என்ன கஞ்சி திட உணவு மற்றும் என்ன வயதில் தொடங்க?

குடும்ப புதிய பெற்றோர்களிடம் இருந்து ஒரு புதிய மனிதன், இருப்பதில்ல் பல கேள்விகள். அவர்கள் குழந்தை ஒன்றுடன் இணைக்கப்பட்டு விட்டதால் எல்லாம் பற்றி கவலை. குறைந்தது உணவு மற்றும் grudnichka உள்ளது. உதாரணமாக, அம்மாக்கள் மற்றும் dads தெரியும் போது எப்படி நிரப்பு உணவு கஞ்சி தொடங்க விரும்புகிறேன். இந்த கணம் உண்மையில் மிகவும் முக்கியமானது: குழந்தை வளரும் மற்றும் அதன் வளர்ச்சிக்கு வெறும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகள் தேவை மற்றும் பீறிடும் கூறுகள். இந்த கட்டுரையில், நாம் என்ன வயதில் குழந்தை உணவில் புதிய தயாரிப்புகள் அறிமுகப்படுத்த, அதே போல் உணவு சிறந்த கஞ்சி இவை கண்டுபிடிக்க தொடங்க சிறந்த கருத்தில் கொள்க.

உங்கள் குழந்தை வயது உணவு தயாராக உள்ளது என்று எப்படி தெரியும்

கொள்கையளவில், அது எந்த சிறப்பு பொருள், மார்பகம் அல்லது உங்கள் குழந்தை போத்தலில் பாலூட்டிக் உள்ளது. திட உணவு இந்த நேரத்தில் உங்களுடைய குழல் வாசித்தல் பாதிக்கப்படுகின்றனர் இல்லை என்று உறுதியாக இருப்பது மட்டுமே தேவை அறிமுகப்படுத்துங்கள். ஆரோக்கியமான குழந்தை நன்கு தூங்கும் மற்றும் விழித்திருக்கும் போது, சாப்பிடுவது, கேப்ரிசியோஸ் இல்லை காரணமற்ற சண்டித்தனம் திருப்தி இல்லை.

ஐந்து முதல் உணவு பால் இல்லாத அரிசி அல்லது எடுக்க சிறந்த buckwheat. அவர்கள் எந்த உப்பு, பால், எந்த சர்க்கரை, எந்த சுவையூட்டும் முகவர்கள் கொண்டிருக்கின்றன. அது சாப்பிட நல்லதல்ல என்று தோன்றலாம், ஆனால் உண்மையில் குழந்தை அது இனிப்பு அல்லது உப்பு உணவு, மற்றும் எந்த புதிய சுவை, கூட புதிய, இது அசாதாரணமானது தெரியும், ஆனால் அவருக்கு சுவாரஸ்யமான என்ன தெரியாது. பால் இல்லாத கஞ்சி முதல் உணவு சிறந்த அம்சமாகும். அது முதலில் உங்கள் துணிக்கைகளை ஒரு பிடித்த சுவையாகவும் மாறிவிட்ட அவர்.

குழந்தை கஞ்சி உணவில் நுழைய தொடங்கு வயது நான்கு மாதங்கள் விட முந்தைய வேண்டியதில்லை, ஆனால் தாமதமாக கூடாது. அது 4 முதல் 6 மாதங்கள் எளிதான வடிவம் chewable குழந்தை திறன்கள் வரையிலான காலப்பகுதியில் இருந்தது. மேலும் இந்த வயதில், குழந்தை பால் அல்லது தழுவி சூத்திரம் விட அவரது உணவு இன்னும் கடுமையான சமாளிக்க தெரிந்துகொள்கிறார்.

ஆனால் இந்த விதிமுறைகளை உறவினர் என்று புரிந்துகொள்ள வேண்டும். ஒவ்வொரு குழந்தை வேறுபட்டது, மற்றும் சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் குழந்தை மருத்துவர் பார்த்துக் கொண்டிருப்பதுடன் பார்க்கலாம். தாய்ப்பால் அருந்தும் குழந்தைகள் சாதாரண bottle- ஆறு மாதங்கள் வயது நெருக்கமாய் இருக்கலாம் என கருதப்படுகிறது தொடக்கத்தில் வென்றெடுப்பதற்கு ஒரு மாதம் அல்லது இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு க்கான - தானிய கொண்டு.

எவ்வளவு முதல் முறையாக கொடுக்க?

