டிராம்போலைன் மையம் "ஜீரோ கிராவிட்டி": முழு குடும்பத்திற்கு நடவடிக்கைகள்

Trampolines - நவீன குழந்தைகள் ஒரு விருப்பமான ஓய்வுநேரத்தில். இத்தகைய ஈர்ப்பவை கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நகரம் பூங்கா வேண்டும், ஆனால் ஒரு விதி என்று, பத்து நிமிடங்கள் எப்போதும் சிறிய குழந்தைகள் உள்ளது. டிராம்போலைன் மையம் "ஜீரோ கிராவிட்டி" சிறிய விருந்தினர்கள் மற்றும் அவர்களின் பெற்றோர்கள் ஒரு அற்புதமான சிக்கலான, வகுப்புகள் வழங்குகிறது அசாதாரண விளையாட்டு மற்றும் வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் முழு குடும்பத்திற்கு.

நன்மைகள் மற்றும் விளைவுகள்

அது ஒப்புக்கொள்ள, நீங்கள் எப்போதும் திரான்போளினில் குதிக்க விரும்பினேன், அவர் குழந்தைகள் விளையாடுதல் நிறைவேற்றியது. உண்மையில், ஒரு டிராம்போலைன் - யாருடைய திறன் நிபுணர்கள் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது ஒரு முழுமையான போலி உள்ளது. அது மனநிலை அதிகரிக்கிறது மட்டுமே, ஆனால் அது ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி மாற்றாக பணியாற்றுகிறார்.

நன்மைகள்:

- செவி முன்றில் அமைப்பின் பயிற்சி;

- மோட்டார் ஒருங்கிணைப்பு மேம்படுத்த;

- மீண்டும் தசைகள் வலுப்படுத்தும்;

- வாஸ்குலர் நோய் மற்றும் இதய ஆபத்து குறைப்பது;

- உணர்ச்சி லிப்ட்.

திரான்போளினில் பயிற்சி எட்டு நிமிடங்கள் மூன்று கிலோமீட்டர் ஜாகிங் அதிகபட்சம் குதித்து லேசாக ஒரு சிறிய பாரு என்ற போதிலும். டிராம்போலைன் யார், எந்த காரணத்திற்காகவும், ஏனெனில் மூட்டுகள் மற்றும் காலில், சாதாரண நடவடிக்கைகளில் ஈடுபட முடியாது அந்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அதிக எடை கொண்ட மக்கள் டிராம்போலைன் மறுக்க முடியாத நன்மை. மிக சில மக்கள் உடற்பயிற்சி மையத்தில் காலை அல்லது மணி ஓடுவது கடினமான இன்பம் கொடுக்க, ஆனால் நீங்கள் வெற்றியடைவீர்கள் கொண்டுள்ளன ஒரு புளிப்பு வெளிபாடுகளிலிருந்து குதிக்க. ஒன்றாக அதிகப்படியான எடை கொண்ட நீங்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் பெற. ஒத்துக்கொள்கிறேன், இந்த மாஸ்கோ "எடையில்லாமை" இல் டிராம்போலைன் மையத்தில் விஜயம் ஆதரவாக ஒரு கனமான வாதம்.

முன்னெச்சரிக்கைகள்

வகுப்புகளுக்கு எதிர்அடையாளங்கள் அழைக்கும் ஒழுங்கற்று இருக்கும்:

- புற்றுநோயியல்;

- உயர் இரத்த அழுத்தம்;

- கடுமையான இதய நோய்கள்;

- ஆன்ஜினா;

- இரத்த உறைவோடு;

- மிகை இதயத் துடிப்பு;

- நீரிழிவு.

மருத்துவர்கள் நோய் அல்லது மீட்சியை போது ஒரு தீவிர வடிவம் உள்ளவர்களுக்கு எதிர்அடையாளங்கள் பற்றி சொல்ல. மற்ற நேரங்களில், உடல் செயல்பாட்டில், மாறாக, பயனுள்ளதாகும்.

ஒவ்வொரு சுவைக்கு

எனவே டிராம்போலைன் மையம் "எடையில்லாமை" ஒரு இலவச விஜயம், அத்துடன் பல்வேறு நடவடிக்கைகள் விருந்தினர்கள் அழைக்கிறார்.

அக்ரோபேட்டிக்ஸ். பாடங்கள் 2 வயதிற்கு மேற்பட்ட சிறுவர்களுக்கு நீட்சி அடங்கும், பொது உடற்பயிற்சி, டிராம்போலைன், வனத்துறையினர் பயிற்சி மற்றும் ஆடற்கலையின். பெரியவர்கள் குழுக்கள் சதிகள், குட்டிக்கரணங்கள், ஹேண்ட்ஸ்டாண்ட்ஸ்களை பாதைகளிலேயே மற்றும் குட்டிக்கரணங்கள் ஆரம்ப அறிமுகப்படுத்த யார் அனுபவம் பயிற்சியாளர்கள் கற்பிக்கப்படுகின்றன.

திரான்போளினில் உடற்பயிற்சி. அது உடற்பயிற்சி மையத்தில் ஒரு போரிங் உடற்பயிற்சி என்றால் இல்லை. ஒன்றாக எடை குறைந்த மற்றும் பறக்கும் தாவல்கள் மற்றும் சிறப்பு பயிற்சிகள் உணர்வு கொண்டு, மீண்டும் மற்றும் கால்களின் தசைகள் வலுப்படுத்த பிட்டம் மற்றும் தொடைகள் வடிவத்தை மேம்படுத்த வயிறு இறுக்க, உதவும்.

