காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை: மீது உழைப்பு டிஸ்பினியாவிற்கு

மிக அரிதாக ஒரு நபர் அவர் சுவாசிக்கிறார் எப்படி பற்றி நினைக்கிறார்கள். அவர் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான என்றால் இது முற்றிலும் இயற்கை உள்ளது. ஆனால் அது மார்பு, உள்ள இறுக்கம் ஒரு உணர்வு அடிக்கடி என்றால் சுவாசமற்ற, நீங்கள் தீவிரமாக அதை பற்றி யோசிக்க வேண்டும். இத்தகைய உணர்வுகளை கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நபர் அறியப்படுகிறது. அனைத்து பிறகு, பெரும்பாலும் உழைப்பு மீது டிஸ்பினியாவிற்கு ஏற்படும். இந்த நிலையில் காரணங்கள் தீவிர நோய்க்குறிகள் முற்றிலும் தீங்கற்ற காரணிகள் வரையிலான, மிகவும் மாறுபட்ட இருக்க முடியும்.

மூச்சுத்திணறல் போன்ற நிகழ்வு பொறிமுறையை

முதலில், நாங்கள் இந்த அறிகுறிகளைக், மூன்று வெளிப்புற அறிகுறிகள் வகைப்படுத்தப்படும் இது புரிந்துகொள்ள வேண்டும்:

• நோயாளி, காற்று இல்லாததால் அனுபவிக்கிறது அவர் மூச்சுத்திணறல் ஒரு உணர்வு உள்ளது;
• உள்ளிழுக்கும், வெளிவிடும், ஒரு சத்தம் ஆழம் ஒரு மாற்றம்;
• மூச்சு போதுமான அடிக்கடி ஆகிறது.

பல மக்கள் பழக்கமான இத்தகைய ஒரு நிலையில், அவர்கள் அடிக்கடி உழைப்பு மீது டிஸ்பினியாவிற்கு ஏற்படும் என்பதால். இந்த நிகழ்வுக்கான காரணங்களில் ஆக்சிஜன் நிலைகளைத் தேவையான உடலின் முக்கிய செயல்பாடுகளுக்கு உதவியாக முயற்சியில் உள்ளடக்கப்படும். இதன் விளைவாக, சுவாச விகிதம் ஒரு முடுக்கம் உள்ளது. நுரையீரல் மற்றும் இதயம் முக்கிய சப்ளையர்கள் இவை ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறையால், ஒரு சிக்னல், மூளை நுழைகிறது. சுவாச மையத்தின் செயல்படுத்தும். அவர் உள்ளிழுக்க-வெளிச்சுவாச முடுக்கி தேவை பற்றி ஒரு சமிக்ஞை கொடுக்கிறது.

இத்தகைய ஒரு மாநில அனைவருக்கும் பழக்கமான. மூச்சு திணறல் உடல் செயல்பாடு பிறகு - அது பயிற்சியற்ற உடலின் ஒரு சாதாரண எதிர்வினை. அது ஒரு விறுவிறுப்பான நடை, வேக நடை, ஒரு தீவிர சுத்தம் பிறகு ஏற்படலாம். அத்தகைய ஒரு சுமை பிறகு அவரது மூச்சு பிடிக்க, என் மூச்சு பிடிக்க ஒரு ஆசை இருக்கிறது.

எளிதாக போதுமான சண்டை போன்ற இல்லாத நிலையில். அது உடல் பயிற்சியில் ஈடுபட தொடங்கும் அவசியம். ஒரு உடல் உழைப்பு தேவைப்படாத வாழ்க்கை வழிவகுக்கும் யார் குறிப்பாக அந்த. அனைத்து பிறகு, அவர்கள் தசை அமைப்பு அரை செயற்பாட்டைத்தான் உள்ளது வேண்டும். அதன்படி, சிறிய இந்த குறைப்பு இதயம் செயல்பாட்டை ஆதரிக்க. எனவே, சிரமம் அதே பணியை தொடர, உடல் பயிற்சி பெற்ற நபர்கள் உடல் மந்த அவதியுறும் விட மூச்சு குறுகிய உணர்கிறேன் குறைவாக ஆளாகின்றன.

பாதுகாத்திருக்கிறதுஅவர் வேண்டும் போது?

