கர்ப்பத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க எப்படி: குறிப்புகள், பரிந்துரைகள்.

பெரும்பாலும், கர்ப்பகாலத்தில் பெண்கள் குறைவான ஹீமோகுளோபின் பிரச்சனைக்கு உள்ளாக்கப்படுகின்றனர், இது பல்வேறு அழுத்தங்கள், குறைந்த இரத்த அழுத்தம், உள் உறுப்புகளின் நோய்கள் போன்ற காரணங்களால் ஏற்படலாம். பெரும்பாலான பெண்கள் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்: "கர்ப்பத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பது எப்படி?" எனினும், உண்மையில் கவலைப்படாத பெண்கள் இருக்கிறார்கள். வீணாக!

இந்த விதிமுறை 120 g / l ஆகும், சில சந்தர்ப்பங்களில் 100-110 g / l. குறைவான ஹீமோகுளோபின் என்பது அனீமியாவின் அறிகுறியாகும், இது பின்வரும் அறிகுறிகளால் விவரிக்கப்படுகிறது: வலிமை இழப்பு, மூச்சுத் திணறல், திகைப்பூட்டுதல், சோர்வு ஒரு நிலையான உணர்வு, பசியின்மை, அடிக்கடி சளி மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்கள்.

ஹீமோகுளோபின் என்பது இரும்பைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு புரதமாகும், மேலும் அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் அமைப்புகளுக்கும் "ஆக்ஸிஜன்" எடுத்துக்கொள்வதற்கான பொறுப்பு உள்ளது. குறைந்த ஹீமோகுளோபின் ஏற்படுகின்ற ஆக்ஸிஜன் இல்லாததால் தாயின் உடல்நலத்தையும், குழந்தையின் எதிர்காலம் முழு வளர்ச்சியையும் பாதிக்கிறது, எனவே கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபினின் அதிகரிப்பு மிகவும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. என்ன இரத்த சோகை உள்ளது, எப்படி சிகிச்சை மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க எப்படி , நாம் இந்த கட்டுரையில் பேசுவோம்.

கர்ப்பத்தின் போது பெண் உடலின் இரும்பு உட்கொள்ளல் 1 மி.கி. அதிகரிக்கிறது. எனவே, சாதாரண நிலையில், நம் உடலுக்கு 1.5-3 மில்லி / நாள் தேவை, கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில், இந்த விகிதம் 4 மில்லி / நாள் அதிகரிக்கிறது, பிந்தைய காலத்தில் - 5 மில்லி / நாள் வரை. இரும்பு இருப்பு இப்போது அதன் இருப்புக்கள் மூன்று பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது என்ற உண்மையின் காரணமாக எழுகிறது. இந்த நுண்ணுயிரிகளின் ஒரு பகுதியானது தாயின் உடலின் தேவைக்காக செலவழிக்கப்படுகிறது, இரண்டாவது - குழந்தையின் உடலின் தேவைகளுக்கு, மற்றும் மூன்றாவது, மிகப்பெரிய பகுதியாக, நஞ்சுக்கொடி கட்டுமானத்திற்கு செல்கிறது. கூடுதலாக, அந்த பெண்ணின் உடலில் இருப்பு இருப்பு உள்ளது, அதன் ரசீது முழுமையாக இல்லாத நிலையில்.

ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிப்பதற்கான பல நாட்டுப்புற முறைகள் மற்றும் வழிமுறைகள் உள்ளன, பல்வேறு மருந்தளவுகள் ஒவ்வொரு மருந்திலும் வாங்க முடியும், மற்றும் கர்ப்பத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க எப்படி குறிப்புகள் கொண்டிருக்கும் பல்வேறு இலக்கியம். எனினும், நீங்கள் சுய மருந்து, அனைத்து வைட்டமின்கள் குடிக்க மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உடலில் அதிகமாக அதிகமாக ஒரு நோய் இது hypovitaminosis வழிவகுக்கும் என்பதால், கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க எப்படி உங்கள் சொந்த வழி கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஹீமோகுளோபின் குறியீட்டை கட்டுப்படுத்துவது பிரசவத்திற்குப் பிறகும் கூட நிறுத்தப்படக்கூடாது, இது இரத்தத்தில் அதிக அளவிலான இரத்த இழப்புடன் தொடர்புடையது மற்றும் உடல் உடலின் இரும்பு தேவைக்கு மேலும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை அதிகரிக்கவும் செய்கிறது.

ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கும் விதத்தில், அது மருந்து அல்லது சிறப்புப் பொருளாக இருந்தாலும் சரி, நீங்கள் ஒரு பெண்ணின் ஆலோசனையால் தூண்டப்படுவீர்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு மிகக் குறைவாக இருந்தால், இரும்பு-கொண்ட தயாரிப்புகளும் பல்வேறு பலவகை மருந்துகளும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, சற்று குறைக்கப்பட்ட ஹீமோகுளோபின் அளவு, ஒரு சிறப்பு உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு வெளிப்புற நடை மற்றும் எளிய ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் கட்டாயம் கட்டாயமாகும். உணவில், அவசியம் கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கும் பொருட்கள் சேர்க்கப்பட வேண்டும், அவை பின்வருமாறு:

1. இறைச்சி: கோழி, மாட்டிறைச்சி, பன்றி இறைச்சி, கல்லீரல் மற்றும் மீன்.
2. பீன்ஸ் மற்றும் தானியங்கள்: பீன்ஸ், பட்டாணி, குங்குமப்பூ, கம்பு.
3. பழங்கள்: ப்ரெசிமோன், வாழைப்பழங்கள், ஆப்பிள்கள், சீமைமாதுளம்பழம், மாதுளை, பிளம்ஸ், பேரிக்காய் மற்றும் பீச்.
4. பெர்ரி: ஸ்ட்ராபெர்ரி, ஸ்டிராபெர்ரி, வைபர், ப்ரொபசர், கர்னல் currants மற்றும் அவுரிநெல்லிகள்.
5. சாறுகள்: பீற்று, கேரட் மற்றும் மாதுளை.
6. காய்கறிகள்: வாட்டர் கேஸ், பச்சை காய்கறிகள், உருளைக்கிழங்கு, பீட், பூசணி, கடுகு மற்றும் வெங்காயம்.

மேலும் நல்ல அதிகரிப்பு ஹீமோகுளோபின் கடல் உணவு, உலர்ந்த பழங்கள், அக்ரூட் பருப்புகள், கருப்பு சாக்லேட், இயற்கை சிவப்பு caviar, முட்டைகள் மற்றும் ஹேமடோகன்.

வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளோடு மேலே உள்ள பொருட்கள் சாப்பிடுவதால் முக்கியமானது, இது இரும்புச் சீக்கிரம் உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கிறது, இது கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் சமநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் தடுக்கப்படுகிறது.