சுகாதார, நோய்கள் மற்றும் நிபந்தனைகள்
களைப்பு, பலவீனம், வியர்த்தல் - ஒரு நோய் அறிகுறிகள்?
களைப்பு, பலவீனம், வியர்த்தல் - அறிகுறிகள், அடிக்கடி மக்கள் உணரும். அவர்கள் வெப்பநிலை தாவல்கள், குமட்டல் மற்றும் மயக்கம் பின்னணியில் ஏற்படலாம். ஒரு தீவிர நோய் சுட்டிக்காட்டலாம் - சில சந்தர்ப்பங்களில், அறிகுறிகள் சில இடங்களில் ஒரு சாதாரணமான சோர்வு சுட்டிக்காட்ட.
அறிகுறிகளைப் பாதிப்பதாகக் காரணிகள்
பலவீனத்திற்காக வியர்த்தல், சோர்வு எப்போதாவது முற்றிலும் ஆரோக்கியமான நபர் ஏற்படலாம். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், அவர்கள் தோற்றம் ஒரு தனிப்பட்ட வழிவகுக்கும் வாழ்க்கை வழி, இணைக்கப்பட்டுள்ளது:
- முறையற்ற உணவு. சோர்வு நிலை உட்கொள்ளப்படும் காஃபின் மற்றும் சர்க்கரை அளவு நேர் விகிதத்தில் இருக்கும். உணவில் இந்த கூறுகளின் மேலும், குறைந்த மக்கள் நினைப்பார்கள். பெரும்பாலும் வியர்க்கவைத்தல் காரமான உணவுகள் மற்றும் அமில பானங்கள் ஆதிக்கம் உணவில் பாதிக்கிறது. அது தவிர்க்க முடியாமல் மதுபானங்களை, சாக்லேட் மற்றும் மசாலா இணைக்கப்பட்ட என்பதால்.
- நிம்மதியற்ற தூக்கம். இன்சோம்னியா - முக்கிய காரணி மேலே அறிகுறிகளை உருவாக்குவதற்கு. அதன் வளர்ச்சி வளமான தரையில் ஒரு உள்ளது தூக்கம், நாட்பட்ட பற்றாக்குறை காற்றோட்டமில்லாத அறைகள் மற்றும் அதிக சூடான போர்வை.
- அன்றாட செயல்பாடுகளை. அது என்ன, முரண்பாடாக, ஒரு கை, விளையாட்டு மீது - ஆயுளையும், ஆற்றலின் மூலமாகப், மற்ற - மோசமான தூக்கம் மற்றும் சோர்வு காரணம்.
பிற காரணங்கள்
நீங்கள் வியர்வை, சித்திரவதை சோர்வு உள்ளன பலவீனம் என்று வைத்துக்கொள்வோம். "அது என்ன?" - நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் கேளுங்கள். மருத்துவர் வாழ்க்கை, ஆனால் பெரும்பாலும் இந்த அறிகுறிகள் முன்னேற்றத்தை பாதிக்கும் மன நிபந்தனையின் பேரில் மட்டுமே உங்கள் கவனத்தை வரையும். கான்ஸ்டன்ட் மன அழுத்தம், மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு பதற்றம் உடலின் நண்பர்கள் இல்லை. அது நபர் உடல்நிலை சரியில்லை இருப்பதாக நினைப்பதற்கே குற்றம் ஆவார்கள் அவர் , பசி இழந்து எரிச்சல் மற்றும் அக்கறையின்மை போன்ற பாத்திரம் குணாதிசயங்களைத் தோற்றுவிக்கின்றன. மேலும் இது இல், தூக்கமின்மை மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகள் தோற்றம் சினமூட்டுகின்றார்.
குளிர் பொதுவான
களைப்பு மற்றும் சோம்பல் - எப்போதும் எந்த கடுமையான சுவாச வைரஸ் நோயின் குணாதிசயமாக காரணிகள். எனவே விரைவில் நீங்கள் அவர்களை போல, உடனடியாக வெப்பநிலையை அளவிட. அதே தொடங்கி நாசியழற்சி, இருமல் மற்றும் தலைவலி உயர்த்தப்பட்டது என்றால், அது நீங்கள் ஒரு ஜலதோஷம் வளர்ந்த செய்துவிட்டீர்கள் என்று பொருள். அந்த வழக்கில், அறிகுறிகள் மீட்பு பிறகு காணப்பட்டன என்றால், கவலைப்பட வேண்டாம். பலவீனத்திற்காக வியர்த்தல், சோர்வு, குறைந்த வெப்பநிலை - ஒரு வைரஸ் நோய் பாதிக்கப்பட்ட பின்னர் நபர் துணையாக நிலையான பண்புகள்.
