சிக்மா - தடகள வீரர்கள் மற்றும் ஆரம்ப, அமெச்சூர்களுக்கு இதய துடிப்பு மானிட்டர்

, ஜெர்மன் நிறுவனம் சிக்மா விளையாட்டு இதயம் மானிட்டர் செயல்பாடு ஒரு செயலில் வாழ்க்கை ரசிகர்கள் ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் அமைக்கப்பட்டு இருந்து இதய துடிப்பு மானிட்டர் பார்க்க வேகம் மற்றும் இயங்கும் வேகம், தூரம் மற்றும் உடற்பயிற்சி நேரம் அளவிட.

விளக்கம்

சிக்மா - ஒரு உயர் தொழில்நுட்ப இதய துடிப்பு மானிட்டர், உடனடியாக மற்றவர்களின் காட்சிகள் கவர்கிறது நவீன மற்றும் ஸ்டைலான வடிவமைப்பு, கொண்டுள்ளது. இந்தக் கடிகாரம் பயிற்சி மட்டும், அணிய வசதியாக, ஆனால் அன்றாட வாழ்க்கையில் காட்ட வெட்கமாக இல்லை. ஒரு சிறப்பு பூச்சு கொண்ட அக்ரிலிக் - சிக்மா உறை மற்றும் உளிச்சாயுமோரம் உயர்தர கலப்பு பொருள் காட்சி செய்யப்பட்ட.

நுகர்வோர் நிறம் தீர்வுகளை பல விருப்பங்கள் ஒரு தேர்வு வழங்கப்படுகின்றன. வாட்ச் பட்டா மற்றும், பெரும்பாலும் கருப்பு மட்டுமல்ல, வடிவமைப்பின் சில விவரங்கள், ஆரஞ்சு நீலம், மஞ்சள் அல்லது வேறு சில வண்ண இருக்க முடியும். எனவே, தேர்வு இதய துடிப்பு கண்காணிக்க சிக்மா உங்கள் சுவை ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் செய்யலாம் விளையாட்டு.

இதய துடிப்பு தொழில்நுட்ப பண்புகள் கண்காணிக்க சிக்மா

சுமார் 40 கிராம் யூனிட் எடை, எனவே அவற்றின் உரிமையாளர்களின் எளிதாக ஆச்சரியமாக இருக்கும் அவர்கள் அரிதாகத்தான் கையில் உணர்ந்தேன். மணிக்கட்டில் நிலையான சாதனம், மற்றும் சென்சார்-வாசிக்கக்கூடிய தகவல், மார்பு இணைக்கப்பட்டுள்ளது. உடல் நிரம்பியது போது சாதனம் ஒரு சிறப்பு சமிக்ஞை வினியோகிக்கிறது.

சிக்மா இதய துடிப்பு மானிட்டர் யாருடைய அளவுருக்கள் மாதிரி பொறுத்து மாற்றப்படுகின்றனவா ஒரு நீர் வீட்டுவசதி உள்ளது. இந்த அதைப் பார்க்கும் மழை, கை கழுவுதல் வெளிப்பாடு தாங்க முடியும் என்று பின்வருமாறு, நீங்கள் ஒரு குளியலை எடுத்துக் அல்லது குளிக்க முடியும். ஆனால் தண்ணீர் செயலில் இயக்கம் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. எனவே அது இந்த சாதனங்களின் டிரையத்லான் ரசிகர்கள் அரிதாகத்தான் ஏற்றது, தான் கண்காணிக்கும் போலார் வரி விளையாட்டு இதய துடிப்பு விருப்பமாக ஏற்றுக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

, மற்றும் Cardiosensor பல மணிநேரம் பயன்படுத்தப்படுவதைப் போல பேட்டரி CR 2032 3V, சாதாரண பயன்பாட்டில், அது செயலில் பயிற்சி சுமார் ஒரு ஆண்டு போதுமான இருக்கும். வசதிக்காக, கிட் பேட்டரி சாதனத்தை அகற்றுவதற்கு ஒரு சிறப்பு கருவியை கொண்டுள்ளது.