வெளிப்படையாக, உழைப்பு மீது டிஸ்பினியாவிற்கு, ஒரு சிறிய இயக்கம் மறைத்து இதில் காரணங்கள், மிகவும் எளிதாக தீர்வு பெறலாம். எனினும், எப்போதும் இந்த ஒரு அறிகுறி வருகிறது தீங்கற்ற நிகழ்வின் விளைவாக உள்ளது?

துரதிருஷ்டவசமாக, சில நேரங்களில் கடுமையான, கடின உழைப்பு டிஸ்பினியாவிற்கு தீவிர நோய்க்குறிகள் ஒரு அடையாளமாக இருக்கலாம். இந்த அறிகுறி சாதகமற்ற காரணிகள் பின்னடைவை போதோ கடினமான சுதந்திரமாக தீர்மானிக்க.

நோய் முன்னிலையில் சந்தேகித்தால் பின்வருமாறு இருக்க முடியும். உதாரணமாக, ஒரு நாள் அதே வழியில் செய்து. ஒரு நாள் அவர் அதை நடக்க கடினமாக மாறியது என்று கவனிக்கிறார். அதே நேரத்தில் அது தன்னுடைய வழக்கமான வேகத்தில் நகர்கிறது. சிறிது நிற்க என் மூச்சு பிடிக்க தேவை உள்ளது. கால நிறுத்தங்களாகக் கொண்டு இத்தகைய ஒரு இயக்கம் - இந்த பிரச்சனையில் முதல் அறிகுறி. அனைத்து பிறகு, சாதாரண உடல் செயல்பாடு விளைவாக சுவாச விகிதம் அதிகரிக்கும்.

உடலில் போன்ற சிக்கல்களுக்கு காரணமாகிறது முடியும் என்று பல காரணங்கள் உள்ளன.

சுவாசமற்ற தூண்டுபவை ஆதாரங்கள்

பல காரணங்களுக்காக இந்த நிகழ்வு ஏற்படுத்தும். அடிக்கடி, அத்தகைய அசெளகர்யமான ஆதாரமாக இருக்கிறது:

• இருதய அமைப்பின் நோய்கள்;
• பல்வேறு ஒவ்வாமை;
• உடல் பருமன்;
• நுரையீரல் நோய்;
• சைக்கோஜெனிக் காரணிகள் (ஆக்கிரமிப்பு, கோபம்);
• தீவிர இரத்த தொற்று;
• காலநிலை மாற்றம்;
• அச்சத்தாக்குதல்கள்;
• ஹார்மோன் தோல்வி;
• புகைத்தல்;
• மூக்கு, வாய் அல்லது தொண்டை காற்றில் பத்தியில் தடுக்க உடலியல் கோளாறுகள்.

அடிக்கடி மக்கள் கவலைக்கிடமான அறிகுறிகள் பெருமளவில் கவனம் செலுத்துவதில்லை. மேலும் அடிக்கடி எழுகின்றாரோ உழைப்பு மூச்சுக் காற்றில் குறைவு தொடங்கியது ஏன் சிறிய அதிசயம். இந்த நிகழ்வு சூழல், கடின உழைப்பு, கெட்ட பழக்கங்களில் கழிக்கப்படுகிறது. இந்த பிரச்சினை புறக்கணித்து முற்றிலும் தவறு.

மருத்துவர்கள் உழைப்பு மீது மூச்சு கடுமையான திணறல் துன்புறுத்த மக்களுக்கு, பெரும்பாலும் பரிசோதனை பின்வரும் நோய்க்குறிகள் போது கண்டறியப்பட்டது என்று:

