிகாரங்கள் மற்றும் தங்கள் கட்டுப்பாட்டில் தொடர்புடையதாக உள்ளது. Sahakyan மூளையின் இந்த பகுதி அதே தசை போன்ற, எடுத்துக்காட்டாக, மன உளைச்சல் பதிலளிக்க அதன் திறனை அதிகரித்து பயிற்றுவிக்க முடியும் என்று கூறினார்.

மூளையின் முன்புற மடல் என்ன

பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் மூளை உடற்பயிற்சி கட்டுப்பாடு முன்புற மடலில், மூளை வளர்ச்சி அல்லது மனித முயற்சியை சோதனைகள் ஒரு இழந்த காதல் மறக்க என்பதை. அது ஒரு தசை பயிற்சி போல, சரியாக செய்யப்படும் போது, உரை செய்திகளை எழுத அல்லது முன்னாள் பங்குதாரர் அழைப்பு சலனமும் தவிர்க்க ஒரு உடைந்த இதயம் ஒரு நபர் அனுமதிக்கும். மூளை இந்தச் செயல்பாட்டிற்கு ஒரு முடிவுக்கு கருவிகளைக் கொண்டுள்ளோம் முடியும் என்று.

சில நேரங்களில் துன்புறு நடத்தை உதாரணமாக, இதில் வலுவான உணர்வுகள் (குழந்தைகளுடன் உறவு போன்ற) அவசியமானவை சூழ்நிலைகளில் கையாள்வதில் போது, இது ஏற்புடையதாக அமைகிறது. ஆனால் பிரச்சினைகள் ஒரு நபர் போதுமான அது எதிர்விளைவுகளையும் காட்டுவதில்லை போது முறிவு, ஏற்பட்டால் எழலாம்.

முறைகள் திறன் நம்பியுள்ளன வேண்டுமா அல்லது வேண்டாமா

Sahakyan ப்ரீஃபிரன்டல் கார்டெக்ஸ் மக்கள் ஒரு உடைப்பிற்கு பிறகு மூளை தங்கள் மனக்கிளர்ச்சி பகுதியாக தடைசெய்ய உதவுவதற்கும் பயிற்சி வேண்டும் என்று நம்புகிறார். அது ஒரு நபர், முன்னாள் பங்குதாரர் போது அவரது உணர்வுகளை கூட உற்சாகமாக செய்திகளை அனுப்ப வேண்டாம், எடுத்துக்காட்டாக உதவும். எனினும், Sahakian வருகிறது பயிற்சி குறிப்பாக தங்கள் வருத்தத்தை களிப்பை விரும்புபவர்களுக்கான மக்கள், சிறிது நேரம் ஆகலாம், ஆனால் கூட இந்த வழக்கில், சாதகமான முடிவுகளை 100% அடைவது மிகவும் கடினமானதாகும் இருக்கும் எச்சரிக்கிறார். இருப்பினும், அது மக்கள் இந்த நிலைமை வெளியே உங்கள் மூளை பயிற்சி மற்றும் ஒரு இடைவெளி சமாளிக்க உதவ முடியும். மறுபுறம், முன்மொழியப்பட்ட முறை சோதனை பதிவு செய்யப்படாத நிலையில், இவ்வளவு சீக்கிரம் அதன் விளைவையே ஏற்படுத்தும் முடிவுகளை எடுப்பதே.