கர்ப்ப காலத்தில் வாயுக்கள்: அவை எவ்வாறு சமாளிக்கின்றன?

குழந்தையின் காத்திருக்கும் காலம் ஒவ்வொரு பெண்ணிற்கும் சிறிது உற்சாகத்தை அனுபவிக்கும் ஒரு உணர்வுடன் மட்டுமல்லாமல், சில சிரமங்களைக் கொண்டிருக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் வாயுக்கள், பெரும்பாலான தாய்மார்களில் ஏற்படும் பொதுவான பிரச்சனையாகக் கருதப்படுகின்றன.

இரைப்பை குடல் அறுவை சிகிச்சையின் எந்தவொரு செயலிழப்பும் குடல் தசைகளின் தடிமனான நிலையில் ஏற்படுகிறது. உண்மையில், பெண்ணின் உடலில் கர்ப்பத்தின் முதல் நாட்களில் கடுமையான ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உள்ளன. பொதுவாக வளர்ச்சியை உருவாக்குவதற்கு, ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் கருப்பையில் செயல்படுகிறது, அதிகப்படியான குறைப்புக்கள் கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கலாம். ஆனால் கருப்பை கூடுதலாக, புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குடல் தசைகளை தடுக்கிறது. இது ஏனெனில் செரிமான செயல்முறை அதிகரிக்கும் காலம் மற்றும் உணவு பொருட்களின் எச்சங்கள் "அலையென" தொடங்குகின்றன.

பிற்பகுதியில் கர்ப்பமாக இருக்கும் நிலையில், கருப்பை மற்றும் கரு வளர்ச்சியின் அதிகரிப்பு காரணமாக இந்த நிலை மோசமடையலாம். கூடுதலாக, கருத்துருவின் கணம் வரை வெளிப்படையான அல்லது வெளிப்படையான எந்தவொரு நோய்க்குறியீடுகளும், குறிப்பாக பித்தப்பை மற்றும் கணையம் போன்ற விஷயங்களில் தங்களை உணர வைக்கின்றன. வழக்கமாக இந்த சூழ்நிலையில், மருத்துவர் எதிர்கால குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல், அசௌகரியத்தை அகற்றும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார்.

கர்ப்ப காலத்தில் வாயுக்கள் சுருக்கமாக ஊட்டச்சத்தை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் கட்டுப்படுத்த முடியும், அதாவது, சிறிய பகுதியை சாப்பிடுவது, ஆனால் உணவு எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பது. ஒரு பெண் தனது தினசரி உணவை புத்திசாலித்தனமாக மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும், சில உணவை தவிர்க்கலாம். தனித்துவமான பண்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட பயனுள்ள உணவுகள் பட்டியலை அவர் குறிப்பிடுவதால், ஒரு வல்லுநரைப் பற்றி ஆலோசிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் வாயுக்கள் சோடா நீரின் அதிகப்படியான பயன்பாடு காரணமாக ஏற்படலாம். மிகவும் காரமான, இனிப்பு அல்லது உப்பு உணவுகள் தவிர, சரியான ஊட்டச்சத்து கடைபிடிக்க சிறந்தது. முட்டைக்கோசு, திராட்சை மற்றும் அனைத்து பருப்பு வகைகள் போன்ற பொருட்கள் நொதித்தல் செயல்முறையை தீவிரப்படுத்துகின்றன, அதனால் வளிமண்டலத்தில் உணவு உட்கொள்வதை குறைக்க வேண்டும்.

ஒரு கண்டிப்பான உணவை முழுமையாக கர்ப்ப காலத்தில் வாயுக்களை அகற்ற உதவாவிட்டால், வழக்கமான தேயிலை மூலிகை தேயிலை மாற்றுவதற்கு பதிலாக, கெமோமில் தேயிலை நன்கு தயாரிக்கப்பட்டு , வெள்ளை ரொட்டிக்குப் பதிலாக கருப்பு தேநீர் இருக்கிறது . நீங்கள் ஒரு சிறிய தந்திரத்தை நாடலாம்: சிறுநீரகங்களில் அடிக்கடி வலிக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருந்து குணமாக்கும் தேநீர் வாங்க . தீவிர நிகழ்வுகளில், நீங்கள் மருந்து எடுத்துக்கொள்ளலாம், உதாரணமாக, "எஸ்போமிஸானா." இந்த மருந்து எதிர்கால தாய் மற்றும் கருவி ஆகிய இரண்டிற்கும் பாதுகாப்பானது, ஆனால் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஒரு கர்ப்பத்தை எடுக்கும் ஒரு மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும், ஒட்டுமொத்த மருத்துவத் தரத்தை மதிப்பிடவும் முடியும்.

உயிரினத்தின் இயல்பான செயற்பாடுக்கு இந்த இயக்கமானது பெரும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. நிச்சயமாக, ஒரு நிலையில் ஒரு பெண் ஒரு உடற்பயிற்சிக்கூடத்தில் தலைகீழாக கூடாது, ஆனால் வெளியில் நடைபயிற்சி வயிற்றில் என்ன வாயுக்கள் மறக்க உதவும். கர்ப்ப காலத்தில், குடல் வெளியேற்றம் ஒவ்வொரு இரண்டு நாட்களுக்கும் குறைந்தது நிகழும்.

கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் வாயுக்கள் தொற்றுக்குப் பிறகு சிக்கலாக செயல்படலாம். அனைத்து பிறகு, இந்த நோய் குடல் நுண்ணுயிர் அழிக்கும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் சிகிச்சை. இந்த வழக்கில் புளிப்பு பால் பொருட்கள், குறிப்பாக கேஃபிர், பிக்டிடோபாக்டீரியாவுடன் செறிவூட்டுவது பயனுள்ளது.

உங்கள் நிலை கரு வளர்ச்சியை பாதிக்கும் என்பதை நினைவில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள், காலப்போக்கில் நோய் கண்டறிதல் கருக்கலைப்பு கூட ஏற்படலாம். ஆகையால், நவீன மருத்துவர்கள் குழந்தை கருத்தை பிரச்சினை தீவிரமாக அணுக யார் ஜோடிகள் வரவேற்கிறது. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு மருத்துவருடன் ஆரம்ப ஆலோசனை நடத்தினால், பல நோய்களை முன்கூட்டியே நீக்கிவிடலாம், உங்கள் உணவை ஒழுங்குபடுத்தவும் முடியும், இது புதிய நிலைமைகளுக்கு விரைவாக உடலை விரைவாக மாற்ற உதவுகிறது. பிற காரணங்கள் இல்லாவிட்டால், சரியான ஊட்டச்சத்தை கடைப்பிடித்தால், வாயுக்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படாது.