ஒழுங்காக தங்கள் விடுமுறைகள் திட்டமிட்டுள்ளோம்

நடத்திய Upsalskim பல்கலைக்கழகம், ஸ்வீடன் சோதனையின் முடிவுகள் சுருக்கமாக. சோதனையில், மக்கள் இரண்டு குழுக்கள் தங்கள் செலவிட அடுத்த விடுமுறை பல்வேறு நிலைகளில். முதல் குழு அமைப்பு "அனைத்து உள்ளடக்கிய" மற்றும் பரிசோதனை நிலைகள் விடுதி வரம்புகளை விட்டுச் செல்லவில்லை ஒரு ஐந்து நட்சத்திர ஹோட்டல் வைக்கப்பட்டார். இரண்டாவது குழு குறைந்த கட்டண அபார்ட்-ஹோட்டல்களில் அமைந்துள்ள விடுமுறைக்கு ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு பணக்கார அட்டவணை இருந்தது. சுற்றுலா பயணிகள் தீவிரமாக உள்ளூர் அருங்காட்சியகங்கள் மற்றும் இடங்கள் பயணங்கள் வருவார்கள் பல்வேறு விளையாட்டு மற்றும் பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகள் பங்கேற்றார். புலப் பெயர்வு குழுக்களில் ஓய்வு அமைப்புகளுக்காக பரிசோதனை நிலைகள் படி கழித்த அதே அளவு பணத்தை இருந்தது.

இதன் விளைவாக, வேலை திரும்ப முதல் குழுவில் பங்கேற்பாளர்கள் கிட்டத்தட்ட அரை மன அழுத்தம், அக்கறையின்மை, மன அழுத்தம், பதிவு அடையாளம் காணப்பட்டது தூக்கம் தொந்தரவுகள் , மற்றும் அதிகரித்த தீவிரம். முதல் குழு உறுப்பினர்கள் மூன்றாம் அதிக எடை வாங்கியது. முதல் குழுவில் பங்கேற்பாளர்கள் irritably தொடங்கிய போது வெளித்தோற்றத்தில் முற்றிலும் சிறிய சிரமத்திற்கு எதிர் வினை ஹோட்டல் ஊழியர்கள் புகார் பார்வையாளர்கள் பல நிகழ்வுகளை பதிவாகும். இரண்டாவது குழு அதே நேரத்தில் ஒரு தனிப்பாடல் வழக்கு இல்லை. இரண்டாவது குழு பங்கெடுத்திருக்கும் திறன் உயர்ந்தது வெளியீட்டிற்குப் பிறகு முப்பது சதவீதம் சராசரியாக. சோதனையின் முடிவில் உறுப்பினர்கள் இரண்டாவது குழு தீவிரமாக ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்ள தொடர்ந்து, மற்றும் கூட இரண்டு ஜோடிகள் அவைகளின் நிச்சயதார்த்தம் அறிவிக்கப்பட்டது.

பரிசோதனையில் பங்கேற்பாளர்கள் நடந்தது என்று உடலியல் மாற்றங்கள் மதிப்பிடும், ஆராய்ச்சியாளர்கள் தவறு விடுமுறை அமைப்பு மனித வாழ்க்கை காலம், புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் வலிமை ஒப்பிடத்தக்க ஒரு எதிர்மறையான தாக்கத்தை முடித்தார்.

பரிந்துரைகள் விஞ்ஞானிகள் மிகவும் எளிமையானவை: முன்கூட்டியே உங்கள் விடுமுறையை திட்டமிடுங்கள். ஆய்வு நீங்கள் பார்வையிடும் திட்டமிட்டுள்ளோம் நாட்டின் வழிகாட்டும். விமர்சனங்களை படிக்க, அவர்கள் விளம்பர விட மிகவும் பயனுள்ள தகவலை கொண்டிருக்கின்றன. பெரும்பாலும் தொழில் முறைப் பயணங்களை வழிகாட்டிகள் சேவைகளில் கையிலெடுத்தனர். நீங்கள் ஒரு வில்லா அல்லது உல்லாசப் ஒரு அபார்ட்மெண்ட் வாடகைக்கு முடிவு செய்தால், பின்னர் உங்கள் வருகை அருகிலுள்ள அனைத்து பிரபலமான காட்சிகள் திட்டமிட்டுள்ளோம். , பல புதிய பார்க்க பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகள் மிக பெரிய சாத்தியமான பல பங்கேற்க முயற்சி. நீங்கள் நிறைவேற்ற வேண்டும் என்று தனிப்பட்ட சாதனைகளுள் பட்டியலை உருவாக்குதல், மற்றும் வழுவாது இலக்கு பின்பற்ற. விஷயங்களை முழுமையாக விடுமுறைக்கு கடைசி நாள் அனுபவிக்க பொருட்டு, புறப்படுவதற்கு முன் நாள் சேகரிக்க. மாறாக ஒரு நீண்ட விடுமுறை எடுத்து விட, ஒரு ஆண்டு படிப்படியாக பல முறை ஓய்வெடுக்க விரும்புகிறது, மற்றும் மிக முக்கியமாக, எப்போதும் பராமரிக்க ஒரு உயிர்ப்பான நிலைப்பாட்டை.

அனுபவம் விடுமுறைக்கு கழித்த பணம் அளவு அதன் தரம் மற்றும் பயனை மிக முக்கியமான அளவுகோல் அல்ல என்று காட்டியுள்ளது. எப்போதும் புதிதாக எதையாவது. ஆர்வம் கண்டுபிடித்தவரான கண்கள் மூலம் உலக பாருங்கள். இந்த எளிய குறிப்புகள் பின்பற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் பார்க்க, ஏனெனில், முழுமையாக ஓய்வெடுக்க மட்டுமின்றி ஓய்வெடுக்க, ஆனால் அவர் பார்த்தேன் என்ன விலைமதிப்பற்ற தெளிவான நினைவுகள் தன்னை வழங்க முடியும், நீங்கள் ஒரு நாட்டில் என்று எப்படி சொல்ல முடியும் நீங்கள் பார்க்க அனைத்து விமான நிலைய கட்டிடம் என்றால் மற்றும் விடுதி பகுதி.

விளம்பரப்படுத்தல் ஒரே மாதிரியான, கடற்கரையில் சும்மா பொய் அளிக்கிற ஒரு காலமாக விடுமுறைக்கு திணிக்கப்பட்ட உணவு ஐந்து இடைவேளையின் இதனை குறுக்கிடுகிறது அது முதல் பார்வையில் தெரிகிறது விட மோசமாக தாக்கத்தை ஓய்வு உள்ளது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு சரியான விடுமுறை இந்த யோசனை இன்னும் மிகவும் பிரபலமாக, நம் நாட்டு மத்தியில் உட்பட.