நீட்சி. ஜம்பிங் கூடுதலாக, டிராம்போலினிங் மையம் "ஜீரோ கிராவிட்டி" பார்வையாளர்கள் எந்த சமீபத்தில் உடற்பயிற்சி கிளப்புகளில் அதிக பிரபலமாகியுள்ளன ஒரு வர்க்கம் பேனர், வழங்குகிறது. அழகான மற்றும் தெய்வீகமான காட்டி கயிறு - நிவாரணங்கள் பதற்றம் மற்றும் மன அழுத்தம் நீட்டித்தல்,, தசை அமைப்பு மீண்டும் இரத்த ஓட்டம் தூண்டுகிறது கூட வயதாவதை தாமதப்படுத்தி.

கேன்வாஸ்களை மீது வகுப்புகள். ட்ரேப்ஸியின் கலைஞர் இந்த "ஷெல்" தெரிந்திருந்தால் யார் - பயிற்சியாளர் பாத்திரத்தில் ஒரு உண்மையான சர்கஸ் செயல்படுகிறது. அதில் பயிற்சி மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சேர்க்கைகள் நிலை பொறுத்து.

சுவர் ஏறும். மீண்டும், ஆயுதங்கள் மற்றும் மார்பு, அதே போன்ற நீடித்திருக்கும் பயிற்சி தசைகள் வலுப்படுத்தும் ஒரு ஏறும் சுவர் உறுதி. புதிய ஏறுபவர்கள் தங்கள் கையில் முயற்சி, மற்றும் தொழில் சிக்கலான தந்திரங்களை வெளியே வேலை செய்ய முடியும். உபகரணம் வேண்டிய தேவையில்லை கீழே முற்றிலும் பாதுகாப்பானது ஒரு பெரிய நுரை குழி வீழ்ச்சி ஏனெனில் உள்ளது.

உள்கட்டமைப்பு

இது டிராம்போலினிங் மற்றும் பொழுதுபோக்கு மையம் "எடையில்லாமை" பிரபலமானது மிகவும் அசாதாரண பொழுதுபோக்கு, ஒன்று மொபைல் விளையாட்டுகள் ஆகும். கைப்பந்து, கூடைப்பந்து மற்றும் dodgeball, திரான்போளினில் குதித்து இணைந்து, இன்பம் மட்டும் குழந்தைகள் ஆனால் பெரியவர்கள் கொடுக்க.

நீங்கள் யூகிக்க முடியும் என, டிராம்போலைன் மையம் "ஜீரோ கிராவிட்டி" இரண்டு அல்லது மூன்று சுற்றுகளுக்கு மட்டுமே அல்ல. மொத்தத்தில் அங்கு அவர்களை கூட இரண்டு தொழில்முறை snowboarders மற்றும் skiers வேண்டும் மத்தியில், 64 வெவ்வேறு டிராம்போலைன் கொண்டிருக்கிறது.

கூடுதலாக, பிரதேசத்தில் லெமனேட் அல்லது ஒரு முழு மதிய ஒரு கண்ணாடி வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் தங்கள் அழுத்தங்களின் விவாதிக்க முடியும் ஒரு வசதியான கஃபே திறந்தது. இளைய விருந்தினர்கள் நிச்சயமாக பலகை விளையாட்டுகள் மற்றும் ஒரு 5 டி சினிமா அனுபவித்து மகிழ்வார்கள்.

விமர்சனங்கள்

சிறந்த பொழுதுபோக்கு நீங்கள் சிரமம் (டிராம்போலைன் நடுவில்) இல்லாமல் "எடையில்லாமை" பட்டியலில் காண்பீர்கள். ஆண் மற்றும் பெண் மாற்றும் அறையும், லாக்கர்களில் ஆடைகள், மழை அறைகள், க்கான: பார்வையாளர்கள் விமர்சனங்களை நன்கு ஏற்பாடு உள்கட்டமைப்பு சொல்ல பாதுகாப்பான வைப்பு பெட்டிகள் சொத்துக்களை க்கான, cloakroom.

அமர்வின் துவக்கத்தில் முன் பயிற்றுவிப்பாளராக "தரையில்" ஒரு சிறிய சூடான அப் இயக்கத் தேவையான பின்னர் திரான்போளினில் சில பயிற்சிகள் காட்டுகிறது. மோசமான உடல் வலு கொண்ட விருந்தினர்கள் இந்த கட்டத்தில் சோர்வாக, மற்றும் மணி நேர சம்பளம் அதன்பின்பு அவர்கள் அதிகாரம் ஏதும் இல்லை. ஒரு மணி நேரம் வார இறுதியில் செலவு - நபருக்கு 500 ரூபிள், மற்றும் வாரத்தில் நீங்கள் திரான்போளினில் நாள் முழுவதும் கொடுக்க விலை.

சனிக்கிழமைகளில் மற்றும் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் வழக்கமாக பார்வையாளர்கள் நிறைய, ஆனால் கூட அனைவருக்கும் போதுமான போன்ற ஒரு சுமை இடத்தில் உள்ளன. அனுபவம் "இந்நிகழ்ச்சி" இருந்து ஆலோசனை: வசதிக்கேற்ற ஆடைகள் தேர்வு மற்றும் நீர் ஒரு பாட்டில் மறக்க வேண்டாம்.

பொதுவாக, "ஜீரோ கிராவிட்டி" மிகவும் இனிமையான அனுபவம். அனுபவம் மற்றும் கவனத்துடன் பயிற்சியாளர்கள் உள்ளன. சில மதிப்புரைகள் குறிப்பிட்டிருக்கிறார்கள் என்று ஒரே குறைபாடு, கஃபே ஒரு சேவையாகும்.