இளம் குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமை உணவுகள்

மிகவும் பொதுவான உணவு இதனால் ஒவ்வாமை, பசுவின் பால் படி, குழந்தைகளின் மத 80% க்கும் மேற்பட்ட பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது. ஒரு நர்சிங் தாய் அது பயன்படுத்தினால், ஒரு குழந்தை தாய்ப்பால் கூட ஒவ்வாமை சொறி ஏற்படலாம்.

ஆனால் இந்த குழந்தை பின்னர் பால் பொருட்கள் பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டேன் என்று அர்த்தம் இல்லை. நாம் அது இந்த உற்பத்தியில் செயலாக்கத்துக்கு அவசியமான நொதிகள் உருவாக்கும் வரை காத்திருக்க வேண்டும். வயது இரண்டு ஆண்டுகள் படித்த பின்னர், நீங்கள் குறிப்பிட்ட உணவுகள், நொதிகள் செயலாக்கம் உணவு தயாராக உள்ளபோது அறிமுகம் சீக்கிரம் என்றால், நீங்கள் ஒவ்வாமை வளர்ச்சி தவிர்க்க முடியும்.

மிகவும் பொதுவாக ஏற்படும் ஒவ்வாமை உணவுகள், பசுவின் பால், கூடுதலாக - பால் கலவையை, பாலாடைக்கட்டி, கோதுமை, எள், கருப்பு மிளகு மற்றும் கவர்ச்சியான பழ. மிகவும் கவனமாக போன்ற முட்டை, மீன், சிவப்பு காய்கறிகள், கொட்டைகள், தேன் மற்றும் சிட்ரஸ் குழந்தை உணவு போன்ற நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகம் அணுக.

1 ஆண்டு முன்பு ஒவ்வாமை, சால்மன், கேவியர், கடல் ஆளாகின்றன இளம் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கப்பட்டது கூடாது. இறைச்சி போன்ற ஒரு எதிர்வினை தவிர்க்க, அது கோழி இறைச்சி தோல் நீக்க மற்றும் தண்ணீரில் ஊற அவசியம் கொண்டு, உறைந்த பின்னர் thawed இருக்க வேண்டும், மாட்டிறைச்சி ஒரு வருடம் வரை வழங்கப்படும் கூடாது. ஆனால் வியல், பன்றி இறைச்சி மற்றும் வான்கோழி இறைச்சி எளிதாக தாங்க முடிவதில்லை.

நீங்கள் நடவடிக்கை இல்லாமல் உங்கள் குழந்தை பழம் அல்லது காய்கறிகள் கொடுக்க, அவற்றில் எந்த குழந்தைகள் என ஒவ்வாமை உணவு செயல்படும். ஒரு குழந்தை பழம் ஒரு தட்டில் சாப்பிட போகிறேன் என்றால், பச்சை பட்டாணி அல்லது ஒரு சில peaches ஒரு கப், பின்னர் அது சொறி, இந்தப் பொருட்களின் ஒரு பெரிய சகிப்புத்தன்மை இருந்தது தோன்றலாம். சாக்லேட் மிட்டாய்கள், ஜெல்லி, கேரமல், கூட சிறிய அளவில் பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை ஏற்படும்.

இளம் குழந்தைகளில் ஆபத்தான தயாரிப்புகள் பெரும்பாலும், ஒவ்வாமை குறுக்கு வடிவம் ஆகியவற்றை அளிக்க குழந்தை ஒரு நேரத்தில் பால் பொருட்கள் மற்றும் சோயா புரதம் சகித்துக் கொள்ள முடியாத போது, முட்டை மற்றும் கோழி, மற்றும் பசையம் இலவச உருளைக்கிழங்கு ஸ்டார்ச். இந்த வழக்கில், அழைத்து அவரது உணவு மிகவும் கடினமாக உள்ளது.

இது போன்ற எதிர்வினைகளை மட்டுமே ஒவ்வாமை பொருட்கள், அதோடு மட்டுமல்லாமல் உணவு கலப்படங்கள், நிறங்களும், சுவையையும், பாதுகாப்புகள் சாறுகள், ஐஸ் கிரீம், பானங்கள், தயிரில் சேர்க்கப்படும் என்று இல்லை என்று நினைவில் கொள்வது முக்கியமானது. அனைத்து பிறகு, அவர்கள் அடிக்கடி தாய்மார்கள் போன்ற சுவையான, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள உணவு கொடுக்க.