விஷயத்தை உடலில் அழற்சி செயல்முறைகள் எதிரான போராட்டத்தில் அதன் நோய் எதிர்ப்பு கையிருப்பு அனைத்து தீர்த்துவிட்டு, அவர் முன்னேறி தொற்று தனிப்பட்ட பாதுகாக்க கடுமையாக உழைத்தது என்பதாகும். ஆச்சரியப்படும் விதமாக, அவரது வலிமை வெளியே இயங்கும். அவர்களை மீட்க, மனிதன் பல வைட்டமின் பொருட்கள் மற்றும் புரத உணவுகள் உள்ளன அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். இந்த அறிகுறிகள் காரணமாக பாதிக்கப்பட்ட குடல் மருந்துகள் நீண்ட கால பயன் குமட்டல் மற்றும் தலைச்சுற்றல், வாய்ப்பு சேர்ந்து போது. அது பால் பொருட்கள் மற்றும் சிறப்பு பொருட்கள் நுண்ணுயிரிகளை மீட்க உதவும்.
நாளமில்லா சுரப்பிகளை சிக்கல்கள்
நீங்கள் சோர்வு, பலவீனம், வியர்த்தல் பற்றி கவலை ஏனெனில் இது மற்றொரு காரணம். இந்த அறிகுறிகள் அனைத்து ஹார்மோன் தோல்வி பின்னணியில் ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில், நபர் அயர்வு, சோம்பல், எடை அதிகரிப்பு, கைகள் மற்றும் கால்களில் பலவீனமான உணர்திறன் குற்றம்சாட்டுகிறார். தைராய்டு ஹார்மோன்கள் பற்றாக்குறையை - மருத்துவர்கள் அவரை தைராய்டு கண்டறியப்பட்டது. களைப்பு மற்றும் நீரிழிவு மீதான மிதமிஞ்சிய வியர்த்தல் பண்பு. நிபந்தனை போன்ற நோயாளிகள் இரத்த சர்க்கரை அளவு நிலையான தாவல்கள் ஏற்படுகிறது. நோய் கண்டறிதல் ஒரு மருத்துவர் மற்றும் ஒரு இரத்த சோதனை பார்க்க வேண்டும்.
இருதய மற்றும் நரம்பு நோய்கள்
பலவீனத்திற்காக வியர்த்தல், சோர்வு, தலைச்சுற்றல் - உடலில் ஆபத்தான கோளாறுகள் முதல் "மணிகள்". அவர்கள் இதயத்தில் பிரச்சினைகள் தோற்றம் சுட்டிக்காட்டலாம். நபர் குமட்டலிலிருந்து பாதிப்பை ஏற்படுத்தினால், சுருங்கிய மார்பு வலி, அவர் மேல் மூட்டுகளில் உணர்வின்மை அனுசரிக்கப்பட்டது, அது உடனடியாக ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க அவசியம். சில நேரங்களில் இந்த நிலையில் மாரடைப்பு மற்றும் பிற எச்சரிக்கிறார் இதய நோய்கள்.
பிற நோய்கள்
பலவீனம், வியர்த்தல், சோர்வு, குமட்டல் மற்றும் தலைவலி - - இந்த அறிகுறிகள் அனைத்து தடுக்கப்படலாம் மற்றும் பிற பிரச்சினைகள் முன்னிலையில்:
- அல்லது புற்றுநோய் தீங்கற்ற கட்டிகளை உருவாவது தடுக்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறையாக்கங்களும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனப்படுத்தி மற்றும் உடல் எடை குறைந்து, திறன் குறைவு இருக்கக்கூடும். ஒரு நபர் ஒரு புற்றுநோய் மருத்துவர் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.