எனவே, நிரப்பு உணவு கஞ்சி எப்படி தொடங்க கேள்வி குடியேறினர். இப்போது உங்கள் குழந்தை உணவு எவ்வளவு கொடுக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டறிய வேண்டும். பல அம்மாக்கள் மற்றும் dads முதல் நாளில் அனுபவமின்மை வரை அது நல்ல அறிமுகம் பரிசீலித்து, ஒரு உணவு கஞ்சியை 50-100 கிராம் பதிலாக. ஆனால் எந்த வழக்கில் அவ்வாறு செய்ய அது குழந்தை மற்றும் அவரது உடல் முதல் சில வாரங்களில் மட்டும் புதிய உணவு அறிமுகமானார் ஏனெனில், சாத்தியமற்றது.

நீங்கள் குறைந்தபட்ச அளவு தொடங்க வேண்டும் - முதல் சில முறை 5.10 கிராம் போதும். உங்கள் குழந்தை ஒரு அரை சிறிய கரண்டியால் கொடுங்கள், அவர் சுவை பிடித்திருந்தது என்றால் அவரது எதிர்வினை பாருங்கள். சொறி பாதிக்கப்பட்ட தோன்றும் இல்லை என்றால், கண்டுபிடிப்பு வயத்தை துணிக்கைகளை இருக்கிறதா பிறகு உடலின் எதிர்வினை பார்க்க. எல்லாம் பொருட்டு மற்றும் குழந்தை அமைதியாக அவரை சாப்பிட க்கான அசாதாரண நடந்து மட்டுமே, நீங்கள் கவரும் வயது சீராக்கலால், தினசரி 5-10 கிராம் சேர்த்து கொண்டு வர முடியும்.

தாயிடமிருந்து பிரிக்கும் சிறந்த நேரம்

எந்த புதிய உணவு, அது கஞ்சி அல்லது மேஷ் இருக்கும் என்பதை, காலையில் கொடுக்கப்பட வேண்டும். எந்த நிகழ்ச்சியில் feedings இடையே ஆராயப்படாத உணவு கண்டிப்பாக உள்ளிடப்படக்கூடாது. குழந்தை பசி இருக்கும் போது, முக்கிய உணவு கொடுக்கப்பட்ட முதல் உணவிற்கு பால் தானிய. இந்த வழியில் உங்கள் குழந்தை உணவு பிடித்திருக்கிறது என்றால் நீங்கள் பார்க்க முடியும். நீங்கள் நாள் முழுவதும் குழந்தை எதிர்வினை பார்க்க முடியும். எனினும், துணிக்கைகளை குழப்பம் முக்கிய சாப்பிட்ட பிறகு கொடுக்க, அவர் அதை வெளிப்படுத்துவேன் முடியும், மற்றும் நீங்கள் உண்மையில் தோல்வி காரணம் குழந்தை முற்றாக போது உங்கள் குழந்தை கண்டுபிடிப்பு, எந்த சுவை என்று கண்டுபிடிக்க.

என்ன கஞ்சி திட உணவு தொடங்க: buckwheat அல்லது அரிசி - அது அவர்களின் பெற்றோர்களிடம் தான். உங்களது குழந்தைக்கு புதிய உணவு எந்த சுவை இருந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம். இரண்டு நாட்களுக்கு அதை ஒதுக்கி அமைக்கவும். மேலும், புதிய சுவை முயற்சி வேண்டாம் ஒரு வாரத்திற்குள் முதல் வருகைக்குப் பின்னர் என்றால்.

குழந்தையின் லூர் மற்றும் எடை

அவர் கொண்டிருக்காததால் அல்லது உடலின் சராசரி எடை என்றால் குழந்தைநல மருத்துவர்கள், ஒரு குழந்தை தானிய கொடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், விரைவில் ஒரு புதிய குழந்தை உணவு தேவை அறிமுகப்படுத்த. ஒரு குழந்தை அதிக எடை என்றால், ஒல்லியான கஞ்சி இல்லை, பழம் மற்றும் காய்கறிகள் அறிமுகம் குறைக்க வேண்டும்.

கடையில் வாங்கியது அல்லது நீங்களே தயார்: எப்படி porridges முன்னுரிமை கொடுக்க?

