திருப்பங்கள் கால்கள். காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள்.

அனைத்து மனிதர்கள் இப்போது ஒரு பெரிய பல கூறும் பல்வேறு நோய்கள் தான், அத்துடன் வாழ்க்கையின் சில நிமிடங்களில் வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் குறைபாடு காரணமாக ஆளாகின்றன.

எங்களுக்கு பல ஒரு பொதுவான பிரச்சனை அவ்வப்போது வானிலை மாற்றங்கள் அல்லது பருவங்களில் முன் குறிப்பாக இரவில், கால்கள் மாறிவிடும் என்று. இந்த நீங்கள் விடுபட வேண்டும், அதில் இருந்து ஒரு மிக விரும்பத்தகாத உணர்வு உள்ளது. இந்த சராசரி மற்றும் எப்படி துன்பத்தைப் போக்க என்ன, நாம் இந்த கட்டுரையில் விவாதிப்போம்.

நீங்கள் ஒரு புண் முழங்கால் இருந்தால், அதை இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள், அல்லது உடலின் பாகங்களில் வீக்கம் முன்னிலையில் பிரச்சினைகள் சுட்டிக்காட்டலாம். வெப்பநிலை மற்றும் வானிலை முதல் குளிர் மற்றும் தீவிர மாற்றங்களை பெரிதும் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் மூட்டுகளை பாதிக்கக்கூடும், இதனால் கால்கள் மாறிவிடும். எப்படி இந்த விரும்பத்தகாத நிலையில் சமாளிக்க? ஒரு அறுவை சிகிச்சை, மூட்டுவலி நிபுணரிடம், முதலியன - முதல் நீங்கள் கணக்கெடுப்பு அல்லது பிற செங்குத்தான சிறப்பு அனுப்ப யார் உங்கள் மாவட்டத்தில் மருத்துவர், தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் நீங்கள் ஒரு அழுத்தி அடி விடுவிக்கப்படுகிறார்கள் செய்ய முடியும் - ஒரு கொழுப்பு அடுக்கு வெட்டி இடத்தில் செய்யும் கூட்டுச் வலிகள் அதை பிணைக்க. நீர்த்தேக்கம் மெல்லிய மற்றும் துளைகள் முழு ஆக இல்லை போன்ற நேரம் வரை தேவையான அழுத்தி பிடித்து. நன்கு உதவி மிளகுத்தூள் சுருக்கியது என - சூடான மிளகுத்தூள் (மூன்று காய்களுடன்) வாழை சாறு ஒரு கண்ணாடி மற்றும் வெங்காயம் சாறு ஒரு அரை கப் கலந்து ஒரு இறைச்சி அரவை பயன்படுத்தி அரைக்கப்பட்ட, எலும்பு அல்லது உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு சிறிது சேர்க்க. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு அழுத்தி வைத்து நிலையில், அது நீண்ட, சூடான பொருள் சுற்றப்பட்டு வைத்து.

அடி அடிக்கடி பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுப்பகுதிகளைச் காரணமாக உள்ளன மாறிவிடும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உடலில் உப்புக்கள் படிவு. அது உள்ளது கீல்வாதம் அல்லது ஆஸ்த்ரோஸ்கிளிரோசிஸ் மற்றும் குறைந்த மூட்டுகளில் (வேரிகோஸ்) நீட்டிப்பு ஏற்படுத்துகிறது.

மாறாக விரும்பத்தகாத உணர்வு அடி ஜாலத்தால் போது. இந்த வழக்கில் என்ன செய்ய? நாளங்களில் பிரச்சினை என்றால், சிகிச்சை இரத்த நாளங்கள் மற்றும் பிசியோதெரபி சிகிச்சைகள் பத்தியில் அதிகரிக்க செய்கிற போதைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது இருக்கும். கெமோமில் அல்லது ஊசிகளை சூடான குளியல் மேலும் குணப்படுத்தும் மருந்தாக மாற்றத்தையும் ஏற்படுத்தாது. ஆனால் ஒரு நபர் மூட்டுகள் பிரச்சினைகள் இருந்தால், நிபுணர்கள் அத்தகைய குளியல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது இல்லை. எதிர்ப்பு தொற்று, அழற்சியைத் மருந்துகள் மற்றும் உலர் வெப்ப இந்த வழக்கில் உதவும்.

பல மற்றபடி ஆரோக்கியமான இளைஞர்களிடையே குறிப்பாக வெப்பம் பிறகு, கோடை காலத்தில் கால்கள் மாறிவிடும். தயார் உயிரினம், ஒரு குளிர் மழை எடுத்து மூட்டுகள் மற்றும் தாழ்வெப்பநிலை காரணமாக இரத்த நாளங்கள் வீக்கம் வளர்ச்சி நிறைந்ததாகவும் இருக்கும் - இந்த வெப்பமடைவதை கொண்டு "போராட்டம்" பரவியுள்ள என்ற உண்மையை காரணமாக இருக்கிறது. மற்றொரு திருப்பங்கள் பிரச்சினைகள் வெளி நரம்புகள் சாதாரணமாகவே காணப்படும் மற்றும் பெரிதாக்கலாம் ஏனெனில், உள் நரம்புகளையும் அடைப்பு கொண்டு கொண்டிருக்கும் பெரும்பாலும் இந்த நோய் கூட தெரியாது மக்கள் கால்கள். புகைபிடிப்பவர்கள், நிச்சயமாக, இந்த அறிகுறி பெரும்பாலும், புகைபிடித்தல் தமனிகளின் எல்லா செல்கள் மற்றும் கீழ் முனைப்புள்ளிகள் ஒடுக்கு புற இரத்த நாளங்கள், புழக்கத்தில் பொறுமையாக மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்பு பிளெக்ஸ் உருவாக்கத்திற்கு பங்களிப்பு ஆக்சிஜனை செலுத்தி வழங்கல், மற்றும் சுருக்கமடைந்து இடையூறு ஏனெனில் காணப்படுகிறது. மேலும் வலியையும் அழற்சியையும் ஏற்படுத்தும் இரத்த நாளங்கள் ஏறுவதை மற்றும் பல்வேறு தொற்று உடலில் ஒரு எதிர்மறை விளைவை.

கால்கள் ஒரு குழந்தை மிதக்க என்றால், அது அவர் போதுமான வைட்டமின்கள் இல்லை என்று கூறப்படுகிறது. இந்த வழக்கில் இது வைட்டமின் வளாகங்களில், அல்லது தனியாக கால்சியம் வழக்கமான பயன்பாடு உதவும். உணவில் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் நிறைய இருக்க வேண்டும். முறையான, ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான, அமைதிமிக்க தூக்கம் - ஒரு நல்ல சிறிய குடும்ப உறுப்பினரின் சுகாதார விசை.

குறிப்பாக கர்ப்பிணிகளும் இரவில், மூட்டுகளில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளுடன் புகார் செய்யலாம். இது, உடலில் கால்சியம் பற்றாக்குறை குறிக்கிறது அதன் காரணமாக இது போன்ற அறிகுறிகள் பற்றி அவர் ஒரு சிறப்பு வைட்டமின் வளாகங்களில் நியமனம் அளவை தீர்மானித்திருக்கிறது, உங்கள் தாய்மை மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவர் தெரிவிக்க வேண்டும், எதிர்கால அம்மா, ஆனால் குழந்தை மட்டுமல்ல அவசியம்.