எப்படி கெட்ட நாட்கள் வாழ? ஐந்து நடைமுறை ஆலோசனை

அது அல்லது இல்லை, மற்றும் மோசமான நாட்கள் போல் விதிவிலக்கு இல்லாமல், அனைத்து உள்ளன. அவர்கள் அடிக்கடி அவர்கள் அதனைச் சற்றும் எதிர்பாராத போது ஒரு நேரத்தில் வந்து. யார் ஏன் இவ்வாறு உள்ளது தெரியும்: ஒருவேளை அது கர்மா, தான் அல்லது ஒருவேளை ஒரு சாதாரணமாக விபத்து. ஆனால் என்ன அது இருந்தது, பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்க ஒவ்வொரு நபர் முடியும். எனவே எவ்வளவு விரைவாக, வலியின்றி கெட்ட நாட்கள் வாழ பற்றி பேசுகிறேன்.

கவுன்சில் №1: உங்களை பழி போடுவதை நிறுத்து!

அனைத்து நம்மை பழி உள்ள சில காரணங்களால், பல பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வேலை சிக்கல் - ஒரு நாள்பட்ட கெட்ட - மிகவும் பலவீனமாக, அது மழை தொடங்கியது - கெட்டது வென்றார் குளிர் முயன்றார். அந்த எப்போதும், "நான் ... நான் ... நான் ...!" நடக்கும் இல்லை. ஆனால் இந்த அவசரமாக மாற்றப்பட வேண்டும் தவறு அணுகுமுறையாகும்.

இது போன்ற சூழல்களில் அடிக்கடி எனவே பொருந்தும் அட்டைகள் உண்மையில் இருந்து மட்டுமே எழுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொண்டேன். அது ஒரு எளிய தற்செயல் மேலும் ஒன்றும் இல்லை. உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து - அது போலவே உண்மையாகவே ஏற்க வேண்டும். இன்று மோசமாக மோசமாக நாள், நன்கு, அது நரகத்திற்கு - பணிவு. அவர் நீங்கள் பிடிக்காதுஅன்பே ஏனெனில், நீங்கள் ஒரு பன்றி தவறிவிடும், ஆனால் நீங்கள் தவறான நேரத்தில் தவறான இடத்தில் இருக்கும் நடக்கும் ஏனெனில், world.

கவுன்சில் №2: வீட்டில் தங்கியுள்ளதாக

அது தெளிவாகியது காலை ஆரம்ப என்றால் இன்று - ஒரு மிக மோசமான நாள், அது மேலும் பிரச்சினைகள் உங்களைப் பாதுகாத்துக்கொள்வது சிறந்தது. சிறந்த தீர்வு குடும்ப பிரச்சினைகள் மேற்கோள்காட்டி, செய்ய முடியும் என்று ஒரு வெளியீடு இருக்கும். அது விதியின் மனைவிகள் இருந்து ஒரு வசவுகளை பெறுவது விட ஒரு சிறிய முதலாளி, பின்னர் நாள் முழுவதும் கண்டுபிடித்தல் நல்லது, என்னை நம்புங்கள்.

எனினும், நீங்கள் வீட்டில் உட்கார்ந்து என்றால் அது வேலை செய்யவில்லை பின்னர் குறைந்தது ஆபத்தான சூழ்நிலைகளில் தவிர்க்க செய்யவே முயன்றோம். உதாரணமாக, சிறந்த அனைத்து முக்கிய பணி நாளை கடந்து அல்லது ஒரு உதவி கேட்க ஒரு சக அனுப்பினார். நினைவில் மோசமாக மோசமாக நாள் எப்போதும் மோசமாக பெற முடியும், எனவே அது விதி மயக்கு நல்லது அல்ல.

கவுன்சில் №3: மேலும் நேர்மறை

நிச்சயமாக, அது உங்களுக்கு கெட்ட நாட்கள் அழுத்தும் போது வேடிக்கை வேண்டும் இன்னும் முயற்சி மதிப்புள்ள கடினம், ஆனால். நீங்கள் விரக்தியில் அவற்றை செலவிட அல்லது வேடிக்கையாக இருக்கும்: அனைத்து பிறகு, உண்மை அவர்கள் எனவே தவிர்க்கப்பட முடியாது, என்று, எந்த வித்தியாசமும் Nika இருக்கிறது.

எனவே தங்கள் சூழலில் நல்ல ஏதாவது கண்டுபிடிக்க முயற்சி. ஒரு வேடிக்கையான படம் பார்க்க, உங்களுக்கு பிடித்த இசை இயக்கலாம் அல்லது உங்கள் சக பார்க்க, மற்றும் அவர்கள் திடீரென ஒருவர் முழுவதுமாக வேடிக்கையான தெரியும். மோசமான, நீங்கள் உலாவியைத் திறந்து அழகான பூனைகள் புகைப்படங்கள் பார்க்க முடியும், அவர்கள் உற்சாகப்படுத்தி.

№4 குறிப்பு: மலை பறிமுதல் முயற்சிக்க வேண்டாம்

எனவே, கெட்ட நாட்கள் - என்று தவிர வீழ்ச்சி மற்றும் உங்கள் சொந்த வலி அவுட் மூழ்கடிக்க பொருட்டு எல்லாம் சாப்பிட தொடங்க எந்த காரணமும் இல்லை. இல்லை, யாரும் நீங்கள் சாக்லேட் அல்லது ஒரு சிறிய கேக் சாப்பிட முடியாது என்று கூறி உள்ளது. இந்த வழக்கில், அது அதன் அலமாரிகளில் இருந்தும் ஒரு ochumely, துடைத்து அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது என குளிர்சாதன பெட்டியில் காலி செய்ய சாத்தியமற்றது என்று புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது.

ஆனால் அந்த நாட்களில் மது முற்றிலும் விலக்கி விட வேண்டும். அனைத்து பிறகு, நீங்கள் மனநிலை மற்றும் போதையேற்றுபவையாகும் பட்டம் விரக்தியில் ஆழத்தினை நீங்கள் கொண்டு செல்ல க்கான ஒரே ஒரு கண்ணாடி குடிக்க வேண்டும். இந்த மது சுகாதார மேம்படுத்த என்று இல்லை, ஆனால் ஒரே தற்போதைய உணர்வுகளை அதிகரிக்கலாம் உண்மையில் காரணமாக உள்ளது.

கவுன்சில் №5: மற்றொரு நாள் நன்றி

பேட் நாட்கள் - அது இல்லை உலக முடிவில் தான். நீங்கள் கூட வலுவான செய்கிறது என்று, அவர்களை ஜெயித்தீர்கள் எத்தனை முறை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதே நேரத்தில் எதிர்கால சரியான முடிவுகளை வரைய, மற்றும் யாருக்கு தெரியும், ஒருவேளை அது மிகவும் எளிதாக அதுபோன்ற தருணங்களில் அனுபவிக்க இருக்கும்.

மாலையில், உங்கள் நாள் பகுப்பாய்வு பிறகு, "நன்றி" தலைவிதி சொல்லுங்கள். அனைத்து பிறகு, அனைத்து பிரச்சினைகளின் மத்தியிலும் நீங்கள் படுக்கைக்கு விரைவில் போகலாம். மற்றொரு நாள் நீங்கள் இன்னும் உயிருடன் இருக்கிறார்கள் என்று அர்த்தம் முடிந்துவிட்டது.