1. இதய நோய். இந்த குறிப்பாக பழைய மக்கள் மத்தியில், இந்த நிகழ்வு மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் ஒன்றாகும். இதயத் தசையின் தங்களது செயல்பாடுகளை சமாளிக்க முடியவில்லை. உறுப்புகளுக்கு ஆக்சிஜன் இதன் விளைவாக உட்புகுதல் குறைகிறது. அவதிப்படுகிறார் மற்றும் மூளை. இத்தகைய கோளாறுகள் அடிக்கடி சுவாசம் எனவும் கேள்விகள் எழுப்பப்பட்டன.
2. நுரையீரல் நோய், மூச்சுக்குழாய் குழாய்கள். இந்த மூச்சுத்திணறல் போன்ற ஒரு மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் அல்ல. மூச்சுக்குழல் ஒடுக்கம் நிகழ்வு ஆக்சிஜன் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து முடியாது தேவையான அளவு விளைவாக, நுரையீரல் திசு ஆகியவற்றில் ஏற்படும் மாற்றத்தால் தூண்டியது. இது போன்ற தருணங்களில், சுவாச அமைப்பு அழுத்தம் கீழ் வேலை செய்ய தொடங்குகிறது.
3. இரத்த சோகை. நோயாளி நுரையீரலில் சரியான செயல்பாட்டை விளைவாக சாதாரண ஆக்சிஜன் நிறைந்த இரத்த இருந்தது. இதயம் அதன் செயல்பாடு இல்லை. இது அனைத்து உறுப்புகளையும் திசுக்களுக்கு தள்ளுகிறது ஆக்சிஜன் அளவிட இயல்பான ஒன்றாகும். எனினும், ஹீமோகுளோபின் மற்றும் எரித்ரோசைடுகள் (சிவப்பு ரத்த அணுக்கள்) பற்றாக்குறை உள்ளது, இரத்த போக்கை விளைவாகத் திசுக்களை ஆக்சிஜன் தேவையான அளவு கொடுக்கிறது.

இதய நோய்

போன்ற மூச்சு திணறல் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் சேர்ந்து பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இருதய அமைப்புக்குரிய நோய்கள். இதனைச் நிகழ்வு தூண்ட முடியும் என்று நோய்க்குறிகள் மத்தியில்:

• இதய செயலிழப்பு;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• மாரடைப்பின்;
• பராக்ஸிஸ்மல் மிகை இதயத் துடிப்பு;
• நுரையீரல் தக்கையடைப்பு;
• கரோனரி இதய நோய்;
• ஆன்ஜினா;
• ஒரு அயோர்டிக் குருதி நாள நெளிவு முறிவினால்.

இதய செயலிழப்பு

இந்த வழக்கில், சிறிய உழைப்பு மூச்சுக் காற்றில் குறைவு உள்ளது. உதாரணமாக, இந்த நிலைமை நடைபயிற்சி சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். மூச்சு நோய் பற்றாக்குறையின் மேற்கொண்டு முன்னேற்றம் உடன் ஓய்வில் இருக்கும் மற்றும் தூக்கத்தின் போது உட்பட, ஒரு நீண்ட நேரம் தொடர்ந்தால்.

பொதுவாக, இந்த நிலையில் பின்வரும் அறிகுறிகள் சேர்ந்து:

• அடி வீக்கம் ;
• இதயத்தில் வலி இருக்கவில்லை;
• நீலநிற நிறம் விரல்கள், மூக்கு, கால்கள், earlobes;
• அவ்வப்போது இதயத்துடிப்பு பன்மடங்காகிக்;
• குறைக்கப்பட்டது அல்லது அதிகரித்த அழுத்தம்;
• சோர்வு, பலவீனம்;
• தலைச்சுற்றல், மீண்டும் மீண்டும் மயக்கநிலை;
• வறட்டு இருமல் உபகதை எழும்.

ஹைபெர்டோனிக் நோய்

உயர் இரத்த அழுத்தம் இதய சுமை ஏற்படுகிறது. உடலின் பலவீனமடையும் இறைத்தல் செயல்பாடு விளைவாக. அது சுவாசமற்ற சினமூட்டுகின்றார். நீண்ட கால இந்த பிரச்சனை புறக்கணித்து கணிசமாக நோயாளியின் நிலை அதிகமாகிவிட்டால் மற்றும் இதய செயலிழப்பு வளர்ச்சி வழிவகுக்கிறது. நோயாளி அடிக்கடி கூட ஒரு சிறிய, உடற்பயிற்சி பிறகு மூச்சு குறுகியதாக உள்ளது. ஒரு உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி அறிகுறிகள் கணிசமாக மேம்படுத்தப்பட்ட போது.