ஒவ்வொரு பெற்றோர், தனக்காக முடிவு கஞ்சி அது உங்களை சமைக்க அல்லது ஒரு ஆயத்த மட்டுமே தண்ணீர் சேர்த்து வலுவிழக்க வேண்டும், குழந்தை கஞ்சி வாங்க இலவசம். இது சம்பந்தமாக பெற்றோர்கள் விமர்சனங்கள் பெரும்பாலும் எதிரெதிராக விஷயம் வலியுறுத்தும் உள்ளது. பழைய பள்ளி பயனர்கள் வாங்கப்பட்டுள்ளனர் தானியங்கள் அந்த ஒன்று "வேதியியல்" உணர்வு, புதிய தலைமுறை நம்புகிறார் கடுமையான கட்டுப்பாடு மற்றும் ஒரு குழந்தை இந்த உணவு முற்றிலும் பாதுகாப்பானது செய்ய செயல்படுத்த பொருள் முன் குழந்தை உணவு.

எப்படி மிகவும் கஞ்சி சமைக்க?

நீங்கள் ஏற்கனவே திட உணவு தொடங்க, மற்றும் உணவு பெட்டியின் வெளியே அல்ல விரும்பினால் ஒரு கஞ்சி கொண்டு, விரும்புகிறீர்கள் எனில், நீங்கள் குழந்தை வேகமாக மற்றும் சுவையான கஞ்சி சமைக்க உதவும் சில குறிப்புகள் உள்ளன:

1. நீங்கள் வழக்கமான வழியில் buckwheat அல்லது அரிசி தானிய கொதிக்க. நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஒரே விஷயம்: குழந்தை கஞ்சி உள்ள சர்க்கரை, உப்பு மற்றும் வெண்ணெய் வைத்து கூடாது. குழந்தை இன்னும் தயாராக-க்கு பானம் பால் பொருட்கள் இல்லை என்பதால் கொதிக்க பார்லி, நீர் சிறந்தது. ஒரு பிளெண்டர் மற்றும் நறுக்கு கிண்ணத்தில் சமைத்த உணவு போடு. நீங்கள் வழக்கமான சல்லடை பயன்படுத்த முடியும்.
2. நீங்கள் சமையல் வழிமுறைகளை வேகப்படுத்த வேண்டும் என்றால், ஏற்கனவே கிழிந்த ரம்ப் சமைக்க. நீங்கள் கடினமாக உழைக்க வேண்டும் தொடங்கும், ஆனால் நீங்கள் நேரம் சமையல் நிறைய சேமிக்கும். எனவே, நீங்கள் முற்றிலும், தானியங்கள் முன் துவைக்க அதை உலர மற்றும் ஒரு காபி அரவை உள்ள அரை ஒரு சிறப்பு சீல் ஜாடி அவற்றை வைத்து வேண்டும். அது மட்டும் இல்லை கொதிக்கும் பிடியை குறைந்த வெப்பம் அதிகமான ஐந்து நிமிடங்கள் கழித்து தயாராக நீர் தேவையான அளவு மற்றும் தானியங்கள் நிரப்ப உள்ளது. உங்கள் அரிசி அல்லது buckwheat எனவே தயார். ஈடுசெய்யும் முதல் விட மிகவும் எளிதாக சமைக்க போன்ற ஒரு வழியில் உங்கள் குழந்தை உணவு.
3. மூன்றாவது வழி கூட குறைவான நேரம் எடுத்துக்கொள்ளும். நீங்கள் மட்டும் சேர்க்கைகள் குழந்தை கஞ்சி இல்லாமல் வாங்க வேண்டும். விமர்சனங்கள் பெற்றோர்கள் ஏற்கனவே முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு, பெரும்பாலும் சாதகமான சோதனை. அம்மாக்கள் அதன் சுவையை எந்த வித்தியாசமும் சொல்ல, மற்றும் சமையல் செயல்முறை மிகவும் எளிது.

என்ன ரம்ப் தேர்வு?

பல பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் பயனுள்ள கஞ்சி நம்புகிறேன், மற்றும் குழந்தை முதல் அவளுடன் இருந்தது தெரியப்படுத்த, ஆனால் அது மிகவும் சரி இல்லை. அவர்கள் மிகவும் எளிதாக உடல் இன்னும் முதிராத குழந்தை உள்ளது உறிஞ்சப்படுகிறது பாதிக்கப்படுவதால் இதனை, buckwheat, அல்லது அரிசி தானிய உடன் நன்றாக இருக்கும் தொடங்க. ஓட் மேலே வெளியான இரண்டு மாதங்களில் விட முந்தைய உள்ளிடவும்.