- நோய்த்தொற்று. மட்டுமல்ல சார்ஸ், ஆனால் மற்ற எந்த ஒரு வைரல் நோய்கள், அறிகுறிகளையும் முடியும். அது காரணமாக தீங்கிழைக்கும் பாக்டீரியா விரைவுபடுத்துவதில் தாக்குதல் ஏற்படுத்தும் உடலில் உயிர்வேதியியல் வினைகள் மீறுவதால் எழுகிறது.
- கணையம் நோய்கள். இவர்களது முதல் அம்சம் - கீறல் களைப்பினால் ஏற்பட்ட கருத்து. பின்னர் பசியின்மை, சுவை மாற்றம், வயிற்று வலி, வாய்வு மற்றும் மலம் மீறலை இழப்பு பின்வருமாறு.
ஹைட்ராடெனிடிஸ் அவற்றைத், மற்றும் எழும் மாதவிடாய் மற்றும் பெண்களுக்கு மாதவிலக்கின்மையாகவும் (மாதவிடாய் முறைகேடுகள்) - கூடுதலாக, வியர்த்தல் வியர்வை சுரப்பிகள் வீக்கம் காரணமாக இருக்கலாம்.
நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி
பெரும்பாலும், சோர்வு, பலவீனம், வியர்த்தல் - நித்திய தோழர்கள் பேர்போன workaholics. கூடுதலாக, கடின வேலை செய்பவர்கள், தொடர்ந்து பாதிக்கப்படுகின்றனர் தலைவலி, அவர்கள் எரிச்சல் அடிக்கடி முரட்டுத்தனமானவை, மற்றும் இரவு தூங்க முடியாது கூட, ஒரு somnambulist போன்ற நடக்க, மற்றும் நாள் - எழுப்ப. நாம் ஒரு வேலை செய்யவேண்டிய உடல் விரிவான ஆய்வுகளையும் செய்தால், மேலே சிறப்புகள் காரணமாக நீங்கள் பெரிதான லிம்ப் நோட்ஸ், தொண்டை புண் மற்றும் நாள்பட்ட சோம்பல் சேர்க்க முடியும். இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர்கள் நரம்பியல் குறைபாடு இருக்கலாம், இதில் சிகிச்சை விரிவான இருக்க வேண்டும். நோயாளிகள் ஒரு விடுமுறைக்கு எடுக்கவேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கபடுகிறது, அவர்கள் மருந்து மற்றும் பிசியோதெரபி பரிந்துரைப்பார்.
ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருந்தால்
கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் அடிக்கடி வியர்த்தல், பலவீனம் புகார். யாருடைய காரணங்கள் உடலின் உடலியல் தனித்துவங்களோடு பொய் களைப்பு, ஒரு சுவாரஸ்யமான நிலையில் ஒரு நிலையான கூட்டாளியாகவும் பெண்கள் தான். இப்போது உடல் இரட்டைச் சுமை, குறிப்பாக மூன்றாம் மூன்றுமாத கொண்டுள்ளது அது முந்தைய செயல்பாடு மற்றும் ஆயுளையும் சிறிது காலம் மறந்து முடியும் என்று ஆச்சரியம் இல்லை. ஹார்மோன் மாற்றங்கள் - நாள்பட்ட சோர்வு முக்கிய காரணம் மற்றும் கர்ப்பிணி பெண்கள் உள்ள வியர்வை. 37.5 டிகிரி - மேலும் இரு பெண்களும் சிறிய அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை உள்ளது. இந்த வழக்கில் பற்றி கவலைப்பட அது தகுதியானது அல்ல - அனைத்து சாதாரண எல்லைக்குள்.
இந்த அறிகுறிகள், பிற அறிகுறிகள் எந்த சேர்க்கப்படும் என்றால், நீங்கள் மருத்துவரால் அல்லது பொது பயிற்சியாளர் போக வேண்டும் உறுதி. இவ்வாறு, ஒரு உயர் காய்ச்சல், உடல் வலிகள் மற்றும் ஒரு மோசமான குளிர் இன்ப்ளுயன்சா ருபெல்லா, சைட்டோமெகல்லோவைரஸ், அல்லது பிற தொற்று நோய்கள் பற்றி பேச முடியும். இந்த நோய்கள் அவர்கள் வயிற்றில் அசாதாரண கரு வளர்ச்சி கோளாறுகள், அல்லது மரணம் தூண்ட முடியும் ஏனெனில் மிகவும் ஆபத்தானது.