செயல்பாடுகளை விளக்கம்

சிக்மா - ரஷியன் தவிர பல்வேறு மொழிகளில் அறிவுறுத்தல்களை விற்கப்படும் ஒரு இதய துடிப்பு மானிட்டர். இது ஓரளவு செயல்பாடுகளை ஆய்வு செயல்முறை சிக்கலாக்குகிறது, ஆனால் வெறுமனே கண்டுபிடிக்க நிறுவனத்தின் அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளத்தில் தகவல், எளிதாக இந்த பிரச்சினையை தீர்க்க. வசதிக்காக, அது ஒரு தனிப்பட்ட கணினியில் பதிவிறக்கம் செய்யலாம்.

இப்போது அடிப்படை செயல்பாடுகளை உங்களுக்கு தெரியப்படுத்த. Cardiosensor பயன்படுத்தப்படும் கடிகாரத்தின் இதய துடிப்பு மற்றும் ஒலிபரப்பு அளவுருக்கள் மார்பு வார் மீது அமைந்துள்ள readout முடிவு. பயிற்சி விரிவான தகவல் ப்ளூடூத் 4.0 பயன்படுத்தி தரவை சமயத்தில் பணிபுரிவதற்காக, எந்த மொபைல் சாதனத்தில் சேமிக்க முடியும். மேலும் இதய துடிப்பு மீது ஆடை இணைக்கப்பட்ட இது ஒரு சென்சார், நிறுவப்படும் தொடர்ந்து கண்காணிப்போம். அதன் செயல்பாடு - உண்மையான நேரத்தில் பயணம் செய்த தூரத்தை அளவிட மற்றும் சாதன இந்த அளவுருக்களையும் அனுப்பினார். நிலையான இதய துடிப்பு மானிட்டர் (கையில் அணிவது) ஒருங்கிணைக்க மற்றும் உங்கள் சொந்த பயிற்சி திட்டங்களை செய்ய முடிந்தவரை நெருக்கமாக சுமை அனுமதிக்கிறது.

அமைத்தல் இதய துடிப்பு மானிட்டர்

சிக்மா நிறுவனத்தின் பொறியாளர்கள் ஆரம்ப செயல்முறை அமைப்பை கடிகாரம் எளிதாக மற்றும் உள்ளுணர்வு உள்ளது செய்ய முயற்சி. உயரம், எடை, வயது, பாலினம், உடல் செயல்பாடு வர்க்கம், மற்றும் தேதி மற்றும் நேரத்தை உள்ளிட - மூன்று பொத்தான்கள் பயன்படுத்தி, நீங்கள் தனிப்பட்ட அளவுருக்கள் அமைக்க வேண்டும்.

உள்ளிட்ட தனிப்பட்ட தரவின் அடிப்படையில், கடிகாரம் பயிற்சியின் போது ஏற்கத்தக்க, அத்துடன் ஓய்வில் இருக்கும் என்று அதிகபட்ச இதய துடிப்பு கணக்கிடுகிறது. குறியீட்டு பயிற்சி செயல்பாட்டில் அதிகபட்ச அனுமதிக்கப்பட்ட தற்போதைய தாண்டினால், இதய துடிப்பு கண்காணிக்க சிக்மா (கையேடு விரிவாக இந்த அம்சம் விவரிக்கிறது) மீறல் பற்றி தெரிவிக்காமல், ஒரு குறிப்பிட்ட சைகையை. பயிற்சி செறிவு மற்றும் செலவிடப்படுகிறது கலோரிகளை குறித்தும் மிகவும் துல்லியமான தகவலை அவ்வப்போது தங்கள் சொந்த எடை பற்றிய தரவு, அத்துடன் உடல் செயல்பாடு வர்க்கம் புதுப்பிக்க வேண்டும்.

நீங்கள் முதல் முறை மட்டுமே மைய கடிகார அமைப்புகள் நிறுவ முடியும் போது.

Cardiosensor சாதனத்தைப், இணைத்தலையும் அமைக்க பயிற்சி தொடங்க முடியும் பிறகு. முதலில் பயிற்சி மூன்று முறைகள் தேர்ந்தெடுக்க சாத்தியம்:

• பயிற்சி - தன்னிச்சையான உடற்பயிற்சி;
• இயங்கும் - இயங்குகிறது;
• சைக்கிள் ஓட்டுதல் - பைக்.

