குழந்தைகள் வெள்ளரிகள் கொடுக்க முடியும் போது மற்றும் வரம்புகள் என்ன?

குழந்தை வளரும் மற்றும் வளரும். அதே நேரத்தில் அதன் மெனு அதிகரித்துக் கொண்டே போகிறது. பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் பருவத்தில் துணிக்கைகளை சிகிச்சை மற்றும் வைட்டமின்கள் அதை நிரம்பிவிடும் விரும்பத்தக்கதாக இருக்கும். குறிப்பாக உங்கள் சொந்த தோட்டத்தில் வளர்க்கப்படும் பழங்கள் என்றால். நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகம் நேரத்தில் இளம் தாய்மார்கள் குழந்தைகள் வெள்ளரிகள், தக்காளி, முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பிற காய்கறிகள் வழங்கப்பட முடியும் என்ற உண்மையை அக்கறை கொண்டுள்ளனர். முதல் குடியிருக்கும்.

பயன்கள் என்ன?

வெள்ளரி மூன்றில் இரண்டு பங்கு தூய கட்டமைக்கப்பட்ட நீர் கொண்டுள்ளது. வெப்ப - நீங்கள் உங்கள் குழந்தை ஒரு வெள்ளரி கொடுக்க முடியும் போது சிறந்த நேரம். காய்கறி புதுப்பிப்பு மற்றும் நீர் உப்பு சமநிலை நிரப்பவும். வெள்ளரி கலவை : போன்ற கனிமங்கள் அடங்கும் பொட்டாசியம், அயோடின், துத்தநாகம், குரோமியம், பொட்டாசியம், சல்பர், பாஸ்பரஸ், கோபால்ட், மெக்னீசியம், பிரக்டோஸ். இது ஃபோலிக் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலம், வைட்டமின் ஏ, கே, பிபி, பி 1, பி 2 கொண்டிருக்கிறது. நாங்கள் வெள்ளரிகள் அயோடினைக் முன்னிலையில் கவனிக்க வேண்டும். முறுமுறுப்பான இன்னபிற உண்ணுதல் முக்கியமான சுவடு உறுப்பு குறைபாடு இருப்பதற்கான வாய்ப்பு சிறந்த தடுப்பு இருக்கும்.

இந்த பச்சை காய்கறிகள் செரிமானம் உதவும் இழை நிறைய கொண்டுள்ளன. கணையம் மீது வெள்ளரி சாதகமான விளைவை. தயாரிப்பு ஜீரணிக்க மற்றும் உடல் ஓய்வு கொடுத்து, அதன் பங்கு தேவையில்லை எளிதானது. காய்கறி புதிய குழந்தைகளுக்கு நல்லது. வெப்ப சிகிச்சை முற்றிலும் வைட்டமின்கள் அழிக்கிறது. வெள்ளரி தோற்றத்தை கவனம் செலுத்துகிறேன். சிறிய விதைகள் மற்றும் ஒரு பிரகாசமான பச்சை தோல் வகையில் நன்மை சிறிய மாதிரிகள் கொண்டு வரவும். Overripe பெரிய மஞ்சள் காய்கறிகள் சில சத்துக்கள் உள்ளன. விதைகள் ஒரு அதிக எண்ணிக்கையிலான வீக்கம் ஏற்படுத்தும்.

என்ன வயதில் குழந்தை வெள்ளரிகள் கொடுக்க முடியும்?

காய்கறிகள் 7-8 மாதங்களில் குழந்தைகள் உணவில் ஒரு அறிமுகப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. அவர்கள் எளிதான மற்றும் அல்லாத ஒவ்வாமை தொடங்கும்: சீமை சுரைக்காய், காலிபிளவர் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு. உணவில் துணிக்கைகளை காய்கறி மற்றும் பழ கூழ், ஓரியல்புப்படுத்தினார் இறைச்சி மற்றும் மீன் இருக்கும். ஓராண்டு காலத்திலான வயது நோக்கி குழந்தைகள் வெள்ளரிகள் வழங்கப்பட முடியும் போது தொடங்குகிறது. துணிக்கைகளை சிறிய துண்டு பரிந்துரை மற்றும் தயாரிப்பு எதிர்வினை கண்காணிக்க.

