எப்படி ஆபத்தான கொழுப்பு குறைவாக?

நிச்சயமாக அனைவருக்கும் அதிக கொழுப்பு சுகாதார மிரட்டல் விடுப்பதாக என்று தெரியும். இக் காரணத்தினால்தான் அடிக்கடி பக்கவாதம் எழும், அத்துடன் அதிரோஸ்கிளிரோஸ் என்று அழைக்கப்படும் வளரும் உள்ளது. அது இன்று அனைவருக்கும் என்பதையே புரிந்து குறிப்பிடத்தக்கது கொழுப்பு குறைவாக எந்த குறைவாக ஆபத்தான, ஆனால் மாறாக, இன்னும் பெரிய பிரச்சனையாக உள்ளது. இவ்வாறு, சமீபத்திய ஆராய்ச்சி நிபுணர்கள் தெரிவித்தனர், நாம் நம்பிக்கையுடன் கொடுக்கப்பட்ட கண்டறிய இறப்பு இரத்தத்தில் உயிர்வேதியியல் பொருட்களில் விகிதங்களைவிட இது மூன்று மடங்கு அதிகமாக என்று உறுதிப்படுத்துகின்றனர் முடியும். இந்த கட்டுரையில் நாம் எவ்வளவு கூட குறைந்த கொழுப்பு ஆபத்தானது என்பது பற்றி முடிந்தவரை விரிவாக பேசுவோம்.

எங்கள் உடலில் அதன் பங்கு என்ன?

பெரும்பாலான மக்கள் என்று கொழுப்பு மிகவும் தீங்கு பொருளாகும் நினைக்கிறேன். எனினும், இந்த அறிக்கை அடிப்படையில் தவறானது. அது பயனுள்ள கூடுதல் அம்சங்கள் நிறைய ரஹாப்பும்; விஷயம் இந்த உடல் கட்டடம் முற்றிலும் அனைவருக்கும் இரசாயன கலவை ஒரு வகையான உள்ளது.

• அனைத்து கொழுப்பு முதல் செல் சவ்வு பகுதியாக இருப்பது, செல்கள் பாதுகாக்கிறது.
• மறுபுறம், இந்த பொருளுக்கு முழு நரம்பு மண்டலம் சீராக்குகிறது. எடுத்துக் காட்டாக, விஞ்ஞானிகள் கொழுப்பு குறைவாக அடிக்கடி வளர்ச்சி வழிவகுக்கிறது என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது அல்சைமர் நோய்.
• கூடுதலாக, இந்த உயிர்வேதியியல் கலவை சரியான செரிமானம் இன்றியமையாததாக இருக்கிறது. இல்லையெனில், கொழுப்புகள் ஒரு விதி என்று, பின்னர் அதிகப்படியான எடை பிரச்சினை ஏற்படுகிறது என்று, கெட்ட பிளவு உள்ளன.
• கொழுப்பு வைட்டமின் டி அவர் சரியான தொகுப்புக்கான இன்றியமையாததாக உள்ளது, இதையொட்டி, கால்சியம் சரியான உறிஞ்சுதல் ஈடுபட்டு வருகின்றார். இதன் விளைவாக, கொழுப்பு அடிக்கடி அடிக்கடி எலும்பு முறிவுகள் ஏற்படுவதற்கு காரணமாக என்று எலும்புகள் எளிதில் வெடிக்கலாம்.
• இந்த ஸ்டெரால் ஹார்மோன்கள் சில குழுக்கள் மூலப்பொருளாக உள்ளது. அவர்கள் முதல் செக்ஸ் இடத்தைப் பிடித்திருக்கிறார்கள் ஹார்மோன்கள் (டெஸ்டோஸ்டிரோன், ஈஸ்ட்ரோஜன்). நிச்சயமாக, இரத்தத்தில் கொழுப்பு குறைவான அளவிலேயே தவிர்க்க முடியாமல் வளர்ச்சி பற்றாக்குறையும் முற்றிலும் முழு உடல் தவறான இயக்கத்துக்கு விளைவாக வழிவகுக்கும்.

ஏன் அதன் மட்டம் குறைகிறது?

நிபுணர்கள் கொழுப்பு புள்ளிவிவரங்கள் நோய்கள் பல்வேறு வகையான நெறி விட, குறைவான அளவு இருக்க முடியும் என்பதை நினைவில். இந்த மற்றும் கரணை நோய், மற்றும் காசநோய். கல்லீரல் கலன்களுக்கு கணிசமான சேதம் முதல் வழக்கில் இயல்பாக பொது தவறான உள்ள, அனுசரிக்கப்படுகிறது தொகுப்புக்கான ஸ்டெரால். இரண்டாவது வழக்கில் திசு ஒரு மிக தீவிர சிதைவின் உள்ளது, மற்றும் விளைவாக கொழுப்பு நிலை குறுகலாக குறைக்க தொடங்குகிறது. மேலும் இன்று, பிற நோய்கள் சிகிச்சையில் ஒரு பக்க விளைவு குறைந்த கொழுப்பு தனிமைப்படுத்தி மற்றும் சில மருந்துகள் உள்ளது.

முடிவுக்கு

நிச்சயமாக, இந்த பிரச்சினையை ஒரு கல்வியறிவு அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. எந்த வழக்கில் நோயாளிகள் வேண்டும் இல்லை சுய மருத்துவத்திற்கான, தங்கள் சொந்த இந்த சிக்கல் குறித்து இயங்காது சமாளிக்க மிகவும் தெரியவருகின்றது. பிரத்தியேகமாக சரியான சிகிச்சை மற்றும் உதவி இந்த நோய் கடக்க. ஆரோக்கியமான இருங்கள்!