குடியிருப்பில் குழந்தைகள் விளையாட்டு சிக்கலான. குழந்தைகளுக்கு விளையாட்டு வளாகத்தில் உடற்பயிற்சி

தற்போது, அக்கறை பெற்றோர்கள் கிடைக்க குழந்தைகளுக்கு கல்வி மற்றும் விளையாட்டு வளாகங்கள் பல்வேறு உள்ளன. தங்கள் தேர்வு எப்படி இல்லை தவறாக என்ன புள்ளிகள் மீது வாங்கும் போது கவனம் வேண்டும்? இந்த பொருள் உள்ள பிற கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க முயற்சி செய்வோம்.

வகையான

குழந்தைகள் விளையாட்டு வசதிகள் முக்கிய வகைகள் கவனியுங்கள்:

1. தனித்தியங்கும் - பல்வேறு ஏணிகள், சரிவுகள் மற்றும் கம்பியின் கொண்டிருக்கும் பிரமிடு கட்டமைப்புகள் வடிவில் வழங்கப்படுகிறது.
2. சார்ந்திருந்தது - வேண்டும் ஸ்வீடிஷ் சுவர், விளையாட்டு வளாகங்கள் பெரும்பகுதி சிறப்பியல்பு. திட்டம் நிறுவுதல் மோதிரங்கள், ஊசலாட்டம், கயிறுகள், மற்றவர்கள் வடிவில் ஒரு கிடைமட்ட பட்டியில் சுவரில் நிலையான, அத்துடன் மற்ற கூறுகளையும் கொண்டிருக்கின்றன.
3. Pristennye - கட்டமைப்புரீதியாக ஸ்வீடிஷ் சுவர், சுவர் மற்றும் கிடைமட்ட பட்டியில் இணைக்கப்பட்ட கொண்டுள்ளன. என்ற முறையில் சில கூடுதல் கூறுகள் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் கயிறுகள் மற்றும் மோதிரங்கள் உள்ளன.
4. ஸ்பேசர் - உச்சவரம்பு மற்றும் தரை மூடுதல் இடையே razzhimayutsya என்று இணைப்புகள் மூலம் நிலையான. ஒரு சிறப்பு வடிவமைப்பு மற்றும் கட்டமைப்பு படி முந்தைய வடிவமாகும் வேறுபடுகின்றன இல்லை.
5. Pristennye-ஸ்பேசர்கள் - சுவர் மற்றும் ஒரு கூடுதல் நிலையான ப்ரேஸ் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. வளாகத்தின் நம்பகமான இறுக்கும் கூடுதல் கூறுகள், ஊஞ்சலில் நிறுவல் வரை பல்வேறு பயன்படுத்த வாய்ப்பு திறக்கிறது.

அடுத்து, குழந்தைகளுக்கு விளையாட்டு சிக்கலான குடியிருப்புக்கு சேர்க்க முடியும் எந்த கூறுகள் கருதுகின்றனர்.

சுவர் பார்கள்

எந்த குழந்தைகள் விளையாட்டு வளாகத்தின் கட்டாய உறுப்பு Advocates. அத்தகைய உபகரணங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் போது படிகள் படி முனைய வேண்டும். அது தனிப்பட்ட விட்டங்களின் இடையே தூரம், 20 க்கும் மேற்பட்ட செ.மீ.. இல்லையெனில், குழந்தை புதிய உயரங்களை கைப்பற்ற கடினமாக இருக்கும் அல்ல அவள் ஏணி சும்மா நிற்க என்று விரும்பத்தக்கதாகும்.

மோதிரங்கள்

குழந்தைகள் விளையாட்டாக சிக்கலான எடுக்கவில்லை, பெற்றோர்கள் அடிக்கடி அது போன்ற ஒரு கிட் நிறுவ விருப்பம் கொடுக்க. கிட்ஸ், ஆடு நிறுத்திவிட்டு மோதிரங்கள் மீது சுற்ற விரும்புகிறேன். அனைத்து இந்த செவி முன்றில் அமைப்பின், ஆயுதங்கள் மற்றும் உடல் உறவை வலுப்படுத்திக் பயிற்சி பங்களிக்கிறது.

தேர்ந்தெடுக்கும் போது மோதிரங்கள் தங்கள் பிரிவில் பார்க்க வேண்டும். இன் 1.5-2 செ.மீ.. Desirably, வலுவான, உயர் வலிமை பொருட்களால் செய்யப்படுவதால் பிளாட் மோதிரங்கள் உள்ள குழந்தைகளுக்கு விளையாட்டு சிக்கலான ஒழுங்கு எளிதாக பிடிக்கும் குழந்தைகள் பொருத்தமான விட்டம் கிடைக்கப்பெறுகின்றன.

கயிறுகள்

குழந்தைகள் விளையாட்டு சிக்கலான தேர்ந்தெடுத்து, அதை கயிறுகள் அதன் முழு தொகுப்பு விருப்பத்தை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இயற்கையாகவே, தங்கள் செயல்பாடு சாத்தியமானதாகும் சுமார் 2.5 மீ போதிய அளவு அதிக உச்சவரம்பு ஒரு அறையில் மட்டும் இதுபோன்ற பெரும்பாலான இடங்களில் மனை உறுப்பு அல்ல. எனவே.

ஊஞ்சலில்

குழந்தைகளுக்கு விளையாட்டு வளாகங்களில் தேடுவது, பெரும்பாலான செயல்பாட்டு பட அமைப்புகள், நீங்கள் அவர்களின் ஊசலாட்டம் முடிக்க வாய்ப்பு பார்க்க முடியும். இந்த தீர்வு மிகவும் வசதியாக தெரிகிறது. குழந்தைகள் ஆஃப் கோடு நிறைந்த பகுதியாகவும் வெளியே இயக்க இல்லை, மற்றும் பெற்றோர்கள் உங்களை தொந்தரவு புதிர்.

