சளி தவிர்க்கிறது குழந்தையாக இருந்தபோது?

சுவாசமண்டல நோய்கள் குழந்தைகள் நோய்கள் மத்தியில் முதல் வரிசை. என்றால் குழந்தை ஒரு வலுவான நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு, அது திறம்பட போராடுகிறார் வைரஸ் சிக்கல்கள் தடுக்கும், உடல் நுழைந்தது. பலவீனமான குழந்தைகள் அடிக்கடி உடம்பு மற்றும் ஜலதோஷம் மிகவும் கடினமாக உள்ளது பாதிக்கப்படுகின்றனர். உங்கள் குழந்தை பாதுகாக்க வைரஸ் நோய்கள், பெற்றோர்கள் சில அடிப்படை விதிகள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

என விசித்திரமான அது தெரிந்தாலும், ஆனால் குளிர் - அது சாதாரண விஷயம். ஒவ்வொரு குழந்தை, குறைந்தது 3 முறை ஒரு ஆண்டு தன்னை மூக்கு ஒழுகுதல், சிறிதளவு உடல்சோர்வு மற்றும் காய்ச்சல் கொள்கிறது என்று ஒரு வைரஸ் பிடிக்கும். ஒரு விதியாக, ஜலதோஷம் சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படும் மற்றும் 3-10 நாட்கள் கழித்து விட்டு செல்கிறது இல்லை. ஆனால் குழந்தை அடிக்கடி வலிக்க தொடங்குகிறது என்றால், அது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஒரு ஆரோக்கியமான என்று கூட மிக பாதிப்பில்லாத வைரஸ்கள் சமாளிக்க முடியவில்லை என்று பொருள் உடல் வெறுமனே உயிர் வழிமுறையாக காண முடியாது. இவ்வாறு, அடிக்கடி சளி குழந்தை வைட்டமின் மற்றும் தாது உள்ளடக்கம் உடல் நிரப்ப வேண்டிய அவசியம் பற்றி பேச.

குழந்தை தனிமைப்படுத்த வேண்டாம்

மற்ற குழந்தைகளிடம் இருந்து அவரை தனிமைப்படுத்த முயற்சி, நோய்கள் இருந்து குழந்தை பாதுகாக்க பொருட்டு பல பெற்றோருக்கு. இந்த தவறான முடிவு. மேலே குறிப்பிட்டபடி - அனைத்து குழந்தைகள் ஒரு குழந்தை இருந்தது வேண்டும், எதிர்காலத்தில், ஒரு குளிர் சமாளிக்க எளிதாக இருந்தது. நீங்கள் அனுமதிக்க வேண்டாம் என்றால் உங்கள் குழந்தை, குழந்தைகள் தொடர்பு கொள்ள வெளியே செல்ல, பின்னர் எதிர்காலத்தில் தனக்கு உடல்நிலை அடிக்கடி கிடைக்கும்.

சுகாதாரத்தை

சளி தடுக்க, அது சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்க வேண்டும். சாப்பிடுவதற்கு முன் பயன்படுத்த பொம்மைகள் மற்றும் பழங்கள் முன் கட்டாய கை கழுவுதல். நடை தாய் போது எப்போதும் குறிப்பாக உங்கள் வாயில் உங்கள் விரல்கள் ஒட்டிக்கொள்கின்றன விரும்பும் ஆண்டுகள் மூன்று கீழ் பழைய குழந்தைகளுக்கு, ஈரமான கிருமிநாசினி துடைப்பான்கள் நிறைவேற்ற வேண்டும். கூட சுகாதாரத்தை வெறித்தனம் இல்லாமல், மிதமான இருக்க வேண்டும் - பெற்றோர்கள் மட்டுமே நினைவில் கொள்வது முக்கியமானது. பீதி நிகழ்ச்சிக்கு இரைப்பைகழுவல், குழந்தை தெருவில் தன் கையை வழிகிறது என்றால், அது தேவையில்லை.

ஊட்டச்சத்து

முறையான, சீரான ஊட்டச்சத்து - சுகாதார உத்தரவாதம். குழந்தை முழுமையாக வைட்டமின்கள் அவரது சிறிய உடலுக்கு தேவையான பெறும் என்றால் சளி தடுக்கலாம். காய்கறிகள், பழங்கள், பால் பொருட்கள் - அனைத்து இந்த தினசரி உணவில் குழந்தை சேர்க்கப்பட வேண்டும். தாய்ப்பால் ஒரு ஆண்டு குறைந்தது பராமரிக்கப்பட வேண்டும்.

உடற்பயிற்சி

சிறுவயதிலிருந்தே இருந்தே விளையாட்டிற்கான ஒரு குழந்தை கற்பிக்க அவசியம். பெற்றோர்களே, குழந்தை காலை பயிற்சிகள் செய்ய குளத்தில் நீந்த அல்லது இயற்கையில் ஒரு நடை எடுக்க வேண்டும். மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் செயலில் ஓடும் விளையாட்டுக்களை. நாம் மகிழ்ச்சியோடு வணிக இணைக்க வேண்டும்.

குறைந்த அழுத்த

ஒரு குழந்தை காதல் வளர்க்கப்பட்டதால் மற்றும் மன அழுத்தம், நோய்கள் மிகவும் குறைவாகவே பாதிக்கப்படுகின்றன கீழ் இல்லை. வாழ்க்கையை அனுபவிக்கின்றனர் கிட், கவனமின்மை பாதிக்கப்படுகின்றனர் இல்லை, இந்த முழு உயிரினம் ஒரு நேர்மறையான விளைவை.

குழந்தைகள் சளி தடுக்க போன்ற கடினம் அல்ல. மிக முக்கியமான விஷயம் - உடல் குழந்தை நோய்கள் சமாளிக்க நல்ல நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உருவாக்க உதவுவதாகும். குழந்தை அடிக்கடி உடல்நிலை சரியில்லாமல் தொடர்கிறது என்றால், நீங்கள் சோதனை மற்றும் நிபுணர் மருத்துவம் ஆலோசனைகளைப் பெற செய்து வேண்டும்.