நகங்கள் வைட்டமின்கள்

பெரும்பாலும் எங்கள் நகங்கள், அல்லது மாறாக தங்கள் மாநில உடலில் நடைபெறும் நோய் செயல்பாடுகள் குறிப்பிடுகின்றன. மேலும் நகங்கள் நிபந்தனையின் பேரில் மோசமான ஒரு மனிதன் இருக்க முடியும் என்று கெட்ட பழக்கம், அதே போல் ஒரு சமநிலையற்ற மற்றும் மோசமான உணவுப் பழக்கம், ஆக்ரோஷமான ஊடக பல்வேறு வகையான அடிக்கடி தொடர்பு போன்ற சவர்க்காரம் பாதிக்கும். எனவே, இது நகங்கள் கூடுதல் வைட்டமின்கள் எடுக்க தேவையான அடிக்கடி ஏற்படுகிறது.

நாட்டுப்புற ஞானம் நீங்கள் கசாப்பு கூடுதலாக கூட அளிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் நிச்சயமாக மருந்து தொகை செலுத்தா வண்ணம் என்று கூறுகிறார். இது எங்கள் உடல் நகங்கள் இன்றியமையாததாக வைட்டமின்கள் பெறுகிறது அது உணவு இருக்கிறது, உண்மையில் வழக்கு. உணவு நுகர்வு மட்டும் அதை உடல் தேவையான சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள், bioflavonoids, வைட்டமின்கள் மற்றும் பாலிபினாலி்க் கலவைகளை அசல் தொகை பெறுகிறது சேர்த்து ஆற்றல் ஆதாரமாக உள்ளது. அவர்களில் பலர் உடல் தங்கள் சொந்த மற்றும் பிற நிரப்பப்படாத மீது தயாரிக்க முடியாது, உண்ணும் போது தவிர இதில் பெற முடியாது. பல மக்கள், சாப்பிட பதிவு செய்யப்பட்ட மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவுகள் நிறைய சாப்பிட வேண்டாம் எனவே ஆணி கூடுதல் வைட்டமின்கள் எடுத்து, உடல் ஆகியவற்றின் பொதுவான நிபந்தனைகள் பாதிக்கிறது அவசியம் ஆகிறது என்று, வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் குறைவாக இருக்கும்.

ஒரு வைட்டமின் பற்றாக்குறை நகங்கள் மாநிலத்தில் பல்வேறு விளைவை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, வைட்டமின் A உடலில் சரியாக அளவு, நகங்கள் தங்கள் விளிம்புகள் மணிக்கு கலந்த நொறுக்குத்தீனி, உலர்ந்த நிலையில் அதை தெரியும் தடித்தல் தோன்றும். போதுமான வைட்டமின் சி, நகங்கள் சீரற்ற இருந்தால், அவர்கள் அழுத்தங்கள் சுட்டி, மற்றும் நகங்கள் தளர்த்தப்பட்டன. பற்றாக்குறை பற்றி விட்டமின் இ நகங்கள் அதிகரித்த எளிதில் மற்றும் burrs அடிக்கடி தோற்றம் அடையாளம். நகங்கள் குழிவான என்றால், மற்றும் அவற்றின் வளர்ச்சி கணிசமாக நிறுத்தப்படும், இந்த உடலில் பற்றாக்குறை சுட்டிக்காட்டலாம் பி வைட்டமின்கள் வழக்கில் உங்கள் நகங்கள் சாம்பல்-மஞ்சள் நிறத்தில் ஆக எங்கே, தங்கள் காந்தி இழந்து உண்மையில் வைட்டமின் பிபி பற்றாக்குறை சுட்டிக்காட்டலாம்.