சுகாதார பிரச்சினைகள், குழந்தை தவிர்க்க, கர்ப்பவதி பற்றி யோசிக்க வேண்டும் ஒவ்வாமை குறைவான உணவு கர்ப்ப இரண்டாவது பாதி.
நட்ஸ், தேன், அமுக்கப்பட்ட பால் - தாய்ப்பால் போது மிகவும் ஒவ்வாமை உணவுகள்.

நர்சிங் தாய் நாளொன்றுக்கு 2 க்கும் மேற்பட்ட கொட்டைகள், முன்னுரிமை சாப்பிட முடியும் அக்ரூட் பருப்புகள் அல்லது hazelnuts, வேர்கடலை ஆனால் பொதுவாக தவிர்க்கப்பட வேண்டும். ஆனால் நாம் hazelnuts மற்றும் பாதாம் குடல்கள் இழக்க என்றால், வாதுமை கொட்டை அது பாதுகாப்பாக நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
இரண்டு வயதிற்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகள், நீங்கள் சிறிய அளவில் கொட்டைகள் சாப்பிட முடியும். குறிப்பாக பயனுள்ள அது குறைவான பிறப்பு எடை கொண்ட குழந்தைகள் உள்ளது. அத்தகைய இரும்பு, துத்தநாகம், அயோடின் அல்லது பாதாம், வைட்டமின் டி, கால்சியம் மற்றும் ஃப்ளோரைடு கொண்டிருக்கும் வாதுமை கொட்டை, போல என்புருக்கி மற்றும் இரத்த சோகை, உள்ள கொட்டைகள் அசிஸ்ட். மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் குறைந்த ஒவ்வாமை உள்ளன பைன் கொட்டைகள், கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு மற்றும் இளம் குழந்தைகளுக்கு வலிமையும் சக்தியும் கொடுக்கும்.

ஆனால் இறால், நண்டு இறைச்சி, வேர்கடலை, முற்றிலும் இலாபம்ற்ற பிஸ்தானியன் போன்ற வருகிறது ஒவ்வாமை உணவுகள். இது ஒரு மிக கனரக உணவு, மற்றும் நண்டு இறைச்சி அதே சாயங்கள் மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் சேர்க்கப்பட்டது.

சிட்ரஸ் பழங்கள் குழந்தைக்கு பாலூட்ட அல்லது 1.5 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு முடியும். அனைத்து சிட்ரஸ் மிகவும் பயனுள்ள திராட்சைப்பழம் மற்றும் எலுமிச்சை கருதுகின்றனர். அது உறிஞ்சும் எலுமிச்சை சொட்டு எப்படி கொடுக்க இந்த பழம் சமைத்த உணவு சாற்றை சேர்க்க சாத்தியம்.
ஒவ்வாமை வேண்டிய உணவுகள் குழந்தைகளில் நோய் சீமை சுரைக்காய் கவரும் தொடங்கியது வேண்டும் ஏற்படுத்த கூடாது, முட்டைக்கோஸ், மிகவும் உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட் கொடுக்கப்பட்ட வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது.

பின்னர், பால் பொருட்கள் நுழைய, பிஸ்கட் மற்றும் உலர்த்தும் லூர் தொடங்க வேண்டும். பாட்டில் உணவைத் திருப்தியாகச் குழந்தைகளை பராமரித்து அது போன்ற Nutrilak பெப்டைட் (ஹா) நங்கா, Nan-சோயா, alfar ஒவ்வாமை குறைவான மருத்துவம் கலவைகள் பயன்படுத்த வேண்டும்.

நீங்கள் நெருக்கமாக கண்காணிக்க என்றால் குழந்தையின் உணவில், அது வயது பொதுவாக ஒவ்வாமை நோய்கள் வளர்ச்சி தவிர்க்க கொண்டிருக்கும் வாய்ப்பும் உண்டு.