என்ன செய்ய?
முதல் விஷயம் நோய்கள் அனைத்து வகையான தடுக்க மருத்துவமனையை திரையிடப்பட்டது வேண்டும். டாக்டர்கள் அசாதாரண கண்டால், நீங்கள் உடனடியாக சிகிச்சை, கவனமாக அனைத்து மருத்துவ சந்திப்புத் பூர்த்தி தொடங்க வேண்டும். சிகிச்சைக்குப் பின் அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும். எந்த நோய் உள்ளது என்று டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர் போது, நீங்கள் வாழ்க்கை மாற்ற வேண்டும். முதலாவதாக, அது தேவையான உணவில் கவனம் செலுத்த, அடிக்கடி சோர்வு, பலவீனம், வியர்த்தல் வகைப்படுத்தப்படும் இது உணவில் காரணம் உடல் அசதி, பிழை உள்ளது என. , அரை இறுதியை நிராகரி மீன் உணவுகள், தானியங்கள் மற்றும் பயனுள்ள மூலிகைகள் தினசரி உணவில் வளப்படுத்த.
இரண்டாவதாக, இது பயனுள்ள மற்றும் அமைதிமிக்க தூக்கமாகும். இதை செய்ய, நீங்கள் ஒழுங்காக படுக்கையறை, அடுக்கு ஈரமான சுத்தம் அறையை காற்றோட்டம் உள்ளதாக அமை வேண்டும். மிதமான வெப்பமும் போர்வை கீழ் திறந்திருந்த ஜன்னல் சிறப்பாக சேமிக்கவும். நீங்கள் படுக்கைக்கு செல்வதற்கு முன், ஒரு புத்தகத்தைப் படித்தவர்கள் அல்லது இசை ஓய்வெடுத்தல் கேட்க. விளையாட்டு பிரிவில் அல்லது உடற்பயிற்சி மையத்தில் பயிற்சி வருகை - மூன்றாவது இடத்தில், இப்போது அது ஒரு நீண்டகால கனவு மரணதண்டனை சரியான நேரம். உடற் செயல்பாடு மற்றும் புதிய விமான - சோர்வு மற்றும் சோம்பல் சிறந்த சிகிச்சை.
ஒரு சில பயனுள்ள சமையல்
நாள் முறையில் மாற்றுவதன் கூடுதலாக, உதவ, மற்றும் பாரம்பரிய மருந்துகளில். இங்கே போன்ற பலவீனம், வியர்த்தல், சோர்வு போன்ற ஊடுருவும் மற்றும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள், இருந்து உங்களை காப்பாற்ற முடியாது என்று ஒரு சில உணவுகள் உள்ளன:
- எலுமிச்சை-பூண்டு நீர். ஒரு புளிப்பான பழம் இறுதியாக தரையில். பூண்டு கிராம்பு ஒரு ஜோடி சேர்க்க. கலவையை ஒரு கண்ணாடி ஜாடி ஊற்றப்படுகிறது மற்றும் சுடு நீர் ஊற்றப்பட்டது. கொள்ளளவு குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு சில நாட்கள் போஸ். பின்னர் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து - அரை மணி நேரம் காலை முன்.
- கருப்பு திராட்சை வத்தல் இருந்து உட்செலுத்துதல். இலைகள் முப்பது கிராம் கொதிக்கும் நீர் 0.5 லிட்டர் ஊற்ற மற்றும் இரண்டு மணி நேரம் வலியுறுத்துகின்றனர். 1/2 கப் மூன்று முறை ஒரு நாள் சாப்பிடுவதற்கு முன் குடிக்க.
- சிக்கரி வேர் காபி தண்ணீர். ஆலை வெட்டப்பட்ட பகுதி நீர் நிரப்பப்பட்டு, குறைந்த வெப்ப மீது சுமார் 20 நிமிடங்கள் சமைக்க உள்ளது. வடிகட்டி மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி ஒவ்வொரு நான்கு மணி நேரம் எடுக்கும்.
Similar articles
Trending Now