வெள்ளரி இருந்து பாதிப்பு

ஒரு வருடம் கீழ் தாய்மார்கள் மற்றும் குழந்தைகள் பாலூட்டும் கவனமாக வெள்ளரி உணவில் நிர்வகிக்கப்படுகிறது வேண்டும். கச்சா இழை, காய்கறிகள் நிறைந்த இது, கைக்குழந்தைகள் மற்றும் குடல் கோளாறு உள்ள வலி ஏற்படுத்தும். பருவத்தில் கவனியுங்கள். கோடை - குழந்தைகள் வெள்ளரிகள் கொடுக்கப்பட்ட போது முடியும் மட்டுமே இருந்தது. தரையில் நேர்வுகளை மட்டுமே சக்தி குழந்தைகள் பொருத்தமானவை. கிரீன்ஹவுஸ் காய்கறிகள் நைட்ரேட் கொண்டிருக்கின்றன. எந்த வழக்கில் குழந்தைகள் ஆரம்ப வெள்ளரிகள் வழங்குவதில்லை. அவர்கள் கடுமையான உணவு கோளாறுகள் ஏற்படும் என்று தீங்கு பொருட்களில் பெருமளவு தொகை கொண்டிருக்கும். காய்கறி சாறு செரிமான எரிச்சல். துணிக்கைகளை இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் இருந்தால், நீங்கள் முன் ஒரு மருத்துவர் பரிசீலிக்க வேண்டும் நீங்கள் உண்ணும் தொடங்கும். நீங்கள் ஒரு குழந்தை ஒரு வெள்ளரி கொடுக்க முடியும் போது, ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே தீர்க்க முடியும்.

என்ன வடிவத்தில் வெள்ளரி கொடுக்க?

சிறிய சொந்தங்களுக்கு உரிக்கப்பட்டு ஒரு வெள்ளரி வேண்டும். கூட பருவத்தில் அது நைட்ரேட் கொண்டிருக்கலாம். பீல் காய்கறிகள் - இந்த ஒரு தோராயமான இழை, மென்மையானது செரிமான குழந்தைகள் கையாள கடினம் இது. வயதான வாய்ப்பை துணிக்கைகளை grated வெள்ளரி, ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது குறைந்த கொழுப்புள்ள புளிப்பு கிரீம் கொண்டு பதப்படுத்தப்படுகிறது. துண்டாக்கப்பட்டதாகவோ காய்கறிகள் குழல் வாசித்தல் 1.5-2 ஆண்டுகளில் சாப்பிட முடியும். தயாரிப்பின் தரத்தை நிச்சயமாக இல்லை என்றால், பயன்பாட்டிற்கு முன்னர், அது நல்ல 2 மணி நேரம் உப்பு நீரில் ஊற உள்ளது. இவ்வாறு நீர் பல முறை மாற்ற வேண்டும்.

ஊறுகாய் - குழந்தைகள்

முன்னதாக, பாட்டிகள், தாய்மார்கள் வழங்கப்படும் குழந்தைகள் எப்படி என்பது பற்றி உங்களுடன் ஒரு குழந்தை ஒரு வெள்ளரி கொடுக்க முடியும் எத்தனை மாதங்கள் சிந்திக்காமல், உப்பு உற்பத்தியில் பதிப்பு. துணிக்கைகளை பற்கள் வெடித்தது போது, அது அவர்கள் ஈறுகளில் அரிப்பு என்று வழங்கப்பட்டது. ஆனால் நன் காஸ்க் வெள்ளரிகள் குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள் இல்லை. தயாரிப்பு நன்மைகளில் பின்வரும் காரணிகள் உள்ளன:

1. காஸ்க் ஊறுகாய் வெள்ளரிகள் வைட்டமின்கள் மிகவும் தக்கவைத்து. அவை கொண்டிருக்கும் லாக்டிக் அமிலம், இரைப்பை குடல் பயன் தரும் பாக்டீரியா ஒரு இனப்பெருக்க மைதானமாகும்.
2. தயாரிப்பு பசியின்மை அதிகரிக்கிறது.
3. இழை பெருந்தொகையான ஒரு நாற்காலியில் ஒரு நேர்மறையான விளைவை.

காயம் குறித்து, அது பின்வரும் புள்ளிகள் உள்ளது:

• இத்தகைய வெள்ளரிகள் உயர் உப்பு கொண்டிருக்கின்றன.
• ஆசிட் பல் எனாமல் சேதப்படுத்தும். இல்லை சிறந்த யோசனை - எனவே பதில்கள் யாருடைய பற்கள் வெட்டி ஈறுகளில், கீறி இன்னமும்.
• தயாரிப்பு வயிற்றில் எரிச்சல். ஊட்டச்சத்து மற்றும் குழந்தை மருத்துவர்கள் உடன்பாடு ஏற்படவில்லை முன்பு 3 ஆண்டுகள் என்று - குழந்தைகள் உப்பு வடிவில் வெள்ளரிகள் கொடுக்கப்பட்ட போது முடியும் வயது.