இந்த நோயில், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் திணறல் இணைந்து அம்சங்கள் ஒரு எண் பின்வரும் ஏற்படும்:

• முகம் சிவத்தல்;
• தலைச்சுற்றல்;
• சோர்வு ;
• இதயம் கால வலி இருக்கவில்லை;
• கண்கள் முன் புள்ளிகள் ஒளிரும்;
• தலைவலி;
• காதிரைச்சல்.

மாரடைப்பின்

இதயம் ஒரு குறிப்பிட்ட மிகவும் குறைவாக இருப்பதே வகைப்படுத்தப்படும் கடுமையான நிலையில் உள்ளது. உறுப்பு செயல்பாடு மிகவும் மோசமடைகிறது. தீவிரமாக இரத்த ஓட்டம் இடையூறாக. பிராணவாயு விளைவாக நோயாளி மூச்சு கடுமையான திணறல் அனுபவிக்கும்.

மாரடைப்பின் போதுமான எளிதாக இந்த நிலையில் வரையறுக்க அனுமதிக்கிறது, பண்பு அறிகுறிகளும் இல்லை:

• இதயம் வலி (குத்தல் கட்டிங்);
• குளிர் மிகுந்த ஈரம் வியர்வை;
• நிறமிழப்பு;
• இதயம் செயல்பாட்டை குறுக்கீடுகளையடுத்து;
• பயம் கலவர உணர்வு;
• இரத்த அழுத்தம் கைவிட.

நுரையீரல் டிஸ்பினியாவிற்கு

தோல்வி சுவாசவழி அடைப்பு விமான பத்தியில் ஏற்படுத்துகிறது. இவ்வாறு டிஸ்பினியாவிற்கு (கூட குறைந்த சுமை) ஏற்படுகிறது. அதன் தோற்றம் இரத்த ஓட்டத்தில் ஒரு அல்வியோல்லி சுவர்களில் மூலம் சாதாரண ஆக்சிஜன் உட்செல்வதை அடைப்பதால் காரணமாக உள்ளது. அது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்று கிட்டத்தட்ட அனைத்து மூச்சுக்குழாய் மற்றும் நுரையீரல் இந்த அறிகுறி தற்போதைய நோய்க்குறிகள் உள்ள.

பெரும்பாலும் மூச்சு பின்வரும் நோய்கள் திணறல் காரணமாக:

• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி;
• நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய்;
• நிமோனியா;
• ஆஸ்துமா;
• கட்டி போன்றவை ஏற்படுகின்றன.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அறிகுறிகள்

இந்த நோய் வழக்கில், ஒரு சிறிய உடல் முயற்சி டிஸ்பினியாவிற்கு தோன்றுகிறது கூட. இந்த மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஒரு பொதுவான அறிகுறி ஆகும். இந்த நிகழ்வு பாயும் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட நோய்கள் இருவரும் அனுசரிக்கப்படுகிறது.

தடைச்செய்யும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி கண்டறியப்பட்டது பட்சத்தில் நோயாளி மூச்சு கடினம். நோய் நாள்பட்ட வடிவம் நிரந்தர டிஸ்பினியாவிற்கு அல்லது காலப் போக்கில் அதிகரித்தல் ஏற்படலாம்.

நுரையீரல் அடைப்பு நோய்

இந்த நோயியல் மூச்சுக்குழாய் புழையின் ஒரு சுருக்கமடைந்து வகைப்படுத்தப்படும். அது சுவாசமற்ற சினமூட்டுகின்றார். அது இந்த நோய் முக்கிய அறிகுறி என்று கூறினார் வேண்டும். கேள்வி ஒரு நோய் உள்ளது, மற்றும் அதை உடல் செயல்பாடு போது விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள், மூச்சு குறிப்பாக திணறல் இது விளைவாக எழுகிறது?

தீங்கு எரிச்சலூட்டிகள் வெளிப்பாடு தடைசெய்யப்பட்ட நோய் பொய் காரணங்கள். பெரும்பாலும், இந்த நோயியல் புகை கண்டறியப் பட்டுள்ளது. இந்த நோய் உருவாகும் ஆபத்து அபாயகரமான வேலையில் வேலை மக்கள் அடங்கும்.

