கர்ப்ப காலத்தில் பயனுள்ள மற்றும் சுவையான குருதிநெல்லி - வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் ஒரு storehouse

குருதிநெல்லி குடும்பத்தின் பேரினம் குருதிநெல்லி தாவரங்கள் சொந்தமானது, பெரும்பாலும் சிறு leathery இலைகள் மற்றும் மெல்லிய தண்டுகள் புதர் ஊடுருவி, ஒரு பசுமையான உள்ளது. குருதிநெல்லி மலர்கள் சிவப்பு-இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில், அடர் சிவப்பு பழம் உள்ளன. அது சில நேரங்களில் விரிவான தோப்புக்கள் உருவாக்கும், கரி பாசி மற்றும் நிலக்கரி சதுப்பு வளர்கிறது.

அவர்கள் பயனுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் நிறைய இருப்பதால் cranberries, ஒரு மிக மதிப்புமிக்க உணவு தயாரிப்பு உள்ளன. குருதிநெல்லி பணக்கார சிட்ரிக் மற்றும் Benzoic அமிலங்கள், pectic பொருட்கள், வைட்டமின்கள் சி மற்றும் பி Cranberries ஒரு நீண்ட நேரம், பரவலாக மது பானம் மற்றும் உணவு தொழிற்துறையில் பயன்படுத்தப்படும் க்கான சேமிக்க முடியும். கூடுதலாக, குருதிநெல்லி சாறு சல்போனமைடுகள், நுண்ணுயிர் மற்றும் இரைப்பை சுரப்பு சுரப்பிகள் நடவடிக்கை அதிகரிக்க மேலும் இரைப்பை சிகிச்சை கர்ப்ப காலத்தில் குருதிநெல்லி பயன்படுத்தப்படும் ஒரு antiscorbutic, காய்ச்சலடக்கும் மற்றும் புத்துணர்ச்சி வழியாகப் பயன்பட்டு, உள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில், நீங்கள் வைட்டமின் அதிகமுள்ள உணவுகளை நிறைய சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் பல கவர்ச்சியான பழங்கள் கடுமையான ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தலாம் அது, எச்சரிக்கையுடன் செய்யப்பட வேண்டும். பல எதிர்பார்ப்பவர்களுக்கு அம்மாக்கள் கர்ப்பிணி வேர்க்கடலை எனக் கேட்கலாம்? Cranberries, அவர்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் பாதை நோய்களைத் பாதிக்கப்படுகின்றனர் ஏனெனில், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள், குறிப்பாக கருவுற்ற பெண்களுக்கு, அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக உள்ளது. இது சிறுநீர்க்குழாய்கள், சிறுநீரகச் இடுப்பு மற்றும் சிறுநீர்ப்பை உயர் ரத்த அழுத்தம் ஒரு உடலியல் நிலையில் அறிமுகப்படுத்துகிறது இந்த ஹார்மோன் புரோகஸ்டரோன் காரணம். மற்றும் சிறுநீரக நுண்குழலழற்சி, சிறுநீர்ப்பை அழற்சி மற்றும் யுரேத்ரிடிஸ் வளர்கின்றது பல்வேறு தேக்கம் உருவாக்க இதன் அறிகுறிகளாகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் தவிர்க்க இயலாத மூல குருதிநெல்லி உள்ளது. அது போன்ற வைட்டமின்கள், நிறைய கொண்டிருக்கிறது பிபி வைட்டமின்கள், பி 1, B2, B6, B9 =, சி, ஈ மேலும் குருதிநெல்லி நுண் உள்ளடங்குவதோடு கால்சியம், சோடியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம் மற்றும் இரும்பு பேரளவு ஊட்டச்சத்துக்கள். கலோரி குருதிநெல்லி உற்பத்தியில் ஒன்றுக்கு மட்டும் 28 கிலோகலோரி 100 கிராம் உள்ளது. Cranberries மற்றும் சர்க்கரை, பெரும்பாலும் குறைந்தது இந்த பெர்ரி குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ், சுக்ரோஸ் நிறைந்த.

குருதிநெல்லி பயன்படுத்தினால் உயர் அழுத்தம், சுருள் சிரை நாளங்களில் மற்றும் polyvitaminic வழிமுறையாக பரிந்துரைத்த. குருதிநெல்லி இலைகள் மற்றும் பழங்கள் oleanolic கொண்டுளதா ursolic அமிலங்கள் எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் காயம்-குணப்படுத்தும் விளைவை.

கர்ப்ப காலத்தில் குருதிநெல்லி காரணமாக பாக்டீரியா நடவடிக்கை வாய்வழி குழி வசிக்கும் உருவாகிறது என்று ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு போன்ற ஒரு விரும்பத்தகாத மற்றும் அடிக்கடி பிரச்சனை கர்ப்ப சமாளிக்க உதவ முடியும். ஒரு சிறந்த இயற்கை ஆண்டிபயாடிக்காக குருதிநெல்லி, வாய்வழி குழி செயலற்றதாக்குகிறது. நாம் முடுக்கி, வேர்க்கடலை ஒரு காலக்கட்டத்தில் நுண்ணுயிர் நடவடிக்கை வேண்டும் போன்ற குருதிநெல்லி மற்றும் குருதிநெல்லி பழச்சாறு மற்றும் பிரசவத்திற்கு பிறகு காலம் பயன்படுத்துவதையே பரிந்துரைக்கின்றன காயங்களை குணப்படுத்தும் மற்றும் தீக்காயங்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் குருதிநெல்லி, நினைவகம் அதிகரிக்கிறது நரம்பு மண்டலம் உதவுகிறது மற்றும் பிரசவம் பிறகு மன ஆபத்தைக் குறைக்கிறார்கள். திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள் விளைவாக இவை வீக்கம் மற்றும் எடிமாவுடனான பெற, வேர்க்கடலை மேலும் சாறு வடிவில் கர்ப்ப காலத்தில் உதவும். மேலும், குருதிநெல்லி பழச்சாறு மற்றும் சாறு உயர் வெப்பநிலை மற்றும் காய்ச்சலடக்கும் முகவர்களாக காய்ச்சலுக்குரிய நிலைமைகள் பயன்படுத்தபட்டுள்ளது.

ஆயினும், சில நோய்கள் வேர்க்கடலை பயன்படுத்த முன்னிலையில் குறைக்க மதிப்பு. எனவே, அது குருதிநெல்லி முரண் கடுமையான குடல் அழற்சி நோய், வயிறு அல்லது கல்லீரல், அத்துடன் இரைப்பை புண்கள் மற்றும் பிற இரைப்பை அதிகரிக்கச் செய்யும் உள்ளவர்கள்.

எனவே அதன் பயனுள்ள குணங்கள் பராமரிக்க முடிந்தவரை நீண்ட புதிய அல்லது மதிப்புமிக்க தனிப்பட்ட முறையில் சேகரிக்கப்பட்ட பெர்ரி வேர்க்கடலை வாங்கி உறைய போதுமான ஆகும். முதலில் அவர்கள் உலர்ந்த மற்றும் ஒரு உறைவிப்பான் உள்ள மொத்தமாக விரிவடைந்தது, பின்னர் சேமிப்பு பைகள் ஒரு மடிந்த, கழுவி வேண்டும். அது வேர்க்கடலை உலர அல்லது அவரது ஒரு சுவையான மற்றும் மருத்துவ ஜாம் செய்ய முடியும்.