சாவி குறிகாட்டிகள்

ஒவ்வொரு முறை இந்த விருப்பங்களை தற்போதைய பயிற்சி இயல்புநிலைக் காட்சிப் 5 கிளப்புகளில் காட்டப்படும்.

5 காட்சி ஒவ்வொரு மேல் வரி காட்டப்படும் முடியும் என்று முக்கிய தலைகள்:

• தற்போதைய துடிப்பு மற்றும் அதன் சராசரி மதிப்பு (துடிப்புகள் / நிமிடம்);
• இதயத் துடிப்பின் (அதிகபட்ச மதிப்பு சதவீதம்);
• தற்போதைய மற்றும் சராசரி வேகம் (கிமீ / மணி);
• விகிதம் (நிமி / கிமீ);
• தூரம் பயணம் செய்தார்.

அளவுருக்கள் மேலே குறிப்பிட்ட, மேலும் போன்ற காட்சி கீழே வரி காட்டப்படும் முடியும்:

• செலவழித்த கலோரிகள்;
• இடைவெளி டைமர்;
• உண்மையான கார்டியோ;
• நேரம் மடியில்;
• ஸ்டாப்வாட்ச்சைத்.

சிக்மா - ஒரு இதய துடிப்பு மானிட்டர், இது ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் உள்ளது, பயிற்சி தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட திட்டத்திற்கேற்ப யார், தற்போதைய சுமை கண்காணிப்பு, வேலை நீளம் மற்றும் துடிப்பு மதிப்பு அடிப்படையில். போது நிறுவக் கூடிய சாதனமாகவும் கார்டியோ இருந்து வெளியீட்டை குறைக்க அல்லது பயிற்சி தீவிரம் அதிகரிக்கவேண்டிய தேவை காட்டுவதால் பண்பு சமிக்ஞை வெளியேற்றுகிறது. கூடுதலாக, காட்சி வெளி வட்டம் பாடங்கள் போது அங்கு பயிற்சிகள் முன்னேற்றத்தை காட்டுகிறது என்று ஒரு அடையாளமாகும்.

பயிற்சி பிறகு, கை சிக்மா பிராண்டில் இதயத் துடிப்பின் மானிட்டர் ஒரு சுருக்கமான அறிக்கை கொடுக்கிறது:

• துடிப்பு அளவுருக்கள்;
• நேரம்;
• தூரத்தில்;
• செலவழித்த கலோரிகள்;
• மதிப்பிடப்பட்ட நேர மீட்பு முடிக்க மீதமுள்ள.

இந்த அம்சம் குறிப்பாக இன்னும் உங்கள் உடல் உணர மற்றும் எளிதாக overtraining நிலையில் அவர்களை உங்களை ஓட்ட முடியும் ஒருவர் ஆரம்ப மூலம் தேவை இருக்க முடியும்.

இதய துடிப்பு மானிட்டர் பணி

இதய துடிப்பு முக்கிய பணி, இதய துடிப்பு அளவிடும் கூடுதலாக, பயிற்சி, பதிவு மற்றும் தங்கள் முடிவுகளை பகுப்பாய்வு திட்டமிட்டுள்ளான். இந்த பணியை, அவர்கள் ஒரு சிறந்த வேலை செய்ய, எளிமையாக நாங்கள் இந்த கடிகாரத்தை முன்னேறியது ஓடுபவர்கள் அல்லது தொழில்முறை தடகள வீரர்கள் பரிந்துரை செய்யலாம். ஆரம்ப, ஆர்வலர்கள் பின்வரும் மாதிரிகள் தேர்வு செய்யலாம்: சிக்மா பிசி 3.11, சிக்மா பிசி 10.11, சிக்மா பிசி 22.13.

சிக்மா கண்காணிக்க காரணமாக இதய துடிப்பு பரவலான மிகவும் பிரபலமான சாதனம் ஆகும் (மதிப்புரைகள் விளையாட்டு வீரர்கள் வருகிறது முடிவுகளை செய்ய அனுமதிக்கும்) இதில் விலை, செயல்பாடு, தரம் மற்றும் வடிவமைப்பு போன்ற அடிப்படை சரியானது.