ரோப்-ஏணி

குழந்தைகள் விளையாட்டு சிக்கலான தேர்வு பெற்றோருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்க முடியும் என்று மற்றொரு பயனுள்ள துணை. அத்துடன் மோதிரங்கள் பயிற்சிகள் கயிறு ஏணிகள் ஏறும் போன்ற, செவி முன்றில் அமைப்பின் பயிற்சி ஊக்குவிக்கிறது. சிறப்பு தேவை துணை இன்னும் தங்கள் காலில் எப்படி உறுதியாக நில் கற்று கொள்ளவில்லை இளையவரான இவர் பயனர்களால் அனுபவித்து.

பாய்கள்

குழந்தைகள் விளையாட்டு சிக்கலான மானிங், பெற்றோர்கள் பாதுகாப்பு தேவை பற்றி மறக்க கூடாது. விழும் மென்மையான பாய்கள் பயன்படுத்த அனுமதிக்கும் குழந்தை சேமிக்கவும். வீட்டில் இடமில்லாமல் இருந்தால், விருப்பம் எந்த மூலையில் ஒரு கச்சிதமல்லாத மடிந்த முடியும் என்று ஒரு மடிப்பு பாய்கள் கொடுப்பதாகும்.

குழந்தைகளுக்கு விளையாட்டு வளாகத்தில் உடற்பயிற்சி

முகப்பு ஸ்போர்ட்ஸ் காம்ப்ளக்ஸ் சுவர் பார்கள் முதல் பாடங்கள் ஈடுபடுத்துகிறது. அடிப்படை பயிற்சிகள் செய்ய, குழந்தை போதுமான கீழே கம்பியின் ஒரு கால்கள் நீட்டி. உங்கள் தலைக்கு மேலே ஏணி புரிந்துகொண்டு, நீங்கள் சென்று அவரது கைகளை சுவர் மீது கீழே முடியும். அதே நேரத்தில் கால்கள் முடிந்தவரை எலும்பை நேராக இருக்க வேண்டும் என்று விரும்பத்தக்கதாகும்.

வயிற்று தசைகள் பயிற்சியளிப்பதிலும் மீண்டும் போதுமான வரை ஸ்வீடிஷ் பக்கத்தில் உங்கள் தலைக்கு மேல் பட்டியில் பிடித்து வாட்டி நிற்க. ங் முடித்த பிறகு உயர்த்த அவரை முன் குறைந்த கால்கள் வேண்டும். மீண்டும், பிட்டம் வலுப்படுத்த மற்றும் குழந்தை அடிமுதுகு மீண்டும் அவரது கால்கள் கடந்து, சுவர் ஸ்வீடிஷ் முகம் திரும்ப வேண்டும்.

அனைத்து உடலின் களிப்போடு வளர்ச்சி பட்டியில் வழக்கமான வகுப்புகள் பங்களிக்க. முதல் குழந்தை ஒரு நேரத்தில் 3-4 இழுக்க அப்களை பற்றி போதுமான செய்ய. படிப்படியாக, மறுபடியும் மறுபடியும் மற்றும் அணுகுமுறைகள் எண்ணிக்கை அதிகரித்துள்ளது.

ஒரு கயிறு ஏணி முன்னிலையில், அதை ஏற கீழே விழ போதுமான இல். செயலில் இயக்கங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களை உங்கள் குழந்தை இலவச ஆற்றல் ஓட்டத்தில் தேவைகளை சந்திக்க அனுமதிக்க.

மீது உடற்பயிற்சி பொறுத்தவரை ஜிம்னாஸ்டிக் மோதிரங்கள், நீங்கள் அதன் சொந்த அச்சு, திருகல் மற்றும் untwisting கயிறுகள் சுற்றி சுழற்சி செய்ய முடியும். இந்த வழக்கில், குழந்தை உயர்த்த முடியும் மற்றும் மூட்டுகளில் நேராக்கப்படவோ வளைந்து உங்கள் முழங்கால், தங்கள் கையை உயர்த்தலாம். இத்தகைய செயல்பாடு குழந்தையின் வளர்ச்சி ஊக்கப்படுத்தும் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் நீட்சி பாதிக்கிறது.

முடிவில்

கிளாஸ்கள் வீட்டிற்கு குழந்தைகள் விளையாட்டு சிக்கலான குழந்தை இன்னும் சுறுசுறுப்பான மற்றும் நெகிழ்வான ஆக அனுமதிக்கும். வழக்கமான உடற்பயிற்சி தசை வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும், மூட்டுகள் வலுப்படுத்த.

சிறுவயதிலிருந்தே குழந்தைகள் முடியும் அன்றாட விளையாட்டு வளாகங்கள் பயன்படுத்தவும். ஏணி ஏறும், கயிறுகள் மற்றும் மோதிரங்கள் மீது வைத்திருக்கும், குழந்தை வேகமாக நடக்க தெரிந்துகொள்கிறார். flatfoot வளர்ச்சி தடுக்கிறது குழந்தை மசாஜ்கள் அடி, பயிற்சியாளர்.தனது செயல்பாட்டில்.

மற்ற விஷயங்களை மத்தியில், ஒரு வீட்டில் விளையாட்டு மூலையில் கொண்டு பயிற்சி முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள் தோன்றுவதற்கு தடுக்க. உடற்பயிற்சி நிவாரணங்கள் முதுகெலும்புகள் வளைவு தடுக்க பின்புறம் இருந்து தொங்கி மீது அழுத்தம். அனைத்து இந்த ஒன்றாக குழந்தையின் களிப்போடு வளர்ச்சி ஒரு நல்ல அடிப்படையில் ஆகிறது.