அது ஒரு சீரான மற்றும் உயர் தரமான ஊட்டச்சத்து மூலம் வைட்டமின்கள் ஆணி கொண்டு உடல் வழங்க சிறந்தது. அது கொழுப்புகள் பயன்பாட்டில் தன்னை குறைக்க அவசியமான அல்ல. அது முட்டைகள், பாலாடைக்கட்டி, கடல் மீன், பன்றி இறைச்சி உள்ளது, மற்றும் கோழி கல்லீரல் ஆக்ஸிஜனேற்ற நடவடிக்கைள் விட்டுவிடாமல் பல வைட்டமின்கள் A மற்றும் E கொண்டுள்ளது. அது தானியங்கள் மற்றும் காய்கறி எண்ணெய்கள், பால், காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகள் நிறைய பயன்படுத்த மிகவும் அவசியமானதாகிறது.

விரைவில் உங்கள் நகங்கள் வளர்ச்சிக்கு ஏற்ப போதுமான:

- ஆணி தொடர்பு இரசாயன வழிமுறையாக குறைக்க, வழக்கமாகப் தடுப்பது மற்றும் பாதிப்பு வழிவகுக்கிறது, மற்றும் அது தொடர்ந்து பயன்படுத்த அவசியம் எனவே, வளர்ச்சி மெதுவாக ரப்பர் கையுறைகள் ;

- நகங்கள் ஒரு வசதியான வடிவம் கொடுக்க. அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், அவர்கள் எதுவும் ஈடுபட தற்செயலாக உடைக்க இருக்க மாட்டேன். நகங்கள் சிகிச்சைக்கான உலோகம் அல்லாத, மற்றும் பிளாஸ்டிக், காகிதம் அல்லது கண்ணாடி ஆணி கோப்புகளை பயன்படுத்த நல்லது;

- நகங்கள் மற்றும் cuticles மேற்பரப்பில் போன்ற தொடர்ச்சியான ஈரப்பதம் அவர்கள் நடத்துவார்கள். இந்த கிரீம்கள் மற்றும் இயற்கை எண்ணெய்கள் மூலம் செய்யப்படுகிறது;

- எடுத்து வைட்டமின்கள் வளர்ச்சிக்கு ஆணி, எந்த மருந்து கடையில் வாங்க முடியும் கூடுதல் மருத்துவ வசதிகள், எடுக்க முடியும் அது உணவு அவற்றைப் பெறும் சிறந்த, ஆனால்;

- ஒரு சிறப்பு நிறமற்ற பயன்படுத்த நக. அது சத்துக்கள் ஆணி மற்றும் ஆணி வேர் தெவிட்டுநிலைக்குக் உடன் தட்டில் வளர்ச்சி துரிதப்படுத்துகிறது.

ஆய்வின் படி, நகங்கள் விரைவான வளர்ச்சி உதவ என்று மிகவும் பயனுள்ள பாரம்பரிய முறைகள்: கடல் உப்பு தட்டுக்களில் பயன்படுத்தி; ஆலிவ் எண்ணெய் ஆணி மேற்பரப்பில் பூச்சு; அயோடின் கூடுதலாக தட்டுக்களில் பயன்படுத்த; சூடான மெழுகு முகமூடியும் பயன்பாடு.

ஆனால் எல்லா வகையிலும், நீங்கள் உங்கள் கைகளில் கவலை மற்றும் ஒழுங்காக சாப்பிட வேண்டாம் என்றால் மற்றும் சமையல் பயனற்றது இருக்கும்.

நகங்கள் வைட்டமின்கள் - விமர்சனங்களை

  ஒரு குறைந்த விலையைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் நல்ல தரமான "Revalid" குறிப்பிட்டுள்ளார் வேண்டும் மருந்தாக்கியல் மருந்துகள் ஏனெனில். அதை நீங்கள் நகங்கள் வளர்ச்சி முடுக்கி தேவையான அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது மற்றும் பக்கவிளைவுகள் உள்ளது. அது, «சரியான தன்மையைப் பொருத்து, அவற்றை" மற்றும் வெளிநாட்டு வைட்டமின் வளாகங்களில் இருந்து உள்நாட்டு மத்தியில் - "நெடுங்கணக்கு", ஆனால் மற்ற பயனைத் மருந்துகள் மற்றும் வளாகங்களில் உள்ளன.