நோயியல் பின்வரும் அம்சங்கள் சுட்டிக்காட்டலாம் வளர்ச்சி:

• மூச்சு திணறல் நிரந்தர அதிகரிப்பு;
• நோயாளி எளிதாக சுவாசிக்கிறார், ஆனால் அது விமான மூச்சை மிகவும் கடினமாக உள்ளது;
• கபம் முன்னிலையில் முறைப்படி நாட்டுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டது இருமல் உள்ளது.

குழந்தைகள் நோய்கள் காரணங்களை

அது எப்போது, எப்படி குழந்தைகள் உடல் செயல்பாடு போது மூச்சு திணறல் உள்ளது கவனம் செலுத்த மிகவும் முக்கியமானது. இந்த நிலையில் செயலில் வெளிப்புற விளையாட்டுகள் பின்னர் ஏற்படும் என்றால், விரைவான சீட்டுகள் கொண்டு, அங்கு கவலை எந்த காரணம். ஆனால் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் கூட ஓய்வு நிகழுமேயானால், நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் வேண்டும்.

குழந்தைகள் டிஸ்பினியாவிற்கு நோய்கள் பல்வேறு அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்:

• குரல்வளை;
• இதயம் குறைபாடுகள்;
• சுவாச அமைப்புக்குரிய நோய்கள்;
• இரத்த சோகை;
• சுதந்திரத்திற்கும் ஜனநாயகத்திற்குமான மக்கள் கட்சியின்.

சில நேரங்களில் அறிகுறிகள் பிறந்த சுவாசச் நோய்க்குறியீடின் வளர்ச்சி பற்றி விரும்பத்தகாத சிக்னல்களை. போது இந்த நோயியல் ஒரு வீக்கம் விளைவாக, நுரையீரலில் உள்ள இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு. இந்த நோய் தாயாருக்கும் இதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு அவதிப்பட்டு குழந்தையாக இருக்கையில் உருவாகலாம். அத்தகைய crumbs உள்ள மூச்சு அடிக்கடி மற்றும் மிகவும் கடுமையான திணறல் அனுசரிக்கப்பட்டது. இவ்வாறு தோல் cyanotic அல்லது வெளிறிய நிறம் ஆக.

ஏன் உடற்பயிற்சியின் போது ஒரு குழந்தை (2.5 ஆண்டுகள்) ஏற்படும் சுவாசப்பற்றக்குறைக்கான இருக்கலாம்? காரணங்கள் அனீமியா பொய்யானதாக இருக்கும். அது இரும்பு, பாரம்பரியம் அல்லது ஆரோக்கியமற்ற உணவு உறிஞ்சப்படுவதை மீறலாகும் தூண்டப்படலாம் முடியும்.

கூடுதலாக, மூச்சு திணறல் கூட ஜலதோஷம் விளைவாக, குழந்தைகள் ஏற்படலாம். அது எப்போதும் போன்ற மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நிமோனியா, குரல்வளை நோய்கள் ஏற்படுவது. பொதுவாக, அறிகுறிகள் அது ஒப்புக்கொண்டது நோய் இருந்து குழந்தை முழு சிகிச்சை பிறகு சுதந்திரமாக தொடர்ந்தால்.

சிகிச்சைகள்

இந்த ஒரு நோய் ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயியல் உடலின் வளர்ச்சி பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்று ஒரு அறிகுறி அல்ல - அது மூச்சு திணறல் என்று புரிந்து கொள்ள முக்கியமானது. இது நோய் வருகிறது வெளிப்பாடுகள் அழிக்க முயற்சிப்பதையும், நாட்டுப்புற உட்பட பல்வேறு முறைகள், மேற்கொள்வார்கள் அவசியம் இல்லை ஐயத்திற்கிடமற்றதுமாகும். அது ஏற்படுத்தும் மூல, பார்க்க, இந்த நோயை ஒழிப்பதற்காக போராட வேண்டும்.

ஆகையால், அது போன்ற ஒரு நிகழ்வு உழைப்பு மூச்சுக் காற்றில் குறைவு போன்ற, காணலாம் இதனால் அதே சமயம், காரணங்கள் சிகிச்சை சாத்தியம் இருக்க முடியாது. மேலும், இது தவறான சிகிச்சை தீவிரமாக நோயாளி தீங்கு விளைவிக்கலாம் என்று உணர வேண்டும். அதனால்தான் மூச்சு திணறல் வழக்கில் ஆரம்பத்தில் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் வேண்டும்.