தற்போது பதிவு செய்யப்பட்ட ஊறுகாய் பெரியவர்கள் உணவில் உப்பு கூடுதலாக. அவற்றின் பயன்பாட்டினை கேள்வியாகவே உள்ளது. வெப்ப சிகிச்சை இந்த காய்கறி இல் கடித்தார் இது வைட்டமின்கள், 70% இழந்தால். அது பசியின்மை தூண்டுகிறது மட்டுமே என்று பதிவு செய்யப்பட்ட வெள்ளரி, மற்றும் இழை, அது உள்ள பயன்படுத்துதலைக் மலச்சிக்கல் உதவுகிறது. துரதிருஷ்டவசமாக, வினிகர் பதப்படுத்தவும் உள்ளது. அது பல்லுடன் எனாமல் பாதிக்கிறது. அது நரம்பு மண்டலத்தின் பரவசமடைய மற்றும் சாதாரண தூக்கம் தலையிடுகின்றன. கூடுதலாக, இறைச்சி உள்ள உப்பு ஒரு பெரிய தொகை குழந்தைகள் சிறுநீரகங்கள் மோசமாக உள்ளது. ஊறுகாய் வெள்ளரிகள் குறைந்த எண்ணிக்கையிலான நாடுகளில் 5-6 ஆண்டுகளில் இருந்து குழந்தைகள் வழங்குகிறது. அவர்கள் ஏழை சாப்பிடும் குழந்தைகளுக்கு நல்ல உள்ளன. குளிர்காலத்தில் குழந்தைகள் உணவில் தயாரிப்பு பல்வேறு.

உணவில் crumbs உள்ள காய்கறி சாலட்

பெற்றோர் விரைவில் அவரது போன்ற மீதங்களில் ஒரு உணவில் செய்ய வேண்டும். எனவே, படிப்படியாக, குழந்தை மெனுக்கள் காய்கறி சாலடுகள் தோன்றும். குழந்தை ஒன்று டிஷ் ஒரு வெள்ளரி, புதிய தக்காளி, பெல் மிளகுத்தூள் மற்றும் பிற வைட்டமின்-உணவுகளின் வழங்கப்படலாம் போது கேள்விக்கு, ஊட்டச்சத்து பதில் சந்தேகத்திற்கிடமானது. ஒரு புறம், காய்கறி மிருதுவாக எந்த ஒவ்வாமை வயதான குழந்தை வேண்டும் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளப்பட இருக்கலாம். மறுபுறம், சிவப்பு தக்காளி ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தலாம். இந்த காய்கறிகள் அனைத்தும் ஒருங்கே ஜீரணிக்க கடினமாக இருக்கும் கருதப்படுகிறது. இத்தகைய ஒரு இணைந்து இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு பிறகு குழந்தை வழங்க நல்லது. குழந்தைகள் வெப்பம் உள்ள (1.5-2 ஆண்டுகளில் இருந்து) தயிர், முட்டை, உருளைக்கிழங்கு, மற்றும் பச்சை வெங்காயத்தின் கலப்பு வழங்க முடியும். முடிந்தால், குடிசை அல்லது தோட்டத்தில் சதி கூடி பயிர் சேகரிக்க. குழந்தை சுவாரஸ்யமான இருக்கும். அவர் இந்த டிஷ் சாப்பிட சந்தோஷமாக இருந்தது.

இளைய crumbs grated வெள்ளரி, முட்டை, தாவர எண்ணெய், குறைந்த கொழுப்புள்ள புளிப்பு கிரீம், unsweetened தயிர் கொண்டு பதப்படுத்தப்படுகிறது ஒரு கலவை வழங்கப்படும் முடியும். தயாரிப்பு கொண்டிருக்கும் கரோட்டின், ஜீரணிக்க, அது எந்த கொழுப்பு கொண்டு இருக்க வேண்டும் பயன்படுத்த. இறக்குமதி காய்கறிகள் விற்பனை பல்பொருள் அங்காடிகள் குளிர்ச்சியான மாதங்களில். அதன் மேற்பரப்பு தோற்றம் மற்றும் உணர்வை மீது பிளாஸ்டிக் ஒத்திருக்கிறது. எந்த வழக்கில் குழந்தைகள் இந்த தயாரிப்புகளுக்கு கொடுக்க வேண்டாம். அவர்கள் கடுமையான விஷ பாதிப்பு மற்றும் கடுமையான ஒவ்வாமை விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று ரசாயனங்கள் சேர்த்து சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன. குழந்தைகள் புதிய கரிம காய்கறிகள் மட்டுமே வழங்குகின்றன.