கர்ப்பிணி பெண்கள் காபி குடிக்க முடியுமா?

கர்ப்பம் ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும், அவளைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடமிருந்தும் மிகுந்த மகிழ்ச்சியான காலங்களில் ஒன்றாகும். குழந்தையின் பிறப்புக்கு முன்பே சாதகமற்ற காரணிகளை எதிர்கொள்ளக்கூடிய குழந்தை, எதிர்கால குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் என்பது கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகால வாழ்க்கை முறைக்கு விதிக்கப்பட்டுள்ள கட்டுப்பாடுகளின் எடை. அதனால் தான், எதிர்பாரா தாய்மார்கள் அடிக்கடி நிறைய கேள்விகளைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள், இவற்றில் ஒன்று இந்த கட்டுரையில் பதில் சொல்ல முயற்சிப்போம். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு காபி குடிக்க முடியுமா?

கர்ப்பிணி பெண்கள் காபி குடிக்க முடியுமா? - ஒரு குழந்தை எதிர்பார்த்து பெண்கள் கேட்டு ஒரு மிகவும் பொதுவான கேள்வி. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு காபி குடிக்கிறதா? - இந்த கேள்விக்கு ஒரு தெளிவற்ற பதில், துரதிருஷ்டவசமாக இல்லை. மேலும், காஃபின் மற்றும் மருத்துவர்கள் மத்தியில் கர்ப்ப காலத்தில் அதன் வரவேற்பு முழு கலந்துரையாடல்கள் மற்றும் தீவிர சர்ச்சைகள் உள்ளன. சில டாக்டர்கள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு காபி குடிக்கக் கூடாது, அதாவது, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு காபி குடிக்கக்கூடும் என்று நினைக்கிறார்கள், இதைச் செய்ய வேண்டியது அவசியம், ஊக்கமளிக்கும் பானம் அளவு குறைவாக உள்ளது. ஒரு பெண் "ஒரு நிலைப்பாட்டில்" காபி முரணாக இருக்கிறது என்று மற்ற வல்லுநர்கள் நம்புகிறார்கள், எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் பயன்படுத்தப்படுவதை தடுக்கின்றனர். சரி, இந்த கேள்வியை புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்து, கர்ப்பிணி பெண்கள் உண்மையில் காபி குடிப்பார்கள்.

காஃபின் பெரும்பாலும் மருந்து என குறிப்பிடப்படுகிறது. இந்த பொருள் நூற்றுக்கணக்கான மருந்துகளின் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. குறிப்பாக, காஃபின் தலைவலி சமாளிக்க உதவும் மாத்திரைகள் ஒரு பகுதியாக உள்ளது, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பலர் கடக்க. காஃபினைப் பொறுத்தவரை WHO காரணி ஒரு போதை மருந்து என அடையாளம் காணப்படுகிறது, ஏனென்றால் உடலில் உள்ள இந்த பொருளின் விளைவு ஆம்பேட்டமைன்கள் மற்றும் கோகோயின் போன்ற செயல்களுக்கு மிகவும் ஒத்ததாக இருக்கிறது, இதனால் சார்பின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. மூளை மற்றும் பிற மனித உறுப்புகளை இரத்தத்துடன் நுழையும் இரத்த மூளைத் தடை உடனடியாகத் தடுக்கக்கூடிய திறனால் காஃபின் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது பெரியவர்களுக்கும் சிசுக்கும் பொருந்தும். 2008-2009 இல் அமெரிக்க மற்றும் பிரிட்டிஷ் விஞ்ஞானிகள் நடத்திய ஆய்வுகளின் விளைவாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 200 மில்லி கிராம் அளவுக்கு காஃபீனை நுகரும் கருச்சிதைவு அபாயத்தை அதிகரிப்பதாக முடிவு செய்யப்பட்டது. இந்த எண்ணிக்கை இரட்டையர், இது ஒரு கப் சூடான பானத்தின் பலன்களைப் பற்றி சிந்திக்க வைக்கிறது.

மேலே கூறப்பட்டவற்றில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் உடல் மீது காஃபின் விளைவின் பல அம்சங்களை கவனத்தில் கொள்கின்றனர்:

- மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு காபி அதிகரிக்கும் அளவுகளில் காபி உட்கொள்ளும் பெண்களுக்கு 60% அதிகரிப்புக்கு முன்னர் ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு ஆபத்து;

- தாய் உட்கொள்ளும் காபி (அதன் அளவைப் பொருட்படுத்தாமல்) பிறக்கும் கருவானது, எலும்புக்கூடு வளர்ச்சிக்கும், நரம்பு மண்டலத்தையும் பாதிக்கிறது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது;

- காஃபின் நஞ்சுக்கொடியின் மூலம் வளரும் கருவில் எளிதில் ஊடுருவக்கூடிய திறனைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, தாய்ப்பால் போது இந்த பொருள் குழந்தைக்கு பரவுகிறது;

- உடல் எடை அதிகரிப்பு விகிதத்தில் காஃபினைக் குறைப்பதற்கான கருவின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது. வேறுவிதமாக கூறினால், கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில், காபி குடிப்பது மிகவும் ஆபத்தானது!

- கர்ப்பிணிப் பெண் உட்கொள்ளும் குடிநீர் அளவு குறைவாக இருந்தாலும், அது இதயத் துடிப்பின் மாற்றத்திற்கும், கருவில் உள்ள சுவாசக் குறைவுக்கும் வழிவகுக்கிறது;

- ஒரு டையூரிடிக் ஆக செயல்பட காஃபின் திறன் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது பயன்படுத்தும் பெண்களில் நஞ்சுக்கொடிக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் ஏற்படும். இந்த காரணி எதிர்கால குழந்தைக்கு கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தியுள்ளது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

எனவே, கர்ப்பிணி பெண்கள் காபி குடிக்க முடியும் என்பதை கேள்வி சரியான பதில், பெரும்பாலும், இருக்கும் - விரும்பத்தகாத! கருவில் உள்ள பொருட்களின் எதிர்மறையான தாக்கத்தை குறைக்க விரும்பும் நபர்கள் பின்வரும் பரிந்துரைகளில் இருந்து பயனடைவார்கள். வடிகட்டப்பட்ட தண்ணீரில் தயாரிக்கப்படும் ஒரு அருமையான குடிநீரை நீங்கள் குடிக்கலாம். கூடுதலாக, அதன் பயிர்ச்செய்கைக்கு பூச்சிக்கொல்லிகளைப் பயன்படுத்துவதை அனுமதிக்கும் நாடுகளில் இருந்து இறக்குமதி செய்யப்படும் ஒரு பானம் குடிக்கக் கண்டிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உள்நாட்டு சந்தையில் இறக்குமதி செய்யப்படும் அனைத்து பானங்கள் இந்த தேவையை பூர்த்தி செய்யவில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.