நோயாளி பின்வரும் சிறப்பு ஆலோசனை வேண்டியிருக்கலாம்:

• இதய மருத்துவர்;
• நுரையீயல்நோய் சிகிச்சை;
• நரம்பியல்;
• புற்றுநோய் மருத்துவர்.

இந்த மருத்துவமனையில் மருந்துகள் எழுதி வேண்டிய அவசியம் உள்ளது.

இதய செயலிழப்பு எழுந்தது இது மூச்சு திணறல், அனுசரிக்கப்பட்டது மற்றும் இதய மருத்துவர் மூலம் சிகிச்சை. அது ஒரு நபர் ஒரு நோயியல் மணிக்கு மாரடைப்பால் உருவாக்கியுள்ளது என்றால் உடனடியாக, முதலுதவிப் வழங்க மிகவும் முக்கியமானது:

1. அறைக்குள் புதிய விமான ஆட்கள் உள் வழங்கவும்.
2. நோயாளி முழுமையான ஓய்வு இருக்க வேண்டும்.
3. இதுவரை நோயாளியின் நெஞ்சில் சுருக்க சாத்தியமாகும் இலவச போன்ற.
4. நோயாளி சுவாச பையில் ஆக்ஸிஜனை தேவை.
5. நாவின் கீழ் அமைந்துள்ள மாத்திரை கொடுக்கப்பட்ட "Nitrosorbid" வேண்டும்.
6. நீர்ப்பெருக்கிகளின் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது உட்கொள்ளும்.

டிஸ்பினியாவிற்கு சைக்கோஜெனிக் காரணிகளால் தூண்டப்படுகிறது என்றால், எந்த மயக்க மருந்து மருந்து பெறும் நோயாளிக்கு குறிப்பிடத்தக்க அளவு நிவாரணத்தை கொண்டு வரும். அதே நடவடிக்கைகளை பொருத்தமான மற்றும் உள் ஈட்டு அச்சுறுத்தப்பட்ட அறிகுறிகளாகும். அது என்று புரிந்து முக்கியம் தூக்க மருந்துகளையும் மட்டுமே தற்காலிகமாக மூச்சு திணறல் விடுவிப்பதற்காக. அடிப்படை நோய், அவர்கள் குணப்படுத்த வேண்டாம்.

மார்புச் சளி விரும்பத்தகாத நிகழ்வின் பெற மருத்துவர் பரிந்துரைக்கப்படும் சிகிச்சை முடிக்க முடியும்.

டிஸ்பினியாவிற்கு நாட்டுப்புற நோய் சிகிச்சைக்காக பயன்படுத்திய மட்டுமே ஒரு மிக கனரக சுமை பிறகு, வலி அறிகுறிகள் அவ்வபோது தோன்றும் பட்சத்தில் அடைய முடியும். அது வலேரியன், ஒரு காபி தண்ணீர் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது போன்ற ஒரு நிகழ்வு ஒழிப்பதற்காக புதினா, எலுமிச்சை தைலம் அல்லது Leonurus டிஞ்சர்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகளை

அவர்கள் இந்த சில முயற்சி செய்யும் சிகிச்சையினால் மட்டுமே பலன் இருக்கும்: இங்கே அவ்வப்போது உடற்பயிற்சியின் போது மூச்சு திணறல் நடித்துவரும் மக்கள் நினைவில் என்ன. பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• புகையிலை மறுத்தல்;
• பாதகமான சுற்றுச்சூழல் சூழல்களை தவிர்க்க முயற்சி;
• ஒரு செயலில் வாழ்க்கை வாழ;
• நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பை வலுப்படுத்த;
• விளையாட்டுகளில் ஈடுபட்டிருந்தால்;
• சரியான நேரத்தில் உபசரிப்பு பல்வேறு நோய்கள் (இதயம் குறிப்பாக நாள்பட்ட நோய்கள் மற்றும் நுரையீரல்).

இத்தகைய நடவடிக்கைகளை மட்டுமே நீங்கள் மூச்சு திணறல் நீக்க, ஆனால் எதிர்காலத்தில் பிரச்சனையில் இருந்து உங்களை காப்பாற்ற அனுமதிக்க மாட்டேன்.