எந்த வழக்கு வெண்ணெய் சமையல் போது சேர்க்க வேண்டாம் இல் - அதாவது உணவு ஒரு குழந்தை கூட க்ரீஸ் உள்ளது.

buckwheat

இரும்பு மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த buckwheat, அது சுவடு கூறுகள் ஒரு பெரும் தொகையை கொண்டுள்ளது மற்றும் அனைத்து அதை கார்போஹைட்ரேட் ஒரு குறைந்தபட்ச அளவு உடைமைகளில். ஆனால் buckwheat ஒரு வலுவான ஒவ்வாமை உள்ளது. இந்த சொல்லப்போனால் அதன் ஒரே பின்னடைவாகும். ஒரு கரண்டியால் நுனியில் எதிர்வினை அவரது குழந்தை மொழியில் கொடுக்க பார்க்க முயற்சி. எந்த விளைவுகள் எளிதில் மீது வயது விதிமுறைகளை கவரும் ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு அதை கொண்டு எனில்.

அரிசி உமி நீக்கி அரைக்கப்பட்ட

அரிசி மேலும் buckwheat மிகவும் பயனுடையதாக இருக்கும். இது எட்டு மிகவும் சுறுசுறுப்பாக அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட் கொண்டுள்ளது. இந்த கஞ்சி பாதுகாப்பாக நான்கு மாதங்கள் வயதில் இருந்து குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கப்பட்டது முடியும். படிப்படியாக இயல்பு நிலைக்கு திரும்பியது கவரும் கொண்டு, ஒரு சிறிய அளவு - நீங்கள் அதே வழியில் தொடங்கும்.

ஆனால் என்ன மற்ற தானியங்கள் பற்றி?

buckwheat மற்றும் அரிசி தானிய தினை, பார்லி, ஓட்ஸ், அல்லது வேறு பிறகு உடனடியாக நுழைய வேண்டாம் தானியங்கள் வகைகளாகும். புதிய கூறுகளை சிறந்த குழந்தை முதல் தானியங்களை, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் வாடிக்கையாகக் கண்டுள்ளது போது எட்டு மாத காலம் தருவதாகக் தொடங்கும்.

அது அழகான கனரக உணவு, சத்துக்கள் நிறைந்த அல்ல - வரை கோதுமை அனைத்து உங்களுக்கு பிடித்த க்ரீம் விலக்கி விட வேண்டும். ஏனெனில் அதனுடைய குழந்தை மருத்துவர்கள் ஒரு பெரும் எண்ணிக்கையில் உள்ளிட்ட கார்போஹைட்ரேட் குறைவான பிறப்பு எடை கொண்ட ரவை குழந்தைகள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

இப்போது, நீங்கள் திட உணவு தொடங்க ஒரு கஞ்சி தெரியுமா, ஆனால் பயப்பட வேண்டாம், மேலும் உங்கள் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் சுகாதார தொடர்பான பிரச்சினைகள் கண்காணிக்கும் உங்கள் குழந்தை மருத்துவர் கேட்க தயங்க வேண்டாம். துணிக்கைகளை தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை அறிந்து, மருத்துவர் நீங்கள் சரியான பாதையில், சாத்தியமான அனைத்து நுணுக்கங்களை விளக்கி என்றே குறிப்பிடுவோம்.

நீங்கள் விரைவில் அவரை தனது விருப்பம், உடலின் பதில் பார்த்து உங்கள் குழந்தை தேவைகளை புரிந்து கொள்ள. மற்றும் நிரப்பு உணவுகள் முதல் அறிமுகம் பிறகு ஒரு சில மாதங்களுக்கு பிறகு, நீங்கள் நிச்சயமாக அவருக்கு பிடிக்காத விழுந்து விடும், மேலும் இவை சிறப்பு சமையல்களில் மேலும் அவருடைய புதிய உங்கள் குழந்தை மகிழ்விக்க முடியும்.

மிக முக்கியமான விஷயம் - அது ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தை உள்ளது. செரிமானத்திற்கு கஞ்சி ஒரு சில கிராம் தொடங்கி, நீங்கள் எப்படி உங்கள் சிறு துண்டு அனைத்து பள்ளிதான் வேண்டும் கவனிக்க மாட்டேன் நீங்கள் அவரை என்ன சொல்ல அல்லது இரண்டும் கன்னங்கள் வழங்கப்படுகிறது என்று. ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும்.